TRČKAST

Bogdan Nedeljković, Isidora Bajić

Dobrodošli na TRČKAST specijalizovani podkast o trčanju, vaš izvor inspiracije i informacija za trčanje! Naš podkast je posvećen svim trkačima, od početnika, iskusnih maratonaca, trail trkača, triatlonaca, OCR i Hyrox takmičara, atletičara. Svog trećeg ponedeljka donosimo vam podkast sa gostima koji dele svoje priče, iskustva i savete. Pridružite nam se dok istražujemo sve aspekte trčanja, od treninga i ishrane, do opreme i motivacije. Subscribe na naš kanal i postanite deo naše trkačke zajednice!

Play

Open in

21 episodes
monthly
Avg 1 hr 39 min
Serbian

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#40
August 20 · 1 hr 33 min
Northstorm OCR trka | Nikolas Vuković, Stefan Strajin | TRČKAST #40
🎙 Gosti epizode #40 su dvojica entuzijasta koji su od jedne ideje izgovorene uz pivo napravili jednu od najvećih OCR priča u Srbiji. Dok su mnogi mislili da je to samo još jedna dobra ideja koja će ostati za kafanskim stolom, oni su već narednog dana krenuli u realizaciju.🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o tome kako je nastala ideja za Northstorm trku, kako izgleda organizacija jedne velike OCR trke, tome po čemu se Northstorm razlikuje od drugih OCR trka, kao i o nastanku Sandstorm i Substorm trke.Ne propustite ovu epizodu ako vas je ikada zanimalo šta je sve potrebno da nastane jedna OCR trka i kako jedna ideja može da preraste u događaj koji okuplja hiljade ljudi.⚡⚡⚡Sa nama su Nikolas Vuković i Stefan Strajin, osnivači OCR trke Northstorm i članovi kluba Spartak Skyrunners Subotica. Pored toga što su aktivni takmičari u OCR, Hyrox i CrossFit disciplinama, danas stoje iza jednog od najbrže rastućih formata sportskih događaja kod nas. Njihov organizacioni tim broji oko 20 ljudi, koji zajedno stvaraju događaj koji iz godine u godinu privlači sve više ljubitelja OCR sporta.⚡⚡⚡🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson.👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/⚡⚡⚡👟 TRČKAST #40 | Sve o trci Northstorm OCR | Nikolas Vuković, Stefan Strajin⚡⚡⚡📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja:https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq⚡⚡⚡Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.⚡⚡⚡📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe📷 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/🚀 Pratite nas na TikTok-u / https://www.tiktok.com/@trckast🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/⚡⚡⚡#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/Urednik: Bogdan NedeljkovićDizajn i montaža: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika, gosta i voditelja - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.
#39
June 25 · 1 hr 23 min
Kako da dobijete najbolju fotografiju sa trke? | Raša Aleksić | TRČKAST #39
🎙 Gost epizode #39 je čovek čije su fotografije obeležile veliki broj trail i drumskih trka u Srbiji. Dok trkači jure svoje rezultate, on traži njihove emocije, borbu, osmehe i trenutke koji ostaju dugo nakon prolaska kroz cilj. 🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o opremi, tehnikama i izazovima fotografisanja sportskih događaja, o tome kako nastaju dobre fotografije i tome šta trkači mogu da urade da dobiju vrhunsku fotografiju sa trke. Ne propustite ovu epizodu ako ste se ikada pitali šta se krije iza objektiva čoveka koji beleži vaše najvažnije sportske trenutke. ⚡⚡⚡ Sa nama je Raša Aleksić, sportski fotograf koji se fotografijom bavi od 2015. godine, a od 2018. aktivno prati trkačku i outdoor scenu. Prva trka koju je fotografisao bila je Ultra Trail Stara Planina, a od tada je kroz objektiv zabeležio više od 50 trka širom Srbije i regiona. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce Trčkast-a obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 Kako da dobijete najbolju fotografiju sa trke? | Raša Aleksić | TRČKAST #39 ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na društvenim mrežama. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📷 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🚀 Pratite nas na TikTok-u / https://www.tiktok.com/@trckast 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika, gosta i voditelja - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.
