the b.a.s.e.

Gerhard Moser

Human Performance. Decision Making. Leadership under Pressure.

the b.a.s.e. explores how people perform when it matters most.

Hosted by Gerhard Moser, founder of the B.A.S.E.® Method and expert in Human Risk Management.

Featuring rescue helicopter pilots, fighter pilots, Special Forces operators, CEOs, elite athletes and leaders operating under pressure.

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No fluff. No clichés.

Only what truly matters.

Stay strong. Stay human.
When it matters most.

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20 episodes
Avg 1 hr 4 min
German

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#97
July 9 · 1 hr 23 min
#97 Profiling & Macht: Patricia Staniek über Manipulation und Lügen | the b.a.s.e.
🎙️ Warum fallen intelligente Menschen auf Manipulation herein? Wie erkennt man Lügen, toxische Persönlichkeiten und versteckte Machtspiele – lange bevor Schaden entsteht? In dieser Episode spricht Gerhard Moser mit Profilerin, Verhaltensanalystin und Expertin für Scientific Behaviour Profiling Patricia Staniek über eines der faszinierendsten Themen unserer Zeit: Menschen lesen. Verhalten verstehen. Manipulation erkennen. Dabei geht es nicht um Hollywood-Klischees oder "Gedankenlesen", sondern um wissenschaftlich fundierte Verhaltensanalyse, Wahrnehmung, Mustererkennung und die Frage, warum wir Menschen oft genau das übersehen, was direkt vor uns liegt. 💡 Themen dieser Episode: ✅ Warum Menschen ihre Menschenkenntnis häufig überschätzen ✅ Wahrnehmung vs. Realität – wo wir uns täglich täuschen ✅ Körpersprache, Mimik und nonverbale Kommunikation richtig einordnen ✅ Wie Profiler Muster erkennen und Entscheidungen analysieren ✅ Manipulation im Berufsleben und im privaten Alltag ✅ Charisma oder Kontrolle – wo die Grenze verläuft ✅ Recruiting: Wie Fehlbesetzungen wirklich entstehen ✅ Narzissmus, Psychopathie und toxische Persönlichkeiten im Business ✅ Profiling in Wirtschaft, Ermittlungen und Krisensituationen ✅ Warum Prävention wichtiger ist als Schadensbegrenzung Dieses Gespräch zeigt eindrucksvoll: Nicht Informationen entscheiden. Nicht Intuition allein. Sondern die Fähigkeit, Muster zu erkennen, Verhalten richtig zu interpretieren und bewusst zu entscheiden. Denn Manipulation beginnt selten laut. Sie beginnt oft mit einem Kompliment. 🎯 Diese Episode ist besonders wertvoll für: • Führungskräfte • Unternehmerinnen und Unternehmer • Recruiter & HR-Verantwortliche • Sicherheitsorganisationen • Einsatzkräfte • Polizei & Militär • Vertrieb & Verhandler • Coaches & Berater • Alle, die bessere Entscheidungen unter Druck treffen möchten 🎧 Mehr Gespräche über: 🧠 Human Performance 🎯 Decision Making ⚡ Leadership under Pressure 🛡️ Human Risk Management 🫀 Resilienz & Stressmanagement ✈️ Aviation & HEMS 🎖️ Military & Special Operations 🏔️ High Performance in extremen Umgebungen 💬 Welche Form von Manipulation begegnet dir im Alltag am häufigsten? Schreib deine Gedanken in die Kommentare. 👍 Wenn dir die Episode gefällt: • Like das Video • Abonniere den Kanal • Teile die Folge mit Menschen, die Verantwortung tragen. 🌐 Mehr über the b.a.s.e.: https://the-base.group the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most.
#96
June 25 · 1 hr 33 min
#96 Wenn Vertrauen entscheidet – Black Trident CEO über Risiko, Verantwortung & Systeme | Wolfgang Rohrbacher | the b.a.s.e.
🔥 Was passiert, wenn Vertrauen wichtiger wird als Kontrolle? Was entscheidet wirklich über Erfolg, wenn der Druck steigt, Fehler keine Option sind und Menschen sich auf Systeme verlassen müssen? In dieser Episode von the b.a.s.e. spricht Gerhard Moser mit Wolfgang Rohrbacher, CEO und Co-Founder von Black Trident – einem Unternehmen, das Ausrüstung und Systeme für Polizei, Militär, Spezialeinheiten und High-Performance-Anwender entwickelt. Doch dieses Gespräch geht weit über Tactical Gear hinaus. Es geht um: ✅ Vertrauen als Grundlage von Performance ✅ Verantwortung in kritischen Situationen ✅ Fehlerkultur und kontinuierliche Verbesserung ✅ Unternehmertum unter Unsicherheit ✅ Innovation durch echte Anwender statt PowerPoint-Präsentationen ✅ Warum starke Teams wichtiger sind als einzelne Talente ✅ Die Illusion von Sicherheit ✅ Führung unter Druck ✅ Systeme, die funktionieren müssen, wenn es darauf ankommt Wolfgang erzählt offen von seinem ungewöhnlichen Weg – vom jungen Waffentechniker über mehrere gescheiterte Geschäftsideen bis zum Aufbau einer internationalen Marke. Dabei wird schnell klar: 👉 Menschen kaufen keine Produkte. 👉 Menschen vertrauen Systemen. 👉 Und Systeme funktionieren nur dann, wenn Vertrauen vorhanden ist. Besonders spannend: Wir sprechen über die Denkweise von Spezialeinheiten, über die Bedeutung von Support-Netzwerken, über die Frage, wie man echte Zugehörigkeit schafft und warum Vertrauen langfristig stärker ist als reine Performance. Ein Gespräch über Unternehmertum, Leadership, High Performance und die Kunst, unter Druck handlungsfähig zu bleiben. 🎙 Themen dieser Episode: ▪️ Vertrauen vs. Performance ▪️ Leadership unter Druck ▪️ Unternehmerische Entscheidungen unter Unsicherheit ▪️ Fehlerkultur & Lernen aus Rückschlägen ▪️ Spezialeinheiten & High-Performance-Teams ▪️ Innovation durch Anwenderfeedback ▪️ Aufbau einer starken Marke ▪️ Teamkultur & Zugehörigkeit ▪️ Risiko, Verantwortung und Entscheidungsfähigkeit ▪️ Warum Systeme scheitern – und wie man sie verbessert 💬 Welche Rolle spielt Vertrauen in deinem Team, deinem Unternehmen oder deinem Alltag? Schreib deine Gedanken in die Kommentare. 👍 Wenn dir die Episode gefällt: • Like das Video • Abonniere den Kanal • Teile die Folge mit Menschen, die Verantwortung tragen • Hinterlasse eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast 🎧 Jetzt reinhören und abonnieren. the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most!
