Um Wege

Intensiv – mit Barbara Mayer

Um als Mutter und Intensivkrankenschwester bei einer Weltmeisterschaft zu starten, braucht es wohl ganz viel Fokus. Barbara „Babsi“ Mayer hat den – ich durfte sie bei einem ihrer Mountainbikekurse kennenlernen und kann das mittlerweile bestätigen. An einem verregneten Juni-Tag haben wir gefrühstückt und danach das Mikrofon eingeschaltet. Ich spreche mit Babsi über ihren ungewöhnlichen Weg im Radsport: von den ersten Mountainbike-Touren über die außergewöhnliche Rennsaison 2018 bis hin zur Weltmeisterschaft in Innsbruck. Sie erzählt von ihrem Leben als berufstätige Mutter, von emotionalen Momenten im Rennen und davon, warum mentale Stärke manchmal wichtiger ist als Trainingskilometer. Heute gibt Babsi ihre Begeisterung für den Radsport in der Mountainbike Kids & Adults Academy weiter. Wir sprechen darüber, warum Kinder vor allem andere Kinder brauchen, warum sich Frauen im Radsport heute mehr zutrauen – und weshalb es wichtig ist, nicht immer mit dem System mitzuschwimmen. LINKS https://www.barbara-mayer.at CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im Juni 2026 in Lichtenberg Die Folge ist powered by https://www.unbound-originals.com

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Notruf Johannesburg – mit Lukian Guttenbrunner (Folge 3)

In der ersten Folge hat Lukian bereits angekündigt, wieder nach Südafrika reisen zu wollen. Gemeinsam mit seinem Kollegen Max verbrachte er erneut zwei Wochen in Johannesburg und unterstützte das Team rund um Karien Naudé am Rapid Response Vehicle bei der Versorgung schwerstverletzter Patient*innen. Zurück in Wien berichtet Lukian von seinen Eindrücken. Messerstiche, Schussverletzungen und schwere Verkehrsunfälle gehören in Johannesburg leider zum Alltag. Er erzählt von den Herausforderungen im Rettungsdienst, der Versorgung mit begrenzten Ressourcen und davon, warum ihn Südafrika immer wieder fasziniert. Du kennst die ersten beiden Folgen noch nicht? Dann hör auch in die ersten Episoden der Reihe „Notruf Johannesburg“ hinein: Folge 1: Notruf Johannesburg – mit Lukian Guttenbrunner Folge 2: Notruf Johannesburg – mit Dr. Daniel Grassmann Wenn du die Arbeit des Vereins ASAMEx unterstützen oder selbst Teil des Projekts werden möchtest, findest du hier weitere Informationen: LINKS https://www.asamex.at https://www.instagram.com/asamex.at Die besagte Dokumentation über ASAMEx von "5_sprechwunsch": https://youtu.be/Y3dxxCL_gZo?si=Oi-8Cjuid9cF6CfB CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im Mai 2026 in Wien-Margareten Danke an den Verein ASAMEx sowie an Karien Naudé und ihr Team für ihren unermüdlichen Einsatz.

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Life – mit Jakob Bouchal

Jakob ist ein Freund von mir – wir sind uns früher oft über den Weg gelaufen. Wenn ich nach einem Auftritt mit meiner Band zusammengepackt habe, hat für Jakob der Abend erst begonnen. Als DJ hat er dafür gesorgt, dass auch in den frühen Morgenstunden noch niemand ans Nachhausegehen dachte. Mit der Zeit sind wir älter geworden und unsere Prioritäten haben sich verschoben: Weniger Party, mehr Leben. Im Podcast sprechen wir über Jakobs Zeit als gut gebuchter DJ, warum ihn dieses Leben irgendwann nicht mehr erfüllt hat und über seine Ausbildung zum psychosozialen Berater, die er gerade absolviert hat. LINKS Jakobs Website: https://zumwesentlichen.at Jakobs Newsletter: https://zumwesentlichen.substack.com CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im Mai 2026 in Wien-Margareten

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Airtime – mit Stefan Noska

Der Notarzthubschrauber Christophorus 10 ist am Flughafen Linz stationiert und rückt aus, wenn jede Minute zählt. Flugretter Stefan Noska hat mich am Stützpunkt empfangen und gibt in dieser Folge einen Einblick in seinen außergewöhnlichen Arbeitsalltag. Wir sprechen über die Aufgaben eines Flugretters, die Zusammenarbeit mit Pilot und Notarzt sowie darüber, warum ein offener Umgang mit Fehlern in der Flugrettung lebenswichtig ist. Ich hoffe, dass ich den Hubschrauber niemals brauchen werde – und bin gleichzeitig dankbar, dass es Menschen wie Stefan und seine Kolleginnen und Kollegen gibt, die Tag für Tag ihr Bestes geben, um anderen zu helfen. LINKS https://de.wikipedia.org/wiki/Christophorus_10 https://web.helirescue.at/oeamtc-flugrettung/christophorus-10 https://www.oeamtc.at/thema/flugrettung CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Technische Assistenz: Simon Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im Mai 2026 am Flughafen Linz