#38
May 26 · 1 hr 26 min
Posle prvog treninga znao sam da je to sport mog života | Sava Lazić | TRČKAST #38
🎙 Gost epizode #38 je neko ko vas može naučiti kako da trčite bez označene staze — ali da uvek znate gde ste i gde treba da idete. A to je sport koji spaja trčanje, razmišljanje i snalaženje u prostoru— kod nas možda nije najpoznatiji, ali iza sebe ima ozbiljnu tradiciju. 🎧 U ovoj epizodi pričali smo o tome šta je to zapravo orijentiring, kako funkcioniše, kao i o opremi i tehnikama koje se koriste u njemu. Ne propustite ovu epizodu ako želite da saznate kako izgleda sport u kome nije najbrži onaj koji najbrže trči — već onaj koji najbolje razmišlja. ⚡⚡⚡ Sa nama je Sava Lazić, nekadašnji reprezentativac Srbije u orijentiringu sa više od 15 osvojenih medalja, dok je orijentiringom je počeo da se bavi 2006. godine još kao dečak. Danas je generalni sekretar Orijentiring saveza Beograda, kao i generalni sekretar i član upravnog odbora Planinarskog društva Avala, gde aktivno radi na razvoju outdoor sportova, a kao organizator stoji iza skoro 50 orijentiring trka. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #38 | Šta je to orijentiring? | Sava Lazić ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika, gosta i voditelja - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.
#37
May 10 · 1 hr 18 min
Kako sam pronašla sebe kroz trčanje | Milica Tomašević | TRČKAST #37
🎙 Gošća epizode #37 je naša perspektivna mladih atletičarka, koja već godinama ima odlične rezultate na domaćoj sceni i gradi svoje mesto na međunarodnoj stazi. Iza sebe ima čak 7 zlatnih medalja sa državnih prvenstava u disciplinama od 800m do 5000m, kao i brojne podijume i pobede na uličnim trkama. 🎧 U ovoj epizodi pričali smo o njenim počecima u atletici, nastupima za reprezentaciju , kao i pripremi za takmičenja. Ne propustite ovu epizodu ako želite da zavirite u svakodnevicu vrhunskog atletičara i saznate šta je potrebno da se izgradi kontinuitet na visokom nivou. ⚡⚡⚡ Sa nama je Milica Tomašević, reprezentativka Srbije i članica AK Crvena zvezda, koja je dva puta nastupala na evropskim prvenstvima — u Izraelu 2023. i Norveškoj 2025. godine. Nedavno je na Balkanijadi u Beogradu osvojila bronzu na 3000m, a domaćoj publici je još poznata i kao trostruka pobednica trke na 10km u okviru Beogradskog polumaratona. Ove godine proglašena je i za najbolju mlađu seniorku u SD Crvena Zvezda. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #37 | Od skoka u dalj do dugih pruga | Milica Tomašević ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika, gosta i voditelja - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.
#36
April 15 · 2 hr 25 min
Sve o trci Ironman Barcelona | Vanja Rajčić, Srđan Živojinović, Lazar Kaljević | TRČKAST #36
🎙 Dobrodošli u novu epizodu — i u jedan novi format Trčkasta! 👉 Panel epizode sa više gostiju i jednoj temi! Više perspektiva. Više iskustva. Više realnih priča sa terena. I to nije sve — nalazimo se u našem novom studiju. Nov prostor, nova energija, ali ista misija: da zajedno gradimo trkačku priču regiona. 🎧 U prvoj panel epizodi vodimo vas pravo na jednu od najpopularnijih triatlon trka u Evropi — 140.6 Ironman Barcelona. Sa gostima koji su tu trku prošli iz prve ruke, prolazimo kroz sve od A do Š: - od prijave i organizacije puta, - preko same trke i ključnih trenutaka, - do grešaka koje ne želite da napravite. Ako si ikada razmišljao o Ironman Barcelona — ovo je epizoda koju ne smeš da propustiš! ⚡⚡⚡ Sa nama su Lazar Kaljević - Ironman Barcelona finisher iz 2025. godine, koji predstavlja novu generaciju takmičara i pristupu izazovu 140.6 distance, Vanja Rajčić - Ironman Barcelona finisher iz 2024. godine, koja kroz svoje iskustvo donosi svež pogled na pripremu i samu trku, kao i Srđan Živojinović, Ironman Barcelona finisher iz 2022. godine, koji iza sebe ima nekoliko Ironman trka i bogato iskustvo i pruža širu sliku ovog izuzetnog sportskog poduhvata. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #36 | Sve što treba da znate o Ironman Barcelona | Vanja Rajčić, Srđan Živojinović, Lazar Kaljević ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Branka Lazić / https://www.instagram.com/dakiforever/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika, gosta i voditelja - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.
