Spoken Medicine

Kaja Andrea

Die Kraft der Worte durch die mündliche Überlieferung von Wissen und Weisheit. Das ist Spoken Medicine.

Dabei liegt der Fokus auf Ahnenarbeit, Ahnenweisheit, epigenetische Trauma-Transformation und kulturelle Rückverbindung – ob durch die Verbindung mit dem europäischen Medizinrad, das Anwenden neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse oder den Ausstieg aus patriarchalen Mustern.

Jede Episode bietet Inspiration, fundiertes Wissen und konkrete Impulse, um alte Lasten zu transformieren, die Verbindung zu den eigenen Wurzeln zu stärken und die Zukunft bewusst zu gestalten.

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Episodes 20

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#71
March 20 · 30 min
Warum wir nicht lauter, sondern ehrlicher werden müssen
Wir müssen reden - nicht lauter, sondern ehrlicher. Denn: wenn nur wir laut werden, dann ändert sich gar nichts. Wir müssen die systemischen Zusammenhänge verstehen und ehrlich auch mit uns selbst sein, wenn wir Veränderung in einer Gesellschaft wollen, die frauenfeindlich ist. Und ja: Nicht alle Männer, ABER immer Männer - und vor allem diejenigen, die schweigen. Was dahinter steht und vor allem, was der Fall Collien Fernandes deutlich macht - darum geht es in dieser Episode.
#70
February 21 · 24 min
Wenn das Schweigen schwierig wird
Diese Episode ist messy, das Setup improvisiert und ich irgendwo im Atlantischen Ozean. Und dennoch musste sie raus. Denn das aktuelle Schweigen ist schwierig. Wenn wir nicht anfangen toxische Leader zur Verantwortung zu ziehen, wenn wir nicht beginnen die Dinge so zu benennen wie sie sind, dann sind wir Komplizen. Vor allem in der "Spiri-Blase". Ich freue mich auf deinen Kommentar. Zu dem Artikel von Lissa Rankin: https://lissarankinmd.substack.com/p/blowing-the-whistle-on-deepak-chopra Zum Podcast Politik und Spiritualität: https://kajaandrea.de/spiritualitaet-und-politik/ Zum ECHO®-Workshop: https://kajaandrea.de/workshop-online/
#69
January 13 · 23 min
69 Die Saat planen, bevor man sie sät.
Bist du auch schon fast von "Durchstartepush" mitgezogen worden? Oder hast du das Gefühl, du müsstest jetzt Gas geben, um den Anschluss nicht zu verlieren? dasnn ist diese Spoken Medicine für dich. Denn wir vergessen allzu oft, dass wir vor dem Säen planen dürfen. Wie das konkret für dich aussehen kann - und welches mein Tool ist - darum geht es in dieser Episode. ECHO® Workshop: https://kajaandrea.de/workshop-online/ Newsletter: https://kajaandrea.de/newsletter-anmeldung/
#68
Nov 25, 2025 · 36 min
Wintern - warum es so wichtig ist
Wintern ist das, was uns die Kraft für den Sommer gibt. Vor allem in zeiten vom Jahresendspurt und Jubel, Trubel, Heiterkeit ist es essentiell ganz bewusst zu wintern. Wie wir uns dabei der Weisheit unserer Ahnen bedienen können und auch mal so ganz praktische Alltagsdinge nutzen, um in die Energie von Sperrnächten, Rauhnächten und Dunkelheit einzutauchen - darum geht es in dieser Episode. Hollas Heilige Nächte: https://kajaandrea.de/raunaechte/ https://kajaandrea.de/die-wahrheit-ueber-die-raunaechte/
#67
Nov 17, 2025 · 31 min
67 Warum die Umwelt das Problem ist
Immer wieder erreichen mich Fragen zu den "großen Themen" - und heute möchte ich nochmal auf eines insbesondere eingehen. Weil es einen eben immer wieder auch zum Hinterfragen der Intelligenz der Menschheit bewegt. Warum können wir nicht einfach mit der Umweltverschmutzung aufhören? Woher kommt es, dass wir einfach nicht nachhaltig denken? Die Antwort ist vielschichtig, ein zentraler Aspekt ist ein uraltes Ahnentrauma und die Tatsache, dass wir die Magie verloren haben... Weiter eintauchen https://kajaandrea.de/umwelt-oder-mitwelt/ https://kajaandrea.de/umweltzerstoerung-warum-wir-nicht-aufhoeren-koennen/ ECHO Workshop: https://kajaandrea.de/workshop-online/ ECHO Finder: https://kajaandrea.de/echo-finder-2/ Auf Nachfrage: Link zur Samhain Folge (Samhain ist eine Zeit, kein Tag!) https://kajaandrea.de/podcast-die-wahre-geschichte-von-samhain/ HAGIA Studiengang:https://hagia.de/programm/grosse-studiengaenge