#95
June 11 · 1 hr 31 min
#95 Wie man entscheidet, wenn es zählt – Führung ohne zweite Chance | GenMjr. Philipp Ségur-Cabanac
🎙️ Wie trifft man Entscheidungen, wenn es keine zweite Chance gibt? Was passiert, wenn Unsicherheit, Zeitdruck und Verantwortung gleichzeitig aufeinandertreffen? Wenn Zögern gefährlicher wird als eine falsche Entscheidung? Und wenn Menschen von deiner Entscheidung abhängig sind? In dieser Episode von the b.a.s.e. spricht Gerhard Moser mit Generalmajor Philipp Ségur-Cabanac – ehemaliger Kommandant des österreichischen Jagdkommandos und heutiger Kommandant der Theresianische Militärakademie. Ein Gespräch über Führung unter Druck, Verantwortung ohne Ausreden und Entscheidungen, die nicht auf später verschoben werden können. 💡 Themen dieser Episode: ✅ Wie man entscheidet, wenn Informationen unvollständig sind ✅ Warum Zögern oft gefährlicher ist als eine falsche Entscheidung ✅ Führung in Extremsituationen und Krisengebieten ✅ Vertrauen aufbauen, wenn Menschen ihr Leben in deine Hände legen ✅ Jagdkommando: Was Eliteeinheiten wirklich ausmacht ✅ OODA-Loop, Lagebeurteilung und Entscheidungsfindung unter Druck ✅ Warum After Action Reviews über Erfolg und Misserfolg entscheiden ✅ Intuition vs. System – was zählt wirklich? ✅ Fehlerkultur, Verantwortung und Demut in der Führung ✅ Die mentale Belastung permanenter Verantwortung (24/7 Leadership) ✅ Was Führungskräfte aus Spezialeinheiten lernen können 🎯 Besonders spannend: Philipp Ségur-Cabanac berichtet offen über seine Zeit beim Jagdkommando, internationale Einsätze im Kosovo, Afghanistan, der Ukraine, Israel und anderen Krisengebieten sowie über die Frage, wie man in Situationen handelt, in denen Entscheidungen unmittelbare Konsequenzen haben. Eine Episode für Führungskräfte, Unternehmer:innen, Einsatzkräfte, Militärangehörige, Piloten, Sicherheitsverantwortliche und alle Menschen, die Verantwortung tragen, wenn es darauf ankommt. ⚡ Welche Entscheidung in deinem Leben hat alles verändert Schreib es in die Kommentare. Wenn dir diese Folge gefällt: 👍 Like das Video 💬 Hinterlasse einen Kommentar 📢 Teile die Episode mit Menschen, die Verantwortung trage 🔔 Abonniere den Kanal für weitere Gespräche über Leadership, Resilienz und High Performance Presented by BLACK SHADOWAusrüster für Behörden, Spezialkräfte, Polizei, Militär und Menschen, die sich im entscheidenden Moment auf ihre Ausrüstung verlassen müssen. Supported by: BLACK TRIDENT | ARMY BUG the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most. #Leadership #Jagdkommando #Entscheidungen #Führung #Resilienz #HighPerformance #HumanFactors #Krisenmanagement #Bundesheer #SpecialForces #Verantwortung #Stressmanagement #TheBase #WhenItMattersMost
#94
May 28 · 1 hr 35 min
#94 Führung & Entscheidungen unter Druck – General Rudolf Striedinger über Sicherheit | the b.a.s.e.
🎙️ Was passiert, wenn Entscheidungen unter maximalem Druck getroffen werden müssen? Wenn Zeit fehlt. Informationen unvollständig sind. Und die Konsequenzen ein ganzes Land betreffen können. In dieser Episode von the b.a.s.e. spricht Gerhard Moser mit General Rudolf Striedinger, Generalstabschef des österreichischen Bundesheeres, über Führung, Verantwortung, Sicherheit und Entscheidungsfähigkeit in einer Welt, die zunehmend instabiler wird. ⚠️ Themen dieser Folge: • Entscheidungen unter Druck • Verantwortung in Krisenzeiten • Sicherheit & Verteidigungsfähigkeit Europas • Neutralität – Schutzschild oder Illusion? • Geistige Landesverteidigung & gesellschaftliche Resilienz • Führung in hochkomplexen Systemen • Wahrnehmung vs. Realität in geopolitischen Krisen • Hybride Bedrohungen & moderne Kriegsführung • Intuition, Erfahrung & militärisches Denken • Warum gesellschaftlicher Zusammenhalt entscheidend wird „Neutralität ist kein Schutzschild.“ Ein tiefgehendes Gespräch über Verantwortung, Stabilität, Krisenmanagement und die Frage, wie wir als Gesellschaft mit Unsicherheit umgehen. 🎯 Für Menschen in Verantwortung. Für Leader, Einsatzkräfte, Militär, Polizei, Rettung, Unternehmer:innen und alle, die verstehen wollen, was zählt, wenn es darauf ankommt. 📍Jetzt anhören auf YouTube, Spotify & Apple Podcasts. 👇 Wenn dir die Folge Mehrwert bringt: Abonniere den Kanal, teile die Episode mit Menschen, die Verantwortung tragen – und werde Teil der the b.a.s.e. Community. Denn starke Systeme beginnen bei starken Menschen. — Presented by BLACK SHADOW Ausrüster für Behörden, Spezialkräfte, Polizei, Militär und Menschen, die sich im entscheidenden Moment auf ihre Ausrüstung verlassen müssen. Supported by: BLACK TRIDENT | ARMY BUG Trusted Gear. When It Matters Most. the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most.
#93
April 9 · 1 hr 11 min
#93 Leadership unter Druck – Ex-Armeechef Thomas Süssli über Risiko, Verantwortung & Zeitenwende | the b.a.s.e.
Was bedeutet es, Verantwortung zu tragen, wenn sich die Welt grundlegend verändert? In dieser Episode von the b.a.s.e. spricht Gerhard Moser mit Thomas Süssli, ehemaliger Chef der Schweizer Armee, über Führung in einer Zeit, die von Unsicherheit, Geschwindigkeit und geopolitischen Spannungen geprägt ist. Süssli verbindet eine seltene Perspektive: vom Finanzsektor über IT und Unternehmertum bis an die Spitze eines sicherheitspolitischen Systems. Ein Gespräch über Leadership, Transformation und Entscheidungsfähigkeit, wenn klassische Modelle nicht mehr ausreichen. Im Zentrum stehen Fragen wie: • Wie führt man unter realem Druck – nicht theoretisch, sondern operativ? • Wann wird Neutralität zur Illusion? • Wie verändert künstliche Intelligenz die Logik von Entscheidungen? • Warum ist Vertrauen der eigentliche Stabilitätsfaktor von Systemen? • Und was bleibt menschlich in einer zunehmend automatisierten Welt? Dieses Gespräch geht bewusst tiefer. Es zeigt, dass Führung nicht in Plänen entsteht, sondern in Momenten, in denen Unsicherheit, Verantwortung und Konsequenzen zusammenkommen. Ein zentraler Gedanke: 👉 Integrität bedeutet, das Richtige zu tun – auch wenn niemand zusieht. Für alle, die Verantwortung tragen. Für alle, die Systeme verstehen wollen. Und für alle, die wissen: Entscheidungen unter Druck definieren, wer wir wirklich sind. 🎙️ the b.a.s.e. Human Performance. Leadership. Decision-Making under Pressure. Stay strong. Stay human. When it matters most.
#92
March 26 · 1 hr 59 min
#92 Vertrauen unter Druck | Brigadier Reinhard Kraft über Führung, Kommunikation & GLV | the b.a.s.e.
Was passiert, wenn Entscheidungen unter Druck getroffen werden müssen – ohne vollständige Informationen, ohne zweite Chance? In dieser Episode von the b.a.s.e. spricht Gerhard Moser mit Brigadier Reinhard Kraft über eines der zentralen Themen unserer Zeit: 👉 Vertrauen als strategischer Faktor in Führung, Sicherheit und Gesellschaft. 💥 Themen dieser Folge: 🔺 Führung unter Druck: Würde vs. Bürde 🔺 Vertrauen als Grundlage für Entscheidungen 🔺 Geistige Landesverteidigung (GLV) & kognitive Kriegsführung 🔺 Kommunikation als Sicherheitsfaktor 🔺 Desinformation, Medienkompetenz & Resilienz 🔺 Verantwortung in unsicheren Zeiten 🔺 Warum Schweigen gefährlicher ist als Übermut 🔺 Team of Teams & Entscheidungsfindung im Militär Brigadier Reinhard Kraft bringt jahrzehntelange Erfahrung aus dem Bundesheer ein – mit Einsätzen u. a. in Bosnien und Afghanistan sowie Führungsverantwortung auf höchstem Niveau. 🎯 Eine zentrale Erkenntnis: Nicht Territorium ist heute die erste Verteidigungslinie – sondern Vertrauen. Wir sprechen über: ✔️ Warum Entscheidungen nie auf vollständiger Information basieren ✔️ Wie Führung entsteht – nicht durch Rang, sondern durch Haltung ✔️ Warum intrinsische Motivation stärker ist als Pflicht ✔️ Wie man Menschen auf Extremsituationen vorbereitet ✔️ Welche Rolle Kommunikation in Krisen wirklich spielt ⚠️ Gerade in Zeiten von Informationsüberfluss, hybriden Bedrohungen und wachsender Unsicherheit wird eines klar:Resilienz beginnt im Kopf – und Vertrauen ist der Schlüssel. 🎙️ Für wen ist diese Folge? 🔸 Führungskräfte & C-Level 🔸 Einsatzkräfte (Militär, Polizei, Rettung) 🔸 High Performer & Entscheidungsträger 🔸 Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich oder privat 🤝 Presented by Black ShadowAusrüster für Menschen, die Verantwortung tragen – wenn es keine zweite Chance gibt. 👉 Wenn dir Gespräche über Führung, Resilienz und Klarheit unter Druck wichtig sind: 🔔Abonniere den Kanal 🔁 Teile die Folge mit Menschen, die Verantwortung tragen 💭 Lass deine Gedanken in den Kommentaren da the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most.