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Dort Oben – mit Roman Kurz

Letzten Sommer bin ich mit meinem Bruder und meiner Cousine auf den Hochkönig gewandert. Wir haben im Matrashaus übernachtet. Es steht auf 2.941 m direkt am Gipfel des Hochkönigs und zählt zu den höchsten Schutzhütten der österreichischen Alpen. Chef dort oben ist seit 28 Jahren der Berchtesgadener Roman Kurz. Ein echter Bergmensch. Bei schönem Wetter ist der Hochkönig eine entspannte (wenn auch längere) Wanderung. Bei einem Wetterumschwung wird es aber schnell gefährlich, weil man dann leicht vom Weg abkommen kann. Roman erzählt uns, was er in den 28 Jahren alles schon erlebt hat, und wie einfach man dafür sorgen kann, dass eine Bergtour sicher abläuft. Und warum er mit weniger zufrieden ist, statt noch mehr zu wollen. LINKS https://www.matrashaus.at CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Kamera: Matthias Bayr // www.bagagefilms.com Aufgenommen im April 2026 in Berchtesgaden

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Die Lederjacke Ausgezogen – mit Lukas Hasitschka

Was passiert, wenn sich Lebensträume ändern? In dieser Folge spreche ich mit Lukas Hasitschka über den Lebenstraum „Rock’n’Roll“ – und wie es sich anfühlt, wenn dieser Traum irgendwann ausgeträumt ist. Wir sprechen über Lukas’ Zeit als Schlagzeuger von Wanda – erzählt aus seiner ganz persönlichen Perspektive – und auch über meine Zeit bei Farewell Dear Ghost. Lukas und ich waren nämlich fast gleich lange Teil unserer Bands und sind zu einem ähnlichen Zeitpunkt ausgestiegen. Ein Gespräch über Veränderung und den Mut, den eigenen Weg weiterzugehen – auch wenn er in eine neue Richtung führt. CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im März 2026 in Margareten

Im Rennen – mit Lemuela Wutz

Meet Lemi, Lauf-Legende in the making. Und ich schreibe bewusst “Legende” – weil ein bisschen ein Star ist sie jetzt schon: 2025 hat sie den Graz-Marathon sensationell gewonnen und trainiert gerade fleißig für den Vienna City Marathon. Sie erzählt uns von den Höhen & Tiefen ihrer bisherigen Karriere, gibt Einblicke ins Training und verrät uns ihr großes sportliches Ziel. LINKS https://www.instagram.com/lemi_w CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im März 2026 in Margareten

Lebensfragen – mit Dr.Dr.in Silvia Dirnberger-Puchner

Du beschäftigst dich mit mentaler Gesundheit? Oder ist das noch kein Thema für dich? In beiden Fällen ist diese Folge hörenswert. Der heutige Gast ist Fr. Dr. Dr.in Silvia Dirnberger-Puchner – Psychotherapeutin, Buchautorin und Wirtschaftscoach. In erster Linie aber ein Mensch, der andere Menschen unterstützt, wenn sie selbst nicht mehr weiterwissen. Silvia erzählt von ihrem Umweg, der sie überhaupt erst zur Psychotherapie gebracht hat, wie wir im Alltag resilienter werden und mit welchen vier einfachen Fragen wir uns die Fülle und Schönheit unseres Lebens immer wieder bewusst machen können. LINKS https://alphateam.at Das Buch von Silvia: https://www.goldegg-verlag.com/titel/werden-wir-wie-unsere-eltern CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im Februar 2026 in Kremsmünster

Bewegtes Leben – mit Raimund Baumschlager

Du denkst: “Rallyefahren = Motorsport für Arme”? Dann hör dir diese Folge an und tauche ein in die faszinierende, manchmal schillernde und viel öfter staubige Welt des Rallye-Sports. Raimund nimmt uns mit auf eine Reise durch sein bewegtes Leben voller Höhenflüge und mindestens genauso vielen Niederlagen. Warum er in Obertauern einst vom Laufband flog und was die Werkzeugkiste in Korsika dafür konnte – das und noch viel mehr erzählt der vierzehnfache (!) Rallye-Staatsmeister Raimund Baumschlager im Gespräch mit Philipp. LINKS https://www.brr.at https://www.redbull.com/int-en/athlete/raimund-baumschlager CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im Februar 2026 in Kremsmünster