#66
Oct 18, 2025 · 29 min
66 Meinungen, Identitäten und Werte - warum deine Meinung nichts an meiner Identität ändert
Ich glaube es ist wichtig, dass wir eine Sache wieder klar kriegen - und das ist das Ding mit dem Unterschied von Identität, Meinung und Werten. Wenn meine Meinung unabhängig von meiner Identität ist, dann kann ich aufhören Recht haben zu müssen und wieder anfangen in einen Dialog zu gehen. Denn dadurch, dass sich all dies vermischt und vor allem auch verwechselt wird, schaffen wir es nicht mehr vernünftig miteinander im Diskurs zu sein und wir verlieren etwas, was so wichtig ist: uns als Menschen. In dieser Episode drösele ich es aus meiner Sicht auseinander und ich bin sehr gespannt auf deinen Kommentar und deine Gedanken dazu!
#65
Oct 9, 2025 · 45 min
65 Spiritualität und Politik - geht das?
Was ist unsere Spiritualität eigentlich wert, wenn sie nicht politisch ist? Genau dieser Frage widmen wir uns in dieser Episode. Von Spiritual Bypassing über die Idee von "high vibe" und "low vibe" hin zu Erleuchtung vs Verkörperung - wir schauen uns alles genau an. Und ich teile mit dir, warum ich so manchen Mönch für weniger spirituell halte als die Verkäuferin in der Bäckerei. Außerdem: warum unsere Passivität nicht immer unsere Schuld ist, warum die Angst davor laut zu werden nicht unsere sein muss und wie wir das auflösen können. Ich freue mich wie immer auf deine Gedanken dazu! Hunger als Strategie: https://kajaandrea.de/podcast-hunger-als-strategie/ Aktions-Links Palästina: https://kajaandrea.de/palaestina-oekonomie-des-genozids-power-to-the-people/
#64
Oct 1, 2025 · 34 min
64 Nicht mehr machtlos fühlen
Wir sind in bewegten und das kann schnell dazu führen, dass wir uns irgendwie machtlos fühlen angesichts all der Geschehnisse. Und dass sich das Gefühl einschleicht: Ich kann da eh nichts machen. In dieser Episode teile ich mit dir wo deine eigentliche Macht liegt und wie du diese gezielt einsetzen kannst. Und vor allem warum dies für uns Frauen so ein machtvoller Hebel ist. Weiterführende Links: Das Instagram-Reel (zum teilen) https://www.instagram.com/p/DPCLnafiMs5/ Zu der Link Übersicht: https://kajaandrea.de/palaestina-oekonomie-des-genozids-power-to-the-people/ Kurzer Reminder: https://www.instagram.com/p/DOfCmFpCKw5/ Podcastfolge Palästina: https://kajaandrea.de/palaestina-eine-geschichte/
#63
Sep 27, 2025 · 36 min
63 Was Ahnenarbeit wirklich ist
Diese Woche durfte ich einen wunderbaren Herren bei seinem Übergang begleiten. Und das hat mich daran erinnert, das Ahnenarbeit eben soviel mehr ist, als nur das Lösen von intergenerationalem Trauma. Wenn wir uns Ahnenarbeit in ihrer Gänze anschauen, dann geht es auch um eine Weltsicht, die für die kommenden Generationen mitdenkt. Dann erinnern wir alte Traditionen. Dann verbinden wir uns mit der Weisheit derer, die vor uns kommen. Und wir befreunden uns mit dem Tod. Ich freue mich über deine Kommentare & Gedanken! ECHO®-Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/
#62
Sep 3, 2025 · 33 min
62 Geburtstag - was mich dieses Jahr gelehrt hat
Und wieder beginnt ein neuer Tanz um die Sonne. Zeit zurückzuschauen auf das, was das alte Jahr mit geschenkt hat. Und das war einiges. Ganz anders als geplant und gleichzeitig so heilsam und verändernd. Schau auf der neuen Webseite vorbei! https://kajaandrea.de
