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Tambali

ALIX DIENG

Bienvenue dans Tambali, le podcast qui dit tout haut ce que les parents disent tout bas.
Retrouvez-nous sur instagram @tambali_podcast

Quand on devient parents, on se pose 1000 questions et on se demande où est le mode d'emploi.
Alors pour trouver des témoignages de parents et des conseils d'experts, vous êtes au bon endroit !

Je suis Alix Dieng - Doula au Sénégal, mariée et maman de 2 enfants franco-sénégalais.
Chaque mois, je reçois des invité.es qui partagent leur cheminement de parents et des professionnels qui transmettent des recommandations adaptées à nos réalités.

Grossesse, accouchement, post-partum, couple, relation parent-enfants… Aucun sujet tabou, on parle de tout !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • 21 episodes
  • fortnightly
  • Avg 57 min
  • French

Episodes 21

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  • S3 · E7
    Sunday · 1 hr

    EP24 - Mously Kébé, mon Fils et Moi

    Ne vous laissez pas tromper par sa silhouette fluette… Mously est l'une des femmes les plus fortes qu'il vous sera donné d'écouter. Elle est devenue maman jeune. Elle élève son fils seule. Elle est artiste. Et elle a décidé de vivre sa vie selon ses e...

  • S3 · E5
    July 24 · 48 min

    EP22 - Maïmouna Thiam, à Coeur Ouvert

    Maïmouna aurait pu ne jamais être mère. Ayant vécu une opération à cœur ouvert, ses médecins n'étaient pas sûrs que son corps supporte la grossesse et l'accouchement. Mais avec de la joie de vivre, une détermination à toute épreuve - et un mari souten...

  • S3 · E4
    July 10 · 1 hr 10 min

    EP21 - L'alimentation de bébé de 0 à 2 ans, avec Dr Diouf, Pédiatre

    Jusqu'à quel âge le lait est-il important ? Doit-on donner de l'eau aux bébés ? Comment aborder la diversification ? Par quoi commencer ? Doit-on obliger un enfant à finir son assiette ? Faut-il se méfier des aliments allergènes ? Autant de questions...

  • S3 · E3
    June 26 · 58 min

    EP20 - Gora, Dad with attitude

    Quand on s'est rencontrés, Gora m'a expliqué qu'il avait 5 femmes. Et 5, ça fait beaucoup. Même quand on est Sénégalais et musulman. Mais en réalité, Gora parle de son épouse… et de leurs quatre filles. Quatre enfants qu'il a eu en cinq ans, avec une...

  • S3 · E1
    May 30 · 54 min

    EP18 - Eva, Derrière la douceur, le combat d'une mère

    Il y a des personnes qui portent parfaitement leur nom. Et Eva — que vous connaissez sûrement sous le nom “Les douceurs d’Eve” — en fait partie. Sur ses réseaux, on découvre une femme lumineuse, souriante, passionnée de cuisine, qui partage ses recett...

  • S2 · E10
    Jun 19, 2025 · 1 hr 5 min

    EP17 - Amanda, accoucher de jumeaux... en secret !

    Accoucher prématurément est l'angoisse de tous les parents, et encore plus dans un pays en développement. Pourtant, même à Dakar les belles histoires existent. Et l'épisode du jour en est la preuve. Amanda a 34 ans. Elle est ambitieuse, pleine d’énerg...

  • S2 · E9
    Apr 25, 2025 · 57 min

    EP16 - Manger Mieux pour Vivre Mieux avec Jasmina Fall, Nutritionniste

    En tant que parents, comment nourrir nos enfants correctement ? Et comment leur donner les bases d'une alimentation saine, dans un monde rempli de sucre et de produits transformés ? Et surtout, comment le faire tout en respectant les traditions culina...

