Religion & SpiritualitySpiritualityHealth & FitnessAlternative HealthEducationSelf-Improvement

Soula

Soula är en utforskande och andlig podcast av Cert. Medium, Reiki Masteroch Beteendevetare Karolina. Karolina är en erfaren lärare inom Reiki och Medial utveckling och håller regelbundet kurser och utbildningar.

I podden får du lära dig mer om andlighet, energier, intuition, göra övningar och guidade meditationer för att komma i kontakt med dig själv. Karolina delar även med sig av egna tankar.

Besök www.soula.se för att läsa mer om Soulas verksamhet.

Lyssna också gärna på podden Orakel Spektakel med Karolina och kollegan Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Open in

20 episodes
weekly
Avg 14 min
Swedish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

#113
September 25 · 9 min
Våga tro att det ska bli bra – även när du inte ser resultatet än
Ibland har vi gjort allt vi kan, men ändå syns inte resultatet ännu. I det här avsnittet pratar Karolina om att våga fortsätta tro på det vi längtar efter, även när vi inte kan se vägen framför oss. Om tillit, tålamod och att förstå att bara för att något inte syns betyder det inte att ingenting händer. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 21 · 1 min
Välkommen till Heal the feminine 27/9
Reklam för event
#112
September 19 · 32 min
Ljusbad -en guidad meditation
En mjuk och stilla meditation ledd av Karolina Kaplan, Soula. Släpp alla måsten en stund och låt dig svepas med i ljudbadet. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#111
September 13 · 21 min
Möt hösten i stillhet -guidad meditation
Guidad meditation med Karolina. Möt hösten i stillhet med lägre krav och landa in i det mjukare tempo. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#110
August 9 · 11 min
Att våga stanna i mellanrummen
Ibland blir det tyst. Inspirationen försvinner, intuitionen känns längre bort och vi börjar undra om vi har tappat kontakten. Men tänk om tystnaden inte betyder att något är fel – utan att något nytt håller på att ta form? I det här avsnittet pratar jag om mellanrummen i livet, om att våga stanna i ovissheten och lita på att nästa steg visar sig när tiden är mogen. Ett avsnitt om vila, intuition, tillit och det som sker under ytan när vi tror att ingenting händer. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#109
August 3 · 22 min
Meditation - Återta din kraft och energi
En vägledd meditation för att återta det som är ditt, din kraft och energi. Med hjälp av djup avslappning öppnar vi upp energiflödet och låter den egna energin strömma tillbaka. Av Karolina Kaplan. Läs mer om Karolina på www.soula.se Music by Alex Wit from Pixabay Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#108
July 27 · 22 min
När oron tar över -vägen tillbaka till trygghet
I en tid där världen förändras snabbt är det lätt att fastna i oro för framtiden. Tankarna rusar, hjärtat blir tungt och vi försöker kontrollera det som ännu inte har hänt. I det här avsnittet utforskar vi varför rädsla uppstår, hur vårt nervsystem påverkas av osäkerhet och hur vi kan skilja mellan verkliga hot och de katastrofscenarier som sinnet ibland skapar. Vi pratar också om hur känsliga och intuitiva människor kan påverkas av den kollektiva oron – och hur vi kan hitta tillbaka till vår egen inre kompass. Avsnittet avslutas med en lugnande guidad meditation där du får släppa taget om oro, landa i kroppen och stärka tilliten till dig själv och livet. En stund för återhämtning, närvaro och en påminnelse om att du inte behöver bära hela framtiden idag. ✨ Ett andetag i taget. ✨ Ett steg i taget. ✨ Du är mer buren än du kanske tror. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#107
July 24 · 10 min
När kroppen bär det hjärtat inte orkade känna
I det här avsnittet utforskar vi hur känslor kan sätta spår i kroppen och varför kroppen ibland bär det som hjärtat ännu inte har kunnat känna färdigt. Vi pratar om sambandet mellan nervsystem, känslor och energi, och om hur spänningar, trötthet och olika kroppsliga signaler ibland kan vara kroppens sätt att kommunicera med oss. Ur ett multidimensionellt perspektiv delar jag mina tankar kring hur känslor kan lagras i vårt energifält och vad som kan hända när kroppen äntligen känner sig trygg nog att släppa taget. Avsnittet avslutas med en kort guidad meditation som hjälper dig att lyssna inåt och möta kroppen med nyfikenhet, närvaro och medkänsla. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#106
July 20 · 12 min
Meditation – Att öppna ditt inre rum
Ge dig själv en stunds stillhet och återhämtning. I den här guidade meditationen får du landa i kroppen, släppa taget om vardagens brus och öppna upp för ditt inre lugn. En mjuk stund för återhämtning, närvaro och kontakt med din egen inre visdom – precis som du är. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#105
July 17 · 11 min
Jag har skrivit en bok – och det känns större än jag kan ta in
Efter en tids skrivande är boken äntligen klar. I det här avsnittet delar jag med mig av resan bakom Multidimensionellt Mediumskap – glädjen, tvivlen, lärdomarna och den märkliga känslan av att något så stort nu faktiskt finns på riktigt. Ett personligt avsnitt om att våga följa sitt kall, skapa från hjärtat och släppa taget när det är dags att låta sitt verk möta världen. Här kan du beställa boken: https://bokshop.bod.se/multidimensionellt-mediumskap-karolina-kaplan-9789181343731 Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#104
July 12 · 9 min
Feminin och Maskulin energi: universums grundpelare
