Health & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementSociety & CulturePersonal Journals

Ude af Kurs

Cecilie Buhl

Ude af Kurs handler om de livsbegivenheder, der slår os ud af kurs.

Mit navn er Cecilie Buhl, og jeg har prøvet at stå med følelsen af, mit liv blev sprængt til atomer flere gange. Men det er min erfaring at selvom livslussingerne kan virke uretfærdige og uoverskuelige i momentet, så er der faktisk tit guld gemt i de læringer, der følger med dem, som ender med at forme os og gøre os til dem vi er.

Derfor taler jeg i den her podcast med mine gæster om, da deres liv blev slået ud af kurs og hvordan de kom videre, så du forhåbentlig kan få nogle gode råd med på vejen til at komme på rette kurs igen. For måske er du faktisk ikke slået ud af kurs — bare på vej i en ny retning.

Glæd dig til et nyt afsnit hver onsdag og følg med i podcastens liv på Instagram på @ude.af.kurs.

Tusind tak for at lytte med.

Play

Open in

20 episodes
Avg 53 min
Danish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

May 6 · 1 min
Tak for nu
Ude af Kurs lukker og slukker, for nu skal jeg videre til et nyt kapitel. Tak af hjertet til alle jer, der har lyttet med gennem årene og til de fantastiske gæster, der har medvirket. Det har været så rørende og meningsfuldt at være en del af det fine fællesskab, der har været omkring podcasten. Jeg håber, historierne har kunnet hjælpe jer. Knus fra Cecilie See omnystudio.com/listener for privacy information.
#93
April 29 · 44 min
Emma Martiny
Emma Martinys liv blev slået ud af kurs, da hun for et par år siden blev skilt fra faren til sine børn. Her mistede hun komplet fodfæstet, og stod pludselig over for en ny virkelighed. For gennem sine 20’ere var Emma hurtigt blevet voksen, fik købt hus og blev mor som 26-årig. Samtidig byggede hun et brand op omkring velvære, men efter skilsmissen føltes det svært at leve op til, fordi hendes eget liv var ude af balance. Så hvordan bygger man lige sig selv op igen efter sådan en omgang? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#92
April 22 · 53 min
Nicklas Sahl
I foråret 2024 tager musiker Nicklas til Nashville, Tennessee med guitaren på ryggen. Han er netop brudt med sit gamle pladeselskab og står nu over for det næste skridt i karrieren. Her forsøger han at netværke med andre i branchen og iscenesætter sig som bedre, sjovere og mere udadvendt end han egentlig er. Og det ender med at slå ham ud af kurs. Det er her, det går op for ham, at den rejse, han troede skulle handle om at møde den rigtige brancheperson og skrive et hit, i stedet bliver en vigtigere rejse ind i sig selv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#91
April 15 · 1 hr 2 min
Bella Norup
Bella Norup er satiriker og vært på P3, kendt for at lave hylende morsomme og tåkrummende sketches. Da Bella flyttede til København i 2018 for at studere kendte hun kun to mennesker, og havde hverken penge eller lejlighed. Hun følte sig enormt alene og var generelt hyper opmærksom på at finde venner, men i den proces endte hun med at tabe mig selv. Og det slog hende ud af kurs. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#90
April 8 · 57 min
Hannah Grant
Hannah Grant er kok, iværksætter og kogebogsforfatter, kendt fra blandt andet Go’ Morgen Danmark. Da Hannah kom hjem fra Tour de France i 2017, hvor hun arbejdede på en Amazon-dokumentar, fandt hun en sok i tørretumbleren, der ikke var hendes. Kort efter opdagede hun, at hendes daværende mand havde været i Venedig med en anden kvinde. Inden for en time var han smidt ud, og et 10 år langt forhold var slut, men det blev også kickstarten på en årrække præget af vrede. For Hannah fik aldrig en forklaring. Ingen closure. I stedet stod hun tilbage med et massivt tillidsbrud og en vrede, som hun siden har måttet lære at leve og arbejde med. Så hvordan rejser man sig igen efter sådan et tillidsbrud? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#89
April 1 · 56 min
Tanja Largré
