

S02 EP08 – Joana Lemos
Estar ocupado é o mesmo que ser verdadeiramente produtivo? Neste episódio do @TheEggwhite Podcast, conversamos com a psicóloga Joana Lemos sobre o custo invisível do multitasking e a fadiga cognitiva provocada pela constante mudança de contexto (context shifting).Desmistificando a ideia de que o bem-estar se resolve com iniciativas superficiais ou team buildings isolados, a Joana explica por que razão devemos avaliar a "ponte" (o contexto e a estrutura de trabalho da organização) em vez de culpar apenas o "carro" (o colaborador que entra em burnout). Uma reflexão fundamental sobre como a liderança pode "emprestar o seu sistema nervoso à equipa" para criar segurança psicológica, sobre a transição da gestão do tempo para a gestão de energia e foco, e sobre a urgência de construir ambientes onde as pessoas consigam pensar, decidir e criar valor sustentável. 📌 Tópicos em destaque neste episódio: • O mito do multitasking e a degradação da atenção • A analogia da ponte: avaliar a estrutura e o contexto da organização • Como a liderança pode criar segurança psicológica e proteger o foco • A viragem da gestão de tempo para a gestão de energia • Benefícios superficiais vs. reorganização real do trabalho 🔔 Subscreve o canal e ativa as notificações para acompanhar os novos episódios. 🌐 Sabe mais sobre o nosso trabalho em: https://theeggwhite.com/ #Produtividade #SaúdeMental #Liderança #Burnout #TheEggwhite
















