Commencer avant d'être prête

Tu es prête. Tu dis que tu ne te sens pas prête. Que tu dois d’abord perfectionner ton projet, régler tous tes problèmes, avoir toutes les réponses. Mais Sophie sait quelque chose : ce moment où tu te sentiras totalement prête ? Il n’arrivera probablement jamais. Dans ce dernier épisode de "7 jours pour se valoriser", Sophie partage son combat personnel avec le perfectionnisme. Elle te raconte comment une simple vidéo l’a paralysée pendant trois semaines. Comment le softball l’a libérée. Comment elle a compris que la piscine n’était pas juste une activité ,c’était sa respiration. Elle te parle aussi de ce message qu’elle aurait aimé envoyer à la Sophie d’il y a cinq ans. Et surtout, elle te rappelle : tu n’as pas besoin d’être parfaite pour commencer. Tu as besoin de commencer. Parce que tu es déjà prête. Trois enseignements clés : 🩵 Tu n’auras jamais toutes les garantie et c’est ok. 🩵 La différence entre une critique constructive et un jugement. 🩵 Arrêter les tabous et mettre des mots sur ce qu’on vit.