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StyleSchnack

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Moin!

Wir sind Sandra und Sarah – Typ- und Imageberaterinnen mit über 15 Jahren Berufserfahrung in Stilberatung, Farbberatung und der Kunst des gepflegten Auftretens und Benehmens. In unserem Podcast StyleSchnack teilen wir unser geballtes Wissen rund um Stil, Wirkung und Wohlfühlen – immer mit einem Augenzwinkern.
Ob du deinen persönlichen Stil weiterentwickeln möchtest oder nach praktischen Tipps für dein nächstes Outfit suchst, wir zeigen dir, wie du das Beste aus dir herausholen kannst.
Wir klären, wie du mit der richtigen Farbwahl wie ein VIP strahlen kannst, warum das „kleine Schwarze“ immer ein Klassiker bleibt und wie du bei Tisch souverän und stilvoll bleibst. Mit fundierten Experten-Tipps aus der Praxis machen wir dich fit für jede Lebenslage.
Warum solltest du uns zuhören?

Unser Podcast bietet dir wertvolle Impulse, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deinen Look weiterzuentwickeln.
Ob du gezielt an deiner Ausstrahlung arbeiten willst oder einfach wissen möchtest, wie du dich in verschiedenen Situationen richtig präsentierst – wir liefern dir die Antworten, die du brauchst. Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung und lass uns dir helfen, deinen persönlichen Stil zu perfektionieren.
Wenn dir unser Podcast gefällt, abonniere uns, lass uns ein Herzchen da und teile StyleSchnack mit Freunden, die ebenfalls Lust auf mehr Stil und Eleganz haben!

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  • 50 episodes
  • Updated July 28

Episodes50

Newest first
  • July 28 · 44 min

    Die Magie der Capsule Wardrobe

    Die Magie der Capsule Wardrobe Ein voller Kleiderschrank – und trotzdem morgens das Gefühl, nichts zum Anziehen zu haben? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Gemeinsam mit Laura Hertel, Maßschneiderin, Modedesignerin und Typberaterin aus Leipzig, tauche ich in die faszinierende Welt der Capsule Wardrobe ein. Laura zeigt, warum weniger Kleidung nicht Verzicht bedeutet, sondern mehr Stil, mehr Klarheit und deutlich weniger Stress im Alltag. Wir sprechen darüber, was eine Capsule Wardrobe eigentlich ist, wie du Schritt für Schritt deinen eigenen Kleiderschrank neu strukturieren kannst, wie viele Teile wirklich sinnvoll sind, welche Basics unverzichtbar sind, warum Qualität wichtiger ist als Quantität und weshalb Farb- und Stilberatung der Schlüssel zu einer Capsule Wardrobe sind, die wirklich zu dir passt. Freu dich auf viele praktische Tipps, Inspiration und die Erkenntnis, dass ein gut durchdachter Kleiderschrank dir nicht nur Zeit und Geld spart, sondern auch jeden Morgen die Entscheidung erleichtert, was du anziehen möchtest. Alle Informationen zu Laura Hertel findest du in den Shownotes. StyleSchnack verabschiedet sich nach dieser Folge in eine kleine Sommerpause. Ende August bzw. Anfang September sind wir mit vielen neuen Themen, spannenden Gästen und frischen Ideen wieder für dich da. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine Bewertung, ein Abo und wenn du StyleSchnack mit Menschen teilst, die ihren Kleiderschrank lieben lernen möchten. Viel Freude beim Zuhören! Shownotes: Infos zu Laura Hertel und dem Onlinekurs 🌸 Webseite: https://www.laura-hertel.de 📱Instagram: https://www.instagram.com/laura.hertel_leipzig?igsh=Z2l3cnJnbGNueTFr https://www.instagram.com/schleifenfaenger?igsh=MTIwYW1kNnlqcnd1cQ== Mehr StyleSchnack und Informationen zu meiner Arbeit als Typ- und Imageberaterin: 🌸 Website http://www.beyou-garvens.de 📱 Instagram https://www.instagram.com/beyou_stilberatung?igsh=MWhhYmR0ajVwZHVkZA== 📱StyleSchnack https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu

