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„Lass halt los“ klingt gut, hilft selten. In der Metall-Season (Herbst) geht’s um Klarheit & Rhythmus: Lunge (Einatmen, Grenzen) und Dickdarm (Ausscheiden, Entscheidungen). Ich spreche über Ent-Kopplung im echten Alltag- mit Live-Anekdoten (DM vom Ex, Kühlschrank in der Nacht, News scrolling, etc.). TCM-Rahmen + Nervensystem-Logik
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