#61
Aug 1, 2025 · 52 min
61 Palästina - Eine Geschichte von Kolonialisierung, Verteibung, Enteignung & was du tun kannst.
Wenn wir dieser Tage auf die Bilder aus Gaza schauen und dann hören, dass das alles am 07. Oktober 2023 begann, dann muss uns klar sein, dass das nicht stimmt. Das das, was Israel seit dem 08. Oktober 2023 tut nur das Ende einer lang existierenden Geschichte von Kolonialisierung, Enteignung und Vertreibung ist. Und dass diese Geschichte in Deutschland nicht frei erzählt wird. Denn: die Bundesrepublik Deutschland steckt im Trauma-Bonding mit dem Staat Israel. Es geht in dieser Episode und Geschichte, wir gehen 10000 Jahre zurück, was Kolonialisierung mit dem Klima zu tun hat, wieso du deine Übernachtungen nicht mehr bei airbnb buchen solltest und was du tun kannst, um auf der richtigen Seite der Geschichte zu stehen. Ganz konkret, einfach umsetzbar. Alles nachzulesen ist hier: https://kajaandrea.de/palaestina-eine-geschichte-von-kolonialisierung-enteignung-vertreibung/ https://kajaandrea.de/palaestina-oekonomie-des-genozids-power-to-the-people/ Dort findest du auch alle Jahreszahlen, weiterführenden Links und Tipps. Ich freue mich auf deinen Kommentar.
#60
Jul 25, 2025 · 39 min
60 Hunger als Strategie
Wir müssen reden. Gaza. Genozid. Epigenetik. Über einen erweiterten Blick auf das, was gerade vor unseren Augen passiert. Und warum es uns vielleicht auch ganz anders betrifft, als es uns bisher klar ist. Wir schauen auf die epigenetischen Zusammenhänge, werfen einen Blick über unser Leben hinaus und warum wir als Menschheit feststecken und wie die Auseinandersetzung mit unserer epigenetischen allostatischen Last uns daraus holen kann. Ich bin mega-neugierig zu erfahren, was deine Gedanken zu den Themen dieses Podcasts sind. Interesse an Ahnenarbeit? Ahnen-Workshop: https://kajaandrea.de/ahnen-workshop/ Ausbildung ECHO®-Practitioner: https://dieechomethode.de/ausbildung/ Und hier alle Links: EPIGENETIK & TRANSGENERATIONALES TRAUMA Holocaust-Kinder und Genveränderung (NR3C1) https://en.wikipedia.org/wiki/Epigenetics_of_anxiety_and_stress%E2%80%93related_disorders https://www.wired.com/2015/03/fat-sick-blame-grandparents-bad-habits/ Dutch Hunger Winter & IGF2-Methylierung https://en.wikipedia.org/wiki/Transgenerational_epigenetic_inheritance https://www.verywellhealth.com/intergenerational-trauma-5191638 Review zu Traumaübertragung beim Menschen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768/ https://www.medicamondiale.org/en/violence-against-women/overcoming-trauma/transgenerational-trauma.html