  • July 16

    Der Stress kann einpacken-Koffer packen mit System

    ✈️ Koffer packen ohne Stress? Ja, das geht! Kennst du das? Der Koffer ist randvoll, du schleppst Übergepäck durch den Flughafen – und im Urlaub trägst du trotzdem immer wieder dieselben Outfits. Kommt dir bekannt vor? Dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen! Sarah ist zurück im StyleSchnack und wir sprechen über ein Thema, das vor jeder Reise für Diskussionen sorgt: Wie packe ich meinen Koffer clever, stilvoll und ohne Stress? Du erfährst, was eine Capsule Wardrobe ist, warum sie das Kofferpacken revolutionieren kann und wie du mit wenigen, perfekt aufeinander abgestimmten Kleidungsstücken unzählige Outfits kombinierst. Außerdem verraten wir, worauf du bei einer Städtereise achten solltest, was im Strandurlaub wirklich wichtig ist und wie viele Teile du tatsächlich brauchst. Ein besonderer Tipp: Wenn du deine Farben kennst, wird das Packen noch einfacher! Bei einer Farbberatung lernst du deine persönlichen Wohlfühlfarben kennen. Dadurch entsteht ganz automatisch ein harmonisches Farbschema, bei dem nahezu alles miteinander kombinierbar ist – weniger Grübeln, weniger Fehlentscheidungen und deutlich mehr Freude beim Anziehen. Freu dich auf viele praktische Packtipps, unsere persönlichen Lieblingshacks und jede Menge Inspiration für deinen nächsten Urlaub. Also Kopfhörer auf und los geht’s – vielleicht packst du nach dieser Folge nie wieder zu viel ein! Shownotes: Mehr StyleSchnack und Informationen zu unserer Arbeit als Typ- und Imageberaterinnen: 🌸 Website Sandra Garvens www.beyou-garvens.de 📱 Instagram @beyou_stilberatung⁠ 📱 Instagram StyleSchnack https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Sarah Jäkel mail@sarah-jaekel.de

  • June 23

    Wechseljahre sind kein Ende-sie sind ein Neuanfang

    Plötzlich schläfst du schlechter. Du bist schneller gereizt, fühlst dich erschöpft oder nimmst zu, obwohl du nichts verändert hast. Vielleicht fragst du dich sogar: Was ist eigentlich mit mir los? Die Antwort könnte überraschend sein: Die Wechseljahre beginnen oft früher, als viele Frauen denken – und sie sind weit mehr als nur Hitzewallungen. In dieser Folge von StyleSchnack spreche ich mit Angela von Praxis Naturtreu über eine Lebensphase, die jede Frau erlebt und über die trotzdem noch viel zu selten offen gesprochen wird. Wir sprechen darüber: ✨ Welche Phasen die Wechseljahre haben ✨ Was sich im Körper hormonell verändert ✨ Woran du erkennst, dass du in den Wechseljahren bist ✨ Welche Beschwerden auftreten können ✨ Was du selbst aktiv für dein Wohlbefinden tun kannst ✨ Welche natürlichen Unterstützungsmöglichkeiten es gibt ✨ Und warum die Wechseljahre nicht das Ende von etwas sind, sondern der Beginn eines neuen Lebensabschnitts Freu dich auf ein ehrliches, informatives und ermutigendes Gespräch voller wertvoller Impulse für mehr Verständnis, Gelassenheit und Selbstfürsorge. Alle Informationen zu Angela findest du hier: 🌿 Praxis Naturtreu www.praxisnaturtreu.de⁠ 📱 Instagram @praxisnaturtreu⁠ Mehr StyleSchnack und Informationen zu meiner Arbeit als Typ- und Imageberaterin: 🌸 Website www.beyou-garvens⁠.de 📱 Instagram @beyou_stilberatung⁠ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, eine Bewertung und natürlich darüber, wenn du den Podcast mit anderen Frauen teilst. Bleib authentisch, bleib du selbst – und bleib stylisch.