#35
March 24 · 1 hr 14 min
Moj pas može da trči više od većine ljudi | Anđelka Popadić | TRČKAST #35
🎙 Gošća epizode #35 je neko ko je spojio ljubav prema trčanju i ljubav prema psima i od toga stvorio čitavu zajednicu ljudi, koji veruju da sport može da bude još lepši, kada ga delimo sa svojim četvoronožnim prijateljima. 🎧 U ovoj epizodi pričali smo o tome kako je počela da trči zajedno sa svojim psom, koje su potrebe psa i koja se oprema koristi, kao i o organizaciji prve trail trke sa psima u Srbiji. Ne propustite ovu epizodu jer ćete saznati kako trčanje može postati još lepše kada ga delimo sa čovekovim najboljim prijateljem. ⚡⚡⚡ Sa nama je Anđelka Popadić, osnivač udruženja Trčanje sa psom, zajednice pokrenute 2019. godine sa ciljem da edukuje vlasnike pasa o bezbednom i odgovornom trčanju sa svojim ljubimcima. Trčanjem je počela da se bavi 2015. godine, a njena trkačka priča dobija novu dimenziju 2017. godine kada prvi put trči trail trku zajedno sa svojim psom Mokom. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #35 | Trčanje sa psom | Anđelka Popadić ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika, gosta i voditelja - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.
#34
March 12 · 1 hr 36 min
TRČKAST #34 | Veza između MTB i Trail trčanja | Nemanja Weiss
🎙 Gost epizode #33 je čovek koji je MTB trke u Srbiji podigao na viši nivo — i koji danas spaja dva sveta: biciklizam i trail trčanje. Od prve MTB trke na Fruškogorskom maratonu 2000. godine, preko Evropskog prvenstva 2004. godine, Olimpijskih igara u Riju 2016. godine, pa sve do organizacije Evropskog prvenstva na Petrovaradinu 2021. godine — njegov put je kombinacija sporta, vizije i organizacije. 🎧 U ovoj epizodi pričali smo o njegovim počecima u MTB-u, razlikama i sličnostima između MTB i trail trka, organizaciji velikih događaja i izazovima. ⚡⚡⚡ Sa nama je Nemanja Weiss, dugogodišnji selektor MTB reprezentacije Srbije, trener, organizator Evropskog prvenstva u MTB na Petrovaradinu 2021. godine i osnivač projekta Serbia Epic Series, serije koja je donela novu energiju MTB trkama u Srbiji, a od 2024. godine i trail trčanju. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #34 | Veza između MTB i Trail trčanja | Nemanja Weiss ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja voditelja, sagovornika, gosta - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane voditelja, sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#33
February 17 · 1 hr 27 min
TRČKAST #33 | Od sprinterke do maratonke | Bojana Kaličanin
🎙 Gošća epizode #33 donosi priču žene čija sportska priča izgleda kao dve potpuno različite karijere spojene u jednu — od eksplozivne brzine na 400 metara do izdržljivosti maratonca. Atletska reprezentacija, državni rekord, preko 100 postolja.. a onda potpuna transformacija i novi početak na dugim prugama. 🎧 Sa njom smo pričali o tome kako izgleda odrastanje u vrhunskom sportu, kako se prelazi iz sprinta u polumaraton i maraton, o prvim dugim trkama, adaptaciji tela, motivaciji i izazovima kada menjaš discipline. ⚡⚡⚡ Sa nama je Bojana Kaličanin — atletičarka, devet godina članica reprezentacije Srbije, državna rekorderka u štafeti 4x400m, višestruka prvakinja na 400 metara u mlađim kategorijama, učesnica evropskih i svetskih prvenstava za juniore i atletičarka sa preko 100 osvojenih medalja i podijuma. Nakon sprinterske karijere, započinje potpuno novu fazu — trčanje dugih distanci. Svoj prvi polumaraton trči za 1:36h, obara lični rekord do 1:27h, a 2025. Godine uspešno završava svoj prvi maraton u Italiji za impresivnih 3:13h. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #33 | Od sprinterke do maratonke | Bojana Kaličanin ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja voditelja, sagovornika, gosta - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane voditelja, sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#32
January 27 · 1 hr 47 min
TRČKAST #32 | Istrčao sam 300 maratona | Srećko Mićić
