The Shaker Show

Que sait on des 20 ans des CrossFit® Games ?

A une semaine de la 20ème édition des CrossFit® Games, Elie Margerin alias THE SHAKERSHOW partage ses impressions avec Matthieu Dubreucq, juge des CrossFit® Games et owner de box au Québec à CrossFit l'Atelier. Entre anecdotes, analyses et explications de la méthodologie du CrossFit®, on se prépare à la compétition qui se déroulera dès le 22 juillet 2026 à SAN JOSE.

Et si on apprenait les gestes qui sauvent ? SAVE THE REP

Dans l' épisode d'aujourd'hui je reçoit Ilo, passionnée de CrossFit® et médecin urgentiste. Elle est à la tête de l'initiative "SAVE THE REP" qui se donne pour mission de faire de la sensibilisation aux gestes qui sauvent auprès des pratiquants et coachs dans les boxs. C'est après l'avoir vu intervenir auprès de mes adhérents à CrossFit Meaux que je me suis dit que la Communauté française devait en savoir plus sur son parcours et ses ambitions. Découvrez Ilo et sans projet dans cette interview courte et captivante. Et pour suivre mes recommandations : suivez le seul et l'unique MANUEL SALMERO. Et prenez des places pour son spectacle MANUEL DE SURVIE.

Le come-back du shaker show : je réponds à vos questions

Dans cet épisode on aborde les évènements pour souder la communauté de la box, le French Throwdown 2026, l'enseignement du box jump et la suite après le départ du CEO de CrossFit Don Faul. Bonne écoute et merci d'être fidèle à l'émission ! Pour faire passer vos compétition de fitness fonctionnel et vos course de fitness au niveau supérieur, ça se passe là : https://tako-time.com Pour vous équiper auprès d'une marque de passionné pour vous faire plaisir pendant les wods de la box : https://wodandgo.com Pour te faire plaisir avec une équipe de passionnés dans les classes que tu donnes à la box, suis la programmation pour affiliées ALLOUT PROGRAMMING.

André Zeitoun son amour pour le coaching en boxe thaïlandaise

Boom les gars, aujourd'hui on part à la rencontre de l'un des plus grands entraîneurs de boxe thaïlandaise : le célèbre André Zeitoun. A la sortie de son ouvrage "Le plus beau coin du monde" je suis parti à la rencontre de ce grand monsieur afin de trouver des sources d'inspiration pour les entraîneur de CrossFit® qui souhaitent faire ce métier encore longtemps. Mais aussi pour les pratiquants afin qu'ils comprennent que le plus important c'est le chemin pas la destination. Que vous soyez champion, pratiquant loisir ou grand coach en devenir, vous aimerez boire les paroles d'André Zeitoun. Et si vous ne connaissez pas cet art incroyable qu'est la boxe thaïlandaise alors filez découvrir le travail d'André sur sa chaîne Youtube ou directement dans son club à Paris ! Bonne écoute !

Sur la route avec Mélody Andréani, quelles sont ses chances pour les CrossFit Games 2025 ?

Et boom les gars, bienvenue sur le Shaker Shaker le podcast court et efficace qui vous parle de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général. Aujourd'hui, un nouvel épisode sur la route pour décrypter les WODs des CrossFit Games en catégorie Masters. On les passe en revue avec Mélody Andréani, seule athlète française qualifiée pour les CrossFit Games dans la catégorie 35/39. Pour améliorer ta gymnastique reste informé des stages à venir de Mélody en la suivant sur https://www.instagram.com/maitregymm/

Que retenir des CrossFit Games 2025 avec David et Elie !

Episode particulier enregistré depuis Albany sur la route de l'aéroport JFK pour décrypter à chaud l'édition 2025 des CrossFit Games d'évoquer les réussites et le futur du sport de CrossFit. Enjoy !

J-2 avant les CrossFIt Games 2025

En direct d' Albany, David Lenouvel et Elie Margerin discutent des Games à venir et partagent leur expérience de l'intérieur à 2 jours des CrossFit® Games 2025.

J-4 avant les games on décrypte la prog !

Avec David Lenouvel directeur des sports du French Throwdown et alors qu'on s'apprête à décoller pour les USA afin d'y commenter les CrossFit Games depuis Albany dans l'état de New York, on échange sur la programmation de l'édition 2025 à partir des infos déjà diffusées ! Enjoy !

Mélody Andréani et les CrossFit Games 2025

ET BOOM les gars bienvenue sur le nouvel épisode du Shaker Show. Aujourd'hui on reçoit l'une des athlètes de CrossFit® les plus suivies de France, Mélody Andréani. Les cordonniers étants les plus mal chaussés c'est sa première apparition en solo sur le podcast. On parle de sa seconde participation à venir aux CrossFIt Games en catégorie master 35+. On évoque sa préparation, ses ambitions pour la compétition et on revient en détails sur le fait que, plus que le volume et la programmation taillée sur mesure, c'est véritablement le coaching, l'intensité, le mode de vie sain et la communauté qui lui font encore réaliser des exploits aujourd'hui ! Pour la soutenir, achetez le t shirt à son nom via le shop du French Throwdown : https://crossfitlouvre.fr/products/andreani-melody-road-to-the-games-2025 Bonne écoute et à très vite !

