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Artwork for Todas tuvimos una Nancy

Todas tuvimos una Nancy

Nancy

Un podcast desenfadado para boomers y para gente curiosa que quiera saber qué andamos pensando las mujeres que hoy tenemos más de 45 años.
Hay todavía demasiadas personas que consideran que a partir de los 50, por ejemplo, toca adaptarse y conformarse con lo que tenemos. Nosotras queremos contagiar ilusión por esta magnífica etapa que nos brinda la vida.
Cada episodio un tema, hecho con humor y con cariño, que esperamos os haga emocionar, sonreir y...bailar porque nos acompaña buena música, especialmente la de nuestros años jóvenes de los '80 y '90

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  • 20 episodes
  • fortnightly
  • Avg 32 min
  • Spanish
  • July 27 · 34 min

    INSATISFECH@S

    ¿Por qué, cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, la satisfacción dura tan poco? ¿En qué momento dejamos de disfrutar de las cimas para empezar a mirar obsesivamente la siguiente? En este último episodio antes del parón de agosto reflexionamos sobre una de las grandes trampas de nuestro tiempo: la insatisfacción permanente. Esa sensación de que nunca es suficiente. Ni el dinero, ni el éxito, ni el amor, ni el cuerpo, ni los logros. Vivimos en una sociedad que nos empuja a perseguir siempre un poco más, como si detenernos fuera un fracaso. Así, sin darnos cuenta, acabamos sacrificando lo único que no se puede recuperar: el tiempo, la calma y la propia vida. ¿Por qué las sociedades más ricas no son necesariamente las más felices? ¿Qué es realmente "tener suficiente"? ¿Cómo salir de esa carrera infinita sin necesidad de que una enfermedad o un golpe de la vida nos obliguen a replanteárnoslo todo? INSATISFECH@S, un episodio para cuestionar la cultura del logro, recuperar el valor de lo cotidiano y recordar que, quizás, la vida que llevamos tanto tiempo buscando... ya estaba pasando delante de nosotros. A veces, el mayor acto de rebeldía no es conseguir más. Es descubrir que ya tienes suficiente. Feliz verano!! Gracias de corazón por acompañarnos y nos volvemos a escuchar en septiembre.

  • July 13 · 32 min

    SOSPECHAS Y SOSPECHOS@S

    ¿Por qué sospechamos? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando algo "no nos cuadra"? ¿Por qué nos resulta tan fascinante intentar descubrir al culpable, ya sea en una novela, una película... o en la vida real? En este episodio, que hemos titulado SOSPECHAS Y SOSPECHOS@S, nos adentramos en el mundo de las sospechas con una mezcla de psicología, humor y reflexión. Hablamos de cómo el miedo alimenta teorías, de esos personajes que siempre nos parecen sospechosos —el mayordomo, el amante, el excesivamente tímido...— y de nuestra irresistible tendencia a rellenar los huecos con historias que, muchas veces, solo existen en nuestra imaginación. También repasamos refranes y expresiones populares que demuestran que la sospecha forma parte de nuestra cultura, nos preguntamos quién "gana" cuando ocurre algo, y descubrimos que sospechar no es lo mismo que saber. Sospechamos que este episodio te puede gustar ¿Le das al play?

  • June 29 · 31 min

    HIPOCONDRÍA, VIVIR CON MIEDO AL CUERPO

    ¿Y si un pequeño dolor de cabeza no fuera solo un dolor de cabeza? ¿Y si una mancha, un pinchazo o una sensación extraña se convirtieran en una amenaza enorme en nuestra cabeza? En este episodio hablamos de la hipocondría, o de lo que hoy conocemos como ansiedad por la salud: esa relación complicada con el propio cuerpo en la que la preocupación por enfermar puede llegar a ocupar demasiado espacio. Viajamos desde El enfermo imaginario de Molière hasta la era de Google y las redes sociales, donde tenemos más información médica que nunca… pero también más posibilidades de asustarnos con diagnósticos sin contexto. Hablamos del miedo, de la necesidad de controlar lo incontrolable, de cómo distinguir entre escuchar al cuerpo y vivir vigilándolo, de las diferencias entre generaciones y sexos, de la influencia de internet y de las herramientas que pueden ayudar a recuperar una relación más tranquila con nuestra salud. Cuidar nuestro cuerpo es necesario. Vivir con miedo permanente a él, agotador. Éste es un episodio para entender, reflexionar y preguntarnos: ¿estamos escuchando nuestro cuerpo o estamos viviendo pendientes de cada una de sus señales? Todo eso, pero sin perder el humor que siempre nos acompaña. ¿Te apuntas?

