Skip to content
Sign in
Artwork for Simplify & Organise | De Podcast
EducationSelf-Improvement

Simplify & Organise | De Podcast

Karen Leemans

Ben je thuis altijd aan het opruimen, maar blijft de rommel terugkomen? Dan ligt het misschien niet aan hoe goed je opruimt, maar aan hoeveel spullen je probeert bij te houden.
Ik ben Karen. Met mijn RESET-methode hielp ik al meer dan 350 mensen om te ontspullen en meer rust en overzicht te creëren. In deze podcast praat ik over ontspullen, bewuster kiezen en haalbare gewoontes. Zonder perfectie of strenge regels. Want minder spullen is niet het einddoel, maar een manier om ruimte te maken voor wat echt telt.
Volg Simplify & Organise op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganis

Play
Open in
  • 23 episodes
  • weekly
  • Avg 20 min
  • Dutch

Episodes 23

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • #35
    Wednesday · 23 min

    #35 Ben jij echt slecht georganiseerd of is het iets anders?

    Je ruimt op. Alles ligt weer netjes. En een paar dagen later lijkt het alsof je opnieuw kunt beginnen. Dan is de conclusie snel gemaakt: "ik ben gewoon niet zo georganiseerd. Ik moet beter mijn best doen. Ik heb een beter systeem nodig." Maar wat als je daar het verkeerde probleem probeert op te lossen? In deze aflevering vertel ik waarom een beter systeem maar tot op zekere hoogte helpt, waarom niet elke vorm van rommel betekent dat je moet ontspullen en waarom de volgorde voor mij zo belangrijk is: eerst bewust kiezen wat je wilt houden, daarna pas organiseren. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je hier. Belangrijk: RESET sluit op zondagavond 6 september voor enkele weken, omdat ik de cursus nog beter maak 🥳. Tot dan kun je nog instappen aan de huidige prijs én in oktober mee aansluiten bij het gezamenlijke traject met kick-offsessie. Is het al na 6 september en is de cursus nog niet opnieuw open? Zet je dan op de wachtlijst om op de hoogte te blijven en met een mooie actie te kunnen instappen. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #34
    August 26 · 26 min

    #34 Geen tijd om te ontspullen? Ik bekijk het anders

    “Ik wil wel ontspullen, maar wanneer moet ik dat in hemelsnaam doen?” Ik snap die reactie. Met werk, gezin, huishouden, afspraken en alles wat er nog bij komt, ligt er niet ergens een leeg uur te wachten tot jij besluit je kasten aan te pakken. En laat ons eerlijk zijn: ontspullen vraagt tijd. Maar er is een kant die we veel minder zien. Hoeveel tijd kosten al die spullen je vandaag al? Het zoeken. Opruimen. Verplaatsen. Volle kasten opnieuw proberen organiseren. Dingen dubbel kopen omdat je niet meer wist dat je ze had. Allemaal kleine momenten die nauwelijks opvallen, maar samen behoorlijk kunnen oplopen. In deze aflevering vertel ik waarom ik ontspullen daarom eerder als een investering in tijd zie. Ik nuanceer ook de populaire tip om “gewoon elke dag 10 minuten te doen”, waarom een iets langer blok bij de start soms net fijner werkt en hoe ik zelf tijd heb moeten vrijmaken voor dingen die ik belangrijk vind. Want nee, tijd kunnen we niet bijmaken. Maar soms kunnen we wel opnieuw kiezen waar we ze aan besteden. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig? Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #33
    August 19 · 29 min

