Skip to content
Artwork for у Франкла на кухне
Society & CultureDocumentaryReligion & SpiritualitySpiritualityScienceLife Sciences

у Франкла на кухне

Михаил Ободинский

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

 

Мы в сети:  http://ufrankla.ru

ВКонтакте    https://vk.com/frankl_kitchen_talks
Телеграм     https://t.me/ufranklanakuhne
YouTube       https://www.youtube.com/@frankl-kitchen-talks
______________________

 

обратная связь с каналом: ufrankla@yandex.ru

Play
  • 21 episodes
  • fortnightly
  • Avg 25 min
  • Russian
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S4 · E10
    September 5 · 35 min

    Любовь зла - полюбишь и...

    Ну и тему мы подняли горячую. Говорим про ожидания, про любовь, про то, почему мы выбираем тех, кого выбираем. И конечно же про стереопипы. Всё! Ни слова больше! Заваривайте чай и присоединяйтесь к беседе. Подкаст №087 от 05.09.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E9
    August 22 · 23 min

    Жизнь в неопределенности

    Сегодня говорим как жить, когда никакой «бетонной плиты» под ногами нет. Мы часто ждём, что однажды неопределённость закончится, наступит «тот самый спокойный момент», и вот тогда можно будет строить планы, расслабляться и жить по правилам. Но такой идеальной точки отсчёта, скорее всего, не существует: кризисы и непредсказуемость — не досадное исключение, а часть нормального хода жизни. Говорим про контроль, где искать ресурс, про устойчивость, и конечно же про смыслы и ценности. Как всегда, выпуск наполнен живыми примерами и личными историями, поэтому сложные психологические идеи звучат не как лекция, а как разговор на кухне — тёплый, честный и поддерживающий. Это подкаст для тех, кто устал ждать «идеальных условий», хочет научиться опираться на себя и искать опору не в абсолютной предсказуемости мира, а в собственных маленьких действиях, ценностях и близких людях. Подкаст №086 от 22.08.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E8
    August 8 · 28 min

    Советы. Профессиональные и не только

    В этом выпуске мы погружаемся в парадоксальную природу человеческих советов — и почему мы так охотно раздаём их другим, но сами редко следуем собственным рекомендациям. В ходе беседы затрагиваются важные психологические механизмы: ● Разрыв между знанием и поведением. Почему мы видим решения для чужих проблем, но не можем применить их к себе — из‑за эмоций, страха, привычных сценариев и когнитивных искажений. ● Роль контекста. Как легко дать совет, не зная всей глубины ситуации другого человека, и почему именно клиент — главный эксперт в своей жизни. ● Функция советов как психологической компенсации. Иногда раздавать советы проще, чем менять что‑то в собственной реальности. ● Особенности работы психолога. Ведущие объясняют, почему психолог — это не «советчик», а скорее проводник и зеркало: его задача — помочь клиенту самому найти ответы, а не выдать готовое решение. Отдельный пласт разговора посвящён роли примера и ролевых моделей — особенно в воспитании детей, где слова без подкрепления действиями теряют силу. Также затрагивается тема провокативной психологии, когнитивных ловушек в публичных разборах чужих отношений и того, как отличить здоровое профессиональное мнение от непрошеных советов. Выпуск получился глубоким и очень жизненным: без сухого теоретизирования, зато с личными историями, бытовыми примерами и живыми спорами между ведущими. Это разговор, который помогает по‑новому взглянуть на привычные фразы вроде «я бы на твоём месте…» и задуматься, какую роль советы играют в нашей повседневной жизни. Подкаст №085 от 08.08.2026. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E7
    July 25 · 25 min

    Быстрые удовольствия

    Быстрые удовольствия Дофамин. Дарит ли он нам удовольствие или превращает нас в "рабов лампы"? Говорим про быстрые удовольствия, почему это хорошо и почему не стоит обольщаться. Как всегда, и не только про это. Не оставайтесь в стороне - присоединяйтесь в комментариях! Или не оставляйте - мы-то знаем как получить удовольствие от подкаста :) Подкаст №084 от 25.07.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E6
    July 11 · 34 min

    Очень странный разговор

    Очень странный разговор У нас сегодня вышел очень нетипичный для нас выпуск, но такой же живой, такой же насыщенный и отчасти экзистенциальный. Честно говоря, мы не знаем, под каким флагом вывешивать этот выпуск: начали с искусственного интеллекта, а закончили тем, как человек видит мир. И где-то между этим потерялись Кастанеда и технологическая сингулярность. Не обещаем, что после этого выпуска мир станет понятнее. Но точно интереснее. Не оставайтесь в стороне - присоединяйтесь в комментариях, что вы думаете про всё это? Подкаст №083 от 11.07.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E5
    June 27 · 23 min

    о молодости

    «Если бы молодость знала, если бы старость могла» — мы решили не заканчивать на этой фразе, а поисследовать, что там есть ещё. Нужна ли молодости чужая мудрость? Можно ли учиться на чужих ошибках? Почему старшие завидуют младшим (и боятся в этом признаться)? И что 80-летний человек может дать 20-летнему — и наоборот? Говорим про ошибки как про поиск себя, про первую любовь, которая не терпит обесценивания, и про то, как не превратить воспитание в войну поколений. Спойлер: лучший подарок молодому — не советы. А что? Слушайте сами ☕ Подкаст №082 от 27.06.2026. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E4
    June 13 · 21 min

    Почему мы всё усложняем?

