Studio Migraine

Ellen Terwindt

De podcast voor vrouwen met migraine, waar we samen opzoek gaan om van migrainelijder onze eigen migraineleider te worden. In de podcast interviewen we experts en leren we meer over migraine en hoe jij (en je omgeving) ermee om kunnen gaan, zodat je uiteindelijk een leuker leven met migraine kan hebben.

Play

Open in

20 episodes
Avg 34 min
Dutch

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S2 · E25
Thursday · 32 min
Studio Migraine ft Arbeidsdeskundige Laura Jacobs (deel 1): Doorwerken met migraine: hoelang houd je dat vol
Migraine en werk: wat nu? | Met arbeidsdeskundige Laura JacobsWat doe je als migraine ervoor zorgt dat je je werk niet meer goed kunt uitvoeren? En wat als je zelfs uitvalt? In deze aflevering (in twee delen) gaat Studio Migraine in gesprek met Laura Jacobs, arbeids- en organisatiedeskundige (op persoonlijke titel), over een onderwerp waar veel mensen met migraine mee worstelen: de balans tussen migraine en werk.Deel 1 – Nog niet uitgevallen, maar het wordt zwaarderAan de hand van de casus van Sophie (36) bespreken we wat je kunt doen als je merkt dat migraine steeds meer invloed krijgt op je functioneren, maar je nog niet ziek bent gemeld.Aan bod komen onder andere:*Herkenbare signalen: verstoppen, compenseren met vakantiedagen, thuiswerken om aanvallen te maskeren*De rol van psychologische veiligheid op de werkvloer*Wat een preventief spreekuur bij de bedrijfsarts inhoudt en waarom je dit altijd mag aanvragen*Wat je wel en niet verplicht bent te delen met je leidinggevende (en wat de bedrijfsarts wél en niet mag doorgeven)*Hoe je vroegtijdige aanpassingen bespreekbaar maakt, zodat langdurige uitval mogelijk voorkomen wordt🎧 Vind je dit een waardevolle aflevering? Volg Studio Migraine en laat een review achter.🌐 Meer content: www.studiomigraine.nl
June 25 · 46 min
Studio Migraine ft Casper van Koppenhagen : Migraine, somberheid en het verlies van wie je was
Migraine wordt vaak gezien als een "vrouwenziekte" — maar in Nederland leven naar schatting 0,7 miljoen mannen met migraine. Een van hen is Casper van Koppenhagen: voormalig revalidatiearts en nu voorzitter van de Hoofdpijnalliantie.In deze aflevering van Studio Migraine vertelt Casper openhartig over een zware periode: te veel aanvallen per week, weinig herstel, en een somberheid die hij niet eerder zo heftig heeft gevoeld. Hij vraagt zich af wat er eerst kwam — de migraine of het verdriet — en legt uit hoe die twee elkaar versterken.Casper deelt ook hoe hij jarenlang zijn migraine verborg door te zeggen dat hij griep had, uit schaamte. Hij praat over wat hij verloren heeft — zijn werk, zijn positie, zijn identiteit als arts — en hoe hij op zoek is naar wie hij nu is: niet meer "Casper 1.0", maar een nieuwe versie van zichzelf.Daarnaast vertelt hij over zijn rol bij de Hoofdpijnalliantie, een samenwerking tussen patiëntenorganisatie Hoofdpijnnet, neurologen, en andere zorgverleners die strijden voor betere erkenning en zorg voor mensen met ernstige hoofdpijn.Een open gesprek over migraine, over man zijn met migraine en levend verlies.Studio Migraine — gesprekken over leven met migraine#Migraine #StudioMigraine #Hoofdpijnalliantie #MentaleGezondheid #ChronischeZiekte
June 18 · 2 min
Studio Migraine ft Casper van Koppenhagen Fragment: Het ergste van migraine is niet altijd de pijn.
