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Simple Cafeine

Léa Jplf

Les backstages de ma vingtaine.

J'ai toujours eu l'habitude de raconter ma vie en messages vocaux à mes amis depuis mon lit, depuis un parc ou parfois depuis l'autre bout du monde. En faite, j'aime raconter des choses et surtout graver des souvenirs ou des anecdotes alors pourquoi pas en faire un podcast ?

Ce podcast est une façon pour moi de partager mes anecdotes, mes états d'âmes, mes pensées, mes expériences de petite vie et parfois quelques conseils autour de ma tasse de café.

J'espère pouvoir être votre dose de caféine et de bienveillance chaque lundi matin, dès votre réveil.

Bienveillance,

S&S

Léa

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23 episodes
weekly
Avg 32 min
French

Episodes 23

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Monday · 11 min
les émotions sont comme des vagues (repost)
Aujourd'hui, je vais vous parler de la discussion que j'ai eu avec Samuel, aka mon copain ; "Emotions are like a wave". Depuis, j'ai l'impression de mieux me comprendre, et de mieux comprendre les reactions des autres alors il FALLAIT que je vous partage tout ca. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
October 19 · 45 min
se perdre pour mieux se retrouver
finalement cet épisode, c'est une réponse à mon épisode à coeur ouvert, de juin dernier, j'avais hate de te retrouver et de te partager ce que j'ai ressenti ces dernieres semaines, en esperant que ça résonne chez toi aussi, Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ! J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
August 24 · 1 hr 7 min
En date avec Maya - Lea & friends EP.3 (repost)
Aujourd'hui, je reçois Maya dans mon lit, créatrice de contenu et vous le verrez, notre rencontre date pas d'hier ! Pour mieux vous imprégner de l'ambiance, cet épisode de podcast est disponible en vidéo sur Youtube ou Spotify ! Pour suivre Maya : Instagram Tiktok Les Pachas Podcast Pour me suivre : On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? Trop hâte de lire vos retours, J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
August 17 · 37 min
mes histoires d'amour embarrassantes (repost)
Aujourd'hui, je me mets à nue devant vous en vous ouvrant une autre page de mon journal intime, celui de mes histoires d'amour embarrassantes. Laquelle est votre préférée ? Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
August 10 · 20 min
Tu préfères tes potes ou ton mec ? (THIS OR THAT) - repost
Parfois, ça fait du bien de mettre son cerveau sur pause et de partager ensemble un contenu un peu plus soft, Alors, vous aviez juste ? Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
August 3 · 11 min
la theorie des vagues (repost)
Aujourd'hui, je vais vous parler de la discussion que j'ai eu avec Samuel, aka mon copain ; "Emotions are like a wave". Depuis, j'ai l'impression de mieux me comprendre, et de mieux comprendre les reactions des autres alors il FALLAIT que je vous partage tout ca. Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 27 · 31 min
conseil d’été ou le guide du mois d’août
pour qu’on passe tous un bon mois d’août et qu’on arrive en septembre heureux.se et rechargé.e ⭐️ bel été xxx Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 20 · 26 min
quelques pages de mon journal
aujourd’hui, je ressens le besoin de te lire quelques pages de mon journal, des pensées que j’ai écrites sans trop réfléchir, juste pour poser des émotions et des choses que j’avais au fond de moi, rien de ça n’était destiné à être lu sur le podcast, mais j’ai eu envie de t’ouvrir ces quelques pages. Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 6 · 29 min
à coeur ouvert avant l'été
on a des choses à se dire, à coeur ouvert avant l'été ! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 29 · 30 min
voyager seul.e dans la vingtaine
On croit souvent qu’il faut être sûr de soi et avoir confiance pour partir seul.e.. Et si c’était l’inverse ? Et si chaque train pris, chaque décision, chaque détour, chaque rencontre nous apprenait à nous faire confiance ? J'avais hâte de te retrouver autour de ce sujet que j'aime tant, Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 15 · 30 min
la réussite, c'est quoi ?
Avec le lancement de mon café, j'ai beaucoup questionné la notion de succès et de réussite. Je me suis aussi surprise à rever ou envier un.e vie qui ne me rendrait pas heureuse, c'est le sujet que j'ai eu envie d'aborder aujourd'hui avec vous ! MON CAFÉ EST DISPO !!! O M G Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 7 · 27 min
27 ans, 27 conseils à petite Léa
Hier, c'était mon anniversaire. Alors à cette occasion, voici notre petit épisode de podcast rituel, les choses que j'ai apprises cettes années ou les conseils que j'aurai aimé savoir plus tot ! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible le 10/06 ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 1 · 46 min
travailler pour vivre ou vivre pour travailler feat. ma bff (on est pas d'accord)
