SÉDUISANTE APRÈS BÉBÉ

Lune Baude

Le podcast qui brise les tabous et libère la parole des mamans en post-partum.

Coach en confiance en soi pour les mamans en post-partum et photographe maternité, à travers cette série d'épisodes on va parler de la réalité de la maternité et donner la parole à celles qui veulent parler vrai, pas parfait.

À travers des récits intimes, des témoignages et des échanges sans filtre, ce podcast explore la réalité du post-partum, fatigue, charge mentale, doutes, solitude… mais aussi la reconstruction, la puissance intérieure et les petites victoires du quotidien.

Chaque épisode est une invitation à se reconnecter à toi, pour te rappeler que devenir mère ne signifie pas s’oublier en tant que femme !

Instagram : https://www.instagram.com/seduisante_apres_bebe
TikTok : https://www.tiktok.com/@baudelune
site internet : lunebaude.fr (http://lunebaude.fr)
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20 episodes
Updated June 21

Episodes20

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June 17 · 24 min
Carole Hervé répond à toutes vos questions autour de l'allaitement !
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June 14 · 8 min
T’es à bout ? Parlons de la fatigue en maternité
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June 1 · 22 min
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May 31 · 19 min
EP 28 : Gérer les disputes de couple après l’arrivée d’un enfant : conseils pour rester une équipe !
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May 30 · 8 min
EP 27 : gérer les crises quand on éteint la télé chez les touts petits
Combien de fois ton enfant a pleuré ou s'est énervé quand tu lui as éteint la télé et tu as donc cédé en lui mettant cinq minutes de plus, mais rebelote la crise est toujours là. Dans ce podcast, là je te fais déculpabiliser de mettre de temps en tem...
May 29 · 6 min
EP 26 : La solitude dans la maternité : comment en sortir
Ce Podcast, c'est pour toutes les mamans qui se sentent seules durant la maternité. J'ai été à ta place, je suis tombé enceinte à 20 ans et j'ai été Maman du coup à 21, mes copines n'étaient pas du tout dans la maternité, donc ça a été très compliqué...
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On vit dans une société où tout va vite. Vraiment trop vite. Les notifications, les réseaux, les tâches qui s’accumulent, les journées qui filent… et toi, en plus de tout ça, tu es maman. Et quand on est maman, on est encore plus sollicitée que les au...
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EP 24 : Maternité : pourquoi rendre son enfant autonome va t’aider au quotidien
quelque chose qui peut vraiment changer ton quotidien de maman : l’autonomie de ton enfant. oui, rendre son enfant autonome, ça peut énormément t’aider dans ta maternité. Ça allège certaines choses, ça fluidifie le quotidien, et surtout ça prépare ton...
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May 22 · 12 min
EP 22: Quand la maternité étouffe ton énergie féminine
Aller aujourd'hui on va parler de féminité, d’énergie féminine mais pas ce cliché qu'on entend partout, non quelque chose de plus profond de cette sensation que beaucoup de mamans connaissent sans toujours l’avouer : celle de s’être un peu oubliée en...
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EP 21 : Tu as besoin de tout contrôler et ça te bouffe : quand l’enfance laisse une trace dans ta maternité
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Quand on devient maman, on peut vite se laisser prendre par le regard des autres, par la fatigue, par le manque de temps, par cette petite voix qui nous fait croire qu’on doit passer après tout le reste. Mais prendre soin de son image, de son allure,...
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EP 14 : comment gérer le tunnel du soir quand on est parent
Le tunnel du soir si tu es parent, tu vois exactement de quoi je parle. C’est ce moment où tout s’accélère d’un coup : les enfants sont fatigués, toi aussi, il faut gérer le repas, les tensions, les pleurs, les “j’ai pas faim”, les “j’ai pas envie”, l...