  • June 3

    Ausstrahlung beginnt nicht nur im Kleiderschrank . Beauty, frische Kosmetik und Business ehrlich gesprochen

    Gesichtspflege ist Selbstliebe! Aber wissen wir eigentlich wirklich, was wir täglich auf unsere Haut lassen? In dieser Folge von Style Schnack spreche ich mit Nicole Fähnrich über frische Kosmetik, bewusste Pflege und warum Ausstrahlung nicht nur bei Kleidung beginnt. Nicole nimmt uns mit in die Welt von Ringana und erklärt, was „frische Kosmetik“ eigentlich bedeutet – und warum Gesichtspflege so viel mehr sein kann als nur eine Routine im Badezimmer. Außerdem sprechen wir über ein Thema, das oft polarisiert: Network Marketing. Ist das wirklich Verkaufen? Oder eigentlich einfach nur eine ehrliche Weiterempfehlung? Und warum solltest Du dafür am besten sogar ein schlechter Verkäufer sein? Freu Dich auf ein ehrliches, lockeres Gespräch über Beauty, Selbstfürsorge, Persönlichkeit, Business und die Frage, wie man sich wirklich wohl in seiner eigenen Haut fühlt. Eine Folge, die zum Nachdenken anregt, inspiriert – und vielleicht Deinen Blick auf Kosmetik und Empfehlungen verändert. Infos zu Nicole: https://www.instagram.com/nicole_faehnrich_?igsh=MTd1a2k2dXVhdHdz Infos zu StyleSchnack https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=OHM5dDR5MHl6Mm50&utm_source=qr https://www.beyou-garvens.de/sandra-garvens-ueber-mich/ https://www.instagram.com/beyou_stilberatung?igsh=MTlsMndicDdhcmw2eg%3D%3D&utm_source=qr

  • May 26

    Kann ich dich riechen? - Die unsichtbare Wirkung von Duft und Persönlichkeit.

    „Kennst du das Gefühl, jemanden sofort zu mögen – oder eben gar nicht? Und du kannst nicht einmal sagen, warum? Vielleicht liegt die Antwort näher, als du denkst: an deinem Geruchssinn. In dieser Folge spreche ich mit Miriam, Parfümeurin, über die unsichtbare Kraft von Düften. Darüber, wie ein Duft entsteht – und warum er oft mehr über uns verrät als Worte oder Kleidung. Wir tauchen ein in die Frage, warum wir manche Menschen einfach nicht riechen können und was das mit Anziehung, Persönlichkeit und echter Wirkung zu tun hat. Denn eines wird schnell klar: Dein Stil endet nicht bei dem, was man sieht. Der Duft ist das i-Tüpfelchen deines Stylings – und oft das, was wirklich bleibt. Außerdem sprechen wir über sogenannte Ankerdüfte: Gerüche, die Erinnerungen wachrufen, Emotionen auslösen und dich – oder andere – augenblicklich in einen bestimmten Moment zurückversetzen. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie tief Wirkung geht – und was bleibt, wenn du längst gegangen bist.“ Shownotes zu Miriam Schmidt Webseite: https://www.miriams-duftwelt.de Instagram: Miriams_duftwelt StyleSchnack: Webseite: https://www.beyou-garvens.de Instagram: beyou_stilberatung styleschnack

  • May 18 · 3 min

    Warum es hier so lange ruhig war....

    "Ich war lange still. Heute erzähle ich Dir warum. Eine ehrliche Solofolge über Verlust, neue Begegnungen und die Zukunft von StyleSchnack.