🎙 Gost epizode #32 donosi priču o upornosti kakva se retko viđa, čovek koji je više od tri decenije na stazi, istrčao preko 300 istrčanih maratona, iza sebe ima pretrčanih desetine hiljada kilometara, blizu 30 major maratona.🎧 U ovoj epizodi govorimo o njegovim počecima u trčanju, o vremenu kada nije ni znao da postoje druge trke osim u Beogradu, o ulasku u Klub 100 maratona, o njegovim putovanjima sa Active Traveling agencijom, ali i o velikim životnim izazovima — uključujući i povratak na stazu samo 20 dana nakon operacije. Takođe, kao veteran bio je dvostruki prvak Balknaijade na 400m sa preponama.Jedna priča, jedan čovek i više od trista razloga za inspiraciju.⚡⚡⚡Sa nama je Srećko Micić, jedan od svega dvojice ljudi u Srbiji koji su istrčali više od 300 maratona. Trčao je 25 Beogradskih maratona, 11 puta Njujork, 10 puta Berlin, učestvovao na svim mejdžorima i do sada ima čak 27 istrčanih mejdžor maratona. Njegov lični rekord je 3.42h , ali ono po čemu je prepoznatljiv nije brzina — već dugovečnost, disciplina i ljubav prema trčanju.⚡⚡⚡🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson.👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/🏅Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/🏅Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/⚡⚡⚡👟 TRČKAST #32 | Istrčao sam 300 maratona | Srećko Mićić⚡⚡⚡📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq⚡⚡⚡Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.⚡⚡⚡📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/⚡⚡⚡#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Ivančić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/Urednik: Bogdan NedeljkovićDizajn i montaža: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja voditelja, sagovornika, gosta - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane voditelja, sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#31
January 5 · 2 hr 2 min
NOVOGODIŠNJI TRČKAST #31 🎄 | Moja mama je IRONWOMAN | Jelena Janković Lasković
🎙 Gošća epizode #31 donosi priču žene koja je obeležila čitavu jednu eru srpskog triatlona. Čiji sportski put traje više od dve decenije – od bazena, preko MTB trka, do najtežih triatlonskih distanci. Ženi koja je prošla velike izazove, stajala na državnim podijumima, napravila pauzu od sporta, pa se vratila jača i inspirisala mnoge da uđu u triatlon. 🎧 U ovoj epizodi pričali smo o njenim počecima, prvim triatlonima devedesetih, pauzi zbog majčinstva, povratku u sport, Ironman iskustvima širom Evrope, borbi sa tumorom, mentalnoj snazi, motivaciji, porodici i Svetskom prvenstvu. Ovo je razgovor koji ne smete propustiti ako želite da čujete priču o pravoj izdržljivosti – onoj životnoj, ne samo sportskoj. ⚡⚡⚡ Sa nama je Jelena Janković Lasković – jedna od pionirki ženskog triatlona kod nas, učesnica Ironman trka u Danskoj, Italiji, Španij, Austriji, Hrvatskoj.. Uspešno je završila 2 Full Ironmana i 12 Half Ironmana. Dugogodišnja takmičarka sa više od 15 podijuma u triatlonu. Vratila se sportu nakon duže pauze i pobedi jedne od težih životnih bitaka – tumor dojke. Njen sportski put počinje devedesetih, a ove godine je učestovala na Svetskom 70.3 Ironman prvenstvu u Marbelji. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 NOVOGODIŠNJI TRČKAST #31 🎄 | Moja mama je IRONWOMAN | Jelena Janković Lasković ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Branka Lazić / https://www.instagram.com/dakiforever/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja voditelja, sagovornika, gosta - ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane voditelja, sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#30
Dec 17, 2025 · 1 hr 51 min
TRČKAST #30 | Zaprosio sam devojku na Ironman trci | Lazar Kaljević
🎙 Gost epizode #30 je jedan od najmlađih Ironmana iz Srbije — dokaz da su upornost, disciplina i ljubav prema onome što radiš dovoljni da te odvedu do cilja dugog 226 kilometara iliti 140,6 milja. Njegovo trčanje počelo je sasvim spontano, a danas stoji rame uz rame sa iskusnim triatloncima i vodi trkače kao trener u jednog trkačkom klubu. 