  • June 15 · 33 min

    NI SIEMPRE, NI NUNCA

    ¿Cuántas veces hemos dicho “yo nunca haría eso”… y la vida se ha reído en nuestra cara? ¿Cuántas veces hemos prometido “esto será para siempre”… y unos años después nos hemos encontrado pensando: “bueno, parece que para siempre era bastante más corto de lo que imaginaba”? En este episodio de Todas tuvimos una Nancy hablamos de esas dos palabras enormes que usamos como si tuviéramos un contrato firmado con el futuro: siempre y nunca. Cuando estamos herid@s decimos “nunca más”. Cuando estamos enamorad@s decimos “para siempre”. Cuando tenemos miedo creemos saber lo que va a pasar. Pero luego llega la vida… con sus giros de guion, sus sorpresas y esa manía de demostrarnos que no tenemos ni idea de dónde estaremos dentro de unos años. Hablamos de los absolutos, de cómo nuestras palabras pueden encerrarnos, del poder liberador del “tal vez” y de cómo cambiar de opinión no significa contradecirse: significa haber vivido. Además, recordamos esos momentos en los que juramos cosas que después tuvimos que revisar (porque sí, tod@s hemos bebido alguna vez de ese agua que juramos que nunca beberíamos). Lo sabemos. Al final, la vida no es siempre. Tampoco es nunca. La vida es cambio. La vida es sorpresa. La vida es… NI SIEMPRE. NI NUNCA. Dale al play y cuéntanos: ¿Cuál fue ese “nunca” que la vida se encargó de convertir en “bueno… parece que sí”?

  • June 1 · 32 min

    CAER BIEN

    ¿Por qué nos importa tanto caer bien? ¿Cuándo empezamos a preocuparnos por gustar a los demás? ¿Es posible vivir sin estar pendiente de la aprobación ajena? En este episodio hablamos de una de las necesidades más universales del ser humano: la de ser aceptados. Exploramos cómo desde la infancia aprendemos a buscar la aprobación de los demás, por qué algunas personas parecen caer bien de forma natural y cómo, en ocasiones, el exceso de esfuerzo por agradar provoca justo el efecto contrario. Reflexionamos sobre la popularidad, la timidez, la belleza, la autenticidad y las primeras impresiones. También nos preguntamos por qué hay personas que nos caen mal desde el primer minuto... y años después se convierten en grandes amigas. Un episodio sobre la libertad que llega cuando dejamos de intentar gustar a todo el mundo y empezamos a gustarnos un poco más a nosotras mismas porque quizás la persona más importante a la que debemos caer bien... somos nosotras.

  • May 11 · 33 min

    ME VOY A MORDER LA LENGUA

    En este episodio hablamos de todas esas veces en las que decidimos mordernos la lengua: por prudencia, por miedo, por amor, por cansancio o simplemente para sobrevivir en determinados entornos. Reflexionamos sobre la diferencia entre elegir callar y ser silenciadas, sobre el precio emocional de guardarse demasiado tiempo lo que una siente y sobre por qué algunas personas parecen incapaces de contenerse jamás. También miramos hacia el espacio público y político actual: ¿cómo hemos llegado a una sociedad donde quienes más insultan, polarizan o hablan sin filtro ocupan el centro de la conversación? ¿Por qué confundimos autenticidad con agresividad? Un episodio sobre la voz, los límites y la dificultad de encontrar el equilibrio entre callar demasiado… y no callarse nunca...

  • April 27 · 32 min

    TENEMOS QUE DARLO TODO?

    “Darlo todo”, dos palabras que seguro que te suenan. ¿Te parece inspirador o agotador? En este episodio nos hacemos la pregunta incómoda: ¿y si no siempre hay que darlo todo? Hablamos de entregas que nacen del amor y de otras que nacen de la costumbre o del temor a decepcionar. De relaciones donde te das, pero te pierdes. Hay otra forma de vivir: una en la que apuestas por la vida, pero sin olvidarte de tí. También hay espacio para lo bonito: cuando algo te apasiona tanto que lo das todo sin darte cuenta. Sin esfuerzo. Sin épica. Sin deudas ni deudores. Este es un episodio para cuestionar la exigencia, redefinir la entrega y quizás, solo quizás, empezar a elegir mejor dónde “darlo todo”. ¿Le das al play… o te lo guardas para cuando necesites desconectar?