#91
March 19 · 1 hr 13 min
#91 Innere Navigation – Harald Tripp über Glaube, Ethik & Menschlichkeit im Einsatz | the b.a.s.e.
Was trägt Menschen, wenn Druck, Verantwortung und Unsicherheit maximal werden? Was gibt innere Orientierung, wenn außen alles funktionieren muss? In dieser Episode von the b.a.s.e. spricht Gerhard Moser mit Militärseelsorger Dr. Harald Tripp über innere Navigation, Glaube, Ethik, Gewissen, Verantwortung und Menschlichkeit im Einsatz. Harald Tripp begleitet Menschen in einem Umfeld, in dem Entscheidungen nicht nur professionell getroffen, sondern innerlich auch getragen werden müssen: im militärischen Kontext, in Hochrisiko-Situationen und überall dort, wo Belastung, Unsicherheit und Verantwortung zusammentreffen. Dieser Talk geht bewusst tiefer. Es geht nicht nur um Leistung, Funktionieren und Auftragserfüllung – sondern um die Frage: Was hält einen Menschen innerlich stabil, wenn Kontrolle endet und Unsicherheit beginnt? 🎙 Themen dieser Episode: 🧭 Innere Navigation unter Druck Wie Menschen Orientierung finden, wenn äußere Sicherheit fehlt. ⚖️ Ethik, Gewissen & Verantwortung Wie man Entscheidungen trägt, die nicht nur fachlich, sondern auch menschlich Folgen haben. 🧠 Resilienz in Hochrisiko-Berufen Warum echte Stabilität mehr ist als mentale Härte – und weshalb Körper, Geist, Emotion und spirituelle Tiefe zusammengehören. 🛡️ Geistige Landesverteidigung & Werte Warum Gesellschaften nicht nur Ausrüstung und Strategie brauchen, sondern Haltung, Klarheit und ein tragendes Wertefundament. 🙏 Glaube, Sinn & Menschlichkeit im Einsatz Wie Menschen Halt finden, wenn einfache Antworten nicht mehr reichen. 👥 Was junge Menschen heute wirklich brauchen Über Orientierung, Zielstrebigkeit, Hoffnung und innere Stärke in einer komplexen Welt. Dieser Talk verbindet Militär, Seelsorge, Führung, Resilienz und Human Performance auf eine Weise, die weit über klassische Einsatzrealität hinausgeht. Er zeigt: Stärke ist nicht nur Training, Taktik und Ausrüstung. Stärke ist auch Haltung, Gewissen, Sinn und Menschlichkeit. 🎧 Über the b.a.s.e. the b.a.s.e. ist das Medienformat von Gerhard Moser über Human Performance, Resilienz, Führung und Entscheidungsfähigkeit unter Druck. Gespräche mit Persönlichkeiten aus Militär, Luftfahrt, Einsatzorganisationen, Politik, Wirtschaft und Extremsport – über Verantwortung, Klarheit und Stärke when it matters most. 🤝 Presented by Black Shadow Diese Episode wird unterstützt von Black Shadow – dem Ausrüster für Behörden, Spezialkräfte, Militär, Polizei, Jäger und Menschen, die sich im entscheidenden Moment auf ihre Ausrüstung verlassen müssen.Oft in Situationen, in denen es keine zweite Chance gibt. Genau darum geht es auch in diesem Gespräch. 👍 Wenn dir diese Folge gefällt: • abonniere den Kanal • teile die Episode mit Menschen, die Verantwortung tragen • hinterlasse einen Kommentar mit deinen Gedanken Denn Gespräche über Resilienz, Ethik, Verantwortung und Menschlichkeit sind heute wichtiger denn je. the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most.
#90
March 5 · 35 min
#90 Navy SEAL to AI Leader – Robert "Bob" Harward on Decisions That Shape Nations | the b.a.s.e.
What does it take to decide when information is incomplete — and hesitation can cost lives? ⚡️ In this episode of the b.a.s.e. (the system that works when it matters most), Gerhard Moser sits down with Robert “Bob” Harward — former U.S. Navy SEAL, Vice Admiral, senior leader at U.S. Central Command (CENTCOM) and the National Security Council, and today a key voice in AI & autonomous defense (Shield AI). Bob has led at the highest levels — from elite operations to strategic decision rooms where choices carry permanent consequences. He even parachuted onto Everest at extreme altitude. 🪂🏔️ This conversation connects the dots between discipline, decision-making, leadership, and the future of warfare — without losing the human core. You’ll hear about: ✅ Decision-making under pressure (and why it’s always incomplete) ✅ The real cost of hesitation — in life, leadership, and legacy ✅ Why experience + accountability beat theory every time ✅ BUD/S: what it really tests (and why 85% don’t make it) ✅ Military vs. corporate leadership: authority, structure, responsibility ✅ AI, autonomy, “man-in-the-loop” vs. “man-on-the-loop” — and what comes next ✅ What remains uniquely human in an autonomous age 🤖🧠 ✅ The anchor “when it matters most”: people ❤️ One line that hits hard: “Your most important bank account is you.” 💪 If you lead teams, make high-stakes calls, work in high-risk environments — or simply want to build calm, clarity, and resilience in a complex world — this episode is for you. If this talk adds value, subscribe (YouTube / Spotify / Apple), leave a comment with your biggest takeaway, and share it with someone who carries responsibility. Your interaction helps this format reach the people who need it. 🔁 Welcome to the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most.
#89
February 19 · 1 hr 4 min
#89 Verantwortung für Exzellenz – Matthias Winkler über Führung, Tradition & Entscheidungen unter Druck | the b.a.s.e.
In dieser Folge von the b.a.s.e. spreche ich mit Matthias Winkler, CEO der Hotel Sacher Wien – einem Haus, das weit mehr ist als ein Fünf-Sterne-Hotel.Dieses Gespräch ist kein Talk über Luxus. Es ist ein Gespräch über Führung unter Beobachtung, unternehmerische Verantwortung, Tradition im Spannungsfeld von Innovation – und darüber, was Exzellenz wirklich bedeutet, wenn sie nicht inszeniert ist.Matthias Winkler bringt Erfahrungen aus Hochdrucksystemen mit:aus der Politik (Finanzministerium), aus der öffentlichen Kommunikation in stark regulierten Branchen und aus über einem Jahrzehnt Verantwortung als Geschäftsführer eines der bekanntesten Hotels der Welt.Wir sprechen darüber: 🔹 wie sich Führung anfühlt, wenn Entscheidungen reale Konsequenzen haben 🔹 was Hochdrucksysteme über Resilienz, Stress und Klarheit lehren 🔹 warum Exzellenz kein Zustand, sondern eine tägliche Entscheidung ist 🔹 wie man Tradition schützt, ohne Zukunft zu blockieren 🔹 was gesunde Führung und langfristige Leistungsfähigkeit wirklich brauchen Ein zentrales Symbol dieses Talks ist die Sachertorte: ein Produkt, das Millionen Menschen kennen –und das dennoch nicht verändert werden darf. Ein perfektes Sinnbild für Verantwortung, Erwartungshaltung und Führung ohne Eitelkeit. Diese Folge richtet sich an: 🔹 Führungskräfte & Unternehmer:innen 🔹 Entscheider:innen in Verantwortung 🔹 Menschen, die unter Druck klare Entscheidungen treffen müssen 🔹 alle, die sich für Resilienz, Leadership und High Performance interessieren 🎧 the b.a.s.e. steht für Gespräche, die tiefer gehen als Schlagzeilen. Für Klarheit, Haltung und Menschlichkeit – when it matters most. 🔔 Jetzt abonnieren & Teil der Community werden Wenn dir Gespräche über Führung, Verantwortung und echte Exzellenz gefallen: 🔔 Abonniere the b.a.s.e, auf YouTube & Spotify 💬 Schreib deine Gedanken in die Kommentare 🔁 Teile diese Folge mit Menschen, die Verantwortung tragen the b.a.s.e. Stay strong. Stay human. When it matters most!