Universums två esoteriska urkrafter: Den Maskulina och Den Feminina energin. Glöm könsroller - vi har alla dessa energier inom oss och de behöver samverka i harmoni för att vi ska stå i vår fulla kraft. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#103
July 3 · 7 min
Sluta leta efter svaren utanför dig själv
Vad händer om vi slutar leta efter svar utanför oss själva? Istället vänder oss inåt och låter den inre rösten visa vägen. Karolina resonerar i detta avsnitt kring hur vi kan återknyta kontakten och tilliten till vår intuition och hitta vägen framåt. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#102
June 29 · 18 min
Meditation – Att komma hem till dig själv
Hur ofta möter du dig själv med samma vänlighet som du ger andra? I den här guidade meditationen får du en stund att släppa krav, prestation och självkritik för att istället landa i en djupare acceptans av den du redan är. Genom lugn andning, mjuka visualiseringar och kärleksfulla affirmationer får du påminna dig om att ditt värde aldrig har varit beroende av vad du gör, hur mycket du presterar eller vem du försöker vara. Du behöver inte förändra dig för att vara värdefull – du är redan hel. Låt den här meditationen bli en stund där du får komma hem till dig själv. Ta ett djupt andetag, hitta en bekväm plats och låt resan börja. 💛 Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#101
June 26 · 15 min
När naturen återställer din energi – en stund för vila, jordning och återkoppling till dig själv
det här avsnittet bjuds du in till en mjuk återgång till din egen rytm genom naturens läkande närvaro. Vi pratar om hur skogen, vinden, vattnet och jorden kan hjälpa oss att släppa stress, stilla tankarna och återställa vårt inre system när livet känns överväldigande. Du får också en guidad grundande meditation som hjälper dig att landa i kroppen, släppa energimässigt brus och fylla på med ny närvaro och livskraft. Ett avsnitt för dig som längtar efter stillhet, återhämtning och en djupare kontakt med både naturen och dig själv. Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#100
June 22 · 8 min
Du äger din egen tidslinje
I detta avsnitt av Soula Podcast utforskar vi andlig frihet, personlig sanning och idén om att vi alla äger vår egen tidslinje. Måste vi tro på samma saker för att vara andliga? Finns det bara en väg till utveckling? Eller handlar andlighet egentligen om att våga tänka själv, lyssna inåt och följa det som känns sant för oss? Vi pratar om: ✨ Andlig frihet och personligt ansvar ✨ Att våga ifrågasätta både gamla och nya sanningar ✨ Varför olika människor upplever andlighet på olika sätt ✨ Tidslinjer, val och livets möjligheter ✨ Att följa sin egen inre kompass Detta avsnitt är för dig som vill utforska andlighet utan dogmer och hitta modet att skapa din egen väg genom livet. Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Hemsida https://www.soula.se/ Musik från Pixabay Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#99
June 18 · 12 min
Wild Meditation
Vägledd meditation med musik
#98
June 16 · 8 min
Sneak peak på min kommande bok
I detta avsnitt läser jag upp förordet till min kommande bok: Multidimensionellt Mediumskap. Boken släpps under sommaren 2026 och länk till bokköp kommer ligga på min hemsida www.soula.se så snart boken är publicerad. Journalister kan beställa ett gratis ex av boken, maila: soulamedium@gmail.com Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#97
June 13 · 23 min
Guidad Meditation: Läk ditt inre barn
I denna guidade meditation med får du möjlighet att möta ditt inre barn – den del av dig som bär dina tidiga känslor, minnen och behov. Genom en mjuk visualisering i en trygg och rofylld miljö får du närma dig barnet inom dig med närvaro, omsorg och nyfikenhet. Under meditationen skapas ett utrymme där du kan lyssna in vad ditt inre barn vill uttrycka och ge det den trygghet, kärlek och bekräftelse som kanske saknades tidigare. Många upplever att detta arbete kan öppna upp för djupare självkännedom, läkning och en starkare känsla av kontakt med sig själv. Meditationen är varsam och sker helt i din egen takt. Den kan hjälpa dig att mjukna inåt, stärka självkärlek och integrera delar av dig som längtar efter att bli sedda och hållna. En stillsam men kraftfull resa inåt – mot mer helhet, medkänsla och inre trygghet. Musik: Inner Peace av Grand Project (pixabay.com) Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#96
June 8 · 10 min
Rädsla -att växa upp som medialt öppen utan verktyg
I detta avsnitt delar Karolina ett kapitel ut sin kommande bok. Avsnittet handlar om att växa upp som medialt öppen utan att ha verktyg och förståelse för det man känner. Den paralyserande rädslan när man känner sig iakttagen av en osynlig besökare på natten och att försöka klara av det själv. Soula Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#95
June 5 · 16 min
Meditation för djupa rötter – jordning och återkoppling till dig själv
I den här meditationen guidas du ner i kroppen, ner i jorden och tillbaka till din egen energi. En djup jordande meditation för dig som känner mycket, lätt blir dränerad eller upplever att du tappat kontakten med dig själv i allt som händer runt omkring dig. Genom visualisering, andetag och energiarbete får du landa, släppa taget om andras energier och stärka dina egna rötter – både i kroppen och själen. En meditation för trygghet, stabilitet och inre förankring. För att minnas att du inte behöver sväva för att vara andlig. Du får vara här. På jorden. I dig själv. Music by Alex Wit from Pixabay Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 20 episodes