🎧 U ovoj epizodi pričali smo o njegovim počecima u trčanju i triatlonu, značaju uloge mentora, podršci prijatelja, iskustvu sa Ironman Barcelona, motivaciji koja ga vodi. Ne propustite ovaj razgovor ako želite da čujete kako izgleda put od pozajmljene opreme do Ironman finiša — i dokaz da uz strast i podršku pravih ljudi, sve postaje moguće. ⚡⚡⚡ Sa nama je Lazar Kaljević, student Fakulteta za sport i fizičku aktivnost, trener trčanja, triatlonac i jedan od najmlađih Ironmana iz Srbije. Svoju prvu Half Ironman distance uradio je u maju 2023. godine, a iste godine u decembru i svoj prvi maraton. Nedavno je u Barseloni, postao Ironman — i to na najlepši mogući način: na ciljnoj liniji zaprosio je svoju devojku, koja je rekla „DA“. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #30 | Zaprosio sam devojku na Ironman trci | Lazar Kaljević ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / @trckast 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Branka Lazić / @dakiforever Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja voditelja, sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane voditelja, sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#29
Nov 17, 2025 · 1 hr 45 min
TRČKAST #29 | Od učionice do Ironmana | Vesela Mačkić
🎙 Gošća epizode #29 donosi inspirativnu priču žene koja spaja dva sveta – sport i obrazovanje. Za nju ljubav prema pokretu i posvećenost deci čine neraskidivu celinu. 2014. godine je počela da trči, dok je triatlonom počela da se bavi 2017. godne. Od tada, prešla je put od nekoga ko je učio da pliva do višestruke Ironman takmičarke, državne vicešampionke u triatlonu i pobednice ultramaratona.🎧 U ovoj epizodi govorimo o tome kako je sport postao njen lek – i fizički i mentalno, o njenim uspesima u karijeri i sportu, o životnoj filozofiji discipline i istrajnosti, ali i o tome kako deci približiti sport i zdrave navike.Ne propustite ovaj razgovor ako želite da saznate kako izgleda kada se životna strast pretvori u misiju — da inspirišeš druge da pokrenu i telo i um.⚡⚡⚡Sa nama je Vesela Mačkić, nagrađivana učiteljica i triatlonka, proglašena je za Najboljeg edukatora Srbije, dobitnica je priznanja za Naj Ženu, a našla se i u Oxfordovoj knjizi najuspešnijih ljudi u Srbiji 2022. godine. Završila je tri Ironman distance, iza sebe ima i više od deset maratona, brojne poludistance i ultramaratone na 6, 12 i 24 sata - gde je osvajala prva mesta.⚡⚡⚡🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/⚡⚡⚡👟 TRČKAST #29 | Od učionice do Ironmana | Vesela Mačkić⚡⚡⚡📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja:https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq⚡⚡⚡Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.⚡⚡⚡📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/⚡⚡⚡#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Ivančić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/Urednik: Bogdan NedeljkovićDizajn i montaža: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu/audio zapisu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu/audio zapisu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#28
Oct 21, 2025 · 1 hr 21 min
TRČKAST #28 | The Italian who fell in love with Belgrade & Running | Gianmaria Giannone
🎙 Gost epizode #28 je neko ko je Srbiju odabrao za svoj dom i u njoj pronašao dve velike ljubavi – onu životnu i onu trkačku. Prvi put je na trening došao sasvim slučajno, kada je na društvenim mrežama video ekipu iz Adidas Runners Belgrade tima i produžio im se. Tog dana nije samo istrčao svoja prva 3 kilometra, već je učestvovao i u akciji čišćenja, popularnog plogginga – i to iskustvo mu je zauvek promenilo život. Njegova priča je spoj trčanja, prijateljstva i uživanja. 🎧 U ovoj epizodi smo pričali o tome kako je izgledao njegov prvi susret sa trčanjem, zašto su maratoni poput Atine i Čikaga ostavili snažan utisak, šta za njega znači Adidas Runners zajednica i kako balansira trčanje, posao i Dolce Vita filozofiju života. ⚡⚡⚡ Sa nama je Gianmaria “Jimmy” Giannone – Italijan koji je u Beograd došao 2013. godine i ostao zbog ljubavi. On je diplomirani ekonomista, maratonac, član Adidas Runners Belgrade tima i veliki zaljubljenik u životnu filozofiju Dolce Vita. Istrčao je do sad pet maratona (Atina, Beograd, Čikago, Valensija i Boka) i oko 30 polumaratona, a posebno mesto u njegovoj kolekciji zauzima Čikago – prvi Major koji je do sada istrčao. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: ⚡ Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ ⚡ PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ ⚡ Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#27