    #33 Niet alleen je drukke agenda maakt je moe

    Nu september dichterbij komt, begint mijn hoofd vanzelf weer vooruit te denken. Aan de schoolspullen, hobby’s, afspraken en agenda’s die opnieuw wat voller worden. Misschien herken je dat gevoel: er moet niet alleen meer, ook de spullen in huis lijken je plots meer te storen. Maar wat als het niet alleen je nieuwe ritme is dat je dagen zwaarder maakt? Wat als de drukte vooral zichtbaar maakt hoeveel tijd, aandacht en energie je spullen al langer van je vragen? In deze aflevering deel ik drie inzichten die je helpen begrijpen waarom je huis op drukke momenten zoveel meer energie kan kosten. Ik vertel waarom rommel vaak uit uitgestelde beslissingen bestaat, waarom ingewikkelde opbergsystemen het probleem niet altijd oplossen en hoe je deze week al kan ontdekken waar jouw grootste frustratie zit. Niet om voor september nog snel je hele huis aan te pakken. Wel om beter te leren zien welk klein, terugkerend probleem jou telkens opnieuw tijd of energie kost. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig? Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #32
    August 12 · 16 min

    #32 Waarom je huis rommeliger wordt zodra je ritme verandert

    Normaal gezien doe je heel wat dingen in huis zonder er nog bij na te denken. Tot je ritme verandert en plots blijft de rommel nét iets gemakkelijker liggen. Dat merkte ik zelf deze zomer. De kinderen zitten in vakantiemodus, onze ochtend- en avondroutine ziet er anders uit en zelfs onze poetsvrouw komt een paar weken niet. En net daardoor begon ik me af te vragen: hoeveel van onze goede gewoontes doen we echt vanzelf? En hoeveel hangen er stiekem vast aan school, werk, afspraken of andere vaste momenten? Ik vertel waarom het helemaal niet betekent dat je plots minder discipline hebt wanneer je routines even moeilijker lopen. En hoe je zelf nieuwe kleine aanknopingspunten kunt creëren wanneer de vertrouwde structuur wegvalt. Maar ik trek het ook nog wat verder. Want niet alleen je huis kan vol raken. Ook een volle agenda zorgt voor een voller hoofd. Waarom zou je de principes die je bij het ontspullen gebruikt daarom niet ook toepassen op wat je allemaal in je week probeert te proppen? Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #31
    August 5 · 28 min

    #31 Ook tijdens vakantie komt rust niet vanzelf

    Net terug van vakantie met een heleboel herinneringen en inzichten. Of ik reissouvenirs meenam, vertel ik ook 😁. In deze aflevering vertel ik: 🌴waarom rust niet vanzelf komt van zodra je van omgeving verandert. 🌴over die eerste dagen die altijd een beetje aanpassen zijn, thuis én op reis. 🌴over waarom minder soms meer oplevert dan je zou denken. 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naarkaren@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je meer rust en ruimte in huis, dan leer ik je in mijn online cursus RESET bewust kiezen, spullen loslaten en slimme gewoontes om nooit meer veel te hoeven opruimen en tijd te verliezen. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #30
    July 29 · 19 min

    #30 Waarom je georganiseerde kast toch weer chaos wordt

    Duik jij ook graag in bakjes, labels en op kleur sorteren zodra je kasten begint op te ruimen? En blijkt nadien dat anderen in je gezin dit systeem helemaal maar niks vinden en het snel weer in de war doen? Of dat je zelf op een mindere dag eigenlijk niet meer alles netjes teruglegt zoals je dat systeem had bedoeld? In deze aflevering leg ik uit waarom dat overorganiseren tegen je kan werken, en welke 5 patronen ervoor zorgen dat je opruimsysteem toch steeds weer instort. Je komt te weten waarom het niet aan jouw discipline ligt, en wat je écht eerst moet doen voor je aan bakjes en labels begint. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book Reset Kickstart, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #29
    July 22 · 16 min

    #29 Help! 3 zakken gratis spullen aan mijn deur

    Vorige week stond ik plots met drie zakken (tassen) "gratis" spullen in mijn handen en ik was er niet blij mee. Vroeger zou ik zo blij zijn: vast wel iets om te gebruiken of in het slechtste geval bij te houden voor een later moment. Maar na jaren tussen te veel spullen zitten en overprikkeld te zijn, heb ik veel ontspuld en ben ik kritisch voor wat er in huis komt. In deze aflevering deel ik dan ook de tips over hoe omgaan met gratis spullen en waarom 'gratis' niet zomaar 'gratis' is. Je hoort hoe je spullen wél op de juiste manier weggeeft aan iemand die je kent, en hoe je zelf spullen kan weigeren zonder je schuldig te voelen , ook als ze gratis zijn. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Wil je meteen beginnen met ontspullen na de aflevering? Download dan de GRATIS CHECKLIST MET 40 SPULLEN OM MAKKELIJK WEG TE DOEN 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #28
    July 15 · 24 min

    #28 Reissouvenirs: een onmisbaar vakantieritueel of extra rommel?