Tanja Largré er medstifter af makeupmærket Miild og Flourish, et community for kvindelige iværksættere. Tanja var med til at bygge Miild op fra en venindedrøm til en virksomhed med vækst, opkøb og store milepæle, men langsomt mistede hun kontakten til sig selv. Hendes krop begyndte at reagere med allergiske symptomer, hævede øjne og uro, hun fik tanker, hun aldrig havde haft før, og på et tidspunkt havde hun lyst til at give slip på det hele. Alligevel endte udbrændtheden med at blive et vigtigt vendepunkt i Tanjas liv, for den tvang hende til at tage sit liv op til revision og træffe det helt afgørende valg om at leve med mere ro og simplicitet. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#88
March 25 · 54 min
Katmore
Katmore har i en ung alder har opnået helt vilde ting; hun har turneret med Dua Lipa, arbejdet med Max Martin og fået 50+ mio. streams på tværs af projekter. Som helt ung valgte Mette at blive en del af bandet Off Bloom uden nogen erfaring som musiker. Kort tid efter stod hun på scenen til P3 Guld og derefter på kæmpe scener i hele Europa. Men da bandet gik i opløsning sig, følte hun sig fuldkommen fortabt, retningsløs og overmandet af angst for fremtiden. Og pludselig fandt Mette ud af, at hun var gravid, og det blev et vigtigt vendepunkt for hende. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#87
March 18 · 1 hr 3 min
Julie Blichfeld
Julie Blichfeld er stylist, tv-vært og ejer af vintage webshoppen Collect 23. Da Julie er 25 bliver hun gravid. Hendes forældre er på det her tidspunkt lige gået fra hinanden for 2. gang og Julies morfar er hendes faste klippe. Under graviditeten bliver han dog mere syg med leukæmi og ender med at dø. Det katapulterer naturligvis Julie ud i en stor sorg, samtidig med hun kort efter går igennem en dramatisk fødsel. Herfra går alting mere og mere galt. Det viser sig, at Julies søn lider af umodent strubehoved, de er til hospitalstjek hver 14. dag, hendes parforhold er presset, og det hele kulminerer i at Julie bliver kørt på psykiatrisk skadestue. Så hvordan rejste Julie sig igen fra den livslussing? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#86
March 11 · 45 min
Iris Gold
I 2017 boede musiker Iris Gold i London og karrieren kørte bare derudaf. Hun varmede op for store navne som Robbie Williams, Taylor Swift og Blur. Midt i det hele forelskede hun sig i en fyr, som hun endte med at opgive det hele for og flytte tilbage til Danmark med. Da han efter noget tid slog op med hende, var Iris i knæ. Hun flyttede hjem til sin farmor og måtte starte helt forfra. Så hvordan rejser man sig efter et knust hjerte og en karriere i ruiner? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#85
March 4 · 1 hr 2 min
Nibras Aziz
Nibras Aziz blev landskendt, da hun vandt Nybyggerne med sin mand i 2023 og senest har hun været med i TV 2’s Spillet. Nibras’ far var hendes et og alt. Han klagede aldrig og var ikke bange for noget undtagen at gå til lægen og få at vide, at han havde kræft. I 2019 blev hans værste frygt en realitet. Han havde en tumor i spiserøret. Kort efter blev han erklæret uhelbredeligt syg. Meldingen slog Nibras komplet ud af kurs. Nytårsaftensdag sang han om morgenen. Om aftenen besvimede han. Ambulancen kørte gennem fyrværkeri og mennesker på vejen, i hvad der følte som en krig, ikke et nytår. Få timer efter nytår døde han. Og da han forsvandt, forsvandt noget af Nibras også. For hvem var hun uden sin far? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#84
February 25 · 49 min
Emmely Moraitis
Emmely Moraitis er influencer og en af Københavns bedst klædte kvinder. Emmely oplevede at være ude af kurs i årene efter gymnasiet. Hun fik et lavt snit og stod derfor over for at kunne vælge mellem et begrænset udvalg af uddannelser, hvoraf ingen af dem rigtig talte til hende. De næste fem år bød derfor på mange forskellige jobs, praktikforløb og højskoleophold, men gennem det hele kæmpede Emmely med en følelse af fiasko, fordi hun ikke vidste, hvilken hylde hun hørte til på. Så hvordan endte hun alligevel med at finde den? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#83
February 18 · 57 min
Marie Hobitz
Podcast- og radiovært Marie Hobitz' liv blev slået ud af kurs, da hun mistede sig selv til et usundt forhold. Under coronatiden var hun lige startet i praktik på DR og mødte en kæreste, som hun blev fuldstændig forgabt i, men forholdet endte hurtigt med at trumfe alt andet i hendes liv; familie, venner, interesser og karriere — og måske vigtigst af alt hendes selvbillede. Så hvordan får man lige løsrevet sig fra en relation, der ikke er god for en? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#82