    Сегодня решили поговорить на тему, которая знакома каждому: когда мы начинаем проигрывать в голове сотни сценариев и додумывать за других их реакции? А реален ли этот сценарий, или это всего лишь наш страх? И главное — как перестать это делать? Говорим про контроль, про страх, про то, как идеальный план может разбиться о ступеньки кинотеатра. Про то, чем отличается здоровое планирование от маниакального просчёта каждого шага. И про парадоксальную интенцию — штуку, которая предлагает нам… закрутить тревогу ещё сильнее. Спойлер: это работает. А ещё про яхтсменов, которые умеют ждать попутного ветра. И про человека, который 30 лет не садился за руль, а потом всё-таки сел. Короче, разговор получился про то, как не пропустить жизнь, пока мы заняты её моделированием. Заваривайте что-нибудь тёплое и присоединяйтесь. Подкаст №081 от 13.06.2026. "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E3
    May 30 · 22 min

    Ко дню защиты детей

    Ко дню защиты детей Сегодняшний разговор мы посвятили всемирному дню защиты детей. Почему и от кого нужно защищать детей? Что детям важно иметь и как это обеспечить. И хотя тема безопасности как никогда актуальна в 2026 году, и всё же мы говорим про вечные ценности, про детство и конечно же про нас, взрослых. Подкаст №080 от 30.05.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E2
    May 17 · 25 min

    Про личные границы

    Личные границы Говорим про личные границы. Что это и как не перепутать личные границы и хамство. Разговор получился глубоким, многополярным и живым. Подкаст №079 от 16.05.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S4 · E1
    May 2 · 32 min

    Отцы и дети

    Сегодня решили поговорить про извечную тему поколений: чем мы отличаемся друг от друга, и чем похожи. Нужно ли вообще проводить сравнение и как сравнивать? Что нас поддерживает в жизни и как найти общий язык. В целом получилось немного обо всём, но как всегда жизненно и актуально. Заваривайте ваш любимый напиток и присоединяйтесь к разговору о смыслах. Подкаст №078 от 02.05.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E25
    April 18 · 19 min

    Подведение итогов 3 года

    Подведение итогов 3 года Вот и закончились три года, как мы впервые выпустили первый номер подкаста. А между тем это 77 выпусков общей продолжительностью почти 34 часа. Сегодня кратко рефлексируем на эту тему, делимся своими ощущениями и планами. 25 апреля нашему подкасту "у Франкла на кухне" официально три года‼️ А вот мировая статистика по количеству эпизодов: ⚠️ До 8 выпусков доживают менее половины подкастов (48,5%) . ⚠️ Рубеж в 21 выпуск преодолевают лишь единицы — это считается серьезным достижением, так как большинство "угасает" (podfade) именно на этом этапе . ⚠️ Только 8,5% подкастов достигают 50-го эпизода . ⚠️ До 100 выпусков добираются и вовсе около 5% . Для нас этот проект полностью некоммерческий, существует только благодаря нашим усилиям. Не многие осознают, что производство одного выпуска - это много, очень много работы команды. Вот несколько фактов о нашем закулисье: 🎙мы пишемся в 4х разных локациях в неидеальных домашних условиях с использованием максимально доступного оборудования (на сегодня это динамический микрофон); 🎙География наших встреч объединяет 11 ‼️ часовых поясов; 🎙производство одного 30ти минутного выпуска (помимо записи) занимает 4-8 часов; И не смотря на внушительный объем работы, мы обожаем наши встречи, они наполняют нас смыслами, и так радостно видеть, что не только нас это всё вдохновляет на размышления и улучшение жизни. Мы получаем обратную связь, что наши выпуски хочется слушать, что они сподвигают на размышления или помогают в принятии решения. Спасибо, что слушаете нас! ❤️ Подкаст №077 от 18.04.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E24
    April 4 · 25 min

    Расхламление по-взрослом

    Сегодня говорим про важную тему - расхламление. В частности про шведский подход, которые сами шведы называют нежно "предсмертным расхламлением". Но это не про смерть, а про то, как быть живым, как дать свободы и воздуха в своей жизни, как быть бережным к своим воспоминаниям и своим близким людям. В общем, тема актуальная для многих, кому за 30. Наливайте чай и присоединяйтесь! Подкаст №076 от 04.04.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E23
    March 21 · 27 min

