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TOKYO OTONA DIARY

YUCH、HIROKO

東京で暮らしファッション業界ではたらく33歳の"ゆち"と"ひろこ"が、仕事・恋愛・人間関係・最近のトレンドについて、ラフに、ときどき真面目に語り合う番組です🗼🌙

社会的には“大人”とされるけれど、心の中はまだ“途中”な気がするわたしたち。

20代の沢山の失敗も全部糧にして、納得のいく自分・人生を歩んでいきたい！
夢も恋も仕事もぜんぶ叶えたい！──そんな等身大の思いを日記のように綴っていきます📝

日々頑張る自分たちを肯定しながら、自分にも周りにも優しくハッピーに過ごすヒントを一緒に探していきましょう🎀🎧✨

-毎週水曜日20時配信-

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Yuch
🔗https://www.instagram.com/yuch1129/
Hiroko
🔗https://www.instagram.com/hirokonishii/

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  • 20 episodes
  • weekly
  • Avg 28 min
  • Japanese

Episodes 20

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  • Wednesday · 26 min

    #46 好きだけど別れる？結婚したい彼女と、まだ結婚したくない彼｜恋愛のタイミング問題

    「好きなのに、別れなきゃいけないことってある？」 今回は、結婚したいタイミングの違いから、1年ほど付き合った彼とお互い好きな気持ちのまま別れることになったリスナーさんからのお便り💌 自分はいつでも結婚したい。 でも彼はまだ社会人歴も浅く、もう少し先でないと生活を変える余裕がない。 「大好きだった彼と別れたけど、この先また数年相手が見つからなかったら？」 そんなお便りをきっかけに、結婚と恋愛のタイミング、好きな人との別れ、そして別れたあとにどう前を向いていくかについて、私たちなりに話しました。 「今じゃなかった」のか、「その人じゃなかった」のか。 そして、焦って次の恋を探すことについても。 30代の恋愛って、思っていたより難しい。 でも、自由になったからこそできることもあるのかもしれません。 同じような経験をしたことがある方や、今まさに恋愛・結婚について悩んでいる方に、ぜひ聴いてほしいです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY [https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/] ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/] ひろこ[https://www.instagram.com/hirokonishii/] チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  • S1 · E45
    August 26 · 30 min

    #45 子どもを持つ？持たない？出産・結婚・人生の選択の本音

    「子どもって、いつか欲しい？」友達との会話でも少しずつ増えてくる“子ども”の話。やりたいことを全部やってから…って思ってたけど、いつがそのタイミング？パートナーが子どもを望んでいなかったら？」 30代・独身子なしの私たちが、素直な気持ちをそのまま話してみました🕊️ 同じように「自分はどうしたいんだろう？」と考えたことがある方に、ぜひ聞いていただけたら嬉しいです🤍 毎週水曜 20:00 配信🎧 YouTube・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY [https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/] ゆち [https://www.instagram.com/yuch1129/] ひろこ [https://www.instagram.com/hirokonishii/] チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

  • August 19 · 30 min

    #44 「みんなと同じ＝幸せ？」自分にとって大切なものは何なのか葛藤する日々と、立ち止まって気づいたこと｜近況報告会

    「最近、どんなこと考えてる？」 入院して感じた「結婚っていいな」、事業と自分自身との向き合い方、良い人であろうとする自分自身との葛藤、SNSで見せたい世界観と本当に大切にしていること、頑張りすぎないことが大切？など。 今回は久しぶりの近況報告会です💌 「最近ちょっと頑張りすぎてるかも」「自分にとっての幸せってなんだろう？」そんなときに、ゆるりと聴いていただけたら嬉しいです🌱━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━💬ご紹介した動画はこちらチャンネル📹『TBS CROSS DIG with Bloomberg』[https://youtu.be/bNIoDOXkmwY?si=EWxIoHOYbGAqBSLa]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━毎週水曜 20:00 配信🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！📮お便り・ご相談はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/]ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/]ひろこ[https://www.instagram.com/hirokonishii/]チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  • S1 · E43
    August 12 · 31 min

    #43 恋人との距離感を考える｜同棲中でもひとり時間が欲しい・パートナーシップ

    恋人との距離感。近すぎても疲れるし、遠すぎても寂しい。恋人やパートナーとの関係だからこそ、どこまで一緒にいて、どこからが「自分の時間」なのか。 30代の私たちが恋人や家族、友人との“心地いい距離感”について語りました💫 同棲の経験談や、恋人との電話・スキンシップについてのリアルな話も交えながら、私たちなりに大切にしていることをお話ししています🕊️ 毎週水曜 20:00 配信🎧 YouTube・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY [https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/] ゆち [https://www.instagram.com/yuch1129/] ひろこ [https://www.instagram.com/hirokonishii/] チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