#88
February 5 · 56 min
#88 Resilienz unter Druck – Generalmajorin DDr. Sylvia Sperandio über Gesundheit & Verantwortung | the b.a.s.e.
Was bedeutet Führung, wenn es keine zweite Chance gibt? In dieser the b.a.s.e. Folge spreche ich mit Generalmajorin DDr. Sylvia Sperandio – Leiterin militärisches Gesundheitswesen und Heeressanitätschefin des österreichischen Bundesheeres – über das, was Menschen langfristig trägt, wenn Systeme Druck machen. 🧠⚡️ Im Mittelpunkt steht eine klare, selten ausgesprochene Wahrheit: Gesundheit ist Einsatzbereitschaft. Denn: Wie sollen Menschen bei klarem Verstand klare Entscheidungen treffen, wenn Körper und Psyche längst am Limit laufen? Wir sprechen u. a. über: ✅ Gesundheit als Führungsauftrag (physisch, mental, kognitiv, psychisch) ✅ Druck: kurzfristig vs. dauerhaft – und was wirklich hilft, bei sich zu bleiben 🌿 ✅ Auslandseinsätze & Krisenarbeit: Mit wenig sehr viel erreichen – aber nur im Team 🤝 ✅ Warum gemischte Teams oft besser performen (Lernen, Disziplin, Dynamik) ✅ PTBS & Einsatzfolgen: Unterstützung statt Heldensaga – wie Enttabuisierung gelingen kann ✅ Traditionelle Medizin & Schulmedizin: Körper, Geist & Seele als Einheit 🧩 ✅ Junge Generation, Digitalisierung & neue Leistungsbilder: Balance vs. Exzellenz ✅ Vertrauen, Vorbilder, Verantwortung – was unsere Gesellschaft in Zukunft braucht 🎯 Key Takeaway: Resilienz ist nicht Härte. Resilienz ist Beziehung, Struktur, Kommunikation – und die Fähigkeit, den Menschen hinter der Funktion zu sehen. 👉 Jetzt reinhören & mitdiskutieren: Welche Gewohnheit hält dich stabil, wenn der Druck steigt? Schreib’s in die Kommentare. 💬 Und wenn du jemanden kennst, der Verantwortung trägt – teile diese Folge. 🔁 🎧 the b.a.s.e. steht für Gespräche, die tiefer gehen als Schlagzeilen.Für Klarheit, Haltung und Menschlichkeit – wenn es darauf ankommt. 🤝 Unterstützt von Black Shadow Diese Folge wird unterstützt von Black Shadow – dem Ausrüster für Einsatzkräfte, Behörden, Sportschützen und Menschen, die sich im entscheidenden Moment auf verlässliche Ausrüstung verlassen müssen. 🔔 Jetzt abonnieren & teilen Wenn dir Gespräche über Resilienz, Verantwortung und High Performance gefallen: 🔔 Abonniere the b.a.s.e. 🔁 Teile diese Folge mit Menschen, die Verantwortung tragen 👤 Bleib Teil der Community the b.a.s.e.Stay strong. Stay human. When it matters most.
#87
January 14 · 1 hr 18 min
#87 Olympiasieger Lukas Mähr: Gold im Sturm, mentale Stärke & der lange Weg nach oben | the b.a.s.e.
🌊 Was du am Ende siehst, ist die Medaille. Was du selten siehst: den Frühstart, den Druck, die Zweifel, die Scham nach schlechten Tagen – und die Entscheidungen, die in stillen Momenten fallen. In diesem außergewöhnlichen Talk treffe ich Lukas Mähr im Haus des Österreichischen Segelverbands – mit Blick auf den Neusiedler See. Lukas ist Olympiasieger, Unternehmer, Vater – aber vor allem ein Mensch mit Haltung und dem Wunsch, Wert zu schaffen: Haltung & Gestaltung sind für ihn mehr als Worte. Wir sprechen über seinen Weg an die Weltspitze – und über das, was im Hochdruck wirklich zählt: nicht das perfekte Setup, sondern ein System, das trägt, wenn es ungemütlich wird. ✨ In dieser Episode lernst du unter anderem: ⚓ Wie ein selbstverschuldeter Frühstart zum Wendepunkt wurde 🧠 Warum mentale Stärke oft leise ist – und nicht laut 🔥 Weshalb es schwerer ist, oben zu bleiben, als hinzukommen 🛠️ Wie Lukas zwischen Technik/Analyse und Gefühl/Intuition die Balance hält 🥤 Warum Basics wie Wasser, Ernährung, Regeneration langweilig – aber spielentscheidend sind 👥 Weshalb du für die letzten Prozent die besten Menschen um dich herum brauchst 🎯 Wie “prozessorientiert bleiben” in Wahrheit zu den größten Ergebnissen führt 👨‍👩‍👧 Was Familie, Sinn und Verantwortung mit High Performance machen 🏁 Und: Wer bist du eigentlich, wenn du den Titel wegnimmst? 💬 Eine der stärksten Erkenntnisse aus dem Gespräch: Unter Druck entscheidet nicht dein Wille. Es entscheidet dein System. Und genau darum geht es in the b.a.s.e.: die Grundlagen so aufzubauen, dass du im entscheidenden Moment nicht “hoffst”, sondern funktionierst – menschlich, klar, stabil. ▶️ Jetzt ansehen auf YouTube 🎧 Jetzt hören auf Spotify & Apple Podcasts ✅ Wenn dir dieser Talk Mehrwert gibt: 👍 Like den Talk, 💬 schreib einen Kommentar (ich lese wirklich mit) und 🔔 abonnier den Kanal – damit wir weiterhin solche Gespräche möglich machen können. 📌 Teile die Folge mit einem Menschen, der gerade “im Sturm” steht. the b.a.s.e. – when it matters most. Stay strong. Stay human – Gerhard
#86
January 6 · 1 hr 9 min
#86 Dein Körper vergisst nichts – Jelle Zandveld über Heilung, Atmung & Menschlichkeit | the b.a.s.e
Manchmal sagt Jelle zu seinen Patient:innen einen Satz, der alles verändert: „In dieser nächsten Stunde ist nur eine Person in dieser Welt wichtig für mich – und das bist du.“ ❤️ In Episode #86 von the b.a.s.e. sitze ich bei einem ganz besonderen Menschen im Wohnzimmer: Jelle Zandveld – Osteopath, Familienvater, Sportler, Genussmensch. Halb Holländer, halb Vorarlberger. Und vor allem: jemand, der Körper, Geist und Seele verbindet, ohne daraus ein Showprogramm zu machen. Dieses Gespräch ist keine „Biohacking“-Checkliste. Es ist eine Einladung, wieder zu spüren, was wirklich zählt. Denn Jelle sagt etwas, das viele von uns kennen – aber selten so klar hören: ✅ Der Körper zeigt oft mehr, als wir erzählen. ✅ Heilung braucht Ruhe – nicht nur Leistung. ✅ Und Atmung ist dabei Motor und Bremse zugleich. 🫁 Atmung: Power & Ruhe – im selben System Jelle beschreibt Atmung nicht als Trend, sondern als Grundfunktion für Regulation: 🔹 Wenn wir „oben“ und hektisch atmen, bleibt das Nervensystem eher im Kampf-oder-Flucht-Modus. 🔹 Wenn wir ruhig, tief und bewusst atmen, kommen wir zurück in Ruhe, Verdauung, Heilung. Sein alltagstauglicher Klassiker: 👉 4 Sekunden ein – 4 Sekunden aus (durch die Nase, Richtung Bauch / Zwerchfell). Hände auf den Bauch, spüren lernen, einfacher geht’s nicht. Und genau das macht es stark. 🧠 Leistung ohne Ego – und warum 0,5% alles verändert Jelle arbeitet seit Jahren mit Hochleistungssportler:innen (ohne Namen zu droppen – weil’s um Menschen geht, nicht um Trophäen). Er erklärt, warum im Spitzensport oft 0,5–1% Verbesserung den Unterschied macht: 🏁 Podest oder Platz 4. 📌 Karriere-Boost oder „kennt keiner mehr“. Aber das Entscheidende ist seine Haltung: Ob Spitzensportler:in oder 92-Jährige:r – im Moment der Behandlung zählt nur der Mensch. 🧩 Loslassen, Respekt, Menschlichkeit im 21. Jahrhundert Ein starkes Thema: Warum ist Loslassen so schwer? Jelle bringt es auf den Punkt: Loslassen hat oft mit Unsicherheit zu tun – und mit dem, was vorher weh getan hat. Und er sagt auch klar, was ihm heute fehlt: 🤝 Respekt. Diskurs. Mehr Farben als nur Schwarz-Weiß. In Politik, Alltag, Social Media – überall. 🏛️ Museum des Lebens: Was am Ende wirklich hängt Wenn Jelle in sein „Museum des Lebens“ geht, hängt dort zuerst ein Bild: 👨‍👩‍👧‍👦 Familie. Frau. Kinder. Nicht Autos. Nicht Status. Nicht „mehr“. Und das macht dieses Gespräch so menschlich – weil es nicht predigt, sondern berührt. 🎧 Jetzt anhören / ansehen Wenn du gerade viel trägst – Verantwortung, Tempo, Dauerstress – dann ist diese Folge ein starkes Reset. 📌 Hör rein und nimm dir eine Sache mit, die du sofort umsetzen kannst: eine ruhige Minute Atmung. ➡️ Wenn dir der Talk Mehrwert gibt: ✅ Abonnieren / Folgen (YouTube, Spotify, Apple Podcasts) ✅ Like & Bewertung dalassen ⭐️ ✅ Teilen mit jemandem, der gerade „zu viel oben atmet“ 💬 Und schreib mir in die Kommentare: Was hat dich am meisten getroffen – Atmung, Heilung oder Respekt? the b.a.s.e. – back to what matters most. Stay strong. Stay human – Gerhard
#85
Dec 30, 2025 · 44 min
#85 Skispuren & Lebensspuren – Philipp Schörghofer über Comebacks, Klarheit & Zukunft im Skisport | the b.a.s.e.