    Elke zomer hetzelfde: in dat leuke winkeltje twijfelen of je nu wel of niet dat vaasje, magneet, koffiemok of dat sleutelhangertje meeneemt naar huis. In deze aflevering vertel ik waarom ik na jaren souvenirs verzamelen besloot om het anders aan te pakken, waar dat idee van een "reissouvenir" eigenlijk vandaan komt, en geef ik je vier concrete manieren om je herinneringen aan de vakantie vast te houden zonder dat je huis vol rommel komt te staan. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book ⁠⁠Reset Kickstart⁠⁠, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • July 8 · 30 min

    #27 Shoppen voor je op vakantie vertrekt? Wacht even

    Een reis in aantocht betekende voor mij vroeger extra verleiding om spullen te kopen "omdat het nu eenmaal vakantie is". In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen valkuilen, zoals een koffer die me een dure les leerde, en deel ik hoe ik mezelf tegenwoordig behoed voor onnodige vakantieaankopen. Met gewoontes die je meteen kan toepassen, ook als jij zelf snel geneigd bent om "nog iets speciaals" te kopen voor je vertrekt. 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🧳 Wil je deze zomer stressvrij inpakken zonder dingen te vergeten of dubbel te kopen? Ik deel een handige AI-prompt waarmee je in een paar minuten je eigen persoonlijke inpaklijst opstelt. Download hem hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #26
    July 1 · 24 min

    #26 Einde schooljaar: wat met al die schoolspullen?

    Het einde van het schooljaar betekent ook een stroom aan spullen die mee naar huis komt: knutselwerken, werkschriften, drinkbussen, rugzakken... Maar wat doe je daar nu mee? En hoe zorg je dat je niet gewoon alles op zolder gooit om er nooit meer naar te kijken? In deze aflevering neem ik je mee door drie categorieën schoolspullen en geef ik je concrete handvatten om te beslissen wat mag weg en wat de moeite waard is om te bewaren. Want ook al zijn die tekeningen schattig, je hebt echt niet alles nodig om een betrokken ouder te zijn. Wat je leert in deze aflevering: 📚 Welke officiële documenten je zeker bijhoudt (en welke niet) 📚 Hoe je kritisch door knutselwerken en tekeningen gaat zonder schuldgevoel 📚 Waarom het einde van het schooljaar het perfecte moment is om te ontspullen📚 Een eenvoudig systeem om herinneringen bij te houden zonder te overladen 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📘Klaar om die kritische blik ook op de rest van je huis toe te passen? Start vandaag nog met mijn e-book ⁠⁠Reset Kickstart⁠⁠, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #25
    June 24 · 35 min

    #25 Twee jaar Simplify & Organise: hoe een simpel idee uitgroeide tot een onderneming

    🎉 Deze week vier ik een bijzondere mijlpaal: mijn socialmedia-account bestaat 2 jaar! In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee terug naar het begin. Hoe kwam ik op het idee om een Instagram-account te starten? Waarom werd ontspullen uiteindelijk mijn hoofdthema? En hoe groeide een paar simpele filmpjes met organisingtips uit tot Simplify & Organise, met een online cursus, e-book, gratis gidsen én deze podcast? Ik vertel openhartig over de twijfels, onzekerheden en leermomenten onderweg, maar ook over de mooie hoogtepunten. Van mijn allereerste video's en de 30 dagen ontspulchallenge tot de lancering van de online cursus RESET en de start van deze podcast. Deze aflevering is niet alleen een terugblik, maar ook een uitnodiging om zelf eens stil te staan bij jouw eigen groei en mijlpalen. Want we zijn vaak zo bezig met wat er nog moet gebeuren, dat we vergeten te kijken naar wat we al bereikt hebben. 💛 Dankjewel om hier deel van uit te maken. Of je nu al vanaf het eerste uur volgt of pas recent bent aangesloten: zonder jullie was dit verhaal er niet geweest. 💻Ontdek mijn gratis download, e-book en online cursus hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewuster kiezen in je leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #24
    June 17 · 19 min

    #24 Van groot huis naar appartement: wat doe je met al die spullen?