Polnische Studie zu Schuldtrauma & PTSD https://www.nature.com/articles/s41598-023-44300-6 https://www.medscape.co.uk/viewarticle/how-second-world-war-trauma-passed-next-generation-2019a100001n HUNGER ALS SYSTEMATISCHES MACHTINSTRUMENT Gaza & Holocaust – Brot als Lockmittel Täuschung durch Lebensmittel im Ghetto Theresienstadt https://encyclopedia.ushmm.org/content/en/article/deceiving-the-public Allgemeiner Überblick zu Theresienstadt https://encyclopedia.ushmm.org/content/en/article/theresienstadt Irish Famine (1845–1852) Psychische Folgen der Great Famine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30652234/ https://www.medicalindependent.ie/comment/guest-columnist/the-psychological-legacy-of-the-great-hunger/ Analyse durch Oonagh Walsh: Epigenetik & Trauma https://researchonline.gcu.ac.uk/en/publications/nature-and-nurture-the-great-famine-and-epigenetic-change-in-irel Historischer Überblick – politisch herbeigeführt https://en.wikipedia.org/wiki/Great_Famine_(Ireland) Bengal Famine (1943) Churchills Rolle & Koloniale Verantwortung https://www.theguardian.com/world/2019/mar/29/winston-churchill-policies-contributed-to-1943-bengal-famine-study https://newint.org/features/2021/12/07/feature-how-british-colonizers-caused-bengal-famine https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9735018/ Native Americans – Hunger als Genozid-Werkzeug Hunger auf dem Trail of Tears (Cherokee) https://www.nobelpeacecenter.org/en/news/hunger-on-the-trail-of-tears https://en.wikipedia.org/wiki/Trail_of_Tears Rationierung in Reservaten (strukturelle Mangelernährung) https://www.nefe.org/news/2024/04/mass_genocide_through_generational_limited_and_processed_food_access.aspx https://www.smithsonianmag.com/history/a-stark-reminder-of-how-the-us-forced-american-indians-into-a-new-way-of-life-3954109/ Long Walk & Bosque Redondo (Navajo-Umsiedlung) https://en.wikipedia.org/wiki/Treaty_of_Bosque_Redondo https://en.wikipedia.org/wiki/Long_Walk_of_the_Navajo Boarding Schools & kultureller Genozid https://en.wikipedia.org/wiki/American_Indian_boarding_schools https://eji.org/news/history-racial-injustice-cultural-genocide/ Genozid-Klassifikation & systemisches Vorgehen https://en.wikipedia.org/wiki/Native_American_genocide_in_the_United_States BEGRIFFE & GRUNDLAGEN Allostatische Last – Erklärung https://en.wikipedia.org/wiki/Allostatic_load Entwicklungseffekte von Hunger (DOHaD-Konzept) https://en.wikipedia.org/wiki/Developmental_origins_of_health_and_disease
