June 7 · 29 min
TE
Society & CulturePersonal Journals
témy emy
ema müller
takáto som.
toto je môj bordel.
a takto si ho v sebe upratujem.
e.
- 20 episodes
- Avg 24 min
- Slovak
- TEApril 16 · 29 min
som brutálne silná žena (raw)
všetky sme. toto je raw verzia. iná ani nie je. emágam, e
- TE
February 7 · 52 minpíš a otváraj krídla
bohyňa drahá čau, pred pár dňami som mala v pražskom alcrone jeden prekrásny event, kde som hosťom pripravila guided journaling. volal sa píš a otváraj krídla a chcem, aby si ho zažila aj ty. pár podstatných pomlčiek : - samotný guided journaling začína od 16:30 a trvá 30minút - potrebuješ k nemu papier a pero. nie počítač, nie mobil. papier a pero - dostaneš 9 otázok a 3 minúty na každú odpoveď - čas strážim ja a k písaniu som pustila peaceful piano, môj obľúbený upokojujúci playlist tu na spotify. páči sa link : https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX4sWSpwq3LiO?si=f45d52b645c44a09 - počas tejto epizódy mám v pokožke hlavy sérum extentioniste z rady résistance od kérastase. je to bezoplachové aktivujúce sérum na pokožku hlavy a vlasy, ktoré stimuluje rast, posilňuje vlasovú vlákninu a chráni ju pred lámaním, aby vlasy rástli silnejšie a zdravšie. páči sa link II. : https://www.notino.sk/kerastase/resistance-extentioniste-serum-pre-rast-vlasov-a-posilnenie-od-korienkov/p-15714793/ - a teraz už poď písať a otvárať krídla - potom napíš pocity - tvoja svoja je tu : https://emamuller.com/products/tvoja a tvoja ema tu.
- TE
Oct 26, 2025 · 27 minmedzi nebom a emou
teraz ti porozprávam o tom, ako vznikla naša pesnička s tatom, a čo všetko mi dala. e. tieto témy emy sú empowered by kérastase. <3
- TEAug 31, 2025 · 26 min
psychotria elata
na brači som nahrala ešte túto tému, ale keď som ju sem chcela dať, prišla zuzka, nahrali sme zdvíhanie ťa a hovorím si, na psychotriu príde jej čas. no a dnes je nedeľa, vonku prší a pýta sa ti do uší. aj keď už mi nie je tak, ako mi v nej bolo. aspoň uvidíš, že v tom bozku, naozaj vyrastú kvetiny. v psychotrii predstavujem radu soleil od kérastase, ktorý ju aj empoweruje. je pre všetky tipy vlasov, špeciálne navrhnutá na ochranu vlasov pred slnkom, uv žiarením, soľou a chlórom. línia soleil vlasy aj hydratuje, vyživuje, dodáva im lesk a hebkosť. je v nej kokosový olej, UV filter a vitamín E. ktorá psychotria elata práve si? potom napíš. teraz počúvaj.zlož sa, polož ku mne a počúvaj. e.
- TE
Aug 14, 2025 · 16 minzdvíhame ťa!
po teplom syre s medom, grilovaných krevetách a výbornom víne, som nám so zuzu strčila do rúk mikrofóny, aby sme ti cestou domov, za zvukov kolobežiek, áut, žúrok a vĺn, prerozprávali pocity z našej prvej prímorskej dovolenky. toto bola veľmi dlhá veta, nasledujúce dávam do pomlčiek : - zuzu za mnou prišla na brač energiu - utekali sme za mesiacom, ktorý nakoniec prišiel za nami, lebo niekedy musíme vstať a ísť, niekedy si potrebujeme len počkať - videla padať hviezdu - ona spala na pláži, ja som ležala na kameňoch - zuzkin obľúbený produkt od kérastase je elixir ultime - elixir ultime od kérastase je úžasný, viacúčelový olej, ktorý dodáva vlasom lesk, hebkosť a výživu bez ich zaťaženia. obsahuje zmes cenných olejov, ktoré intenzívne vyživujú vlasy a zanechávajú ich hladké a žiarivé. chráni ich pred teplom až do 230 °c, znižuje krepatenie a pomáha zaceliť rozštiepené končeky. môžeš ho použiť pred umytím vlasov ako výživný zábal, na vlhké vlasy ako ochranu pred fénovaním, alebo na suché vlasy ako finálny krok pre extra lesk a uhladenie - sem ti dávam jeho link - hlboko sme sa rozprávali - raz mi pri jednom takom rozhovore hovorí: ony ma mohli neznášať, ale rozhodli sa, že si zo mňa vytvoria totálnu bohyňu. táto veta bola dôvodom dnešných tém em. no a teraz sa už priprav na to, že za chvíľu pocítiš, ako ťa dva páry rúk zdvíhajú do výšky. tam, kde si zaslúžiš byť. táto epizóda bola empowerovaná značkou kérastase a my kérastasu ďakujeme, že sme sa vďaka nemu našli. emávam, e.