  • March 26 · 28 min

    Du kaufst Trends-aber trägst sie nicht? So stylst Du FS 2026 richtig

    Frühjahr/Sommer 2026 Trends – aber welche lohnen sich wirklich? Kennst du das? Du kaufst neue Trendteile… aber weißt nicht, wie du sie kombinieren sollst – und trägst sie am Ende kaum? In dieser Folge sprechen wir über die wichtigsten Mode Trends 2026 – basierend auf InStyle und TW Season – und übersetzen sie in alltagstaugliche Styling Tipps. Gemeinsam mit Fashion-Stylistin Svenja Brecht erfährst du: • Welche Key Pieces du im Frühjahr/Sommer 2026 wirklich brauchst • Wie du Trends wie Boho, Preppy, Poloshirts oder weite Hosen modern kombinierst • Wie du mit Farben, Layering und Stilbrüchen spannende Outfits kreierst Dieser Podcast ist für dich, wenn du: – Mode liebst, aber klare Orientierung willst – Fehlkäufe vermeiden möchtest – deine Outfits bewusster und stilvoller kombinieren willst Weniger Trends kaufen. Besser kombinieren. 👉 Jetzt reinhören und deinen Stil auf das nächste Level bringen. 👉 Jetzt reinhören und deinen Stil auf das nächste Level bringen. Infos zu Svenja Brecht: ➡️ https://www.svenjabrecht.com ➡️ https://www.instagram.com/sveni_from_the_blog?igsh=MWY5dmNnenpvcXc2eA== Infos zu StyleSchnack/ Sandra Garvens StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  • February 10 · 43 min

    Corporate Fashion neu gedacht: Nachhaltig. Sichtbar. Wirksam.

    Täglich tragen Millionen Menschen Arbeitskleidung – und kaum jemand ahnt, wie groß ihr ökologischer Fußabdruck wirklich ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Workwear ein unterschätzter Nachhaltigkeitshebel ist und wie eine Baugenossenschaft ihre gesamte Arbeitskleidung neu gedacht hat: funktional, verantwortungsvoll und mit messbarer Wirkung. Corporate-Fashion-Expertin Nicole Dornberger nimmt uns mit hinter die Kulissen eines Projekts, das zeigt, wie Kleidung Teamgefühl, Identität und Umweltimpact beeinflussen kann. Du erfährst, warum Mitarbeitereinbindung über Erfolg oder Scheitern entscheidet, was „klimaneutral“ in der Praxis bedeutet – und wie alte Kleidung sinnvoll weitergenutzt werden kann. Im Speed-Schnack gibt’s schnelle, ehrliche Insights rund um nachhaltige Workwear. Hör bis zum Schluss – dort verraten wir die drei wichtigsten Entscheidungen, mit denen jedes Unternehmen nachhaltige Arbeitskleidung wirklich wirksam machen kann. Bleib nachhaltig – und bleib stylisch. Infos zu Nicole Dornberger http://www.nicoledornberger.de/ Blogartikel https://www.nicoledornberger.de/corporate-fashion-projekt/ https://www.linkedin.com/in/nicole-dornberger/ https://www.facebook.com/ImageundKommunikation/ StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  • January 22

    Mach Dein Leben bunter: Die Farben, die 2026 ALLES verändern

    Die Trendfarben 2026 sind nicht einfach Mode – sie sind echte Mood-Booster. In dieser StyleSchnack-Solo-Folge erfährst du, welche Farben laut Pantone, London Fashion Week, GLAMOUR & FashionUnited in diesem Jahr dominieren – und vor allem: welche davon DICH wirklich zum Strahlen bringen. Ich zeige dir die Top 10 Shades der Saison, erkläre ihre Wirkung, gebe dir Styling-Ideen und verrate, warum manche Trendfarben dich frisch wirken lassen… und andere leider eher müde. Mit vielen Insights aus meiner Arbeit als Typberaterin bekommst du klar: Trendfarbe ist gut – DEINE Farbe ist besser. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du Lust auf Farbe hast, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst. Oder wenn du herausfinden willst, welche der neuen Runway-Farben wirklich in dein Leben und deinen Kleiderschrank passen. Kurz: Der perfekte Farbkick für dein Modejahr 2026 – unterhaltsam, ehrlich und extrem nützlich. Reinhören lohnt sich – deine beste Farbe wartet schon. StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  • January 8 · 29 min