Het ergste aan migraine is niet altijd de pijn. Soms verlies je iets anders: je werk, je rol, je plek in de groep en wie je vroeger was. Casper van Koppenhagen over wat leven met migraine echt met je doet. Fragment uit de podcast met Casper van Koppenhagen, de hele podcast wordt voglende week gelanceerd. #migraine #chronischeziekte #hoofdpijn #gezondheid
May 28 · 23 min
Studio Migraine ft psychiater prof.Sandra Kooij Deel 2: Link tussen ADHD en migraine
Wat gebeurt er als je zowel ADHD als migraine hebt? Waarom komt migraine vaker voor met ADHD? En waarom voelen rust, regelmaat en leefstijladviezen voor sommige mensen juist onmogelijk?In deze aflevering van Studio Migraine gaan we in gesprek met psychiater en ADHD-expert professor Sandra Kooij over de opvallende overlap tussen ADHD en migraine. We bespreken onder andere slaap, overprikkeling, hormonen, ontstekingen en waarom vrouwen met ADHD vaak jarenlang rondlopen met klachten die niet goed begrepen worden.Dit gesprek gaat niet alleen over concentratieproblemen of hoofdpijn, maar ook over de impact op dagelijks functioneren, mentale gezondheid en kwaliteit van leven. Verwacht geen simpele oplossingen of snelle hacks, maar een interessant en verdiepend gesprek over de biologie achter migraine en ADHD.Onderwerpen die aan bod komen:*De mogelijke link tussen ADHD, migraine en ontstekingsprocessen* Waarom slaap zo’n centrale rol speelt* Hormonale schommelingen en de impact op vrouwen* Overgevoeligheid voor licht en geluid* De frustratie van “leefstijladvies” als je brein juist ontregeling veroorzaakt* Cardiovasculaire risico’s bij vrouwen met ADHD en migraine Meer lezen: https://studio-migraine.nl/wp-content/uploads/2026/05/Quintesse202404_04_ADHD-bij-vrouwen.pdf
May 28 · 29 min
Studio Migraine ft psychiater prof. Sandra Kooij deel 1: ADHD bij vrouwen
Waarom worden zoveel vrouwen met ADHD jarenlang niet herkend? Waarom voelen zoveel vrouwen zich voortdurend uitgeput, overprikkeld of “niet goed genoeg” — terwijl niemand ziet hoeveel moeite het kost om overeind te blijven?In deze aflevering van Studio Migraine gaat we in gesprek met psychiater en ADHD-expert professor Sandra Kooij over ADHD bij vrouwen. Een onderwerp dat volgens haar nog steeds structureel wordt onderschat — zowel in de zorg als in de maatschappij.Je hoort hoe ADHD zich bij vrouwen vaak anders uit dan het stereotype beeld van het drukke jongetje. Niet per se hyperactief, maar juist dromerig, perfectionistisch, overprikkeld en chronisch vermoeid. Ook bespreken we waarom vrouwen klachten vaak jarenlang maskeren, waardoor diagnoses laat of helemaal niet worden gesteld.Daarnaast gaat het gesprek over:de impact van ADHD op werk, relaties en zelfbeeldslaapstoornissen en chronische uitputtingburn-outs en overpresterenschaamte en het gevoel “tekort te schieten”waarom ADHD bij vrouwen vaak gemist wordtde opvallende overlap tussen ADHD en lichamelijke aandoeningen, waaronder migraine
S2 · E4
April 30 · 22 min
Studio Migraine ft huisarts JP Kuipers deel 2: Wat de huisarts kan doen bij migraine
Migraine heeft vaak een enorme impact op werk, gezin en kwaliteit van leven. Toch zoeken veel mensen pas laat hulp — of denken dat er weinig mogelijk is.In dit tweede deel gaan we verder in gesprek met huisarts JP Kuipers over wat je van de huisarts mag verwachten bij migraine. Hoe bereid je een afspraak goed voor? Welke informatie is belangrijk om te delen? Wanneer is verder onderzoek nodig? En welke behandelingen of vervolgstappen zijn er mogelijk?We bespreken ook waarom migraine serieus genomen moet worden als neurologische aandoening, en hoe goede begeleiding veel verschil kan maken.Een praktische en verhelderende aflevering voor iedereen die twijfelt om hulp te zoeken, vastloopt in klachten of beter wil begrijpen welke stappen mogelijk zijn.Luister nu naar deel 2 van de Studio Migraine Podcast. #podcast #levenmetmigraine #huisarts
April 24 · 15 min
Studio Migraine ft huisarts JP Kuipers: Deel 1: De impact van migraine
Studio Migraine gaat in gesprek met huisarts JP Kuipers. Wanneer stel je het te lang uit om met migraine naar de huisarts te gaan? Wat ziet een huisarts eigenlijk als jij daar zit met jouw klachten? En welke fouten maken veel mensen, zonder dat ze het doorhebben, nog voorr ze hulp zoeken?In dit eerste deel duiken we in die vragen en in wat er vaak al misgaat voor het gesprek überhaupt begint en we bespreken de impact van migraine op iemands leven.In deel 2 gaan we verder: hoe bereid je je goed voor, wat kan de huisarts concreet voor je doen en waarom er vaak meer mogelijk is dan je denkt.