Oct 1, 2025 · 54 min
TRČKAST #27 | Sedmostruka državna rekorderka | Amela Terzić Ljajić
🎙 Gošća epizode #27 je već sa samo 15 godina počela da gradi svoju impresivnu sportsku karijeru, osvajala je medalje na svetskim i evropskim takmičenjima, postavlja državne rekorde, nizala međunarodne uspehe i predstavljala Srbiju na Olimpijskim igrama — ostavljajući neizbrisiv trag koji se i danas pamti.🎧 U ovoj epizodi pričali smo o njenim prvim koracima, njenim rekordima, velikim takmičenjima na kojima je učestovala i ulozi Novog Pazara kao sredine koja je stvara vrhunske atletičare. Ne propustite ovaj razgovor ako želite da saznate kako izgleda kada spoj talenta i discipline da vrhunske rezultate, kao i priču koja definitivno inspiriše.⚡⚡⚡Sa nama je Amela Terzić Ljajić — bivša atletičarka, čija karijera nike samo puka statistika i brojevi. Njena sportska priča je više priča o istrajnosti, disciplini i posvećenosti zajednici. Jedna je od najuspešnijih srpskih atletičarki i srednjeprugašica. Dvostruka šampionka Evrope do 23 godine u disciplini 1500 m, vlasnica niza seniorskih nacionalnih rekorda (800 m, 1000 m, 1500 m, 2000 m na otvorenom i 800 m, 1500 m, 3000 m u dvorani). Predstavljala je Srbiju na Olimpijskim igrama 2016. u Riju, i osvojila zlatnu medalju na Univerzijadi 2017. u Taipeju u disciplini 1500 m.Amela trenutno drži 7 rekorda u seniorskoj konkurenciji i još 8 rekorda u mlađim kategorijama.⚡⚡⚡5. Pazarski polumaraton se održava 26. oktobra 2025. godine u Novom Pazaru. Prijave traju do 17. oktobra, a možete prijaviti jednu od tri distance: 5km, 10km ili 21,1km. Više informacija možete pronaći na njihovoj instagram stranici.⚡⚡⚡🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson. ⚡⚡⚡Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.⚡⚡⚡📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe📢 Pratite nas na Instagram-u / / trckast 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/⚡⚡⚡#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Ivančić / / trcisaisidorom Urednik: Bogdan NedeljkovićDizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#26
Sep 27, 2025 · 1 hr 25 min
TRČKAST #26 | Najbrža DJ-ica u Srbiji | Tijana Kabić
🎙 Gošća epizode #26 donosi priču maratonke koja je u rekordnom roku prešla put od rekreativca do jedne od najboljih maratonki u Srbiji. Nakon što je na nagovor prijatelja istrčala svoj prvi polumaraton 2015. godine, ubrzo je usledio i prvi maraton, a već sledeće trke donose vremena ispod 3:20h. A danas, njen lični rekord je impresivnih 3:04h.🎧 U ovoj epizodi pričali smo o njenim počecima u trčanju, nevjerovatno brzom napretku na maratonima, ulozi sportske psihologije u performansama i značaju muzike za trkače. Ne propustite ovaj razgovor jer ćete iz prve ruke saznati kako izgleda put do maratona ispod 3:05h, šta motiviše elitne trkače i kako muzika može da pomogne na stazi.⚡⚡⚡Sa nama je Tijana Kabić – maratonka, sportski psiholog i DJ, čija se ljubav prema muzici i sportu prepliće na jedinstven način. Autor je istraživanja o motivaciji i emocijama u trčanju maratona, a njenu energiju mogli ste da čujete i na najvećim festivalima poput Exita, Love Festa i Arsenal Festa i mnogih drugih. Danas iza sebe ima 17 istrčanih maratona, među kojima i tri mejdžora. Aktuelna je vice-šampionka Srbije u maratonu, a 2022. godine bila je i prvakinja države.⚡⚡⚡🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/⚡⚡⚡👟 TRČKAST #26 | Najveće psihološke zamke maratona | Tijana Kabić⚡⚡⚡📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq⚡⚡⚡Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.⚡⚡⚡📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/⚡⚡⚡#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje⚡⚡⚡Voditelj: Isidora Ivančić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/Urednik: Bogdan NedeljkovićDizajn i montaža: Bogdan NedeljkovićZabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#25
Aug 18, 2025 · 1 hr 27 min
TRČKAST #25 | Kako sam izborila normu za Boston | Kristina Ninkov
