U raljama osećanja

#81 U raljama autoritarnog režima 6. deo - U potrazi za smislom, između nade i beznađa

U šestom delu serijala "U raljama autoritarnog režima" razgovaralo smo o nadi i beznađu i razlici između beznađa i bespomoćnosti. O tome koliko je teško, ali i ne i nemoguće, sačuvati nadu u situacijama (povremeno) doživljene bespomoćnosti, poput ove u kojoj se nalazimo, kada vlast čini sve da nas ubedi da smo bespomoćni. Osvrtali smo se na to koliko je za nadu u borbi važan smisao, o tome kako se borba za slobodu nikada ne završava i kako je sama po sebi cilj, o tome da su procesi društvenih promena procesi dugog trajanja i da nadu tražimo u tome da će ono što činimo danas doneti promenu u budućnosti koju mi možda nećemo dočekati, ali neke naredne generacije hoće. Pričali smo o odgovornosti, o zajedništvu, istrajnosti, empatiji i o ideji da nada može, a verovatno i treba, da se vežba da bismo ostali u kondiciji. Pričali smo i o našim ličnim borbama za smisao i nadu i suprostavljanju bespomoćnosti. Moji sagovornici bili su psiholog Aleksandar Baucal i psihijatar Milutin Kostić, borci za slobodu i psihološku dobrobit društva.

#80 Povedi ljubav sa mnom - u raljama ljubavi, mržnje, želje i straha (tribina)

Na prvom prolećnom susretu "U raljama osećanja" zaronili smo u misterije nesvesnog i onoga što teško osvešćujemo u našim ljubavnim odnosima, pokušavajući da bolje razumemo kako i kuda vodimo te naše ljubavi. Razgovarali smo o tome zašto nežnost i destruktivnost, želja i strah i ljubav i mržnja idu ruku pod ruku i zašto i ne može, a verovatno i treba, da bude drugačije. Na tribini "Povedi ljubav sa mnom" govorili su psiholozi Ana Perović, Jelena Vidić i Dušan Jurić, razgovor vodila psihološkinja Đurđa Timotijević. Naziv tribine inspirisan je istoimenom pesmom Nenada Marića aka Kralja Čačka sa novog albuma "Dobro jutro, ljudi".

#79 Psihološka dobrobit žena na klackalici između patrijarhata i emancipacije

U razgovoru sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Ksenijom Perišić pokušali smo da ponudimo okvir za razmišljanje o tome kako se društveno i političko prelamaju u ličnom iskustvu žene i utiču na njenu psihološku dobrobit. Razgovarale smo o potencijalnim faktorima rizika koje rodna socijalizacija devojčica u dominantno patrijarhalnom društvu može imati po psihološko zdravlje žena u odraslom dobu. Takođe smo govorile o tome koliko je važno da razumemo i kako se naše lično prelama u društvenom — zašto danas kreiramo i održavamo baš određene odnose, dinamike i pozicije u kontekstu u kome živimo. Na posletku, osvrtale smo se na to koliko je važno da, u svakom kontekstu, pokušamo da sagledamo sopstvenu moć delovanja i promene, kako na ličnom, tako i na društvenom planu.

#78 U raljama autoritarnog režima 5.deo - Naše lične i kolektivne traume

U decembru 2026. smo na osmom rođendanu emisije razgovarali o tome kako nam je dok trpimo represiju i nasilje ovog režima, šta ćemo sa ožiljcima koji ostaju i kako da probamo da se zaštitimo i budemo bolje. Tema je nikad aktuelnija, nedavni lokalni izbori su pokradeni uz pesnice i sekire, zastrašivanje i hapšenje studenata se nastavlja, a krenuo je i otvoreni, nasilnički pohod na univerzitete i fakultete sa ciljem da se ugase, zajedno sa svakim pokušajem otpora. U ovom razgovoru probali smo da se razumemo, repariramo i damo nadu. Učesnici tribine bili su Aleksandar Baucal, Marko Tomašević, Slađana Đorđević i Đurđa Timotijević.

#77 ADHD – neurorazvojni poremećaj i trend njegove pogrešne samodijagnostike

O ADHD-u, odnosno poremećaju pažnje sa hiperaktivnošću, razgovarale smo sa psihijatricom Vanjom Mandić Maravić i psihološkinjom Snežanom Mrvić iz Instituta za mentalno zdravlje. Razgovarale smo o statusu ovog poremećaja u medicini u Srbiji danas, o njegovoj prirodi i ispoljavanju, kako u detinjstvu, tako i u odraslom dobu, kao i o njegovom tretmanu. Razgovarale smo i o trendu njegove samodijagnostike, često pogrešne, i o tome šta bismo umesto toga mogli konstruktivno da uradimo za sebe.

#76 Može li ljubav da traje?

