Sharing & Caring

EP 37 - Écouter ce qu'on sait déjà : intuition, amitié et déni

Long time no see ! Je suis contente de vous retrouver par ici 🫶🏻 Comment distinguer l'intuition de l'overthinking, de la peur ou de l'ego ? Et comment on peut garder son âme d'enfant et sa foi en l'amitié tout en arrêtant de s'aveugler ? On dit...

EP 36 - Se lancer sur les réseaux, conseils stratégiques, négocier ses contrats, collaborations... (partie2)

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Si t’as envie de te lancer sur les réseaux ou juste de jeter un œil à ma vision de la chose, cet épisode est pour toi ! Dans la première partie, on a parlé des...

EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les réseaux (partie1)

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Si tu as envie de te lancer sur les réseaux, de faire de l'influence, créer du contenu, cet épisode est pour toi. J'ai essayé de parler des bases (selon moi) à...

EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Un épisode très light où je vous partage 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans, ce sont des leçons de vie simples mais précieuses, qui m'ont aidé à mi...

EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai réussi à éliminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...)

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 On a tous des mauvaises habitudes qui nous collent à la peau, et certaines sont bien plus tenaces que d'autres. Parfois, on a l'impression qu'elles nous freine...

EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Vous avez adoré l'épisode de la semaine dernière où je vous partageais les 10 signes qui me permettent de savoir si je suis avec la bonne personne. Cette semain...

EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Parfois, on se demande si on est vraiment avec la bonne personne. Cette question ne veut pas dire qu’on doute de notre couple ou de notre engagement, mais simpl...

EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment réagir, prévenir & guérir.

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛 Je pense que nous sommes nombreux à avoir vécu cette situation où l'on commence à parler avec quelqu'un, et que, du jour au lendemain, cette personne disparaît...

EP 28 - Tout est dans la tête

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛La semaine dernière j'ai essayé pour la première fois la cryothérapie, l'exercice a été plus challengeant mentalement que physiquement et ça m'a confirmé, encore un...

EP 27 - Une famille recomposée : mon expérience en tant que belle maman

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Je fais cet épisode pour toutes les personnes qui peuvent se retrouver dans une situation pareilles et qui n'auraient pas le soutien de la famille, de l'entourage,...

EP 26 - Nos relations avec nos parents, toxicité ou simple manque de compréhension et de communication ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Si je dois être honnête avec vous, mon souhait le plus cher a toujours été d’avoir une famille saine et stable, sans prises de tête pour le moindre truc qui ne va p...

Ep 25 - Les blocages inconscients émotionnels et mentaux, la peur de l'abandon, pourquoi on en souffre ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Tu t'es déjà posé la question mille fois "je ne sais pas pourquoi mais je n'y arrive pas je suis bloquée" ! la prochaine fois que cette phrase sort de ta bouche peu...

EP 24 - Life update, psychothérapie VS psychanalyse, le choix de "s'explorer"

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛J'espère que vous allez bien ! Je vous ai abandonné pendant un moment et j'en suis profondément désolée, je n'allais tout simplement pas bien (les hauts et les bas...

EP 23 - Parlons amour avec un invité spécial : Construire une relation saine et trouver son bonheur avec l'autre, comment y arriver ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Aujourd'hui j'accueille un invité spécial à notre émission, the one and only : Monsieur 👫On va parler dans cet épisode de couple, d'amour, de relations saines et d...

EP 22 - La communication est la clé de la compréhension mais qu'en est-il d'une communication sans compréhension ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Ça t’es déjà arrivé d’avoir l’impression de communiquer non stop avec une personne et d’essayer par tout moyen de faire en sorte que cette communication aboutisse à...

EP 21 - Nouveaux départs, décisions difficiles & conflit interne : Comment gérer cela et atteindre la paix intérieure

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛As-tu déjà pris un moment pour faire une introspection et essayer de faire le point sur ta vie, tes apprentissages, tes expériences, voir si tu aurais changer quelq...

• Transcript

EP 20 - Syndrome de l'imposteur, sentiment d'infériorité ou d'illégitimité ? Partage d'expérience, comment le vaincre ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Est ce que tu as déjà eu l’impression de minimiser tes propres réussites en te disant que ce n’était rien du tout, que tu n’as pas fait grand chose, que tout le mon...

EP 19 - Hypersensibilité ou Fausse Hypersensibilité ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Aujourd'hui on va démystifier le concept souvent mal compris de l'hypersensibilité. Trop souvent, ce terme est utilisé à tort et à travers, parfois même comme une e...

EP 18 - Vivre à l'étranger : + et - ? Les moments de manque, le Ramadan… comment les surmonter ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo 💛 (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)Cet épisode était l'un des plus compliqués à produire pour moi, j'ai beaucoup de choses à dire à ce sujet mais je ne pouvais pas me lâcher et tout partager sans filt...

EP 17 - Se retrouver en "SITUATIONSHIP", comment on en arrive là ? amour malsain ? Que faire ?

Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo (https://www.instagram.com/stories/rawentelo/)  💛Est-ce que tu t'es déjà retrouvé dans une situation où tu rencontre une personne et ça match de fou entre vous deux, vous vous parlez non stop ça match de plus en p...