February 11 · 54 min
Mette fra Gift ved første blik
Mette Britt Overmark var i 2025 var med i Gift ved første blik. Mettes liv blev slået ud af kurs, da hun i 2020 fik konstateret brystkræft, mistede begge sine bryster, sit underliv, sit hår — og oven i hatten også sin kæreste og sit job. Forståeligt nok følte Mette at hele hendes eksistensgrundlag forsvandt, og hun havde svært ved at se meningen med det hele.Så hvordan vender man lige tilbage til livet efter sådan en livskrise? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#81
February 4 · 48 min
Freja Kirk
Musiker Freja Kirk var i mange år ked af sin krop, og følte ikke hun passede ind i samfundets kønsnormer, og det slog hende ud af kurs. Derfor valgte hun i 2023 at få en top-operation, hvor hun fik fjernet sine bryster, men efter da opstod et tomrum. For hvordan dealer man egentlig med at have fået en ny krop? Og kan sindet følge med? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#80
January 28 · 53 min
BERG
Du kender måske sangerinden BERG, med det borgerlige navn Alberte Kragh, fra numre som Ta’ Det Af med Tessa, 10/10 og Koldblodet Killer. Da Berg var 15 begyndte hun at date via nettet, og det gav hende et forvrænget billede af, hvad kærlighed var. Hun begyndte at se det som noget transaktionelt, hvor det ofte handlede at gøre ting, hun ikke rigtig havde lyst til, og det slog hende ud af kurs. For hun endte med at definere hele sit værd ud fra, om mænd kunne lide hende eller ej, og det ledte hende et ret så selvdestruktivt sted hen. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#79
January 21 · 1 hr 2 min
Victoria Lundager
Victoria Lundager var i 2022 med i Bachelor, og i dag arbejder hun som influencer, hvor hun deler ud af sit liv med sin kæreste Jonas og deres baby Agnes. Men da Victoria var yngre så hendes liv markant anderledes ud. Hun voksede op i den frikirke-kristne trosoverbevisning, og den var i mange år meningen med hendes liv. Som 21-årig besluttede hun sig dog for at bryde med kirken og sin tro, og det valg slog hendes ud af kurs. For pludselig stod hun i en eksistentiel krise — og i en konflikt med sin omgangskreds. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#78
January 14 · 1 hr 1 min
Amalie Francesca Bendixen
Amalie Francesca Bendixen er astrolog og medskaber af den ikoniske podcast Astropod. De sidste 13 år af Amalies liv har været fyldt med ude af kurs øjeblikke, for da hun var i 20’erne kollapsede hun først med stress, senere blev hun ramt af en hjernerystelse og blev fyret, og da hun som 35-årig blev gravid, fødte hun sin søn halvvejs gennem graviditeten. Så hvordan er det at gennemleve flere år, hvor man står midt i orkanens øje? See omnystudio.com/listener for privacy information.
#77
January 7 · 56 min
Lytterfavorit 3 - Akavet Emma
Mens Ude af Kurs er på juleferie, har jeg lavet en lille pakkekalender til jer med nogle af jeres lytterfavoritter. I denne uge er det Akavet Emma, der fortæller om, hvordan hendes liv blev slået ud af kurs, da hun blev ramt af voldsom angst og måtte flytte hjem til sin familie. Rigtig god lytning. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#76
Dec 31, 2025 · 1 hr 1 min
Lytterfavorit 2 - Mellissa Hussein
Mens Ude af Kurs er på juleferie, har jeg lavet en lille pakkekalender til jer med nogle af jeres lytterfavoritter. I denne uge er det Mellissa Hussein, der fortæller om, hvordan hendes liv blev slået ud af kurs, da hendes bror blev fundet skudt og dræbt. Rigtig god lytning. See omnystudio.com/listener for privacy information.
#75
Dec 24, 2025 · 1 hr 7 min
Lytterfavorit 1 - Amalie Mathiassen
Mens Ude af Kurs er på juleferie, har jeg lavet en lille pakkekalender til jer med nogle af jeres lytterfavoritter. I denne uge er det Amalie Mathiassen, der fortæller om, hvordan hendes liv blev slået ud af kurs, da hun fandt ud af, at hendes mand levede et dobbeltliv. Rigtig god lytning. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Showing 1–20 of 20 episodes