  • August 5 · 27 min

    #42 深い話ができる友達ってどう作る？30代の人間関係とコミュニケーションの話

    「深い話ができる友達がほしい。」 そんなリスナーさんからのお便りをきっかけに 「価値観が合う人ってどう見極める？」 「コンプレックスや自己開示の方法は？」 「悩みを話せる友達いる？」 など、30代の私たちが友達との距離感や 人と仲良くなる過程について語りました💌 人との出会い、ご縁、自己開示、コミュニケーション…。 正解はないけれど、私たちなりに普段意識していることをリアルに話しています。 「こんな友達がほしい」と思っている人も、「今いる友達ともっと仲良くなりたい」と思っている人も、ぜひ気軽に聞いていただけたら嬉しいです🕊️ 毎週水曜 20:00 配信🎧 YouTube・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY [https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/] ゆち [https://www.instagram.com/yuch1129/] ひろこ [https://www.instagram.com/hirokonishii/] チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

  • #41
    July 22 · 25 min

    #41 SNSの仕事｜本当の事しか載せたくない｜無理しない投稿マインド・本音

    仕事でSNSに携わる方からのお便り💌 フォロワーはどうしたら増える？ PR案件って実際どう考えているの？ SNSってどう向き合えばいい？ フォロワーが伸びるアカウントの共通点や私たちがSNSを続ける中で感じた葛藤などリアルな経験をもとにお話ししています☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ お便り・ご相談はこちら💌 [⁠https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9⁠] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY ⁠@tokyo_otona_diary⁠ ゆち ⁠@yuch1129⁠ ひろこ @hirokonishii チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります✨

  • July 15 · 23 min

    #40 旅行ドタキャンで友情終了？キャンセル料問題で見えた「価値観」の違い

    今回はリスナーさんから届いた「友達との金銭トラブル」のお便りにお答えしました📮 旅行を楽しみにしていたのに、友達から直前でドタキャン。 飛行機のキャンセル料が発生したものの、相手は払う様子がなく…。 「キャンセル料って請求する？」 「事前にルールを決めるべき？」 そんなお金の問題から、信頼関係や価値観の違いについてまでリアルに語っています。 後半では、"合コンで起きた割り勘トラブル"や、"奢り・奢られ論争"についても脱線トーク😂 お金そのものよりも、気持ちよく関係を続けられるかが大事なのかもしれません。 みなさんならどう考えますか？ ぜひコメントで教えてください✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY @tokyo_otona_diary ゆち @yuch1129 ひろこ @hirokonishii チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります✨

  • #39
    July 8 · 25 min

    #39 恋愛で友情は壊れる？長年の親しい友達｜先に幸せにならないで・・？

    今回はリスナーさんからのお便りをきっかけに「恋愛をきっかけに悩みが生まれた友達付き合い」についてお話ししました。 もし、好きな人が友達と同じだったら？ 恋愛を応援してもらえなかったら？ 価値観が合わなくなった友達とはどう向き合う・・？ みなさんは、恋愛がきっかけで友情に悩んだことはありますか💭ぜひコメントやお便りで教えてください💌 毎週水曜・日曜 20:00 配信 🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら 💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ フォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  • July 1 · 32 min

    #38 30代どう生きていく？｜人生設計・やりたいことの見つけ方について

    今回は、私たちが考えている人生設計や、やりたいことの見つけ方、仕事との向き合い方について、いつものように雑談交えてお話ししました。 人生計画を立てる派・立てない派の価値観や、最近話題のChatGPT占いまで。 正解を話すというより、今の30代のリアルな考えをシェアする回です🌿 みなさんは、人生設計について考えることはありますか？ ぜひコメントやお便りで教えてください✨ 毎週水曜・日曜 20:00 配信 🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら 💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ フォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  • #37
    June 24 · 35 min

    #37 大人の恋愛・婚活、難易度高いの何で？｜出会い方｜関係性の深め方

    30代になると恋愛や婚活が急に難しく感じることはありませんか？💭恋愛観や結婚観は人それぞれ。だからこそ悩むし、迷うし、正解がわからなくなることもありますよね...🤔「恋愛したいけどなかなか好きになれない」「結婚を考えると理想と現実のギャップに悩む」「出会いはあるけど次につながらない」そんな方にぜひ聴いていただきたい内容です🎧 ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

  • June 17 · 31 min

    #36 フレネミーって知ってる？｜比較・嫉妬・マウントを栄養に生きる人々

    最近よく耳にするフレネミーについて🎙️ 「Friend（友達）」と「Enemy（敵）」を組み合わせた造語。 友達のふりをした敵？悪口で繋がる関係？マウントや嫉妬は誰にでもある、、？ 友達として仲良くしているはずなのに、チクチク言葉やなぜかモヤモヤする気持ち…。 実際の経験も含めて等身大で考えてみました✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