Was bleibt, wenn der Applaus leiser wird? Wenn Erfolge Geschichte sind – und der Mensch im Mittelpunkt steht? In dieser besonderen Episode der the b.a.s.e. talks treffe ich Philipp Schörghofer nicht im Studio, sondern in seinem Wohnzimmer – nach gemeinsamen Schwüngen am Berg. Ein Gespräch auf Augenhöhe. Ehrlich. Klar. Tief. Wir sprechen über Skispuren im Schnee – und Lebensspuren im Inneren. Über Siege, Rückschläge, mentale Stärke, Nachwuchsarbeit und die Frage, wie Zukunft im Skisport wirklich entsteht. 🔍 Themen dieser Folge: 🎿 Comebacks & Rückschläge – Warum Scheitern oft der wichtigste Lehrmeister ist 🧠 Mindset & mentale Stärke – Warum Rennen im Kopf entschieden werden ⏱️ Druck & Öffentlichkeit – Leben mit Erwartungshaltung und Bewertung 🧱 Basics & Konsequenz – Warum Technik, Fleiß & Haltung alles schlagen 👶 Nachwuchs & Breitensport – Was Kindern heute im Skisport fehlt 🔮 Zukunft des Skisports – Warum Breite wichtiger ist als Einzelsiege ❤️ Familie & Werte – Was wirklich bleibt, wenn Karrieren enden 🎯 Zentrale Learnings: ✔️ Erfolg ist ein Prozess – kein Podest ✔️ Fleiß schlägt Talent ✔️ Intrinsische Motivation ist der stärkste Motor ✔️ Sport ist Lebensschule – unabhängig vom Ergebnis ✔️ Die Basis entscheidet über die Spitze 👤 Für wen ist diese Episode? • Sportler:innen & Trainer:innen • Eltern von Nachwuchsathlet:innen • Führungskräfte & High Performer • Menschen, die Klarheit, Haltung & Langfristigkeit suchen • Alle, die verstehen wollen, was Erfolg jenseits von Medaillen bedeutet 🎧 Jetzt reinhören & ansehen: 👉 YouTube: Longform Video 👉 Spotify & Apple Podcasts: Video- & Audio-Podcast 💬 Deine Meinung zählt: Was bedeutet Erfolg für dich – jenseits von Platzierungen? Schreib es in die Kommentare & teile die Folge mit Menschen, die davon profitieren könnten. 🔔 Abonniere den Kanal, wenn du Gespräche suchst, die tiefer gehen als Schlagzeilen. the b.a.s.e. – back to what matters most. Stay strong. Stay human – Gerhard
#84
Dec 23, 2025 · 35 min
#84 Salzburgring – Fritz Lehensteiner über Motorsport, Wandel & echte Leidenschaft | the b.a.s.e.
Was passiert, wenn Leidenschaft auf Verantwortung, Motorsport auf Unternehmertum und Tradition auf Zukunft trifft? In dieser besonderen Episode von the b.a.s.e. spreche ich mit Fritz Lehensteiner, Präsident des Salzburgrings, über weit mehr als schnelle Autos. 🎙️ Wir sitzen mitten am Salzburgring, im Rahmen des Legends Grand Prix – an einem Ort, der für viele ein Mythos ist. Doch hinter dem Asphaltband steckt ein viel größeres System. 🔥 Darüber sprechen wir in dieser Folge: 🏎️ Motorsport als Lebensschule Warum Rallye, Slalom & Bergrennen mehr lehren als jede Management-Ausbildung: Fokus, Vorbereitung, Fail-Forward-Denken – und warum es im Motorsport nur 100 % oder gar nicht gibt. 🧠 Business-Transfer aus dem Cockpit Was Unternehmer:innen, Führungskräfte und Entscheider:innen vom Motorsport lernen können: Zielklarheit, Iteration, Disziplin – und warum Sportler Probleme so lange wiederholen, bis sie gelöst sind. 🌍 Der Salzburgring im Wandel Vom reinen Asphaltband zur ganzheitlichen Event- & Erlebnisplattform: Motorsport, Festivals, Fahrsicherheit, Wirtschaftsfaktor, Tourismus & regionale Wertschöpfung. 🔊 Lärm, Verantwortung & Akzeptanz Warum Zukunft nur mit Berechenbarkeit, Kommunikation & Rücksicht funktioniert – und weshalb gerade historische Fahrzeuge leiser werden müssen, um ihre Zukunft zu sichern. 🏔️ Region, Wirtschaft & Gemeinschaft Electric Love Festival, Legends Grand Prix, Vereine, Anrainer, Ehrenamt – der Salzburgring als sozialer, wirtschaftlicher und kultureller Knotenpunkt weit über Salzburg hinaus. 🍷 Demut aus dem Weinbau Was Landwirtschaft, Motorsport und Unternehmertum verbindet – und warum Geduld, Reifeprozesse und Demut unterschätzte Erfolgsfaktoren sind. 🎯 Key Learnings für dich: High Performance entsteht durch Vorbereitung, nicht durch Zufall Wachstum braucht Respekt vor Systemen, nicht nur Tempo Zukunftsfähigkeit heißt: leiser, breiter, verbindender denken Echte Leidenschaft zeigt sich dort, wo Verantwortung beginnt 👉 Jetzt reinhören, abonnieren & teilen, wenn dich interessiert: Führung unter Druck High Performance über Jahrzehnte Motorsport als Spiegel für Leben & Business Wandel ohne Verlust der Identität 💬 Schreib mir gerne in die Kommentare: Welche Parallele zwischen Motorsport und deinem Alltag hat dich am meisten getroffen? 🔔 Abonniere the b.a.s.e., um keine Episode zu verpassen – überall dort, wo es Podcasts gibt. the b.a.s.e. – back to what matters most. Stay strong. Stay human – Gerhard
#83
Dec 16, 2025 · 35 min
#83 Karl Wendlinger: Vom Koma zurück ins Leben – Was bleibt, wenn alles stillsteht? | the b.a.s.e.