- TEJun 18, 2025 · 42 min
materstvo a mimomaternicové tehotenstvo
ahoj bohyňa. tieto témy sú o materstve z môjho pohľadu, teda o ematerstve. a sú aj o tom, čo mi na dlhé roky ovplyvnilo pohľad na materstvo, teda o mojom mimomaternicovom tehotenstve. dnes o ňom verejne hovorím prvýkrát. je to divné. ale cítim to tak. tieto témy emy sú empowered by kérastase a predstavím ti v nich jeden z ich absolútne hero produktov, olej elixír ultime. je úžasný a voňavý a vyživuje a hydratuje a vyhladzuje a ak som na niečo zabudla teraz, v témach som ti to určite povedala. no idem už stlačiť upload. nech sa ti dobre počúva. a potom napíš, hej? objímam, ema
- TEMay 12, 2025 · 56 min
ema ty si bola v libanone?
áno bohyňa, bola som v libanone, a tú máš hoďku môjho monológu o tom, ako mi tam bolo. okrem emiliardy epohľadov ti odpoviem aj na nasledovné oné : - ema a amour nie je francúz? - nebála si sa tam? - nie je tam vojna? - a ty si tam išla ako kresťanka? to bolo ok? - akí sú tam muži? - ako sa správajú k ženám? - kam by si má zobrala, keby som tam išla s tebou? - vedela by si si predstaviť tam žiť? v libanonskej téme eme ti porozprávam aj o gloss absolu, novej rade od kérastase a jej glaze drops, hero produkte rady na lesklé a vyhladené vlasy, ktorými chcem voňať celá. a o diamantoch. lebo diaman-ja. lebo diaman-ty. lebo diaman-my. vieš ako. potom mi napíš ako som sa ti počúvala hej? aj táto témka emka je empowered by kérastase. <3 paaaaa! e.
- TE
Mar 30, 2025 · 22 minemallowing me to be me
bohyňa svoja prosím ťa, pri tejto emizóde sa zobúdzaj, prechádzaj, alebo zaspávaj. dnes idem zvnútra von, pri čom ja som vnútro, ty si von. dnes ti posielam prívaly radosti, as we speak, teda, as i speak. v túto chvíľu ti má byť dobre. vysielam to k tebe a ty sa toho chyť. résumé dnešných tém ém en détail : - sérum od kérastase, ktoré som si šupla do vlasov, sa volá potentialiste. nájdeš ho v tomto linku: https://www.notino.sk/kerastase/specifique-serum-potentialiste-ochranne-serum-pre-obnovu-pokozky-hlavy/ - murakamiho kniha o písaní sa volá novelist as a vocation - knihy, ktoré práve čítam: tvýma očima od petra hoega, want od gillian anderson, nevyrušitelní od nira eyala. - trojkamilkovy čaj s vanilkou a medom sa volá nuit enchantée od pukka tea - no a celý čas ti spievam pesničku allowing od alexie chellum. (sorry za ten spev. ale bol zo srdca!:D) a teraz už, s jednou rukou na bruchu a druhou na duši, sa vybozkávaj od prstov až po uši! i emallowing, you to be you. aj ty si to dovoľ. je to tá najlepšia vec ever. tieto témy emy sú empowered by kérastase. e.
- TE
Feb 23, 2025 · 25 mintoto je môj bordel
toto je môj bordel v bodoch. prvý. režim je top vec. druhý. telo má svoj mozog. či sa mi to páči, alebo to neznášam. tretí. tým, že neviem povedať nie, neubližujem len sebe. štvrtý. pomalinky sa púšťam ľudí, ktorí o mňa nestoja. piaty. jeden človek ti vie ovplyvniť celý život. šiesty. som bezmocná vtedy, keď si to o sebe poviem. siedmy. život je pohyb a toto je môj bordel. dnes ti porozprávam aj o tom, ako som témam emám našla sponzora! takže táto epizóda, drahá moja-svoja bohyňa, je empowered by kérastase. objímam, ema
- TEApr 16, 2024 · 10 min
leggerezza!
drahá bohyňa! dnes som na svoje hero postla tieto témy emy a tak som sa z nich tešila, že ti ich pridávam aj sem, aj keď len v audio forme. sú o mojom výlete do neapolu, o tom, ako nemôžeme kvitnúť stále a o tom, že aj keď práve nekvitneme, nemáme sa čoho báť, lebo to zase príde. lebo aj keď práve nekvitneme, zachvíľu zase rozkvitneme. a dovtedy - leggerezza! ľahkosť! cíť ju! cítiš ju? objímam, e. p.s. ak sa ti tieto témy páčili a chcela by si ich počúvať častejšie, každý týždeň pridávam nové na svoje https://herohero.co/emamuller. okrem témém tam nájdeš aj vlogy, ematipy, rozhovory s amourom, selfchecky a ďalší kontent plný emócií, od preemóciovanej mňa. <3
- TE
Dec 20, 2023 · 12 minkeď sa vymykáš
o tom, ako rýchlo a jednoducho sa viem opustiť a o tom, ako sa k sebe zase vrátim. e.