Ganz Lang – mit Jochen Gerger

„Ich wollte einmal hoch hinaufsteigen, um tief in mich hineinsehen zu können.“ (Reinhold Messner, aus dem Buch "Everest") Heute ist der Langstrecken-Radfahrer Jochen Gerger zu Besuch bei Philipp. Jochen fährt jeden Tag 30 km in die Arbeit und am Abend wieder 30 km retour – Ausreden gibt es dabei keine. Im Gespräch mit Philipp erzählt er von seinen bisherigen Ultra-Radrennen, warum er mit dem 2.200 km langen Race Around Austria noch eine Rechnung offen hat und lüftet auch das Geheimnis, wie sich so viel Radfahren neben einem Vollzeitjob ausgeht. Als Special Guests sind Michi Nussbaumer (Veranstalter des „Race Around Austria“) und Elena Roch (amtierende Ultracycling-Weltmeisterin) dabei und geben spannende Einblicke hinter die Kulissen dieses wahnsinnigen Sports! LINKS www.elenaroch.at https://www.instagram.com/leni.roch https://www.racearoundaustria.at https://www.ran-bike.at Hier kannst du Elena auf ihrem Weg zum Race Across America unterstützen: https://www.gofundme.com/f/leni-raam2026 CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf O-Töne: Elena Roch & Michael Nussbaumer Aufgenommen im August 2025 in Mauerbach

Zuständig Sein – mit Dr. Martin Dünser

Priv.-Doz. Dr. univ. med. Martin Dünser ist leitender Oberarzt für Anästhesiologie und Intensivmedizin am Kepler Universitätsklinikum Linz, Lektor an der Johannes Kepler Universität und leitender Flugrettungsarzt am Christophorus 10. Im Gespräch mit Philipp spricht Martin über Verantwortung in der Notfallmedizin, über Entscheidungen und darüber, wie man mit Fehlern umgeht, wenn sie passieren. Es geht um Teamarbeit, Kontrolle und Kontrollverlust – und um die Frage, wer letztendlich zuständig ist. LINKS https://www.kepleruniklinikum.at/kliniken-einrichtungen/anaesthesiologie-und-operative-intensivmedizin/team http://www.helfen-beruehrt.at https://www.oeamtc.at/thema/flugrettung CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf (Jingle) & Philipp Prückl (“Rosenstock Reprise”) Gedicht: "Am Wegesrand der Welt wächst ein Rosenstock", von Salvador Dalí. Gelesen von Andrea Fritsch. Aufgenommen im Dezember 2025 am Kepler Universitätsklinikum in Linz

Vollzeit Fahren – mit Carina Schrempf

Direkt vom Flughafen ist heute Carina Schrempf zu Besuch im Podcast. Carina fährt hauptberuflich Radrennen für das belgische Team "Fenix-Deceuninck". Im Gespräch mit Philipp erzählt sie, wie es sich anfühlt, mit 50 km/h & gemeinsam mit 140 anderen Fahrerinnen über Kopfsteinpflaster zu düsen. Außerdem spricht die Ennstalerin über das Leben abseits vom Rad und warum der Sport nicht alles in ihrem Leben ist. Zum Schluss erfahren wir noch, welche Süßigkeiten sich am besten für kalte Wintertrainings eignen. LINKS https://www.instagram.com/carina.runs https://www.strava.com/pros/58617551 https://lebensnetz-mitterberg-stmartin.jimdofree.com Das Team, in dem Carina fährt: https://www.fenix-deceuninck.be CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im November 2025 in Margareten

Take It Easy – mit Thomas Arzt

“Gimme gimme, gimme just a little smile, that's all I ask of you. Gimme gimme, gimme just a little smile, we got a message for you” ("Sunshine Reggae" von "Laid Back"). Der heutige Gast Thomas Arzt ist Schriftsteller und hat 2025 seinen zweiten Roman, "Das Unbehagen" veröffentlicht. Philipp unterhält sich mit ihm über das Buch und welche Mühen Thomas auf sich nimmt, um Schauplätze möglichst akkurat beschreiben zu können. Außerdem sprechen die beiden über Krisen & Zweifel und wie Thomas trotzdem immer wieder Motivation findet, um weiter zu schreiben. LINKS https://www.thomasarzt.at https://www.instagram.com/favoritenschreiber Das Buch von Thomas gibt es hier: https://www.residenzverlag.com/buch/das-unbehagen CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im September 2025 in Margareten

