
S4 · E10May 10, 2024 · 14 min
S4 · E9Apr 19, 2024 · 16 minS4 Bolum 9: Kalp Yolu Bilir
S4 · E5Apr 5, 2024 · 12 minS4 Bolum 8: Yorgunluğu Yenmek İçin
Mar 27, 2024 · 13 minS4 Bolum 7: Memnuniyet İçin 8 Pratik
S4 · E6Mar 22, 2024 · 11 minS4 Bolum 6: Odağın Neyin Üzerinde
S4 · E5Jan 25, 2024 · 13 minS4 Bolum 5: Sessizlik Altındır
S4 · E4Jan 19, 2024 · 10 minS4 Bolum 4: Yaşama Neşe Katmanın 5 Yolu
S4 · E3Jan 12, 2024 · 13 minS4 Bolum 3: Kaplanı Yönetmek
S4 · E2Jan 5, 2024 · 13 minS4 Bolum 2: Kendini Kabullenmek
S4 · E1Dec 29, 2023 · 15 minS4 Bolum 1: Niyetlerin Pesinde
S3 · E14Nov 18, 2022 · 12 minS3 Bolum 14: Kaygıyı Yönet (3 Adım)
S3 · E13Nov 4, 2022 · 9 minS3 Bolum 13: Akışına Bırakmak mı Salıvermek mi
S3 · E12Oct 20, 2022 · 13 minS3 Bolum 12: Zor Zamanlarda Hatırla
S3 · E11Oct 14, 2022 · 12 minS3 Bolum 11: Alışkanlıkların Seni Yönetir
S3 · E10Oct 7, 2022 · 8 minS3 Bolum 10: İçindeki Gücü Uyandır
S3 · E9May 20, 2022 · 6 minS3 Bolum 9: Kendi Değerini Hatırla
S3 · E8May 13, 2022 · 11 mins3 Bolum 8: Kabullenemediğimiz İnsanlar Karanlığımızdır
S3 · E7Apr 29, 2022 · 13 mins3 Bolum 7: Kabullenmek
S3 · E6Apr 8, 2022 · 14 mins3 Bolum 6: Olumlu Dusunmek
- S3 · E5Mar 18, 2022 · 14 min
s3 Bolum 5: İliskilerde İhtiyaclari Gozetmek