🎙 Gošća #25 epizode je maratonka čija je trkačka priča počela pre skoro deceniju, kada je spontano umesto štafete— istrčala polumaraton. Od tog trenutka, kilometri su se nizali, a rezultati stizali. Do sada je istrčala 9 maratona, a najbolji rezultat na maratonu joj je 3h13min. 🎧 U ovoj epizodi razovaraćemo o: njenim iskustvima sa velikih maratona, o kvalifikaciji za mejđžor maraton, ekstremnoj štafetnoj trci kroz pustinju, kao i o relaciji između trčanja, plivanja I teretane. Ne propustite razgovor sa našom sledećom gošćom – iskreno, inspirativno i sa puno korisnih saveta za sve koji vole trčanje ili žele tek da zakorače u svet dugih pruga. ⚡⚡⚡ Sa nama je Kristina Ninkov, maratonka, pejser u Adidas Runners Belgrade timu, rekreativna plivačica i zaljubljenik u teretanu. Počela je da trči još na studijama, a do sada je istrčala 9 maratona. Na Beogradskom maratonu pobedila je u štafetnoj trci, bila je druga na Serbia Business Run-u, a prošle godine ostvarila je normu za Boston maraton, jedan od najprestižnijih maratona na svetu. Učestvovala na ekstremnoj štafetnoj trci kroz pustinju “The Speed Project”, koja se trči od Los Anđelesa do Las Vegasa, kao članica BURT-a (Belgrade Urban Running Team). ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: ⚡ Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ ⚡ PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ ⚡Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #25 | Kako sam izborila normu za Boston | Kristina Ninkov ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
Aug 4, 2025 · 2 hr 2 min
TRČKAST #24 | Šampion Amerike na 800m | Milan Todorović
🎙 Gost epizode #24 je atletičar koji je svoj trkački san iz Srbije poneo pravo u Sjedinjene Američke Države. Kapiten svog univerzitetskog tima, univerzitetski šampion SAD i višestruki prvak Srbije. Svojom disciplinom i posvećenošću izgradio je i sportsku i akademsku karijeru na dva kontinenta. 🎧 U ovoj epizodi saznaćete: kako izgleda život studenta-atletičara na američkom koledžu, kako se trenira u elitnim programima, šta jede jedan kenijski atletičar i kako izgleda balansirati treninge, posao i fakultet – i to svaki dan. ⚡⚡⚡ Sa nama je Milan Todorović, softverski inženjer i personalni trener, šampion američkog univerzitetskog dvoranskog prvenstva na 800m, višestruki prvak Srbije na 800m i u štafeti 4x400m. Svoj prvi polumaraton istrčao je sa vremenom od 1:09:56 i to na nadmorskoj visini od 1200m. Trenirao je rame uz rame s vrhunskim afričkim trkačima i direktno upoznao sistem takmičenja u SAD, kao i drugačiji pristup treninzima. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: ⚡ Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ ⚡ PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ ⚡ Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #24 | Šampion Amerike na 800m| Milan Todorović ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#23
Jul 7, 2025 · 2 hr 2 min
TRČKAST #23 | Kako početi sa OCR trkama | Miloš Rajičević
🎙 Gost epizode #23 je neko ko pomera granice u svetu funkcionalnog sporta i sportovima izdžljivosti u Srbiji. Takmiči se tamo gde se snaga, brzina i izdržljivost prepliću sa blatom, konopcima, vertikalama i neizvesnošću. Jedan je od pionira trka s preprekama u našoj zemlji – i gotovo sigurno jedan od najboljih OCR (Obstacle Course Racing) takmičar kod nas. ⚡ U ovoj epizodi otkrivamo: kako izgleda trenirati i takmičiti se u OCR disciplinama, kako izgleda tipičan trening OCR sportiste, kako se pravi balans između trčanja i snage, o Everesting poduhvatu, kao i o tome kako neko od potpune početničke forme može da dođe do iskusnog OCR takmičara. ⚡⚡⚡ Sa nama je Miloš Rajičević – OCR takmičar i trener, višestruki pobednik OCR trka, učesnik Spartan Evropskog i Svetskog prvenstva i jedan od najtrofejnijih OCR takmičarа u Srbiji. Miloš je ove godine završio Everesting izazov – sakupivši čak 9426 metara uspona za 26 sati i 22 minuta, pretrčavši ukupno 61 km na Rtnju, što ga svrstava u jednog od retkih sportista u Srbiji kojima je to pošlo za rukom. ⚡⚡⚡ 👉 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/ 🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/ 🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #23 | Kako početi sa OCR trkama | Miloš Rajičević ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ 🔔 Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal - kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #supplementation #nutrition #traning #trcanje ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#22