Debrief du French Throwdown 2025 et avenir des compétitions de CrossFit® avec David Lenouvel

Et BOOM les gars, Bienvenue sur un nouvel épisode du Shaker Show le premier podcast court et efficace qui par de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général. Aujourd'hui avec David Lenouvel le Directeur des sports du French on décrypte les réussites et les challenges de cette édition du FTD et on réfléchit aux dynamiques de l'écosystème du sport de CrossFit. Enjoy !

French Throwdown : Guillaume Briant

Deuxième épisode spécial French Throwdown pour partir à la rencontre du Guillaume Briant !

Lucas Heuzé : son ambition pour le FTD 2025

Et BOOM les gars, embarquez à bord du Shaker Show, le podcast court et efficace qui vous parle de l'actualité du CrossFit® et de l'entraînement fonctionnel en général. Embarquez avec nous pour une série d'épisodes spécial French Throwdown 2025. C'est Lucas qui ouvre le bal pour échanger sur sa vision et ses objectifs pour ce qui est l'un des évènements de la saison 2025 qualificatif pour les CrossFit Games. Bonne écoute !

Rich Froning programme le French Throwdown !

A la rencontre du premier Owner de box de France

Et boom les gars, bienvenue sur le nouvel épisode du shaker show. Aujourd'hui, nous laissons la parole à Loic Owner et Head Coach de CrossFit One Zone à Esbly dans le 77. Loic a écrit l'un des chapitres fondateurs du développement du CrossFit en France en affiliant la première box de l'hexagone : CrossFit France, c'était en 2011. Avec lui partez à la découverte du tout débout d'une aventure qui a depuis emporté dans son sillage des dizaines de milliers d'adeptes en France. Bonne écoute. Pour nous soutenir ? Inscrivez vous à l'Open le reste on s'en fout ! Enjoy !

Albéric Françon l'un des pionniers du CrossFit® en France

L'épisode d'aujourd'hui vous est présenté par WYS affiliate, programmation pour faire progresser ta communauté. Nous partons à la rencontre de Albéric Rançon. Passionné CrossFit® de la première heure, Albéric est le owner de Kulture Fit, CrossFit Toulouse. Aujourd'hui la ville comprenant le plus de salles affiliées CrossFit®, tous ou presque sont passés entre les mains expertes d'Albé. Découvrez l'origine de sa passion et embarquez dans un peu de CrossFit Culture à la francaise.

CF GAMES 2025 : décryptage de la nouvelle saison.

Boom les gars, dans ce nouvel épisode du Shaker Show, je reçois Daniel Chaffey, Directeur du French Throwdown pour évoquer et comprendre l'organisation des CrossFit Games millésime 2025. On y parle de l'Open, des évolutions vis à vis de 2024 et on se laisse aller à quelques analyses sur les raisons qui poussent à ces changements. Et comme dab on le fait en se marrant

Indiscrétions sur le French Throwdown 2025 avec Daniel Chaffey

Et boom les gars dans cet épisode hors série du Shaker Show on parle du French Throwdown 2025 de nos apprentissages de la saison 2024 et du projet de faire un jour venir les CrossFit Games en Europe. Enjoy !

Thevada Coach de CrossFit® et cascadeur

BOOM dans cet épisode nous découvrons le parcours de Thevada co-owner de CrossFit Amiens. Découvrez son parcours incroyable depuis sa découverte du kung fu en passant par sa vie de cascadeur jusqu'à la découverte du CrossFit® et l'ouverture de sa propre box.

PLAY FOR PROFIT avec Matthieu DUBREUCQ

Soutenez le projet de Matthieu DUBREUCQ on faisant l'acquisition de son livre PLAY FOR PROFIT. Bonne écoute à tous !

COACH TALK: RENCONTRE AVEC FRED MOMPO

Dans ce nouvel épisode du Shaker Show nous partons à la rencontre de Fred Mompo, l'un des précurseurs du bodybuilding en France. Fred nous partage depuis son studio son expérience après près de 40 ans de coaching. Découvrez comment, dans une discipline différente du CrossFit®, Fred partage la meme passion pour le coaching et les mêmes craintes dans l'évolution du métier d'entraîneur. Un entretien tout en bienveillance et en humour pour ce monsieur que je croise de loin depuis mes 15 ans, enjoy ! Si vous aimez le travail de Frédéric n'hésitez pas à acquérir l'un de ses nombreux ouvrages : LA DIETETIQUE DE LA MUSCULATION.