S1 · E14
March 5 · 42 min
Studio Migraine ft Nelleke Cools directeur Hoofdpijnnet: ben jij of heb jij migraine?
Wanneer je migraine hebt, ben je dan een patiënt? Of ben je iemand die leeft met een chronische ziekte? En hoe vind je daarin een balans tussen accepteren, blijven zoeken naar behandeling en toch je leven leiden? In deze aflevering praat ik met Nelleke Cools, directeur van Hoofdpijnnet, de patiëntenvereniging voor mensen met hoofdpijn en migraine. We bespreken hoe migrainezorg in Nederland is georganiseerd, waar patiënten in de praktijk tegenaan lopen en wat er beter kan – van de huisarts tot specialistische behandeling. Ook hebben we het over belangrijke thema’s zoals werken met migraine, schaamte en acceptatie, medicatie en de zoektocht naar de juiste behandeling. Een aflevering voor iedereen die migraine heeft, iemand kent met migraine, of meer wil begrijpen over leven met een chronische aandoening. 🎧 Luister nu naar deze aflevering van Studio Migraine.
Dec 17, 2025 · 52 min
Studio Migraine: Zwijgverzuim op de werkvloer-overgangsklachten Filip de Groeve & Els van Doorn
Welkom bij Studio Migraine, volg onze podcast op Spotify, met jouw hulp kunnen we groeien :-). In deze aflevering zoomen we een stap uit. We hebben het vandaag voornamelijk over wat er gebeurt als lichamelijke klachten gerelateerd aan de overgang onbesproken blijven op het werk. Dit zijn vaak onzichtbare klachten, waar migraine er één van kan zijn.Veel vrouwen blijven functioneren terwijl hun lichaam verandert. Door migraine, door overgangsklachten, door slecht slapen of verminderde concentratie. Niet omdat het makkelijk gaat, maar omdat er vaak niet over gesproken wordt.Dat noemen we zwijgverzuim: de onzichtbare belasting die ontstaat wanneer klachten worden verzwegen, met impact op energie, prestaties en vertrouwen, waardoor mensen uiteindelijk mogelijk uitvallen. Samen met taboe-expert Filip de Groeve, auteur van Zwijgverzuim, en gynaecoloog Els van Doorn van de Ellesie vrouwenkliniek, spreken we over: Hoe overgangsklachten werk en functioneren beïnvloeden, Waarom vrouwen vaak blijven doorgaan, Wat er nodig is om dit wel bespreekbaar te maken op een veilige werkvloer. Tijdens de podcast wordt door de gynaecoloog verwezen naar de Green Scale om overgangsklachten in kaart te brengen. Hier vind je de link: greenscale_schema_A4_1.pdf Misschien herken je jezelf in dit verhaal — niet omdat je niet kunt werken, maar omdat je te lang bent blijven doorgaan zonder ruimte om het te benoemen. Taboes houden die stilte in stand, terwijl bespreekbaarheid vaak het verschil maakt.
S2 · E3
Nov 11, 2025 · 41 min
Studio Migraine ft Roos Schlikker Vestibulaire Migraine
Ongeveer tien procent van de mensen met migraine heeft een bijzondere vorm: vestibulaire migraine.Bij deze vorm van migraine treedt een heftige draaiduizeligheid op die uren tot dagen kan aanhouden.Daarnaast komen vaak klachten voor als een aura, hoofdpijn, misselijkheid en overgevoeligheid voor licht en geluid.In deze aflevering van Studio Migraine vertelt schrijver en columnist Roos Schlikker openhartig over hoe deze vorm van migraine haar leven op zijn kop zette — letterlijk.Ze beschrijft hoe ze midden in een gesprek plots in een ‘wasmachine’ belandde, hoe het vertrouwen in haar eigen lichaam verdween, en hoe ze jarenlang van arts naar arts ging voordat de juiste diagnose werd gesteld.We praten over acceptatie en het ongemak van een onzichtbare ziekte.Over het verlies van vanzelfsprekendheid, maar ook over humor als overlevingsstrategie.Want hoe blijf je jezelf wanneer je wereld steeds draait — en de buitenwereld dat niet ziet?