Jul 6, 2025 · 1 hr 16 min
TRČKAST #22 | Put kroz ishranu, sport i majčinstvo | Vanja Veličković
🎙 Gošća epizode #22 donosi priču žene koja je svoj sportski put započela na odbojkaškom terenu, a danas ga nastavlja kroz trčanje, pilates, jogu i nutricionizam. Profesionalni sport ju je oblikovao, ali nova etapa života donela je još veći uticaj – sada i sama pomaže drugima da postignu bolje rezultate, osećaju se zdravije i žive kvalitetnije. U ovoj epizodi saznaćete: ⚡ Kako izgleda pravilna ishrana, ⚡ Koje su to analiza koje se rade za regulisanje telesne mase, ⚡ Da li se od trčanja može smršati, ⚡ Razgovaramo i o njenim iskustvima sa vežbanjem tokom trudnoće, s obzirom da je majka troje dece. ⚡⚡⚡ Sa nama je Vanja Veličković, bivša odbojkašica koja svoju karijeru započela u Obiliću 2004. godine, a završila u Partizanu 2023. godine. Tokom svoje karijere igrala je i u Francuskoj i Švajcarskoj, a bila je i reprezentativka Srbije u odbojci na pesku. Nakon završetka sportske karijere, Vanja se posvetila nutricionizmu, postavši savetnik za ishranu, instruktorka pilatesa i joge, kao i strastvena trkačica. ⚡⚡⚡ 👉 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. Iskoristi kod "trckast15" na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: 🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/🏅PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #22 | Put kroz ishranu, sport i majčinstvo | Vanja Veličković ⚡⚡⚡ 📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq ⚡⚡⚡ Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/ 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje #supplements ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/ Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika ili gosta, ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika ili gosta u njihovom nastupu.
#21
May 26, 2025 · 2 hr 5 min
TRČKAST #21 | Kako trenirati trčanje | Boris Ristanović
🎙 Gost epizode #21 je neko ko je svoj sportski put započeo na košarkaškom terenu, a danas oblikuje stotine trkača i triatlonaca kroz stručan i posvećen pristup treniranju. Završio je Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, a već tokom studija je počeo da radi kao trener. Sa njim smo razgovarali o tome.. ⚡ Kako trenirati trčanje, ⚡ O važnosti dobro isplaniranog treninga, ⚡ Kao i u klubu u kome je trener i jedan od osnivača .. i još mnogo toga. ⚡⚡⚡ Sa nama je Boris Ristanović, glavni trener i jedan od osnivača trkačkog kluba Bravehearts. Pored toga što je lično savladao Ironman distancu triatlona, danas stoji iza trenažnih procesa brojnih rekreativaca i takmičara u trčanju kao i u triatlonu. Zajedno sa svojim kolegama iz kluba organizuju dve trke, Istra Trail i Resolution Run. Iskra Trail se održava 22. juna 2025. godine na Kosmaju, sa početkom u 8h. Prijave traju do 11. juna, a možete prijaviti jedi od tri distance: 6km, 10km ili 19km. Više informacija možete pronaći na njihovoj instagram stranici. ⚡⚡⚡ 👉 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅ Iskoristi kod "trckast15" na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson. 👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u: https://supplementshop.rs/ ⚡⚡⚡ 👟 TRČKAST #21 | Kako trenirati trčanje | Boris Ristanović ⚡⚡⚡ 🔔 Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad pretplatite se na naš Spotify.I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu i kliknete Subscribe na YouTubu. ⚡⚡⚡ 📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe 📢 Pratite nas na Instagram-u / @trckast 🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u 🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/ ⚡⚡⚡ #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #trcanje #trening ⚡⚡⚡ Voditelj: Isidora Bajić / @trcisaisidorom Urednik: Bogdan Nedeljković Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala. Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

Showing 1–20 of 21 episodes