EP 15 : comment gérer le rush du matin quand on est parent !

Le matin, chez beaucoup de parents, c’est rarement un moment tranquille. On se lève déjà avec la tête pleine, on essaie de penser à tout, on veut que ça roule, que personne ne parte en retard, que tout soit prêt et au final, on se retrouve souvent à courir partout dès le réveil. Moi aussi, j’ai connu ces matins où j’avais l’impression d’être déjà fatiguée avant même d’avoir commencé ma journée. À force de vouloir bien faire, tout anticiper et tout gérer, on se met une pression énorme. Et quand on est parent, cette pression du matin peut vite nous suivre toute la journée. Dans cet épisode, j’ai eu envie de te parler de ce rush du matin avec honnêteté, sans filtre, parce que je sais que beaucoup de mamans et de parents s’y reconnaissent. Je te partage une façon de voir les choses plus simple, plus douce, pour arrêter de te sentir en mode urgence dès le réveil. L’idée n’est pas d’avoir des matins parfaits. L’idée, c’est de retrouver un peu plus de calme et de ne plus commencer la journée en étant déjà sous l’eau. pour me retrouver : site internet : lunebaude.fr instagram : https://www.instagram.com/seduisante_apres_bebe_/?igsh=MXVxaDd2YXc4c3Uyag%3D%3D&utm_source=qr tiktok : https://www.tiktok.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.