    Vision sichtbar machen - warum Bilder manchmal mehr verändern als Pläne

    „Was wäre, wenn dein nächstes Jahr nicht dem Zufall überlassen ist – sondern ein Bild bekommt? Ein Bild von dem, was du wirklich willst. Nicht nur beruflich, sondern im Leben insgesamt.“ In dieser Folge von StyleSchnack spreche ich mit Susanne Seydel, Coach und Trainerin, über Visionboards – und darüber, warum sie weit mehr sind als schöne Collagen. Wir sprechen über: was Visionboards wirklich bewirken welche unterschiedlichen Formen es gibt warum du dafür nicht kreativ sein musst und wie innere Klarheit zu äußerer Wirkung wird Außerdem ziehen wir die Brücke zur Typ- und Imageberatung: Wie beeinflusst dein inneres Selbstbild deinen Stil? Und wie kann ein Visionboard helfen, sichtbarer, klarer und stimmiger aufzutreten? Zum Abschluss gibt es den Speed StyleSchnack – schnelle Fragen, klare Antworten. Eine Folge für alle, die sich nicht neu erfinden wollen, sondern sichtbar sie selbst werden möchten. 🔗 Links & Empfehlungen Infos zu Susanne Seidel: Susanne Seydel, Coach für Neuorientierung und Zukunftsmut Systemisches 1:1 Coaching | Gruppenprogramme | Workshops | Trainings Webseite: https://susanne-seydel.de/ Nächster Visionboard-Workshop: 18. Januar 2026, 12 – 15 Uhr Alle Infos: https://susanne-seydel.de/workshop-visionboard/ Infos zum MUT.AUSBRUCH Mentoring-Programm für Frauen 40+: https://susanne-seydel.de/coaching-neuorientierung-frauen-40-plus/ Kontakt: info@susanne-seydel.de Instagram: www.instagram.com/susanne.seydel.coaching/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/susanne-seydel StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  • Dec 22, 2025

    Dein Weihnachts-Outfit ohne Stress – mit Blick ins neue Jahr

    Was wäre, wenn Dein Weihnachtsoutfit dieses Jahr nicht in Stress, sondern in Stil endet? 🎄In dieser festlichen Solo-Folge nehme ich Dich mit in einen kompakten Styling-Guide für die Feiertage – alltagsnah, fundiert und inspirierend. Wir blicken zurück auf ein starkes StyleSchnack-Jahr: ✨⭐️ von der BH-Queen 👙über Niko ✂️von EnterHairdressers bis hin zur YouTube-Queen Petra Waldminghaus und Fotografin 📸Lena von Soulshoot. Dabei wird klar: Stil ist weit mehr als Kleidung – es ist Haltung, Selbstwert und bewusster Konsum. Du bekommst 7 konkrete Styling-Tipps für Deine Weihnachtslooks:🎄 von Wohlfühlen und Capsule-Wardrobe bis zu Accessoires und nachhaltigen Entscheidungen. Perfekt für alle, die entspannt feiern wollen und Orientierung im Kleiderschrank suchen. Außerdem gebe ich einen Ausblick auf die Themen 2026: Visionboards, Nachhaltigkeit, Hautexpertise – und ja, Sarah ist weiterhin dabei und spätestens im Mai wieder am Mikrofon. Hör rein, lass Dich inspirieren und werde Teil einer Community, die Mode mit Verstand, Freude und Persönlichkeit denkt. Folge StyleSchnack, teile den Podcast mit Freundinnen und hinterlasse uns Wertschätzung. Dein Stil beginnt hier. 🔗 Links & Empfehlungen StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  • Dec 18, 2025