Oct 6, 2025 · 42 min
Studio Migraine: Rust in je brein - voor migrainelijders (ij/ei)
Mensen met migraine hebben een ander brein, gevoeliger voor prikkels en het verwerken van prikkels kost meer energie. Voor iedereen is het belangrijk om een rustig brein te hebben - breinrust-, maar wellicht nog meer voor mensen met migraine. Breinrust betekent leren loslaten, zowel fysiek als mentaal, doorheen de dag.Wie zorgt voor breinrust, heeft meer energie, slaapt beter en behoudt een gezonder brein op lange termijn. Luister naar deze podcast voor tips over piekeren, micropauzes, waarom je 's avonds nog wel wat werk kan inhalen, en waarom je je telefoon beter niet in je slaapkamer kan laten liggen. Samen met neuroloog dr. Inge Declercq en neuroloog dr. Anneke Govaerts
S2 · E1
Sep 8, 2025 · 50 min
Studio Migraine en Emma Laura Schouten over het boek Nachtschade
Heb jij het boek Nachtschade van Emma Laura Schouten al gelezen? Als je nog een manier zoekt om anderen te laten voelen wat migraine is, en hoe het op je kan komen, is dit boek zeker een aanrader. We praten over migraine, wat het is om daarmee te leven en of het je verandert. We hebben het ook over de hiërarchie van ziektes, en waarom migraine onderaan staat. We dagen elkaar uit om eerlijk te zijn over de migraine en bespreken wat het is om patiënt te zijn. Wil je meer weten hoe Emma Laura daarnaar kijkt, luister de podcast!
May 5, 2025 · 45 min
Het belang van slapen en migraine Studio Migraine vs Dr. Inge Declercq en Dr. Anneke Govaerts
🎙️ Slaap & migraine: waarom goed slapen geen luxe is, maar noodzaak In deze aflevering van Studio Migraine gaan we in gesprek met twee ervaren neurologen: dr. Anneke Govaerts (migraine expert) en dr. Inge Declercq (slaapexpert). Slaap speelt een veel grotere rol bij migraine dan je misschien denkt. In deze aflevering van Studio Migraine spreken we over het sterke verband tussen slaapkwaliteit, ritme en migraineaanvallen. Wat kun je verwachten? 🧠 Een heldere uitleg over hoe slaap je brein beïnvloedt 💡 Praktische tips voor een beter slaapritme (die echt werken) 📉 Waarom slaapmedicatie meestal geen goed idee is 🌙 En hoe cognitieve gedragstherapie je natuurlijke slaapvermogen kan herstellen Ook zonder migraine is deze aflevering een aanrader — want goed slapen is belangrijk voor iedereen. Druk op play en ontdek hoe je zelf meer grip kunt krijgen op je nachtrust én je migraine. #slaap #migraine #gezondheid #studioMigraine #slaaptips
Mar 31, 2025 · 37 min
Studio Migraine vs neuroloog dr. Hille Koppen: Sporten en migraine, feiten en fabels
Sporten en migraine: helpt het of werkt het juist tegen je?We weten allemaal dat bewegen goed voor je is. Maar wat als je juist migraine krijgt na het sporten? Moet je dan stoppen – of juist doorgaan? En bestaat er eigenlijk bewijs dat sporten migraine kan verminderen?In deze aflevering van Studio Migraine duiken we samen met neuroloog dr. Hille Koppen in de complexe relatie tussen migraine en sport. Waarom krijgen sommige mensen hoofdpijn na inspanning, terwijl anderen juist opknappen van een rondje hardlopen? En hoe bepaal je wat voor jóu werkt?Benieuwd? Kijk of luister de aflevering en ontdek waarom ‘blijf sporten’ misschien wel het beste advies is – zelfs als je migraine hebt.