  • April 13 · 33 min

    MALAS COMPAÑÍAS

    En este episodio nos metemos de lleno en ese territorio peligroso y fascinante de las malas compañías: esas que te prometen aventuras, te venden libertad y, a veces, te dejan preguntándote cómo acabaste en esa historia que ahora cuentas entre risas (o con cierto temblor). Hablamos de todo: de la adolescencia y sus decisiones dudosas, de las versiones más sofisticadas de la mala influencia en la vida adulta,de esas personas que parecen buenas… pero no son buena compañía, y también de ese clásico irresistible: “me gusta que parezca malote” (¿de verdad?) Hay historias, hay confesiones, hay psicología de la vida real y, como siempre, mucha música. Un episodio para reír, reconocernos un poco… y quizás replantearnos con quién tomamos la próxima copa. Como sabéis, al final, no todas las malas compañías se ven venir, pero casi todas dejan historia.

  • March 23 · 32 min

    LA PEREZA

    ¿Qué cosas o qué situaciones te dan pereza? No nos referimos a tener un día perezoso, que esto nos encanta! ¿Eres de esas personas que dice “luego lo hago”… y ese luego nunca llega? En este episodio hablamos de LA PEREZA: ese estado tan humano que hemos pasado de considerar un pecado capital a llamar autocuidado premium. Descubrimos por qué nuestro cerebro evita el esfuerzo, qué situaciones nos activan el modo “no puedo con mi vida”, cómo influyen el clima y las estaciones en nuestras ganas de hacer cosas… y si realmente ser perezos@ es tan malo como nos han hecho creer. Con humor, ciencia y cero culpa, exploramos el lado bueno, el lado oscuro y el equilibrio necesario para convivir con la pereza sin que nos domine. Dale al play… si hoy no tienes mucha pereza!!!

  • March 9 · 33 min

    SIN SALIDA?

    ¿SIN SALIDA? es el título de este episodio que hemos querido dedicar a un tema muy delicado: EL SUICIDIO. Estaréis de acuerdo en que hablar de eso no es nada fácil. A menudo, lo rodeamos de silencio, miedo o incomodidad. Pero callarlo no lo hace desaparecer. En este episodio queremos mirar de frente a una de las experiencias humanas más dolorosas: cuando alguien siente que la vida ya no tiene salida. Conversamos con Cecília Borràs, una madre que perdió a su hijo adolescente por suicidio y que hoy acompaña a otras familias como directora de la Asociación de Supervivientes Después del suicidio. También hablamos con Adrià Ballester, un voluntario del Teléfono de la Esperanza, que escucha muchos días a personas que atraviesan momentos límite. Reflexionamos sobre la desesperanza, la soledad, el dolor invisible y el duelo que queda en quienes pierden a alguien así. Pero también sobre la escucha, el acompañamiento y la posibilidad de encontrar ayuda cuando todo parece oscuro. Un episodio para hablar sin tabúes, para comprender mejor, para acompañar a quienes han sufrido una pérdida y para recordar que, incluso cuando parece que no la hay, siempre puede aparecer una salida ¿Nos acompañas?

  • February 23 · 33 min

    QUEJAS, SA

    Todos tenemos el derecho a quejarnos, aunque hay algunas personas que se han convertido en quejicas profesionales. Son como ese Calimero de nuestra infancia, gritando "es una injusticia". ¿Nos convertimos en personas un poco insoportables cuando sólo vemos lo negativo? Si somos de las que nos quejamos sólo por cosas importantes, nos horroriza tener que llamar a los servicios de atención al cliente por teléfono, especialmente a grandes compañías de suministros como telefonía, energía, etc. A veces, nos da la sensación de estar hablando con alguien de otro planeta que no entiende nuestra lengua. ¿Era mejor antes, cuando las quejas se hacían en persona? Como mínimo, no podían colgarte el teléfono, no? Nos preguntamos también ¿cuáles son las quejas más habituales? y ¿somos una sociedad instalada en la queja, especialmente gracias a las redes sociales, las reseñas online, Whatsapp y el resto de apps digitales? Por último, ¿qué pensáis? ¿la queja es un desahogo, una catarsis o una forma de sentir poder? ¿Te animas a pasar un buen rato con nosotras?