    Stylisch oder nur beeinflusst? Ein ehrlicher Blick in Gen Z Outfits

    Y2K ist zurück – aber wie shoppt die Generation Z wirklich? In dieser Folge von StyleSchnack wird es jung, ehrlich und überraschend reflektiert. Zwei 17-Jährige geben Einblicke in ihr Modeverständnis, ihre Inspirationsquellen und die Frage, wie Trends heute entstehen – zwischen TikTok, Secondhand und Fast Fashion. Die Gäste Hannah und Klara, beide 17 Jahre alt, gehören zur Generation Z und leben Mode als Ausdruck von Persönlichkeit. Sie experimentieren gern, greifen Trends auf und interpretieren sie neu – mit einem sicheren Gespür für Details und Stilbrüche. Worum geht es in der Folge? Gemeinsam sprechen wir über das Shoppingverhalten der Gen Z und darüber, woher ihre modischen Inspirationen kommen. Auffällig: Der Blick zurück spielt eine große Rolle. 2000er-Looks sind für Hannah und Klara keine Nostalgie, sondern aktuelle Stilvorlage. Röcke in Kombination mit Stiefeln oder Cowboy Boots gehören für sie zu den stärksten Trends der Gegenwart. Ein zentrales Thema sind Accessoires. Beide sind sich einig: Erst Taschen, Schmuck, Gürtel oder Sonnenbrillen machen ein Outfit wirklich komplett – sie sind das wichtigste Stilmittel, um einfache Looks zu „pimpen“ und individuell zu gestalten. Außerdem sprechen wir offen über Fast Fashion: über Versuchungen, Widersprüche und das Spannungsfeld zwischen Trendbewusstsein, Budget und Nachhaltigkeit. Eine Folge über Mode als Spielplatz, über bewusste Entscheidungen – und darüber, wie die Generation Z Trends nicht nur konsumiert, sondern neu denkt. 🔗 Links & Empfehlungen StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de Folgen, die Dich interessieren könnten: 🎧Accessoires sind wie Gewürze - ohne sie schmeckt dein Outfit fade" 🎧Stilberatung - weil Mode keine Glückssache ist!" 🎧Farben sind wie Freunde - nicht alle passen zu Dir!"

  • Dec 17, 2025

    Stylisch oder nur beeinflusst? ein ehrlicher Blick in Gen-Z Outfits

    Y2K ist zurück – aber wie shoppt die Generation Z wirklich? In dieser Folge von StyleSchnack wird es jung, ehrlich und überraschend reflektiert. Zwei 17-Jährige geben Einblicke in ihr Modeverständnis, ihre Inspirationsquellen und die Frage, wie Trends heute entstehen – zwischen TikTok, Secondhand und Fast Fashion. Die Gäste Hannah und Klara, beide 17 Jahre alt, gehören zur Generation Z und leben Mode als Ausdruck von Persönlichkeit. Sie experimentieren gern, greifen Trends auf und interpretieren sie neu – mit einem sicheren Gespür für Details und Stilbrüche. Worum geht es in der Folge? Gemeinsam sprechen wir über das Shoppingverhalten der Gen Z und darüber, woher ihre modischen Inspirationen kommen. Auffällig: Der Blick zurück spielt eine große Rolle. 2000er-Looks sind für Hannah und Klara keine Nostalgie, sondern aktuelle Stilvorlage. Röcke in Kombination mit Stiefeln oder Cowboy Boots gehören für sie zu den stärksten Trends der Gegenwart. Ein zentrales Thema sind Accessoires. Beide sind sich einig: Erst Taschen, Schmuck, Gürtel oder Sonnenbrillen machen ein Outfit wirklich komplett – sie sind das wichtigste Stilmittel, um einfache Looks zu „pimpen“ und individuell zu gestalten. Außerdem sprechen wir offen über Fast Fashion: über Versuchungen, Widersprüche und das Spannungsfeld zwischen Trendbewusstsein, Budget und Nachhaltigkeit. Eine Folge über Mode als Spielplatz, über bewusste Entscheidungen – und darüber, wie die Generation Z Trends nicht nur konsumiert, sondern neu denkt.

  • Dec 9, 2025 · 29 min

    Pilates Reformer: Der Hype, der hält - oder doch nur Trend? Annika Barros im StyleSchnack

