Up & Down Syndrom

Rachel Spirig

Wie kann das Leben besser werden, wenn man in unserer Gesellschaft anders ist?

Bei «Up & Down Syndrom» fragt Rachel Spirig, Journalistin und Mutter eines Kindes mit Down-Syndrom genau das ihre Gäste. Und das sind:Menschen mit Down-Syndrom, Familienangehörige, Ärzte, Psychologen und viele weitere Experten, Sie berichten aus ihrem eigenen Alltag. Manchmal rührend, manchmal unverblümt und ernüchternd, aber immer ehrlich. Sie alle wollen informieren, aber auch das Herz berühren und die Augen öffnen für das Leben an sich.Der Podcast gibt einen authentischen Einblick in das Leben mit Trisomie 21, nicht beschönigend und id ealisierend.

Während 10 Folgen erfährst du alles was Menschen mit Down-Syndrom bewegt zum Thema: Schulzeit, Berufsleben, Liebe und vieles mehr. Über negative und positive Erfahrungen, was man gelernt hat und was man sich wünschen würde. Ungefiltert, echt, aber. auch hoffnungsvoll und horizonterweiternd. Down-Syndrom gilt als die häufigste geistige Behinderung und findet sonst in keinem Medium schweizweit als Hauptthema statt.

Wichtige Links: www.insieme21.ch

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20 episodes
Updated July 20

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July 20 · 29 min
Gynäkologin mit Pioniergeist
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June 20 · 39 min
Zwei Buchautorinnen mit Gegensatz
Zwei Bücher, beide 2025 erschienen, zwei Mütter, die über das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21 schreiben – die eine mit ihrem Gesicht, die andere anonym. In dieser Folge sind beide zu Gast. Judith Bauer geht den öffentlichen Weg: Auf Instagram...
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Was mein Sohn mir beibringt
In dieser Folge von Up & Down Syndrom erzählt Finns Mutter vom Leben mit ihrem 20-jährigen Sohn mit Trisomie 21, seiner grossen Leidenschaft für Sport und seinem Start bei den Special Games in Zug. Es geht um Familie, Selbstvertrauen, Training,...
April 21 · 27 min
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February 20 · 27 min
Ein Vater bringt Inklusion auf die Piste
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January 21 · 33 min
Neustart mit Sinn
Was passiert, wenn man mit 50 merkt: Da geht noch mehr? Daniel Dietrich hat genau diesen Moment ernst genommen. Vom Bankdirektor zum Inklusionsexperten – ein Wechsel, der nicht nur beruflich, sondern auch persönlich alles verändert hat. Im Podcast...
Dec 21, 2025 · 29 min
Sie hilft Liebe zu finden: Madeleine Zehnder
Was braucht ein Mensch, um glücklich zu sein? „Liebe“, sagt Madeleine Zehnder – und genau daraus ist Deindate.ch entstanden. In dieser Folge spreche ich mit Madeleine Zehnder, Gründerin und Geschäftsführerin von DeinDate, einer Online-Dating-Plattform...
Nov 20, 2025 · 17 min
"Politik ist mein Leben" - Gespräch mit Andreas Rubin
„Ich will meine Stimme nutzen.“ – Eine neue Folge des Up & Down Syndrom Podcasts Mitreden. Gehört werden. Teilnehmen. Für Andreas Rubin ist das keine Vision – sondern Alltag. Der 38-jährige Berner Oberländer mit Trisomie 21 interessiert sich für...
Oct 20, 2025 · 32 min
Wie gehen Ferien mit Beeinträchtigung?
Ferienstimmung exklusiv - In dieser Folge treffe ich Christina Froidevaux von Insieme Zürich Oberland. Sie organisiert und begleitet Ferienlager für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung – und nimmt uns mit hinter die Kulissen. 👉 Wer betreut...
Sep 20, 2025 · 28 min
Linard Bardill: Mein Sohn ist mein Guru
In dieser Episode ist der Schweizer Liedermacher, Autor und Geschichtenerzähler Linard Bardill zu Gast. Er spricht über sein Leben mit seinem Sohn Liun, der das Down-Syndrom hat. und wie diese Beziehung seine Sicht auf die Welt grundlegend verändert...
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In dieser Folge trifft Rachel Spirig, Journalistin und Mutter einer Tochter mit Trisomie 21 – auf jemanden, der sich im oft undurchsichtigen Schweizer Sozialrecht wirklich auskennt: Martin Boltshauser. Er ist Rechtsanwalt, Buchautor und Dozent – und...
Jun 20, 2025 · 26 min
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Zu Gast ist Andrea Westermann (39) - engagierte Kinderzahnärztin mit Zusatzqualifikation und Herz. Bei ihr sind alle Kinder willkommen, ganz egal, welche Bedürfnisse sie mitbringen. Viele ihrer kleinen Patient:innen haben eine Beeinträchtigung –...
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Was, wenn ein geliebter Mensch stirbt? In der Familie Hersche ist das vor vier Jahren geschehen. Vater Christoph erzählt die Geschichte seiner ältesten Tochter Anna, die 2020 an einem seltenen Tumor erkankt. Heute weiss er, dass von Anna viel mehr...
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