Was passiert, wenn Geschwindigkeit plötzlich endet? Wenn Kontrolle verschwindet. Wenn 19 Tage aus deinem Leben fehlen. In dieser außergewöhnlichen Episode von the b.a.s.e. treffe ich auf Karl Wendlinger – Formel-1-Fahrer, Le-Mans-Pilot, Mercedes-Junior an der Seite von Michael Schumacher und Heinz-Harald Frentzen. Und auf einen Menschen, der das Risiko auf die härteste Weise kennengelernt hat. 🏁 Vom Rennfahrer zum Menschen hinter dem Helm Karl Wendlinger spricht offen über seinen Weg vom motorsportbegeisterten Kind über die Königsklasse der Formel 1 bis zu jenem Moment in Monaco, an dem alles stillstand. Ein Unfall. Koma. Gedächtnislücken. Und der lange Weg zurück – körperlich, mental, menschlich. 🧠 Themen dieser Folge: • Wie es ist, wenn automatisierte Höchstleistung plötzlich weg ist • Warum Konzentration seine größte Stärke war – und nach dem Unfall seine größte Herausforderung • Mentale Regeneration unter Extrembedingungen • Vertrauen nach dem Bruch: ins eigene Gehirn, ins Material, ins Leben • Formel 1, DTM, Le Mans – Unterschiede im Fahren, Denken und Entscheiden • Risiko vs. kontrolliertes Risiko: eine neue Definition aus der Praxis • Was Erfolg jenseits von Pokalen wirklich bedeutet • Warum „Nie aufgeben“ kein Kalenderspruch ist • Das Museum des Lebens: Welche Bilder am Ende wirklich zählen 🔥 Eine Geschichte über High Performance, Verletzlichkeit und Neuanfang Dieses Gespräch ist kein Motorsport-Podcast im klassischen Sinn. Es ist eine Reflexion über Identität, Leistung, Fokus und das, was bleibt, wenn Geschwindigkeit keine Rolle mehr spielt. Für alle, die… ✔️ unter Druck Entscheidungen treffen müssen ✔️ mit Rückschlägen umgehen ✔️ Hochleistung leben – beruflich oder privat ✔️ verstehen wollen, wie mentale Stärke wirklich entsteht 👉 Jetzt ansehen / anhören: 🎥 YouTube 🎧 Spotify & Apple Podcasts 📌 Wenn dir diese Episode Mehrwert gibt: 🔔 Abonniere the b.a.s.e. ▶️ Teile die Folge mit Menschen, die davon profitieren könnten 💬 Hinterlasse einen Kommentar oder eine Bewertung – das hilft enorm 💙 the b.a.s.e. – back to what matters most. Stay strong. Stay human – Gerhard
#82
Dec 9, 2025 · 31 min
#82 Harald Demuth – Der Mann, der den Audi Quattro zur Legende machte | Leben am Limit | the b.a.s.e.
„Erfolg ist kein Podestplatz. Erfolg ist Ehrlichkeit mit dir selbst.“ — Harald Demuth In dieser besonderen Episode von the b.a.s.e. treffe ich auf einen Mann, der Motorsportgeschichte geschrieben hat – nicht nur durch Siege, sondern durch Haltung: Harald Demuth. Rallye-Legende. Audi-Quattro-Pionier. Einer der wenigen Menschen, die mit einem Auto eine Skisprungschanze hochgefahren sind. Ein Mensch, der weiß, was es heißt, am Limit zu leben. Willkommen zu einem Gespräch über Mut, Demut, Risiko, Vertrauen – und darüber, was uns als Menschen wirklich stark macht. 🔥 🚗 Was dich in dieser Episode erwartet: • Die frühen Jahre: Warum Geschwindigkeit für Harald schon als Kind mehr war als „Tempo“. • Angst vs. Respekt: Weshalb Angst ein schlechter Ratgeber ist – und Respekt über Leben, Leistung und Erfolg entscheidet. • Leben am Limit: Rallye ohne Auslaufzonen, Entscheidungen in Millisekunden und die Frage: Wie bleibe ich ruhig, wenn kein Raum für Fehler bleibt? • Der Audi-Quattro-Mythos: Geheime Tests, technische Revolutionen und echte Pionierarbeit „auf der grünen Wiese“. • Der Crash: Ein Testunfall, ein Krankenhaus, ein Zettel mit „Plus“ und „Minus“ – und eine Entscheidung fürs Weitermachen. • Warum ein 4. Platz größer sein kann als ein Sieg: Die Philosophie, die Harald jahrzehntelang geprägt hat. • Mindset & Führung: Reflexe vs. Bewusstsein, Klarheit im Cockpit, Verantwortung für Team & Technik. • 25 Jahre ADAC-Rallyeschule: 16 Meistertitel und eine Rallye-Weltmeisterin (Isolde Holderied). • Was ihn heute antreibt: Familie, Enkelkinder, Sport – und die Freude, für Audi Tradition historische Fahrzeuge zu bewegen. 🧠 Warum dieser Talk relevant ist – auch fernab des Motorsports: Dieser Talk ist für dich, wenn du: • Verantwortung trägst – beruflich oder privat • Entscheidungen unter Druck treffen musst • in Aviation, Leadership, High-Risk-Jobs oder Unternehmertum unterwegs bist • verstehen möchtest, wie Menschen denken, die funktionieren müssen, wenn es zählt • Inspiration aus Klarheit, Mut und Menschlichkeit ziehst Harald zeigt eindrucksvoll, dass High Performance nichts mit Ego zu tun hat – sondern mit Bewusstsein, Vorbereitung, Ruhe und echtem Vertrauen. ❤️ Meine Lieblingsstellen: ✨ „Angst ist kein guter Ratgeber. Respekt schon.“ ✨ „Ich musste lernen, rational zu bleiben – auch wenn es brenzlig wurde.“ ✨ „Der Sieg ist eine Beigabe. Wichtig ist: Habe ich heute mein Bestes gegeben?“ ✨ „Leben am Limit heißt, die Kontrolle zu behalten, wenn Millimeter entscheiden.“ 🎧 Wenn dir diese Episode etwas gibt: Bitte bewerte den Podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ Teile die Folge mit jemandem, den sie inspirieren könnte. Und folge dem Kanal, wenn du mehr Gespräche mit Menschen hören willst, die liefern, wenn es drauf ankommt. 🔥 Nächste Woche: Karl Wendlinger – „Zurück ins Leben. Was bleibt, wenn alles stillsteht.“ Ein Gespräch über Identität, Koma, Neubeginn – und die Frage, was bleibt, wenn die Welt plötzlich stillsteht.
#81
Dec 2, 2025 · 22 min
#81 Hans-Joachim „Strietzel“ Stuck – Geschichten, die man nie vergisst | the b.a.s.e.