    Cristiano Ronaldo, Miley Cyrus und Lena Gercke machen es – der Pilates-Reformer-Trend erobert TikTok im Sturm. Doch was kann dieses Training wirklich? Warum schwören so viele darauf? Und lohnt sich der Hype? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Faszination rund um den Reformer und klären, was ihn so besonders macht. Gast Dafür haben wir Annika Barros zu Gast – Physiotherapeutin, erfahrene Pilates-Trainerin und Gründerin der Pilatesfabrik. Sie nimmt uns mit in ihre Welt, erklärt die Magie des Reformers und teilt ihre persönliche Sicht auf Trend, Training und Transformation. Für wen ist der Pilates Reformer geeignet? Was unterscheidet das Training am Reformer von dem auf auf der Matte? Wie ist die Pilatesfabrik entstanden? Wie wichtig ist Styling beim Pilates? Wir sind ja immerhin beim StyleSchnack und das ist ja mein Spezialgebiet. Neugierig? Dann spring schnell rein in die Folge, teile sie gern und lass ein wenig Liebe da! Gast: Annika Barros - Physiotherapeutin, Pilatestrainerin und Gründerin der Pilatesfabrik 🔗 Links & Empfehlungen Pilatesfabrik ➡️ http://www.pilatesfabik.de Pilatesfabrik auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/pilatesfabrik_?igsh=ajZsem42ZzI2MHRw/ StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de Weiterführende Folgen: 🎧 Reset für Körper und Kleiderschrank 🎧 Vom Körpergefühl zum Stilgefühl- Body Positivist neu gedacht!

  • Nov 19, 2025

    StyleSchnack meets EnterHairdressers: Die Wahrheit über Dein Haar

    ✨Thema: Haare! In dieser neuen StyleSchnack-Episode dreht sich alles um das, was unseren Look sofort verändern kann: Haare! Friseurmeister und Typ-Experte Niko von EnterHairdressers erklärt, wie Haarfarbe, Schnitt und Persönlichkeit zusammenwirken – und warum Styling weit mehr ist als eine schöne Frisur. Inhalt: Wir sprechen darüber: • wie Friseur:innen erkennen, welcher Look wirklich zu dir passt, • warum Haarfarben so viel über Stimmung & Ausstrahlung verraten, • wie Schnitt, Kleidung und Persönlichkeit miteinander harmonieren, • welche Trends bleiben dürfen – und welche bitte nicht, • und wie man mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielt. Natürlich gibt’s auch wieder unsere legendäre StyleSchnack-Speedrunde, in der Niko verrät: → Welchem Promi er gern mal die Haare schneiden würde, → was wirklich gegen Bad-Hair-Days hilft, → und welcher Trend ihm die Stirn runzeln lässt. Eine inspirierende, ehrliche und zugleich witzige Folge für alle, die ihren Look typgerecht weiterentwickeln wollen! ⸻ Gast: Niko Vlachos - Friseurmeister, Farbstylist bei Davines und seit 12 Jahren Inhaber vom Salon EnterHairdressers. 🔗 Links & Empfehlungen EnterHairdressers – Niko’s Salon: ➡️ https://www.enter-hairdressers.de EnterHairdressers auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/enter_hairdressers?igsh=MTEwc3dicWVneGRy StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de Weiterführende Folgen: 🎧 Stilberatung - weil Mode keine Glückssache ist! 🎧 Die Magie der 7 Stilfaktoren“

  • Nov 4, 2025

    Sehen, was in dir steckt - Fotografie mit Lena von Soulshoot

    Thema: Wie Fotografie und Coaching zusammenfinden, um Menschen in ihrem wahren Licht zu zeigen. Inhalt: In dieser Folge von StyleSchnack spreche ich mit Lena Wiesemann von Soulshoot über ihre ganz besondere Art der Fotografie. Lena verbindet Coaching und Fotoshooting zu einer Erfahrung, die Leichtigkeit, Echtheit und Selbstvertrauen sichtbar macht. Ob Business Shootings, VIP Shootings oder Geburtsfotografie – in all ihren Arbeiten geht es darum, Menschen einen sicheren Raum zu geben und ihr Inneres nach außen strahlen zu lassen. Wir sprechen über ihren spannenden Weg, ihre Philosophie hinter der Kamera, über die Verbindung von Seele und Bild – und natürlich darüber, welchen Promi sie gerne einmal vor der Linse hätte. Highlights: 🔹 Wie Lena Coaching und Fotografie miteinander vereint 🔹 Warum Leichtigkeit der Schlüssel zu authentischen Fotos ist 🔹 Was ihre Business-, VIP- und Geburtsfotografie so besonders macht 🔹 Welche Geschichte hinter dem Namen „Soul Shoot“ steckt 🔹 Welcher Promi noch auf Lenas Wunschliste steht Gast: Lena Wiesemann – Gründerin von Soulshoot, Fotografin und Coach. Mit ihrer besonderen Kombination aus Achtsamkeit, Empathie und Kreativität schafft sie Bilder, die weit über die Oberfläche hinausgehen. Links & Quellen zu Lena: • www.soulshoot.de • Instagram: @lenamariewiesemann.soulshoot StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de Weiterführende Folgen: 🎧 Body Positivity in Farbe, Bewegung und Stil – im Gespräch mit Christina Zimmermann