    Een verhuis is misschien wel het beste excuus om eindelijk eens kritisch door je spullen te gaan. Maar hoe pak je dat aan als je na jaren in een groot huis naar een appartement verhuist en je de spullen van een heel leven met je meedraagt? 🏠In deze aflevering beantwoord ik de vraag van luisteraar Virginie, die familieleden heeft die "voor deze moeilijke klus staan", zoals ze het omschrijft. Ik geef je 6 concrete tips om slim en met vertrouwen te ontspullen, met een focus op grote wins omdat er nu eenmaal tijdsdruk bij komt kijken en er heel wat weg moet zodat de overblijvende spullen passen in een kleinere woning. Daarnaast heb ik het Zweedse concept Swedish Death Cleaning. Een manier van kijken naar je spullen die je helpt om nu al bewust afscheid te nemen, als een cadeau voor jezelf én voor de mensen na jou. 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book ⁠Reset Kickstart⁠, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #23
    June 10 · 22 min

    #23 Op reis? Waarom ik altijd een inpaklijst gebruik (en hoe ik die maak)

    Als je wel eens op vakantie gaat, dan herken je het misschien... Die laatste dagen ben je nog druk bezig met het afronden van werk of andere afspraken, boodschappen doen, een laatste klusje in huis, de planten verzorgen, eventueel nog wat regelen voor huisdieren, en oh ja, tussendoor probeer je nog het belangrijkste te doen: de koffers in te pakken. Dat kan wel eens stressy zijn, zeker met een gezin. 🏝️Dat wou ik anders! Daarom gebruik ik al jaren een inpaklijst, helemaal op maat voor mijn gezin en passend bij het type reis. Zelfs voor een kortere trip zal ik een snelle blik werpen op die lijst zodat ik niets vergeet. 🏝️Geen tijd verliezen op vakantie om jouw vergeten spullen nog te gaan zoeken in de winkel (om nog maar te zwijgen over het geldverlies!). Wat je meeneemt uit deze aflevering: 🧳De voordelen van een inpaklijst🧳Wat niet mag ontbreken op een goede inpaklijst🧳Hoe je zelf (of met wat hulp) een inpaklijst maakt die past bij wat jij nodig hebt Wil je de AI-prompt om een inpaklijst samen te stellen? Stuur me een berichtje met INPAKLIJST op social media of een mail naar karen@simplifyandorganise.be en ik stuur hem je door. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠Instagram⁠, ⁠Facebook⁠ en ⁠TikTok⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar ⁠karen@simplifyandorganise.be⁠ Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #22
    June 3 · 32 min

    #22 Nog nooit zo persoonlijk… ik had niet meer de juiste focus

    Deze aflevering geeft een blik achter de schermen, over keuzes die ik moest maken, dingen die ik anders wou. Spullen loslaten leerde me ook om beter beslissingen te kunnen maken. Dat zelfvertrouwen kon ik de voorbije maanden gebruiken voor allerlei gebeurtenissen rond Simplify & Organise, maar ook op persoonlijk vlak. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd en fijner leven op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 🍀Minder spullen, meer leven 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #19
    May 27 · 11 min