  • #35
    June 10 · 35 min

    #35 【自己理解・他者理解 】人間関係が楽になる？｜自信の付け方｜コミュニケーションスキル

    自分のこと、どのくらい理解できているだろう？自分を知ることで、人との違いを認められたり、自己表現・自信に繋がるのかも✨人間関係をラクにするヒントになるのかもしれません☺️💭 ━━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信 🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ フォロー・コメントも励みになります🫶

  • #34
    June 3 · 30 min

    #34【Q&A】SNSとの付き合い方/離婚観/学生時代のバイト/おすすめ本｜30代女性

    今回はいただいた質問箱＆お便りにお答えしました📮✨ 学生時代のアルバイトの思い出話、SNSとの付き合い方、離婚についてどう考える？、結婚観についてのお便り紹介、おすすめの本の紹介、30代の友情と距離感についてなどをリアルにお話しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネル登録・評価・コメントも励みになります✨

  • #33
    May 27 · 26 min

    #33 カップル&夫婦の「ラブラブ」を長続きさせるコツとは

    「ラブラブ」の定義はスキンシップが多いこと？親友のように仲良し？穏やかな関係性でいられること？ 長く一緒にいるカップル・夫婦って、どんなことを意識しているんだろう？✨"心のつながり"を大切にした上で、ふたりにとって心地よい関係を築くためにふたりで話し合ってみました👯‍♀️━━━━━━━━━━━━━━━毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌[https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/]ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/]ひろこ[https://www.instagram.com/hirokonishii/]チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#恋愛 #カップル #30代女子 #パートナーシップ #恋愛トーク #ポッドキャスト

  • May 20 · 29 min

    #32 【友人関係】時々感じるモヤモヤ・フラストレーションついて語る｜色々向上委員会

    友人関係で、小さなモヤモヤやフラストレーションを感じたことはありませんか？💭 スケジュール調整やご飯の予約、人との距離感など…つい率先して動いてしまう私たち。 “色々向上委員会”として、今回は私たち視点で「こういう時ない？」をラフに話してみました🎙️ 毎週水曜・日曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ フォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  • #31
    May 13 · 36 min

    #31 結婚したい女と男。最近の恋リア｜カップルの恋愛・結婚を見守る

    結婚するのか、別れるのか...？"好き"だけじゃ結婚はできないみたい。ゆちが最近みた恋愛リアリティショー「さよならプロポーズ」の話題を中心にカップルそれぞれに起きている課題について語りました🎙️ 自分にとって譲れないものは何なのか。 誰かと人生を歩むってどういうことなんだろう？ そんなことを改めて考えた回になりました😌 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

  • May 6 · 23 min

    #30 30代が考える「いい上司」とは？｜信頼・指導・コミュニケーションのリアル

    「いい上司とは？」社会で後輩が出来たり、自分たちが“教える側”になってきた今だからこそ感じる悩みや、これまで出会ってきた“いい先輩”の話。信頼関係ってどう作る？、「愛ある指導」と「感情的な怒り」の違いは？、後輩が不満を感じる瞬間って？、仕事を任せるときに大事なこと、など。「いい上司って何だろう？」と一度でも考えたことがある方、上司としてのあり方に悩んだことのある方に少しでもヒントや一緒に考えるきっかけになったら嬉しいです。 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネルフォロー・高評価も嬉しいです✨

  • #29
    April 29 · 27 min

    #29 結婚ってなんだろう？30代独身の私たちが”生涯を誓う意味”を考えてみた

    結婚＝幸せ、という一つの正解があるわけではなくて、「誰と、どんな関係を築きたいのか」「自分にとっての幸せって何か」そんな本質的な部分に向き合った回になっています。 どんな選択をしてもいいし、正解はひとつじゃない。 だからこそ、自分にとって納得できる形を見つけていけたらいいなと思います。 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネルフォロー・高評価も嬉しいです✨

  • April 22 · 28 min

    #28 30代の友情と距離感｜大人の友達付き合いについて

    30代になって感じる、友達との距離感。ライフステージが変わって会う頻度が減ったり、話す内容が変わったり。「なんか前と違うかも？」って思う瞬間、ありませんか？ 今回のエピソードでは、私たちの経験を元に、友情関係について改めて考えてみました。 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネルフォロー・高評価も嬉しいです✨

  • #27
    April 15 · 18 min

    #27 本音で生きる｜自分の感情に素直になったら、気疲れしなくなった話

    人に気を使いすぎてしまうこと、ありませんか？🫧本当はこう思っているのに言えなかったり、相手の反応を気にして飲み込んでしまったり…。今回はそんな「気づき」をテーマに、自分の感情との向き合い方や、少しずつ変化してきたことについてお話ししました🌿 毎週水曜日 20:00 配信中📮 お便りフォーム（Google form）はこちら💌⁠ [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY⁠[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/⁠] ゆち [https://www.instagram.com/yuch1129/] ひろこ ⁠[https://www.instagram.com/hirokonishii/⁠] チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

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