Hans-Joachim „Strietzel“ Stuck ist eine der größten Motorsport-Legenden unserer Zeit. Formel 1, DTM, Le Mans, Audi Quattro, BMW, Porsche – und ein Leben am Limit. In diesem the b.a.s.e. Talk geht es aber um viel mehr als nur Rennsport. Es geht um Herkunft, Haltung, Gesundheit, Risiko, Humor und das berühmte „Museum des Lebens“. Aufgezeichnet beim Legends Grand Prix am Salzburgring – inmitten von Geschichte, Emotion und Benzin in der Luft. 🏁 Themen dieses Talks Kindheit mit Rennsport-Legende Hans Stuck senior Die ersten Erinnerungen an Garage, AFM-Rennwagen & den legendären 17er-Schlüssel im Auspuff Führerschein mit 16, erstes Rennen am Nürburgring & sein „erstes Startup“ als Chauffeur für Mitschüler Formel 1 in den 70ern – große Namen, harte Zeiten, schmerzhafte Verluste 24h Le Mans – 400 km/h ohne Schikane, Teamspirit und der Mythos Langstrecke Legendäre DTM- und IMSA-Rivalitäten mit Klaus Ludwig, Cecotto, Jaguar & Co. Die Revolution des Audi Quattro und die Rolle von Professor Piëch 💪 Gesundheit, High Performance & Niki Lauda Strietzel spricht offen darüber, wie früher kaum jemand auf Fitness oder Ernährung geachtet hat – und wie Niki Laudagemeinsam mit Willi Dungl dieses Mindset komplett verändert hat. 🧠 Kernbotschaften: „Kondition und Konzentration liegen ganz nah beieinander.“ Warum körperliche Fitness im Cockpit über Sieg oder Fehler entscheidet Wie ein einfacher Porsche-Test zeigte, dass leichteres Essen = schnellere Rundenzeiten bedeutet Gesundheit, Regeneration & Ernährung als Schlüssel für High Performance unter Druck Hier schließt sich der Kreis zu the b.a.s.e. – The Human System for High Performance: Körper, Geist und Emotion greifen ineinander, wenn es ernst wird. ⚡ Risiko, Schutzengel & Resilienz Strietzel erzählt von Unfällen, Beerdigungen, vom Unfall von Ronnie Peterson, von Situationen mit Tom Pryce und Momenten, in denen Millimeter den Unterschied zwischen Leben und Tod gemacht haben. Er sagt: „Ich hatte eine Million Schutzengel.“ Dabei geht es um: Wie man nach schlimmen Erlebnissen wieder ins Auto steigt Warum Humor sein Ventil war, um das Erlebte zu verarbeiten Wieso er bis heute dankbar ist, einfach noch da zu sein Ein Gespräch über Resilienz, das weit über den Motorsport hinausgeht. 🏎️ Museum des Lebens & Entscheidungen Zum Schluss nimmt uns Strietzel mit in sein persönliches „Museum des Lebens“: Pokale, Erinnerungsstücke, Fotos seiner Eltern, seine Hunde, vier Ehen, prägende Begegnungen und eine Fehlentscheidung, die ihm bis heute nachgeht: der Wechsel zu ATS statt Williams. 🧩 Fragen, die wir im Talk berühren: Was bleibt am Ende wirklich? Welche Entscheidungen prägen ein Leben am meisten? Was würde er der nächsten Generation an Fahrern & seinen Enkeln mitgeben? 🎙 Host & Format 👤 Host: Gerhard Moser – Gründer von the b.a.s.e., Experte für Resilienz, Stressmanagement & High Performance in High-Risk-Umgebungen. 🎥 Format: the b.a.s.e. Talk – das menschliche System hinter der Leistung. Aufgenommen beim Legends Grand Prix am Salzburgring mit Rennsport-Legende Hans-Joachim „Strietzel“ Stuck. 🔁 Für wen ist diese Folge? Motorsport-Fans & Historik-Nerds 🏎️ Führungskräfte, Unternehmer:innen & High Performer:innen 🧠 Menschen, die sich für Leistung unter Druck, Gesundheit und Resilienz interessieren 💪 Alle, die echte Geschichten von echten Legenden lieben Wenn dir der Talk gefällt, freue ich mich über: ⭐ Bewertung, 🎧 Abo & 👉 Weiterempfehlung an Menschen, die das hören sollten. Stay Strong. Stay Human. the b.a.s.e. – The Human System that works when it matters most.
#80
Nov 13, 2025 · 54 min
#80 Frontlinien – 25 Jahre zwischen Krise, Krieg & Hoffnung| Christian Wehrschütz | the b.a.s.e.
Wenn Sirenen heulen und Menschen fliehen, fährt er hin. 🎙️ In dieser Folge von the b.a.s.e. sitze ich mit einem Mann am Tisch, der seit über 25 Jahren dort arbeitet, wo die Welt aus den Fugen gerät: Christian Wehrschütz – ORF-Korrespondent, Übersetzer zwischen den Welten, Philosoph im Feld und Autor des neuen Buches „Frontlinien“. Zwischen Bosnien, Kosovo, Georgien, Serbien und aktuell vor allem der Ukraine spricht Christian offen darüber, was bleibt, wenn die Kamera ausgeht – und wie man als Mensch inmitten von Krieg, Propaganda und Desinformation nicht innerlich zerbricht. 🔍 Was dich in dieser Episode erwartet Frontlinien der Welt – und in uns selbst Wie es ist, in Lugansk, Nikopol oder an Checkpoints zu arbeiten, an denen es um Sekunden geht – und warum die gefährlichsten Momente oft erst im Rückblick ihre Wucht zeigen. Journalismus jenseits von Gut & Böse Warum Journalist:innen laut Christian „jenseits von gut und böse“ stehen müssen – und was das in Zeiten von Deepfakes, Meinungsschlachten & Social Media konkret bedeutet. Wahrheit als erstes Opfer des Krieges Wie Propaganda funktioniert, warum schnelle Meldungen gefährlich sein können und weshalb Demut, Quellenprüfung und Konjunktiv heute wichtiger sind denn je. Resilienz an der Front Drohnen in der Nacht, beschossene Hotels, Beerdigungen gefallener Soldaten – und gleichzeitig: 💠 Frieden beim Strauchschnitt am Rückzugsort in den Bergen 💠 Kraft aus Familie, Enkelkindern und einfachen Momenten 💠 Stoische Philosophie: Nicht das Ereignis ist entscheidend, sondern unsere Reaktion darauf Vertrauen in Medien – wie kann es zurückkommen? Warum seriöse, langfristig konsistente Berichterstattung die einzige Währung ist, die zählt – und weshalb Journalist:innen keine „Richter oder Henker“ sein dürfen. Bundesheer, Miliz & Einsatzplanung Wie Christian seine militärische Ausbildung, Lagebeurteilung und Pionier-Erfahrung nutzt, um Einsätze zu planen, Risiken einzuschätzen und sein Team zu schützen. Innere Frontlinien im Westen Woke-Debatten, Bildungsrealität, Medienkonsum und eine Gesellschaft, die Gefahr läuft, in Komfort zu erstarren – Christian über Werte, Verantwortung und Zukunftsfähigkeit Europas. 📚 Über das Buch „Frontlinien“ Wir sprechen ausführlich über Christians neues Buch „Frontlinien“, in dem er: den Russland–Ukraine-Konflikt einordnet die Entwicklung des Balkans seit den 90ern nachzeichnet journalistische Erfahrungen aus 25 Jahren Krisen- und Kriegsberichterstattung teilt zeigt, wie Geschichte, Machtpolitik und menschliche Schicksale zusammenhängen Ein Buch für alle, die verstehen statt nur verurteilen wollen. 💥 Für wen ist diese Folge? Für dich, wenn du… wissen willst, wie seriöser Krisenjournalismus heute noch möglich ist an Resilienz, innerer Führung & Klarheit im Chaos interessiert bist mit täglichen Newsfluten kämpfst und dir Orientierung statt Panik wünschst im Einsatz stehst – ob als Führungskraft, Soldat:in, Blaulicht, Journalist:in oder Alltagsheld:in verstehen willst, was Kriege mit Menschen machen – und was sie uns über uns selbst zeigen 🛡️ Partner dieser Folge Diese Episode von the b.a.s.e. wird unterstützt von Black Shadow – Ausrüstungspartner für Menschen im Einsatz: Für jene, die Verantwortung übernehmen, wenn es wirklich drauf ankommt. Ready when it matters most. 🎧 Deine Mission Wenn dich diese Folge berührt, inspiriert oder zum Nachdenken bringt: 👉 Teile sie mit Menschen, die an Frontlinien – draußen oder innerlich – stehen. 👉 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. 👉 Bewerte the b.a.s.e. auf Spotify & Apple Podcasts, damit mehr Menschen diese Inhalte finden. Bleib wach. Bleib menschlich. Und fokussier dich auf das, was zählt, wenn es wirklich drauf ankommt. Stay strong. Stay human. 🖤
#79
Oct 23, 2025 · 1 hr 25 min
#79 Mehr Verlieren als Gewinnen – Hans Reiter (Reiter Engineering) über Demut & High-Performance | the b.a.s.e.