    # 21 Zo ging ze van overweldigd naar eindelijk loslaten (en 3 signalen dat je te veel spullen hebt)

    Je trekt de kast open en denkt meteen: ik gooi hem liever weer dicht. 🤯Je hebt bergen kleren, maar niks om aan te trekken. Je keuken staat vol gadgets die je eigenlijk nooit gebruikt. En elke keer dat je wil beginnen met opruimen, loopt het ergens vast. Iemand roept, de dag gaat voorbij en de kleren liggen nog op het bed. Je bent vast niet de enige met dat gevoel! Ik deel het verhaal van Kathleen, een cursiste van mijn online cursus RESET die precies in die situatie zat. Overweldigd, te veel projecten, altijd afgeleid. En wat er veranderde toen ze toch een plan volgde en écht begon. Wat je meeneemt uit deze aflevering:🎙️ Waarom je kleerkast en keuken zo snel weer vol raken, ook al ruim je regelmatig op🎙️ Hoe ontspullen niet alleen fysieke ruimte geeft, maar ook ruimte in je hoofd🎙️Welke 3 signalen erop wijzen dat jij waarschijnlijk te veel spullen hebt🎙️Waarom bakjes kopen en slimmer indelen op een gegeven moment niet meer werkt🎙️Hoe het sneeuwbaleffect van ontspullen werkt en waarom de motivatie vanzelf komt Misschien herken jij jezelf in Kathleens verhaal. En misschien kan dat ook jouw verhaal worden. 🏠 Ben je al een tijdje op zoek naar meer rust en overzicht in huis? Ervaar je te veel prikkels door al die spullen, maar weet je niet waar starten? Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je hier. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #20
    May 20 · 10 min

    #20 Je huis zomerklaar zonder groot opruimproject

    De zomer komt eraan en eigenlijk wil je er gewoon van genieten... 🤯Maar voor het zover is, open je de garagedeur of de bergplaats waarin alles zou moeten liggen en je weet al hoe laat het is. De tuinstoelen staan ergens achteraan, geklemd tussen een berg spullen. De waterpistolen die de (klein)kinderen willen, zouden hier ook nog moeten liggen. De picknickset ook. En dat zomertafelkleed... geen idee meer. 😬Wil je dit vermijden. Luister dan zeker naar deze aflevering! Ik deel hoe je je zomerspullen stap voor stap aanpakt, zodat je straks niet meer zoekt en gewoon buiten zit. Of je nu kinderen hebt of niet, er zit voor iedereen iets in. Wat je meeneemt uit deze aflevering: ☀️Waarom de lente het perfecte moment is om dit nu al aan te pakken (en niet in juli)☀️Hoe je te werk gaat zonder dat het een groot project wordt☀️Wat er écht weg mag en wat je gerust mag bijhouden ☀️Wat de beste manier is zodat je in de toekomst minder werk hebt (en dit volgende zomer niet meer hoeft te doen)☀️En waarom een kleine zomerroutine meer rust geeft dan je denkt De zomer hoeft niet chaotischer te zijn dan de rest van het jaar. Een beetje voorbereiding nu maakt het verschil. 🏠 Ben je al een tijdje op zoek naar meer rust en overzicht in huis? Ervaar je te veel prikkels door al die spullen, maar weet je niet waar starten? Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je ⁠hier⁠. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier!

  • #19
    May 13 · 13 min

    #19 Wat 2 zomerjurkjes me leerden over loslaten

    👗Je opent je kledingkast, ziet een jurk of blouse die je al jaren niet hebt aangehad, en toch... kan je er geen afscheid van nemen. Want elke keer als je ze ziet, denk je aan diefijne momenten. In deze aflevering deel ik een eerlijk en persoonlijk verhaalover twee zomerjurken die al jaren in mijn kast hingen. Jurken met mooie herinneringen, maar die ik al een tijdje minder droeg. Ik vertel je waarom ik ze dit jaar eindelijk losliet, wat er in mijn hoofd omging, en wat de échte lesis die ik daaruit trek. 💛Want ontspullen gaat vaak niet over de spullen zelf. Het gaat over wat ze voor jou betekenen. En als je dat begrijpt, begint loslaten ook echt makkelijker te worden. 🎙️Wat je in deze aflevering hoort: Waarom we zo lang vasthouden aan kledij (enspullen in het algemeen) die we al lang niet meer gebruiken. Hoe je omgaat met de herinneringen die aan spullen vastzitten. Hoe je leert inschatten wanneerhet écht tijd is om iets los te laten. Hoe je met vertrouwen, zonder spijt, destap zet 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. Meer info vind je hier. 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken. Veel kijk- en luisterplezier!