Može li ljubav da traje? Otvorili smo ovo pitanje osvrćući se na istoimenu knjigu psihoanalitičara Stivena Mičela. Da li je gubitak strasti i uzbuđenja u dugim vezama prirodna posledica ljubavi koja traje ili mi imamo aktivnu ulogu u tome? Zbog čega toliko ulažemo u kreiranje konstrukata predvidivosti i sigurnosti od naših partera, naših odnosa i sebe samih? Mora li izvor uzbuđenja biti odvojen od izvora sigurnosti ili postoji teži način koji možda krije odgovor na pitanje koje otvaramo? U potrazi za odgovorima okrenuli smo se i seriji "Scenes from a marriage", taman da vas podstaknemo da gledate, ako već niste, jer ima spojlera :). Razgovarali smo sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Anom Perović.

#75 U raljama stresa na radnom mestu - ko upravlja i kako da to budemo mi?

Gde je uloga psihologije i psihologa u razumevanju stresa na radnom mestu i može li da nam pomogne? Kako da razumemo izvore stresa na poslu i mehnizme kojim ga održavamo? Šta možemo da uradimo da na poslu ne budemo većinu vremena u stanju uzbune? Šta je, zapravo, pregorevanje i kako možemo da ga preveniramo? O ovim i mnogim drugim zanimljivim pitanjima o našim emotivnim mukama na radnom mestu i potencijalnim rešenjima za iste, razgovarali smo sa psihologom i psihoterapeutom Vladimirom Borovnicom.

#74 U raljama bolesti - lekovitost prisutnosti, nežnosti i uvažavanja

Razgovarale smo o tome kroz šta sve prolazimo kad smo bolesni, o tome šta nam je tada potrebno da nas u emotivnom smislu poneguje i koliko lekovito može da bude kada je neko samo prisutan, sa uvažavanjem i nežnošću, posebno lekovito kada je taj neko lekar koji nas leči. Naša sagovornica bila je psihološkinja i psihoterapeutkinja Marija Kulović, autorka knjige “Lekovitost - kako pomoći pacijentu da ozdravi: psihološki priručnik za lekare i pacijente”.

#73 U raljama postpartuma

Trudnoća i rođenje deteta su dragocena i verovatno nezamenjiva iskustva. Za neke od nas, ta iskustva, osim toga što su prelepa, donose i mnogo toga izazivnog i teško podnošljivog. U ovoj epizodi probale smo da osvestimo barem nešto od tog iskustva što je teško podnošljivo i da o tome glasno i bez cenzure razgovaramo. Naša sagovornica bila je Slađana Đorđević, psihološkinja i psihoterapeutkinja.

#72 U raljama autoritarnog režima 4. deo - u raljama moralnosti

Više od pola godine nakon pada natrešnice železničke stanice u Novom Sadu i početka studentskih protesta reflektujemo nad tim kako smo dok donosimo odluke o tome kako ćemo delovati kao politička bića - bića koja žive u zajednici i učestvuju u njenom funkcionisanju. Razgovarali smo o moralnom razmišljanju i njegovom razvoju i o tome kako društvo u kome živimo na njega utiče. Razgovarali smo o tome koliko je moralno odlučivanje daleko teže nego što se nekad čini, o celom paketu osećanja koji ga prate, od straha do krivice. Probali smo da nađemo razumevanje i za sebe i za druge, posebno za one koje doživljavamo kao različite od nas. Moji sagovornici bili su Jelena Vidić, psihoškinja i psihoterapeutkinja, docentkinja na FMK i Aleksandar Baucal, psiholog i profesor na Filozofksom fakultetu Univerziteta u Beogradu.

#71 U raljama autoritarnog režima 3. deo - Rađanje nade i kako da je održimo

U raljama osećanja #70 Raskid - smrt jednog ljubavnog odnosa

O raskidu, o tome šta se sve prekida i završava, šta sve gubimo i kako nam je u svim teškim osećanjima koja nas tada preplavljuju na smenu, razgovarali smo sa psihološkinjom i psihoaterpeutkinjo Anom Perović.

#69 U raljama nedostižnog - nikad dovoljno dobri

Simak tribine "U raljama nedostižnog - nikad dovoljno dobri" povodom 7. rodjendana emisije "U raljama osećanja". Razgovarali smo o tome kako je živeti sa doživljajem da ovakvi kakvi smo nismo dovoljno dobri za život, da je on za nas možda pretežak i da se ponekad čini da nije ni vredno truditi se. Pokušali smo da razumemo koliko to može biti teško, kako da razumemo taj doživljaj i kako da probamo o njemu drugaije da mislimo. Probali smo da ponudimo i alternativu doživljaja bezvrednosti i bespomoćnosti koja ostavlja prostor za rast. Osvrnuli smo se na to i kako sa tog mesta postupamo prema sebi i prema drugima, na to zašto je važno da "samo nežno prema sebi" ne bude nežno samo prema sebi i šta se dešava kada izgubimo kritički osvrt na sebe i svoja postignuća i kako se to može reflektovati na roditeljstvo. Na tribini govorili psihoškinja i psihoanalitičarka Anka Marjanović Radonjić, psihoškinja i psihoterapeutkinja Jenela Vidić i psiholog Vladimir Borovnica.