    Перевал в середине пути

    Сегодня обсуждаем книгу Джеймса Холлиса «Перевал в середине пути» про преодоление кризиса среднего возраста. Что это за такой кризис и когда к нему готовиться? И можно ли обойтись вообще без него? Разговор «на кухне» оказался очень живым, ярким и на наш взгляд насыщенным. И это неспроста, так как данная тема непосредственно касается каждого из нас. Берите ваш любимый напиток и присоединяйтесь к разговору. Подкаст №075 от 21.03.2026. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E22
    March 7 · 29 min

    Быть женщиной сегодня

    В предверии праздника 8 марта решили поговорить о том, что значит быть женщиной сегодня. Вообще разговор оказался очень насыщенным, живым…и трудным. Трудным, потому что очень сложно остаться в одной какой-то канве - уж очень сильно разное сегодня доступно женщинам. И как будто осталась некая недосказанность. Будем признательны, если вы продолжите ваши мысли в комментариях. Подкаст №074 от 07.03.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E21
    February 21 · 24 min

    Близость

    Сегодня говорим о близости. Можно ли в неё попасть? А может это миф? И что называть близостью? В общем разговор получился жарким, да и тема-то горячая. Приходите погреться. На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор. Подкаст №073 от 21.02.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E20
    February 7 · 17 min

    Пустота

    Пустота Подкаст №072 от 07.02.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E19
    January 24 · 22 min

    Фон в нашей жизни

    Как наше окружение влияет на нас? Или мы формируем бытийность вокруг? Способна ли перемена обстановки изменить в нашей жизни что-то, или это всё временная мера? Я это личность, формирующая реальность или лишь придаток фона вокруг? И как наш фон влияет на то, как мы и другие воспринимают нас. Об этом и не только говорим в сегодняшнем подкасте. Подкаст №071 от 24.01.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E18
    January 10 · 22 min

    Новый год, какой ты?

    Сегодня говорим о том, что мы чувствуем в начале года, чем наполнить новый 2026 год, как научиться выдерживать эту неопределенность? И конечно же, как всегда о смыслах, о жизни, о том как быть живым. А как начался ваш год? Подкаст №070 от 10.01.2026. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E17
    Dec 27, 2025 · 21 min

    Новогодний выпуск

    Вот почти и закончился 2025 год и наш традиционный новогодний выпуск. Говорим о традициях проведения нового года, о том, что для нас этот праздник. Традиционно не подводим итоги, т.к. наше летоисчисление "на кухне" считается от 25 апреля 2023 года, когда вышел наш первый выпуск. От всей души поздравляем всех наших слушателей с новым годом! Пусть ваши дома наполняются теплом, миром, любовью и благополучием. Пусть новый 2026 год будет для вас интересным, полный новых возможностей и вызовов! И огромная благодарность, что приходите, что слушаете, что оставляете реакции, лайки и комментарии. Для нас это очень ценно и вдохновляет нас делать новые выпуски для вас! Подкаст №069 от 27.12.2025. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

  • S3 · E16
    Dec 13, 2025 · 25 min

    Плохим дед Мороз подарки не принёс

    Cегодня у нас предновогодняя и немного провокативная тема. Говорим о добре и зле. Что есть хороший и плохой, и заслуживает ли хороший подарки? В общем, подключайтесь, будет жарко. Сам подкаст записался на едином дыхании, и не смотря на малый формат, удалось зачерпнуть из самой глубины. 🎙 Друзья, слушатели нашего подкаста «У Франкла на кухне»! Мы долго думали, какой подарок может по-настоящему согреть в декабре… и придумали. Мы разыгрываем фирменную кружку подкаста — ту самую, из которой особенно вкусно пить утренний кофе или чай, размышлять о смысле и слушать наши выпуски. Чтобы участвовать: ✨ быть подписчиком канала в тг https://t.me/ufranklanakuhne и нажать на бота розыгрыша ✨ написать в комментариях, какой выпуск стал для вас самым значимым и почему ✨ ждать розыгрыша в назначенный день Приглашайте в наш канал своих друзей и родных♥️ Мы отправим кружку в любую точку России (и, возможно, дальше — уточним 💌). Спасибо, что вы с нами. Спасибо, что выбираете смысл — даже на кухне. Участвуйте и выиграйте нашу тёплую кружку с характером 🤍 Розыгрыш состоится 16.12.2025 в 22:00 Подкаст №068 от 13.12.2025. ______________________ "У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. Мы в сети: http://ufrankla.ru #Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

Showing 1–20 of 21 episodes