  • February 9 · 34 min

    EL NARCISISMO

    ¿Estáis de acuerdo en que vivimos en la era del “YO”? Creemos que hoy, ser una persona narcisista no sólo significa que sea vanidosa. También significa que está obsesionada por la imagen pública. La era digital facilita la autoexposición y ahí se busca la validación externa y la comparación constante. ¿Cómo es una persona narcisista? ¿Cómo reconocerla? Las hay de diferentes tipos y según las intenciones que se esconden detrás. ¿Nacieron ya así o fue el entorno el que potenció esos rasgos, que se fueron acentuando? ¿Cómo se convive con una pareja narcisista? Si somos honestas, aceptaremos que detectamos fácilmente a los narcisistas, pero nos cuesta más admitir que, en algún momento, también hemos buscado atención, halagos o reconocimiento, de manera exagerada. Cuando vamos cumpliendo años, ¿el narcisismo se da menos o exactamente igual que cuando éramos más jóvenes? ¿O es sólo que aprendemos a disimularlo mejor? Estas son algunas de las preguntas que nos haremos en este episodio. Deseamos que os guste!!!

  • January 26 · 32 min

    NADA QUE DECIR

    En este episodio hablamos de esos silencios que aparecen en las relaciones y de lo que realmente significan. Del silencio cómodo y cómplice, pero también del que pesa, del que nace de la rutina, el estrés o el desgaste emocional. Reflexionamos sobre qué ocurre cuando dejamos de contarnos las cosas, cuando la ironía sustituye al cuidado, cuando la costumbre apaga la curiosidad y el “nada que decir” se instala sin que nos demos cuenta. Un episodio sobre parejas, vínculos y tiempo compartido, pero sobre todo, sobre la importancia de no permitir que el silencio, la desidia y la falta de dedicación estropeen una relación que alguna vez fue bonita… y que aún puede volver a serlo. Esperamos que os guste!

  • January 12 · 32 min

    APRENDER A DECIR NO!

    Los y las boomers somos una generación a la que, especialmente a las mujeres, nos enseñaron que decir que no era de persona rebelde, maleducada, egoísta... Por eso, muchas veces nos vemos diciendo que sí a propuestas o situaciones que realmente no nos gustan o no nos apetecen. No queremos defraudar, ni incomodar, pero el precio ha sido tragarnos nuestras propias necesidades y nuestras prioridades. En este episodio queremos reconciliarnos con el no. Vamos a rescatar algo de nuestra rebeldía adolescente y la vamos a poner a nuestro favor. Pero también vamos a ser honestas y reconocer que, si bien nos cuesta horrores decir que no, lo cierto es que tampoco sabemos muy bien cómo recibirlo. Cuando nos toca recibir una negativa, no solemos encajarla bien. Algo que solemos hacer cuando queremos decir que no es ir poniendo excusas. No es una buena idea porque, en vez de sonar firmes, parecemos inseguras y ahí es donde la otra persona detecta la grieta y empieza la insistencia. Y, finalmente, hay que reconocer que hay ciertos tipos de personas con las que nos relacionamos a las que nos cuesta más decirles que no. ¿Las vemos junt@s? Esperamos que os guste!

  • Dec 29, 2025 · 32 min

    UN AÑO MÁS

    Cada 31 de diciembre, millones de personas cerramos los ojos a medianoche y pedimos un deseo para que se cumpla durante el nuevo año que estamos a punto de estrenar. Poco antes nos preguntamos, ¿qué sucedió con los grandes o pequeños propósitos que hicimos en este mismo momento el pasado 31 de diciembre? ¿Los cumplimos? ¿Algunos sí y otros no? Nos gustaría que, además de pedirle cosas al futuro, pudiéramos agradecer todas las cosas buenas que nos han sucedido este año. ¿Podemos recordar tres de ellas? Seguro que entonces ya sonríes... Si pudiéramos escoger, ¿qué cosas queremos que nos sucedan durante 2026? ¿qué experiencias queremos invitar? ¿qué emociones deseamos sentir? Pensemos una cosa. Es cierto que la esperanza no cambia los hechos, pero sí cambia la manera en la que los vivimos. Atrévete a desear, a contártelo en voz alta. Este episodio es un brindis por un año que va a empezar. Os deseamos que cada día de los próximos que vienen, os den motivos para ilusionaros y que podáis decir: a pesar de todo...qué bonita es la vida!!!! Feliz año,amig@s!!!

  • Dec 15, 2025 · 31 min

    LA FAMILIA NO SE ELIGE

    Aunque por el título no lo parece, éste es un episodio navideño. Hemos querido aparcar las comidas típicas, los adornos, los regalos y centrarnos en lo que de verdad es importante en estas fechas: la familia. Unas reuniones que a algunas personas les encanta y a otras les horroriza. Lo cierto es que alrededor de la mesa y durante estas fechas, se dan todas las situaciones familiares que podáis imaginar. Y ese es el ejercicio de imaginación que hemos hecho. Visualizarlas, contarlas y, para los que quieran salir corriendo de esas mesas, ofrecer técnicas de escape o de pacificación. Este episodio está hecho con todo el cariño hacia estas fechas y hacia las familias para ofreceros una historia que tiene humor, tiene nostalgia y es una felicitación para todas las personas que nos acompañáis cada quince días en este podcast. Felices fiestas, amig@s!!!!