Mar 17, 2025 · 41 min
Studio Migraine vs de Kinderpsycholoog Sander Kooijman Mama Migraine
Migraine heb je niet alleen. Ook je kinderen hebben ermee te maken dat jij migraine hebt. Hoe leg je ze uit dat je er niet aan dood gaat, maar dat het wel een enorme impact op jouw leven- en dus hun leven heeft? Dat ze er niks aan kunnen doen, maar jij er ook gewoon maar mee geboren bent. Dat je je best doet, maar het soms alsnog niet gaat... Hoe je je niet schuldig hoeft te voelen, maar je wellicht hulp kan inschakelen... en nog meer tips: luister naar de podcast met De Kinderpsycholoog Sander Kooijman. Meer opvoedtips? Je kan Sander ook vinden op Spotify met veel mooie podcast over uiteenlopende onderwerpen.
Mar 3, 2025 · 34 min
𝗩𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗴𝗺𝗮 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗴𝗿𝗶𝗽: 𝗗𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝘇𝗼𝗿𝗴𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗮𝗮𝗿 𝗖𝘆𝗻𝘁𝗵𝗶𝗮 𝗠𝗲𝗲𝘃𝗶𝘀
In deze aflevering van Studio Migraine spreken we met zorgveranderaar Cynthia Meevis over de impact van migraine op het dagelijks leven en hoe we met aandacht, bewustwording en openheid stigma’s kunnen doorbreken. We bespreken waarom het zo belangrijk is om verhalen te delen, hoe kleine gebaren zoals een kaartje een groot verschil kunnen maken, en waarom falen juist een kracht kan zijn in je persoonlijke groei. Beluister de volledige aflevering en ontdek hoe we samen migraine meer bespreekbaar kunnen maken!
Feb 3, 2025 · 44 min
Empathy burn-out met psychologe Sabine Klaver
Deze aflevering praten we met psycholoog en auteur van het boek 'Ik voel me zo' Sabine Klaver voor een openhartig gesprek over migraine en de impact op je omgeving. Hoe ga je om met Empathy Burnout bij je partner, vrienden en collega’s? Hoe bespreek je migraine op de werkvloer zonder schuldgevoel? En hoe voorkom je dat angst voor een aanval je leven bepaalt? Sabine deelt waardevolle inzichten en tips. Een must-listen voor de migrainelijder (ij/ei) en onze omgeving.
Jan 6, 2025 · 41 min
Medicatieovergebruik bij Migraine met neuroloog Dr. Hans Carpay
Migraine heeft veel impact op je leven en hoe jij je leven leidt. Logisch dat je dan regelmatig een pijnstiller gebruikt om de dag door te komen. Maar wanneer gebruik je teveel pijnstillers? Sommige mensen met migraine krijgen juist meer hoofdpijn/klachten als ze teveel pijnstillers gebruiken, dat is dat medicatie overgebruik hoofdpijn. Waarom is migraine geen hoofdpijntje Hoe weet je dat je teveel pijnstillers gebruikt Hoe kom je er vanaf als je medicatie overgebruik hoofdpijn hebt? Aan het einde van de podcast weet je het antwoord op deze vragen.
Dec 16, 2024 · 14 min
Migraine en de menopauze met gynaecologe dr. Ingrid Pinas
Hormonale schommelingen kunnen migraine aanvallen uitlokken, zoals dr. Ingrid Pinas in de podcast 'Menstruele Migraine' uitlegde. Tijdens de peri-menopauze vinden meer hormonale schommelingen plaats, waardoor er ook meer (en mogelijk zwaardere) migraine aanvallen kunnen volgen. Post-menopauzaal verandert dit mogelijk weer, als het hormonaal rustiger wordt. Aan het einde van de podcast weet je ieder geval wat de peri/post menopauze is en heb je tips hoe hiermee om te gaan in relatie met migraine.
Dec 1, 2024 · 22 min
Menstruele Migraine met gynaecologe dr. Ingrid Pinas
Komt de migraine elke keer rond de menstruatie? Of op andere gezette tijden in de maandelijkse cyclus? Wat is de link met migraine en hormonen? Hoe weet je dan of je menstruele migraine hebt en wat gebeurt er bv tijdens de zwangerschap waardoor je minder last kan hebben van migraine. Na het luisteren van deze podcast heb je antwoord op deze vragen.

Showing 1–20 of 20 episodes