  • S2 · E8
    Apr 11, 2025 · 1 hr 10 min

    EP15 - Aminata, Repat & Mumpreneur au Sénégal

    De plus en plus de personnes afro descendantes ayant grandi à l'étranger se posent la question du retour en Afrique. On imagine une meilleure qualité de vie et un eldorado entrepreneurial où les projets fleuriront. Mais qu'en-est-il vraiment ? Est-ce...

  • S2 · E6
    Feb 14, 2025 · 1 hr 5 min

    EP13 - Khoudia, une grossesse à vomir

    On entend souvent dire que la grossesse n'est pas une maladie. Sauf que parfois… si !  Et ce n'est pas Khoudia qui dira le contraire. Cette jeune maman Sénégalaise de 28 ans a commencé à vomir peu après avoir appris sa 1ère grossesse. Elle a été surpr...

  • S2 · E5
    Dec 14, 2024 · 12 min

    EP12 - Comprendre les dates de terme avec Alix, Doula

    Comment est calculée ma date de terme ? Pourquoi est-ce qu'elle peut changer au cours de la grossesse ? Et que se passera-t-il si je la dépasse ? Autant de questions qu'on me pose régulièrement en séances et sur lesquelles je trouvais important de vou...

  • S2 · E4
    Nov 29, 2024 · 1 hr 4 min

    EP 11 - Choisir le parent qu'on veut être avec Farmata, Thérapeute

    Dans les épisodes Eclairages #, j'échange avec des professionnels de la périnatalité ou de la parentalité. J'ai le plaisir de recevoir Farmata Dème, une thérapeute spécialisée en PNL qui accompagne les femmes et les enfants à prendre leur destin en ma...

  • S2 · E3
    Nov 8, 2024 · 59 min

    EP10 - Christelle, S'épanouir dans la coparentalité

    Dans les contes de fées, les histoires se concluent invariablement par "ils se marièrent, vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants". C'est vrai que ça peut faire rêver… Mais dans la vraie vie, ça ne se passe pas toujours comme ça ! Et Christelle...

  • S2 · E2
    Oct 18, 2024 · 42 min

    EP 09 - Le périnée, parlons-en ! Avec Lountandy, Ostéopathe

    Pour ce 1er épisode "Eclairage" où des professionnels vous partageront leurs expériences et conseils, je reçois Lountandy Kante, ostéopathe franco-sénégalaise. Ensemble nous allons parler d'ostéopathie, de troubles fonctionnels, du périnée et de son r...

  • S2 · E1
    Oct 4, 2024 · 1 hr 9 min

    EP08 - Issa, Papa 2.0

    Comment devient-on père ?  Quand on n'a pas porté, ni mis au monde l'enfant, mais qu'on a à cœur de défier les clichés et d'être un père présent et impliqué... Comment trouve-t-on sa place et comment définit-on son rôle ? Issa a 32 ans, il est informa...

  • S1 · E7
    Jul 11, 2024 · 57 min

    EP07 - Ruby, Vivre sa maternité sans sa mère

    Devenir maman, c'est souvent l'occasion de revisiter les liens qu'on a créé avec sa propre mère.Mais que se passe-t-il quand on devient mère alors qu'on a perdu la sienne ? Vers qui se tourne-t-on avec toutes ses questions ? Et comment accepter que l'u...

  • S1 · E6
    Jun 21, 2024 · 59 min

    EP06 - Fanny, mes fils ma bataille

    Stimulation, blastocyste, FIV, hystérosalpingographie, spermogramme, insémination…Autant de mots qui peuvent sembler barbares, mais qui constituent pourtant la réalité des nombreux couples qui rencontrent des difficultés pour concevoir un enfant. En 20...

  • S1 · E5
    May 31, 2024 · 1 hr 1 min

    EP05 - Virginia, le savoir c'est le pouvoir !

    Comment sait-on si on est prêt à devenir parent ? C'est un tel chamboulement, à la fois physiologique, émotionnel et identitaire, qu'il est souvent difficile de savoir quel est le bon moment pour se lancer dans l'aventure. Mais parfois, la vie décide p...

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