- TE
Dec 10, 2023 · 21 minno konečne !!
dnes ti posielam druhú časť dlhokánskej epizódy "no konečne!!". teraz som k "no konečne!" pridala ešte jeden výkričník, akože druhý diel. neviem, či je to pochopiteľné - asi nie, nevadí. v tejto časti !! ti porozprávam o : - víkende v prahe a stretnutí s pani prezidentkou - o vzťahovej skúške s amourom - o autogramiáde v booktherapy a vašej magickej energií - o vedomom vyhnutí sa samote - o slzách z nevládania - a o tom, že by som sa tej samoty nemala báť, lebo nie je vždy ku mne zlá, niekedy mi naopak urobí dobre tak nech sa ti dobre počúva, bohyňa! a nech ti je krásne. nech sa máš dobre. nech si k sebe láskavá. nech ideš so sebou a nie proti sebe.
- TE
Dec 3, 2023 · 37 minno konečne!
ešte nikdy som nenahrávala témy emy hodinu a pol vkuse. amour mi aj povedal, že nech si rozprávanie rozkúskujem, ale ak by som si ho rozkúskovala, zase budem stále len doháňať a o pol roka si vypočuješ to, čo ti nahrám budúci týždeň. predsalen som moje dlhé, raz zmysluplné, raz možno zmysluprázdne rozprávanie rozdelila na dve časti, lebo je tých informácií tak veľa, že som nechcela, aby ťa z nich začala bolieť hlava, čo mňa teda pri editovaní bolieť začala. :D prvá časť epizódy s názvom "no konečne!" pokrýva hlavne tieto body / životné udalosti : - ako sme sa s amourom, v teplákoch a s neumytými zubami PACSli a prečo sme sa vlastne PACSli, keď sme už dva roky zasnúbení - o mojom novom tíme <3 - O KRSTE SVOJEJ! príprava, miesto, menu, maketa, outfit, hair and make up, pozvaní hostia, príhovor, krstná mama, prípitok - a samozrejme moje následné pocity - nepocity - pocity - nepocity - pocity - nepoc počúvaj kedykoľvek a kdekoľvek a nech si pri tom akákoľvek, ale hlavne nech si, no vieš aká. to na s. ďakujem, že ma počúvaš a teším sa na feedback!
- TEJul 19, 2023 · 6 min
ťažkáľahkosť
frustrovaná ema o ľahkosti bytia, ktorá vôbec nie je ľahká chleba a pesnička ako bonus
- TEJul 8, 2023 · 10 min
koľko seba v sebe mám?
dnes ti porozprávam o piatich claimoch v našej letnej bohyňovskej limitke. o tom, ako vznikli, čo pre mňa znamenajú a čo by som chcela, aby si vďaka nim cítila ty. emaem *som bohyňa, všetky sme* letná limitka vychádza 11/7 a nájdeš ju na merch.sk/emaem (a samozrejme, all around my insta :D) objímam! silno a slano! e.
- TEJul 2, 2023 · 13 min
update!!!!!!!!
táto epizóda mala v jej surovej verzii 28 minút. strihla som ju na 13, ani neviem ako, ale stále mi príde natlačená informáciami, ktoré som kľudne mohla rozdeliť do viacerých častí. do troch určite. tak ich do nich rozdelím aspoň takto : 1. zlé nálady, na ktoré nemám dôvod a môj nový postoj k nim 2. ako mi málo oddychu a veľa nepočúvania sa prinieslo úzkosti a o mojej novej kontrolke na ramene 3. dovča s babkou / best retreat in the world bonus : čo bude ďalej? e.
- TEMay 8, 2023 · 18 min
na čistenie hlavy (raw)
božská čau. stále som neodblokovala ten program na editovanie, takže aj teraz ti posielam raw verziu. aj teraz by som pár vecí vymazala, ale ani teraz ti nepoviem, ktoré by to boli. :) a ten koniec, ak ti príde až veľmi dramatický, tak to je tými štuplami. bez ľ, na tvrdo, raw. e.
- TEApr 30, 2023 · 17 min
ber kým mám (unedited)
božská čau, len ujasním pár vecí : - epizóda nie je zeditovaná, lebo sa mi zasekol program, cez ktorý editujem, takže som ju postla celú. inak by som z nej niektoré veci vymazala, zkrátila medzery, dala preč hmmm's, aj tcccccs. lúbme ju ale takú aká je a aj my sa také lúbme. - pppppprepáč za tie ppppppppéčka, nahrávala som cez môj cestovný mini mikrofón, ktorý pppppppéčka miluje. - 12 týždnová kniha sa volá the artists way by julia cameron - quote od mamy znie : "ak niečo chceš, tak si to drž a musíš sa o to starať. ak to pustíš tak to pôjde." - a v poslednej vete : "alebo len zavri oči a uži si ten pocit intenzívnej sily, odvahy a chuti do života" by si mala počuť chuti, nie chute, lebo to znie tak aj tak a nech máš gramaticky správnu verziu. a teraz už ber, kým mám. e.
- TEApr 17, 2023 · 14 min
zvykni si
a už na seba nečakaj. lebo máš čo treba. tak začni. teraz hneď. atómové návyky od jamesa cleara box breathing technique parc monceau pri víťaznom oblúku