  • Dec 1, 2025 · 30 min

    TIENES PRISA?

    Dicen que la prisa es moderna, pero la verdad es que siempre hemos corrido detrás de algo: del autobús, del sueño que no llega, del whatsApp que pita,... ¿De dónde sale esta urgencia de vivir a toda velocidad? ¿Qué pasaría si olvidáramos el reloj y el calendario? ¿Y si quemáramos la agenda? O quizás la pregunta no debería ser si podemos vivir sin reloj, sino si podemos vivir sin que el reloj nos viva a nosotr@s. Es cierto que con los años hemos conquistado mayor tiempo libre, pero la cultura de la prisa ha seguido creciendo. Ahora trabajamos unas ocho horas, pero contestamos mails a las diez de la noche y tenemos ocio, pero lo metemos en la agenda como una tarea más. ¿Vivimos igual de acelerados en la ciudad que en los pueblos? ¿Cada cultura tienen diferentes formas de percibir el tiempo? En este episodio vamos a hablar de la prisa, sin prisa.

  • Nov 17, 2025 · 33 min

    UN MAL DÍA

    ¿Te ha sucedido que hay algún día en el que te levantas y parece que todo se tuerce? No suena el despertador, sales corriendo y ves como se aleja justo el bus que has de coger o decides ir en coche y te encuentras una caravana tremenda para llegar al trabajo. Estos son algunos de los ejemplos de lo que nos puede suceder cuando tenemos eso que llamamos UN MAL DÍA!!! ¿Sin querer, podemos provocar que ese mal día empeore? También hay personas a las que alguna vez les decimos "Tienes un mal día, no"? A veces, son personas tranquilas pero que tres días al año se levantan buscando follón. Y hay otras que coleccionan malos días como si fueran cromos de jugadores de fútbol.... ¿Cómo saber si tu eres de ese tipo? Hay que tener cuidado porque esos malos días, pueden ser contagiosos. Y una pregunta más: ¿qué pasa en nuestra mente cuando un detalle tonto lo convertimos en una tragedia griega? No te contamos nada más del episodio, pero te deseamos un buen día, mientras te contamos qué pasa si tenemos justo lo contrario: UN MAL DÍA!!!

  • Nov 3, 2025 · 32 min

    CRITICANDO

    ¿Por qué criticamos? ¿De dónde procede la necesidad de criticar? Lo cierto es que existe también la crítica positiva, la que nos hace mejorar, pero la negativa, sin duda, duele. Y no nos vamos a olvidar de la autocrítica ya que, muchas veces, nos convertimos en nuestro juez más severo. ¿Cómo llevamos eso de que nos critiquen? Hay personas que aceptan mejor una crítica ¿Cómo son esas personas? Y ¿qué cosas nos cuesta más aceptar cuando recibimos una crítica? ¿Crees que la persona que suele criticar a los demás, también te critica a ti en cuanto te das la vuelta? ¿No sentimos personas más poderosas al señalar lo que está mal en los demás? La crítica está en todas partes y no sólo la recibimos, también la damos. Gratis, sin que nos la piden. En este episodio nos metemos de lleno en el mundo de las críticas ¿Te apuntas?

  • Oct 20, 2025 · 32 min

    LA EXTRAÑA PAREJA

    ¿Os habéis fijado alguna vez en que hay parejas que llevan un montón de años de relación y no se parecen absolutamente en nada? Parejas que, aparentemente no se parecen en nada, excepto en el deseo de seguir juntas. Esta realidad nos ha provocado un montón de preguntas. ¿Sois vosotros una de esas extrañas parejas? ¿Pensáis que los polos opuestos se atraen? ¿Cuándo empezáis una relación, acostumbráis a elegir personas con personalidad muy distinta a la vuestra? ¿Cómo podemos intuir si una pareja tan distinta puede funcionar bien? ¿Cuáles dirías que son, a priori, diferencias irreconciliables para que esa relación se pueda mantener en el tiempo? Nos haremos también una pregunta que nos encanta: ¿os ha sucedido que algunas de las cosas que os chocaban en vuestra pareja, lo que os parecían "rarezas", con el tiempo os producen ternura? Si tuviéramos al genio de la lámpara y nos pidiera a nosotras, ¿cómo crees que debería ser tu pareja ideal? ¿Qué respuesta nos darías?

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