J'ai reçu ma meilleure amie pour une conversation très honnête sur notre rapport & notre vision du travail qui a évoluée à travers les années On a grandi ensemble, avec les mêmes valeurs, les mêmes envies, beaucoup de rêves en commun. Et pourtant, aujourd'hui, à 26 ans, on se rend compte qu'on vit les choses différemment, notamment autour du travail ... qu'on envie pas du tout la vie de l'autre. Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 25 · 28 min
l'amitié dans la vingtaine feat. vos histoires
Encore un épisode sur ce qui me passionne le plus dans la vingtaine : les relations & surtout, l'amitié. Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️ pour m'envoyer vos histoires d'amitiés (anonymement) : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeeECSvSIniYpHUMAtL0MccWLyJFCE8F_SsEuqu-NVkjLpVCg/viewform Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 18 · 26 min
l’art de romancer sa vie (repost)
Parce que la vie est toujours plus belle quand on decide de la vivre avec un peu plus de poésie, Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 11 · 31 min
le love bombing en amitié (oui, ça existe.)
On parle souvent du love bombing en amour comme d’un red flag… mais beaucoup moins de son existence en amitié. Ces relations qui vont très vite. Trop vite. Cette impression d’avoir trouvé “sa personne” après 2 semaines. Puis cette sensation étrange de réaliser que ce lien n’avait peut-être pas la même valeur pour l’autre. Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️ Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 4 · 53 min
Comment devenir l'héroïne de sa propre vie ft. Amal Tahir
J’ai attendu de tourner ce podcast avec une impatience… vous n’avez même pas idée. Aujourd’hui, je reçois quelqu’un que je trouve profondément inspirante parce qu’elle incarne quelque chose qu’on oublie parfois en grandissant : la liberté d’être pleinement soi. Amal Tahir a 30 ans. Elle est écrivaine, sexologue, créatrice du podcast Garce Therapy, fan absolue de Sex and the City et de New York. Elle parle d’amour, de désir, de sexualité, de relations, sans jamais s’excuser d’être elle-même. Et honnêtement ? Ça fait du bien à voir. Alors aujourd’hui, on va parler de liberté, d’écriture, d’amour… et de cette idée de devenir l’héroïne de sa propre vie. Sortez vos cahiers et prenez des notes, parce que c’est probablement l’heure la plus importante de votre semaine. Retrouver Amal : ✭ Instagram : www.instagram.com/amaltahir ✭ Tiktok : www.tiktok.com/@amaltahirr ✭ Podcast : https://pod.link/1651459880 ✭ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCALZJ2Lg_YPIG_yajb_lQtw/videos Retrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine ✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf ✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea ✭ Mon café : www.simplecafeine.com À lundi prochain !!! Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 27 · 27 min
es-tu bizarre ?
Aujourd'hui, petit épisode relax en mode soirée pyjama, cocoon!!! On fait des tests en ligne quoi ! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici les tests (nuls) que j'ai fait : Test En quel animal vas-tu te réincarner ? https://www.quizz.biz/quizz-1006226.html je devine ton signe astro https://www.quizz.biz/quizz-1673694.html es-tu cringe? https://www.quizz.biz/quizz-1755972.html ce que tu aurais besoin d’entendre aujourd’hui: https://quizly.co/calming-quiz-what-you-need-right-now/ Design A House And We'll Tell You Which Taylor Swift Album You Are https://www.buzzfeed.com/fiercelegend678/design-a-house-and-well-tell-you-which-taylor-swi Quel métier ? https://www.quizz.biz/quizz-993463.html t’es clean girl, hot girl, bad girl..? https://www.quizz.biz/quizz-1912297.html Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 20 · 37 min
mes critères non négociables en amour !!!!!
Si j'étais célibataire, voici les critères et traits de personnalité non négociables que j'irai chercher chez mon partenaire (on en a fait de la route en 4 ans....) Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 13 · 42 min
pourquoi j'ai jamais été amoureuse avant 23 ans feat. Marie Mt
Il y a des histoires d'amour qui arrivent tôt. Et d’autres qui prennent un peu plus leur temps. Cette semaine, on parle de ces premières fois qui ne ressemblent pas à celles des autres, On parle du fait qu'il n'y a pas de "bon age" pour tomber amoureux.se pour la premiere fois, Retrouver Marie : ✭ Instagram : www.instagram.com/marie.mt ✭ Tiktok : www.tiktok.com/@mariemt_ ✭ Podcast : https://open.spotify.com/show/63ARCSJ6dmDcfJ5oOHxTtX ✭ Youtube : https://www.youtube.com/c/MarieMT Retrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine ✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf ✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea ✭ Mon café : www.simplecafeine.com À lundi prochain !!! Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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