#68 U raljama autoritarnog režima 2. deo: Zajednički problem moramo zajedno da rešavamo

Nastavak priče o životu i borbi u autoritarnom režimu poput ovog u kome živimo. Padom nadstrešnice u Novom Sadu 1. novembra ove godine i događajima koji su usledili, probušeni su naši bablovi u kojima smo nekako uspevali da održimo iluziju normalnog života u kome smo, barem mi i naši najbliži, slobodni i bezbedni. O tome kako da izađemo iz začaranog kruga represije i straha i naučene bespomoćnosti i nastavimo da se borimo razgovaramo sa psiholozima i profesorima na odeljenju za psihologiju Filozofskog fakulteta Aleksandrom Baucelom i Tamarom Džamonjom Ignjatović i studentom Fakulteta političkih nauka i aktivistom Pavlem Cicvarićem.

U raljama osećanja #67 Naša seksualnost i odgovor društva - da li se menjamo?

Ova epizoda snimljena je uživo na Festivalu mentalnog zdravlja u Pančevu. Razgovarali smo o seksulanosti, o tome da li biramo da budemo strejt ili gej, da li je seksualnost naša stalna ili promenljiva karakteristika. Razgovarali smo i o tome da li se i na koji način menja odnos društva prema seksualnosti muškaraca i žena, posebno prema onoj koja izlazi iz normativih mejnstrim okvira. Razgovarali smo o stigmi, o prihvatanju, o duboko pogrešnim idejama i praksama u društvu, ali i o tome da se kao društvo ipak malo (sporo i nedovoljno) menjamo na bolje. Naše sagovornice bile su psihološkinje Jelena Vidić i Doris Rafajlovski Đurmez.

U raljama osećanja #66 U raljama autoritarnog režima

O tome kako na nas kao pojedince utiče život u autoritarnom sistemu, koje faktore rizika po mentalnog zdravlje nosi, koje su to specifičnosti ovog našeg režima i koliko one otežavaju ili olakšavaju nošenje sa istim i u čemu leži prostor za promenu i optimizam, razgovarali smo sa Ivanom Jakšić, psihološkinjom i docentkinjom na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Beogradu i Aleksandrom Baucalom, psihologom i profesorom na odeljenju za psihologiju Filozofskog fakuteta Univerziteta u Beogradu.

U raljama osećanja #65 U raljama zdravstvenog sistema u Srbiji

O tome kako je biti u raljama zdravstvenog sistemaod momenta kad nas nešto zaboli do momenta dobijanja dijagnoze i terapije i kasnije u procesu lečenja, o tome koji su sve izazovi i problemi na koje nailazimo, šta su naša prava a šta "obaveze", šta može biti od pomoći, kako da ne skliznemo u bespomoćnost i zadržimo osećaj kontrole koliko je to moguće sa Nadeždom Pejović, Elenom Kuzmanović i Aleksandrom Mitrović.

U raljama osećanja #64 Ništa nama bez nas - život sa hroničnom bolešću

Sa Nadeždom Pejovć, osnivačicom i predsednicom udruženja Porfirija Srbija i psihoterapeutkinjom i psihološkinjom Aleksandrom Mitrović razgovarala sam o tome kako je živeti sa hroničnim bolestima i retkim bolestima koje ti narušavaju kvalitet života, na koje sve izazove nailaze osobe sa hroničnom/retkom bolešću i zbog čega je život tada posebno težak. Probale smo da razumemo i kako odgovor naše bliže i šire okoline pomaže ili otežava nošenje sa bolešću i prilagođavanje na istu. Na posletku, razgovarale smo o tome koliko je važno umrežavanje i udruživanje ljudi sa istim problemom i na koje sve načine to donosi podršku, osnaživanje i ohrabrenje.

U raljama osećanja #63 Bez straha o anksioznosti, fobijama i paničnom napadu

Šta je anksioznost? Šta su fobije? Šta su napadi panike? O tome kako da razumemo ova osećanja i stanja, kako način na koji razmišljamo utiče na održavanje ili menjanje ovih osećanja razgovarali smo sa psihologom i rebt&kbt terapeutom Nikolom Petrović. * nalov epizode inspirisan naslovom knjige na ovu temu koju toplo preporučujem: "Bez straha o strahu, panici i fobiji" Vladan Starčević

U raljama osećanja #62 Kad više nismo mladi: o krizi takozvanih srednjih godina

Sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Elenom Kuzmanović razgovarali smo o krizi srednjih godina, o još jednoj razvojnoj krizi kroz koju moramo da prođemo, o tome zašto je normalna, na koje je sve načine izazovna, ali i o tome kako sa krizom da se nosimo uz osvrt na sve one fenomalne aspekte ovog životnog doba.