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Testachats

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Dans notre série de podcasts actu de Testachats, vous découvrez chaque semaine un nouveau sujet d’actualité. Notre porte-parole Julie Frère partage des conseils et des informations essentielles en collaboration avec nos experts, avec un seul objectif : vous informer au mieux.

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  • 21 episodes
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Episodes 21

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  • #11
    March 25 · 14 min

    Petit-déjeuner sain : que mettre dans son assiette ?

    Dans cet épisode, notre experte en nutrition Véronique Demierbe partage ses conseils pratiques pour composer un petit-déjeuner équilibré, afin de garder la forme et éviter les fringales avant midi. Elle explique quels aliments privilégier ou limiter et pourquoi les fibres et les protéines comptent. Regardez notre vidéo sur la chaîne YouTube de Testachats.

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