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SCHWARZ, LEICHT, SCHWER

Bettina Schwarz

Es gibt Phasen im Leben, in denen Klarheit wichtiger ist als schnelle Antworten.
Gerade in Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer, den Blick nach vorne zu richten – den Fokus zu halten und bei uns zu bleiben.
Denn nichts im Leben ist nur schwarz oder weiß.
Zwischen Leichtigkeit und Schwere entsteht Orientierung.
In ihrem Podcast SCHWARZ, LEICHT, SCHWER spricht Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz über unsere leichten und schweren Momente und darüber, wie innere Klarheit und Haltung entstehen, wenn wir beides bewusst wahrnehmen und einordnen.
Es geht nicht um Durchhalten oder Funktionieren.
Sondern darum, ein Stehaufmensch zu sein: hinzufallen, innezuhalten, sich neu auszurichten und den eigenen Weg bewusst weiterzugehen.
Egal ob im Beruf oder im Privaten:
Als Unternehmer:in, Führungskraft oder Mitarbeiter:in können wir durch unser Tun Verantwortung übernehmen, neue Wege gehen und Orientierung schaffen.

Nicht schwarz sehen.
Sondern Schwarz hören.

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20 episodes
fortnightly
Avg 15 min
German

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#150
Wednesday · 17 min
#144 Entscheidungen brauchen keine Garantie
Wie du trotz Unsicherheit Entscheidungen triffst und dich an deiner inneren Haltung orientierst.
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#149
October 14 · 15 min
#143 Wenn Zweifel lauter werden als Mut
Warum Zweifel nicht immer ein Warnsignal sind – und wie du trotz Unsicherheit deinen nächsten Schritt findest.
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#148
September 30 · 16 min
#142 Die Überzeugungen hinter unseren Entscheidungen
Entdecke, wie verborgene Glaubenssätze deinen Weg beeinflussen. Stärke beginnt oft mit dem Hinterfragen deiner inneren Stimme.
- Transcript
#147
September 16 · 20 min
#141 Der schwierigste Satz im Berufsleben
Warum ehrliche Unsicherheit stärker wirkt als perfekte Antworten. Souveränität beginnt mit Klarheit, nicht mit Allwissenheit.
- Transcript
#146
August 28 · 19 min
#140 Sieben Gedanken, die Klarheit schaffen
Warum echte Antworten Zeit brauchen – und Leichtigkeit der Schlüssel sein kann. Deine Sommergedanken für mehr Selbstvertrauen.
- Transcript
#145
August 14 · 17 min
#139 Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit
Warum echte Klarheit nicht im Festhalten liegt. Lass dich inspirieren, mutig neue Wege zu wählen.
- Transcript
#144
August 7 · 12 min
#138 Was wäre, wenn es leicht gehen darf
Warum wir das Schwere oft überschätzen und wie Leichtigkeit zur Haltung wird.
- Transcript
#143
July 31 · 12 min
#137 Zwischen Reaktion und Antwort entsteht Veränderung
Entdecke die Kraft der Pause zwischen Reaktion und Antwort. Warum ein Atemzug alles verändern kann.
- Transcript
#142
July 24 · 9 min
#136 Ich weiß es nicht und das ist gut so
Warum ehrliche Ungewissheit der Beginn von Klarheit und Entwicklung ist. Lass uns gemeinsam mutig offen bleiben.
- Transcript
#141
July 17 · 11 min
#135 Muss ich auf alles eine Antwort haben?
Warum offene Fragen wertvoller sind als perfekte Entscheidungen. Lass dich von neuen Perspektiven inspirieren.
- Transcript
#140
July 8 · 21 min
#134 Die Kraft der Pause- Wenn Abstand Klarheit bringt
Warum Stille oft die beste Entscheidungshilfe ist und wie Pausen echte Veränderung ermöglichen.
- Transcript
#139
June 17 · 17 min
#133 Missverständnisse beginnen im Kopf
Warum wir oft anderes hören als gesagt wird. Entdecke, wie Resilienz und Klarheit Missverständnisse verhindern.
- Transcript
#138
June 3 · 14 min
#132 Wenn Unsicherheit zur Stärke wird
Warum Unsicherheit kein Feind ist – und wie du Orientierung findest, wenn alles wankt.
- Transcript
#137
May 20 · 17 min
#131 Warum Veränderung so schwerfällt
Die unbequeme Wahrheit über Wandel, Verantwortung und innere Sicherheit. Was passiert, wenn das Bekannte zu eng wird?
- Transcript
#136
May 6 · 14 min
#130 Zwischen Zweifel und Entscheidung
Was uns beim Entscheiden wirklich blockiert und wie du Klarheit findest. Lass dich von meinen Erfahrungen und Impulsen inspirieren.
- Transcript
#135
April 15 · 15 min
#129 Der Satz, der den Unterschied macht
Warum Wertschätzung mehr bewirkt als Geld, Benefits und gute Vorsätze.
#134
April 1 · 15 min
#128 Konflikte mutig führen
Warum echte Gespräche Mut brauchen – und wie du sie meisterst. Entdecke, wie Konflikte Teams wirklich stärken.
#133
March 18 · 12 min
#127 Mentale Stärke wächst jeden Tag
Zwischen Verantwortung und Erschöpfung – eine Sonder-Episode zum Podcasthon
#132
March 11 · 20 min
#126 Verantwortung statt Dominanz
Warum echte Entscheider nicht die lautesten im Raum sind. Entdecke, wie stille Klarheit mehr bewirkt als laute Worte.
#131
February 25 · 15 min
#125 Wut ist kein Fehler – sie ist dein Kompass
Wie stille Wut zur Quelle echter Stärke wird. Entdecke, warum deine Wut mehr über dich verrät als du denkst.

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