#59
Jul 18, 2025 · 36 min
59 Ahnenarbeit ist woo-woo? Von wegen!
Ahnenarbeit klingt für viele nach Räucherstäbchen und Engelskarten – doch was, wenn sie in Wahrheit auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht? In dieser Folge baue ich die Brücke zwischen Epigenetik, Traumaforschung und spiritueller Rückverbindung – für alle, die Tiefe suchen, aber ihren Verstand nicht an der Tür abgeben wollen. Zum Ahnen-Workshop im Juli: https://kajaandrea.de/ahnen-workshop/ Zur Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ Schwedische Langzeitstudie Överkalix (Bygren et al., 2002) Studie Kinder von Holocaus-Überlebenden (Yehuda 2014)
#58
Jul 11, 2025 · 29 min
58 Die Modalität der Zukunft
Wer hätte es gedacht für mich ist Ahnenarbeit die Modalität der Zukunft. Doch warum ist das so? Das erkläre ich dir in dieser Episode. Denn Ahnenarbeit kann etwas, was die allermeisten anderen Modalitäten nicht können. Und damit wirkt sie auf eine so grundlegend andere Art und Weise, wie es auch für mich immer wieder beeindruckend ist. Mehr Infos zur Ausbildung
#57
Jul 5, 2025 · 35 min
57 Das Goldene Zeitalter
Die Staffel 2 ist da! Und wir starten mit dem Grund, warum es 9 Monate still war. Es geht um den historisch einzigartigen Moment, in dem aktuell Millionen von Frauen bewusst und mit finanziellen Mitteln in das Goldene Zeitalter eintreten. Und warum es Zeit ist die alte dreifaltige Göttlichkeit und ein weiteres Element zu ergänzen. Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren! Alles zur Ausbildung (Start Oktober) https://dieechomethode.de/ausbildung/ Maureen Murdock The Heroines Journey
#56
Oct 3, 2024 · 27 min
56 Celebrating Midlife
Ich bin zurück aus der Sommerpause, in der ich unter anderem Midlife gefeiert habe. Denn für mich ist dies ein ganz besonderer Moment und ich finde es wichtig ihn zu zelebrieren. Denn sobald wir die lineare Idee von Geburt und Tod und danach kommt der Himmel verlassen, bekommt Midlife eine ganz andere Bedeutung.
#55
Aug 13, 2024 · 34 min
55 Ahnenarbeit: wozu ist sie eigentlich gut?
Was ist Ahnenarbeit und wie funktioniert sie? Was ist der Unterschied zu Ahnenheilung? Dies und mehr beantworte ich in dieser Episode. Ich teile mit dir die 5 Lebensbereiche in denen Ahnenarbeit besonders gut funktioniert und ganz konkrete Beispiele. Lineage Liberation Practitioner Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ 1:1 Ahnen-Sessions: https://kajaandrea.de/ahnen-sessions/
#54
Jul 30, 2024 · 25 min
54 Ernte & Entscheidungen - warum es wichtig ist den Tod zu befreunden
Die Schnitterin im Sommer entscheidet über die Fülle im Winter. Nur wenn wir den Tob befreunden, können wir das Leben wirklich leben und genießen. Jede Entscheidung ist auch immer ein kleiner Tod, deswegen fällt es so vielen von uns so schwer Entscheidungen zu treffen. Diese Episode wird deine Perspektive verändern. Wir räumen auf mit dem Mythos der Pro-und-Contra-Listen und du wirst in Zukunft die richtigen Entscheidungen treffen können. Warteliste für Ausbildung in Ahnenarbeit: https://kajaandrea.de/lineage-liberation-warteliste/ Interesse an Becoming You? https://kajaandrea.de/becoming-you-warteliste/
#53
Jul 24, 2024 · 24 min
53 Reifung und Fokus - oder einfach mal Dinge sein lassen
Ich weiß es gab eine kurze unvorhersehbare Pause im Podcast - in dieser Episode teile ich mit dir warum. Und was all das mit Reifung und Fokus im Jahreskreis zu tun hat. Denn manchmal ist es wichtig Dinge einfach mal sein zu lassen, damit sie das werden können, was sie wirklich sind. Links: Warteliste Becoming You https://kajaandrea.de/becoming-you-warteliste/ Warteliste für Ausbildung in Ahnenarbeit: https://kajaandrea.de/lineage-liberation-warteliste/
#52
Jun 28, 2024 · 26 min
52 Europäische Indigene Weisheit
Was ist eigentlich europäische indigene Weisheit? Und was beinhaltet sie? Vor allem: wie funktioniert sie? In dieser Episode teile ich mit dir meine Reise zurück zu den Wurzeln unserer kontinentalen Weisheit und warum ich dafür meine Heimat verlassen musste. Und es geht auch darum, was diese Weisheit heutzutage bewirken kann. Interesse an Becoming You? https://kajaandrea.de/becoming-you-warteliste/

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