Mehr verlieren als gewinnen – und trotzdem (oder genau deshalb) über Jahrzehnte im harten Business Motorsport bestehen. 🏁 In dieser Folge von the b.a.s.e. spreche ich mit Hans Reiter, Gründer von Reiter Engineering, Entwickler legendärer Lamborghini-GT3-Rennwagen und Partner von KTM. Wir tauchen tief ein in eine Welt, in der 1–2 Teams gewinnen – und alle anderen verlieren. Und genau dort zeigt sich, was Demut, High-Performance und echte Leidenschaft wirklich bedeuten. 🚗 Vom Bauernsohn zum Motorsport-Pionier Hans wächst als ältester Sohn eines Bauern in Bayern auf – eigentlich für den Hof „vorgesehen“. Doch Autos faszinieren ihn mehr als Landwirtschaft. Über Umwege landet er im Studium der Fahrzeugtechnik, bei Schnitzer, AMG und BMW – und schließlich im eigenen Rennstall. Nicht als klassischer „Racer“, sondern als Ingenieur mit Benzin im Blut und einem starken Drang zum Wettbewerb. 🔥 Motorsport als „einzig legale Droge“ Hans beschreibt, wie sich permanenter Wettbewerb anfühlt: alle 14 Tage Rennen brutales, ehrliches Feedback: Sieg oder Niederlage 30 Autos am Start, 29 verlieren Wie hält man das mental durch? Warum machen Menschen das freiwillig – über Jahrzehnte? 🏎️ Lamborghini, GT3, Camaro, KTM & ein großer OEM Wir sprechen über: die ersten selbstgebauten Lamborghini-Rennautos in der Garage den schmerzhaften Fehlschlag mit dem Chevrolet Camaro die Zusammenarbeit mit KTM (GT4, GTX, Straßenfahrzeug) ein aktuelles, großes Projekt mit einem deutschen OEM, das Reiter Engineering auf ein neues Level bringt Dabei wird klar: Die größten Learnings kommen nicht aus den Siegen, sondern aus den Projekten, die fast alles zerstören. 🔧 Präzision, Fehlerkultur & Verantwortung bei 300 km/h Warum ist Sauberkeit in der Box kein „Show-Faktor“, sondern Überlebensprinzip? Warum kann eine überdrehte Schraube zur Katastrophe werden? Hans erzählt offen von einem Moment in Le Mans, in dem er seinen besten Freund in ein technisch problematisches Auto setzen musste – unter massivem Druck eines Weltkonzerns. Eine Geschichte über Verantwortung, Gewissen und Grenzen. 👥 Leadership: Chef vs. Leader Wir sprechen darüber, wie sich sein Führungsstil vom harten „Chef“ zum Leader mit Verantwortung fürs Team entwickelt hat warum Leidenschaft und 48-Stunden-Wochen gefährlich werden können, wenn niemand auf die Menschen dahinter schaut weshalb Teamgeist, Loyalität und Sozialkompetenz der vielleicht größte Wettbewerbsvorteil gegenüber großen Werken und neuen Playern sind 💡 Arbeit, Sinn & ein erfülltes Leben Einer der stärksten Sätze von Hans: „Wenn das Drittel Arbeit Spaß macht, hast du zwei Drittel deines Tages, die dir Freude machen.“ Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, aktiv nach einer Aufgabe zu suchen, die wirklich zu einem passt – statt nur einem großen Namen oder einem Titel hinterherzulaufen. 🎧 Für wen ist diese Folge? ✅ Motorsport-Fans (GT3, LMP3, Le Mans, Nürburgring, KTM, Lamborghini) ✅ Ingenieur:innen & Technik-Nerds mit Liebe zu Präzision & Performance ✅ Unternehmer:innen & Führungskräfte, die echte Leadership-Storys suchen ✅ High Performer, die wissen wollen, wie man mit Rückschlägen wächst Wenn dich dieser Talk inspiriert hat, ⭐ abonniere den Podcast, ⭐ bewerte the b.a.s.e. auf Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit Menschen, die für High-Performance, Verantwortung und Leidenschaft brennen. Stay strong. Stay human. Back to what matters most. – Gerhard Moser
#78
Aug 28, 2025 · 54 min
#78 Herzkohärenz, HRV & Biofeedback – Reiner Krutti über Atmung, Stress & HeartMath | the b.a.s.e.
Wie bleibst du unter Druck klar, fokussiert und handlungsfähig – ohne dich selbst zu verlieren? 🤯 In dieser Folge von „the b.a.s.e.“ gehen Reiner Krutti (Geschäftsführer HeartMath Deutschland) und ich in die Tiefe: Wir sprechen darüber, wie du mit Herzkohärenz, HRV und Biofeedback dein Nervensystem regulierst – und damit Resilienz, Schlafqualität und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringst. 💥 🔹 Was dich in dieser Folge erwartet: • Was Herzkohärenz wirklich bedeutet – jenseits von Esoterik, mitten in der Physiologie • Warum 5–6 Atemzüge pro Minute ein „Sweetspot“ für dein Herz-Kreislauf-System sind • Wie kohärente Atmung dein Stressniveau senkt, ohne dich „wegzudämpfen“ • Was HRV (Herzratenvariabilität) über deine Anpassungs- und Regulationsfähigkeit verrät • Wie Biofeedback dir in Echtzeit zeigt, was Gedanken & Emotionen mit deinem Herzrhythmus machen 📊 🫁 Atmung, Stressregulation & High Performance: • Wieso lange Ausatmung in Akutsituationen dein stärkster Hebel ist • Warum chronischer Stress deinen Parasympathikus schwächt – und damit Regeneration, Heilung & Tiefschlaf blockiert 😴 • Wie du mit kurzen „Mikropausen“ über den Tag hinweg Stresswellen brichst, statt sie bis in die Nacht mitzuschleppen • Weshalb dein Tag über deine Nacht entscheidet – und nicht umgekehrt ⚡ Für wen ist die Folge besonders spannend? • Menschen in High-Risk- und High-Responsibility-Jobs (Piloten, Einsatzkräfte, Mediziner:innen, C-Level) • Alle, die viel Verantwortung tragen – im Job, in der Familie oder beidem gleichzeitig • Menschen, die spüren: „Funktionieren“ allein reicht nicht mehr – ich will wieder mehr fühlen, leben, steuern ❤️ Herzintelligenz, Emotionen & Selbstführung: • Warum echte Resilienz bedeutet, wieder mit deiner ganzen emotionalen Bandbreite in Kontakt zu kommen • Weshalb unterdrückte Gefühle oft zu Überkompensation, Dopamin-Junkie-Verhalten & Dauerablenkung führen • Wie Herzfokus, Selbstmitgefühl und bewusste Atmung dich zurück in Verbindung mit dir selbst bringen • Warum dein Herz mehr ist als eine Pumpe – und zum Schlüssel für Klarheit, Präsenz & Verbundenheit wird 👑 Männlichkeit, Mut & Verantwortung: Wir sprechen auch über männliche Archetypen (König, Krieger, Magier, Liebhaber) und darüber, warum wahre Stärke heute bedeutet: • Verletzlichkeit und Klarheit zuzulassen • aus der Opferrolle auszusteigen und radikale Selbstverantwortung zu übernehmen • dein Leben wieder selbst zu steuern – vom Beifahrer zum Busfahrer 🚍 🎧 Wenn du: • besser schlafen, • klarer entscheiden, • gelassener performen und gleichzeitig menschlich bleiben willst – dann ist diese Folge für dich. 💡 HeartMath-Sensoren testen: https://shop.heartmathdeutschland.de/shop/store.php?id=156&sec=1&lang=de Wenn du die im Gespräch erwähnten HeartMath-Sensoren ausprobieren möchtest, kannst du sie direkt über die Seite von Reiner Krutti bestellen. Mit dem Gutscheincode „BASE“ (im Feld Vermittler) erhältst du einen Rabatt auf den regulären Preis. Transparenzhinweis: Für Bestellungen über den genannten Link erhalte ich eine kleine Provision, die in die Produktion von „the b.a.s.e.“einfließt. Es handelt sich um eine persönliche Empfehlung basierend auf eigener Erfahrung und meiner Arbeit mit High-Risk-Zielgruppen. Wenn dir die Folge gefallen hat: ⭐ Bewerte den Podcast ✍️ Teile deine wichtigste Erkenntnis 📩 Schick die Folge an Menschen, die gerade unter Druck stehen Stay strong. Stay human. Back to what matters most.

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