  • Oct 16, 2025

    Vom Körpergefühl zum Stilgefühl - Body Positivity neu gedacht"

    Thema: Wie Yoga, Farbe und Stil zusammenkommen, um Körperbewusstsein und Selbstakzeptanz zu stärken. StyleSchnack mit Christina Zimmermann von About Yoga. Inhalt: In dieser Folge von StyleSchnack spreche ich mit Christina Zimmermann von About Yoga über ihren besonderen Workshop „Body Positivity – Yoga, Farbe und Stil“. Wir sprechen darüber, wie die Idee zu diesem Workshop entstanden ist, was Body Positivity für Christina – und auch für mich – bedeutet, und warum Bewegung, Farben und Kleidung gemeinsam einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben können. Highlights: • 🔹 Wie Christina die Verbindung zwischen Yoga und Stil entdeckt hat • 🔹 Warum Body Positivity mehr ist als ein Trend • 🔹 Welche Rolle Farben spielen, um dich selbstbewusster zu fühlen • 🔹 Tipps, wie du deinen Körper mit Achtsamkeit und Stil feierst Gast: Christina Zimmermann – Yogalehrerin, Gründerin von About Yoga und Entwicklerin des Workshops „Body Positivity – Yoga, Farbe und Stil“. Wenn Du mehr über Christina erfahren möchtest: https://www.linkedin.com/in/christina-zimmermann-83992520b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  • Sep 29, 2025

    Farb-Cocktail der Saison HW 25/26 - Schoko. Feige und ein Hauch Chili

    🍫🌶🍋 Herbst/Winter 2025 wird zum Genuss! Von schokoladig-warm über feurig-würzig bis spritzig-frisch: Chocolate, Chili Oil, Fig & Salted Lime machen die Farbpalette zur echten Wohlfühl-Oase. ✨ Und als Kick obendrauf: Poppy Red bringt den leuchtenden Frische-Schub. 👉 Entdecke im Podcast die Trendfarben, die nicht nur gut aussehen, sondern fast schon schmecken! StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  • Jun 16, 2025

    Netzwerkerin, Typberaterin, YouTube-Star: Petra Waldminghaus im StyleSchnack

    🎙️✨StyleSchnack: Mit Petra Waldminghaus über Farben, Stil und den perfekten Durchblick In dieser Folge von StyleSchnack haben wir eine echte Expertin zu Gast: Petra Waldminghaus, die Powerfrau hinter Corporate Color. Sie ist nicht nur eine renommierte Farb- und Stilberaterin, sondern auch eine erfolgreiche YouTuberin mit über 40.000 treuen Abonnent:innen. 🤩 Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Farben und Stile: 💼 Wie wird man eigentlich Farb- und Stilberater:in, und warum ist das mehr als nur ein „Berufs-Hobby“? 🎥 Welche Geschichten und Herausforderungen stecken hinter ihrem Erfolg auf YouTube? 👓 Und: Was hat die Wahl der richtigen Brille mit Stil und Persönlichkeit zu tun? Spoiler: Mehr, als du denkst! Erlebe spannende Einblicke, wertvolle Tipps und die mitreißende Energie von Petra Waldminghaus. Egal, ob du selbst Lust auf einen Stil-Boost hast, mit dem Gedanken spielst, in die Branche einzusteigen, oder einfach neugierig bist, wie Farben unsere Wirkung verändern können – diese Episode ist ein Must-Listen! Jetzt reinhören und inspirieren lassen! 🎧 Infos zu Petra Waldminghaus: https://www.corporatecolor.de StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de