Überall Glitzer! – mit Ana Drezga

“Und immer wenn ich glaube, ich bin fertig und alles ist sauber, sind da wieder Konfetti und Glitzer und Glitzer und glitzernder Scheiss!” (aus dem Song “Glitzer” der Band “Kreisky”). Ana Drezga schreibt Theaterstücke und hat heuer ihren Debüt-Roman “Top Girls” veröffentlicht. Mit Philipp spricht sie über das Schreiben, ihre Flucht nach Österreich bei Ausbruch des Jugoslawien-Krieges und welche Rolle Sport in ihrem Leben spielt und spielte. Auch wenn Ana gar nicht so gerne über sich selber redet, ist ein schönes Gespräch an einem November-Nachmittag entstanden. LINKS https://www.anadrezga.com https://www.instagram.com/ana_drezga Hier findest du Anas Buch: https://www.omvs.at/buch/top-girls CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im November 2025 in Margareten

Über Hummer und Mandelmilch – mit Lena Johanna Hödl

Lena Johanna Hödl ist Comedian, Schriftstellerin und Schauspielerin. Im Gespräch mit Philipp gibt Lena Tipps für 15-Jährige, erzählt von ihrer Vorliebe für Hummer und Mandelmilch und liest einen Text aus ihrem aktuellen Buch "Ungeheuer". Zum Schluss wird die skandalträchtige Geschichte von Philipps Band noch einmal aufgerollt. Aber hört selbst! LINKS https://www.instagram.com/lenajohannahoedl Hier geht's zu Lenas Büchern: https://www.achseverlag.com/emotionaler-leerstand-im-privaten-eigentum https://www.achseverlag.com/es-waere-lustig-wenn-es-nicht-so-traurig-waere https://www.haymonverlag.at/produkt/ungeheuer Und ein Auszug aus Lenas Kabarettprogramm: https://fm4.orf.at/stories/3047551 CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im November 2025 in Margareten

Künstlerseelen – mit Paul Plut

“Du mit deinen Göttern!” (Max Frisch, aus: Homo Faber). Paul Plut wurde schon als "einer der eigensinnigsten Musiker des Landes" (Der Standard, 2024) bezeichnet. Im Gespräch mit Philipp erinnern sich die beiden an die gemeinsame Studienzeit in Graz. Paul erzählt von seinem Leben als freischaffender Künstler, was ihn inspiriert & warum sich sein Studio gar nicht so sehr von der Schlosserei in seiner Heimat unterscheidet. LINKS https://paulplut.com Videos von Paul: https://www.youtube.com/@PaulPlut Pauls Newsletter: https://paulplut.com/newsletter CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im August 2025 in Liesing

Endlich Leben! – mit Abt Bernhard Eckerstorfer

Abt Bernhard Eckerstorfer wurde Anfang 2025 für die nächsten 12 Jahre zum Abt des Stiftes Kremsmünster gewählt. Im Gespräch mit Philipp erzählt Abt Bernhard, wie Benediktiner-Mönche leben, welche Rolle die Religion in der heutigen Gesellschaft einnimmt und warum wir endlich Leben sollen! LINKS https://www.stift-kremsmuenster.at https://www.instagram.com/abt_bernhard Buch “Momentaufnahmen”: https://www.tyrolia.at/item/63364329 CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im September 2025 im Stift Kremsmünster

Notruf Johannesburg – mit Dr. Daniel Grassmann (Folge 2)

Dr. med. univ. Daniel Grassmann ist Präsident des Vereins ASAMEx und Oberarzt bei der Berufsrettung Wien. Im Gespräch mit Philipp berichtet Daniel von seinen Erlebnissen in Johannesburg, spricht über medizinische Hintergründe und erzählt, wie es überhaupt zur Gründung des Vereins gekommen ist. Das ist der zweite Teil der Doppelfolge Notruf Johannesburg. LINKS https://www.dr-grassmann.at https://instagram.com/dr.danielgrassmann https://facebook.com/daniel.gra.1 ASAMEx | Austrian South-African Medical Exchange Nähere Informationen zum Verein ASAMEx findet ihr unter asamex.at und auf instagram.com/asamex.at CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im August 2025 in Mauerbach

Notruf Johannesburg – mit Lukian Guttenbrunner (Folge 1)

Lukian Guttenbrunner spricht mit Philipp über seine Zeit im Rettungsdienst in Südafrika. Im Rahmen eines Praktikums beim Verein ASAMEx fährt Lukian am "Rapid Response Vehicle" mit und versorgt gemeinsam mit dem Team teils schwerstverletzte Patient*innen. Lukian erzählt von Einsätzen, die ihm in Erinnerung geblieben sind, spricht über die Herausforderungen, denen er sich dort stellen musste und warum er dieses Praktikum sofort wieder machen würde. Der erste Teil der Doppelfolge Notruf Johannesburg. ASAMEx | Austrian South-African Medical Exchange Nähere Informationen zum Verein ASAMEx findet ihr unter asamex.at und auf instagram.com/asamex.at CREDITS Gestaltung: Philipp Prückl Musik: Arnold Graf Aufgenommen im Juli 2025 in Mauerbach