Le courage de surpasser l’anxiété

Got something to say to this podcast? Send a voicemail, and you might hear yourself on the next episode! Cette semaine, je reçois Marilyn Ayotte pour qui une de ses meilleures thérapie est de chanter du métal et Danny Labrecque, hypnothérapeute. Face aux crises d'angoisse et au stress envahissant, fuir semble, pour beaucoup, la seule option. Cet épisode de Super Mental explore la psychologie du courage et propose des méthodes concrètes pour affronter vos peurs au lieu de les subir. Apprenez à changer de regard sur l'anxiété et faites le premier pas vers une sérénité durable. Par quels moyens vous maîtriser l’angoisse au quotidien? Vous pouvez aller sur YouTube pour l’épisode en vidéo.