  • #18
    May 6 · 29 min

    #18 Hoe hou ik als drukke mama alle ballen in de lucht?

    Hoe combineer je werk, kinderen, huishouden, een sociaal leven én nog een eigen project? Er is niet één ultieme tip, maar in deze aflevering deel ik 9 tips die voor mij het verschil maakten en die jij ook kan toepassen! 🤯 De vraag hoe ik al die verschillende rollen combineer, kreeg ik van een volger en het is iets waar velen mee worstelen. Ik deel mijn ervaringen als mama van 2 kinderen, die ook regelmatig moeite heeft met de ratrace, maar er toch al veel uit heeft geleerd. 🎙️Luister naar deze aflevering, met tal van voorbeelden uit mijn eigen leven, en ga meteen zelf aan de slag. Ontdek meer over routines en gewoontes om je leven beter te organiseren, over huishoudelijke taken verdelen, mindset en balans, planning van alle to do's en enkele tips rond time management. 🏠 Wil je ontdekken welke routines jouw leven georganiseerder kunnen maken? Download dan het ⁠⁠⁠GRATIS WERKBOEK MET GEWOONTES VOOR EEN GEORGANISEERD LEVEN⁠⁠⁠ 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #17
    April 29 · 15 min

    #17 Dit zijn de signalen dat je te veel spullen hebt (ook als je geen verzamelaar bent)

    Altijd het gevoel dat het druk is in huis? Je blijft opruimen en de spullen maken je moe? In deze aflevering deel ik iets wat veel mensen niet weten: je hoeft echt geen verzamelaar of hoarder te zijn om te veel spullen te hebben. Ik leg uit hoe dat voelt, welke signalen erop wijzen dat er iets moet veranderen, en waarom al die extra bakjes en opbergsystemen je eigenlijk niet verder helpen. Ik deel ook mijn eigen verhaal, want ook na onze verhuis naar een groter huis besefte ik dat meer ruimte het probleem niet oplost. In deze aflevering ontdek je: 🏠 waarom je ook zonder verzamelwoe te veel spullen kan hebben;🏠 welke symptomen erop wijzen dat het te veel is;🏠 wat je eerst doet in plaats van hopen bakjes te kopen; 🏠 hoe je start zonder overweldigd te raken. 📦Wil je meteen beginnen met ontspullen na de aflevering? Download dan de ⁠⁠GRATIS CHECKLIST MET 40 SPULLEN OM MAKKELIJK WEG TE DOEN⁠⁠ 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  • #16
    April 22 · 10 min

    #16 Waarom meer kastruimte je rommelprobleem niet oplost

    Heb jij ook wel eens het gevoel dat je gewoon te weinig ruimte hebt in huis? Te weinig kasten, te weinig berging. En je denkt: als we ooit groter gaan wonen of ik zet hier nog wat kasten bij, dan is dat probleem opgelost. 🏠Ik dacht dat ook. En toen we echt verhuisden naar een grotere woning, merkte ik al snel dat de ruimtes zich ook daar gewoon vulden. Tot ik een mindsetshift maakte en besefte dat het niet eerst om ruimte draait (ook al kan dat eerst even helpen), maar je echt een ander probleem, de basis, moet aanpakken. Pas dan kan je meer rust en ruimte ervaren, zonder dat je meteen moet denken aan een verhuis naar een groter huis 😉. 📦Wil je meteen beginnen met ontspullen na de aflevering? Download dan de ⁠GRATIS CHECKLIST MET 40 SPULLEN OM MAKKELIJK WEG TE DOEN⁠ 👉 Volg mij voor meer tips rond ontspullen, organising en gewoontes voor een georganiseerd leven op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een vraag of een suggestie voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het leuk om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

Showing 1–20 of 23 episodes