BusinessEntrepreneurship

Salut, meuf

Claire Iehl - Tout de Gow

Salut, meuf, c’est ton rendez-vous feel good et féministe pour te remettre au centre, nourrir tes réflexions et retrouver l’envie d’avancer.

On y parle entrepreneuriat, ambition, argent, motivation, confiance en soi, projets, fatigue, injonctions et de toutes ces questions qui prennent parfois un peu trop de place dans nos cerveaux.

Au programme : des épisodes solo pour décortiquer ce qui nous fait cogiter ou tourner en rond, des conversations avec des femmes qui font les choses à leur manière, et des séries thématiques pour creuser certains sujets et croiser les regards.

Ici, pas de recette miracle pour devenir la meilleure version de toi-même avant mardi prochain. On préfère comprendre ce qui se joue, questionner les injonctions, partager des ressources concrètes et multiplier les représentations pour découvrir d’autres manières de faire.

Un podcast pour réfléchir, s’inspirer, se sentir moins seule et avancer à sa façon.

Garanti 0 % culpabilité.

Un nouvel épisode chaque semaine, entre 15 et 50 minutes.

Salut, meuf est un podcast créé et animé par Claire Iehl, coach professionnelle certifiée et fondatrice de Tout de Gow.

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28 episodes
weekly
Avg 34 min
French

Episodes 28

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S2 · E27
Tuesday · 48 min
Emma @lamifacafe - Devenir une "vraie" entrepreneuse
Emma, c'est peu ou prou la reine du brunch en cagettes. Sur son compte Instagram, elle documente des recettes délicieuses, des dégustations diverses et variées, des sketchs hilarants incluant mari et enfants, mais aussi les interventions régulières de ses haters. Elle est aussi prof d'éducation socioculturelle à mi-temps, et anti avocado toast (j'ai lu ça sur France 3, ça m'a fait marrer), et j'ai eu en envie de l'inviter parce que j'ai comme l'intuition qu'elle aurait plein de choses à dire sur les joies de l'entrepreneuriat, a fortiori en tant que meuf, et sur ce que ça veut dire de gérer une boîte un peu à contre courant de tout ce qui se fait aujourd'hui, en mettant du goût, de la récup et de la vraie vie au cœur de tout ce qu'elle fait. Merci d'avoir accepté mon invitation et bienvenue dans Salut, Meuf ! Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E26
October 6 · 24 min
Deux trois trucs à vous dire
Dans cet épisode, je vous partage deux trois trucs que j'ai en tête et je vous recommande un super podcast ! Allez écouter le podcast de Manon Marques, Le bon angle juste ici ! On se retrouve la semaine prochaine, Prenez soin de vous ! Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E25
September 29 · 39 min
Soleyne Joubert - Devenir mère, devenir autrice, devenir soi
Soleyne, pourtant bien lancée dans un parcours tout tracé censé être la promesse d'un futur florissant, s'est engouffrée dans toutes les brèches possibles pour être au contact des mots. Après quelques péripéties, un voyage à l'autre bout du monde, la fondation d'une start-up et un bébé, une métamorphose s'impose à elle. Elle livre au monde un premier roman, puis un deuxième, et au fond d'elle, quelque chose se transforme. Aujourd'hui, on va évoquer comment, après plusieurs années à être un peu trop à l'étroit dans un parcours qui lui demandait de choisir, elle a su créer sa place pour faire cohabiter ses talents et ses aspirations. Être autrice ET communicante, et tout un tas d'autres choses. Aujourd'hui, elle est là où elle doit être, en conjuguant son amour des mots au pluriel, avec la douceur en étendard. Merci à elle d'être venue jusqu'à moi, et bienvenue dans Salut, Meuf ! Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E24
September 22 · 45 min
Gwendoline Blanchard - Ecrire des récits alternatifs
Pour plus d'infos sur mes accompagnements, on se retrouve sur www.toutdegow.fr/contact Gwendoline est bien placée pour savoir à quel point les récits dont on s’abreuve façonnent nos imaginaires et notre perception des possibles. Alors l’inviter à raconter son histoire, pour diffuser davantage de rôles de meufs auxquelles s’identifier, c’était une évidence. Au quotidien, les mots occupent une place centrale dans sa vie : elle écrit pour les autres, met en mots leurs idées et contribue ainsi à diffuser les savoirs et à écrire les récits de demain, avec en ligne de mire davantage de justice écologique et sociale et des futurs souhaitables. Elle écrit aussi des romans, qui n’attendent que d’être publiés - le message est passé - ainsi que des campagnes de jeux de rôle. Tous ses écrits sont, je cite, « saupoudrés de son engagement écologique, féministe, antiraciste et anticapitaliste ». Dans cet épisode, on va parler de la manière de faire coïncider ses engagements et son entrepreneuriat, de bifurcation de parcours, mais aussi de récits fondateurs. Merci à Gwendoline d’avoir accepté mon invitation, et bienvenue dans Salut, Meuf ! Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E23
September 15 · 37 min
Manon Bastard - Entrepreneuriat jouissif
Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E22
September 8 · 49 min
Natacha Giger - Objectif confiance
Natacha, son expertise c'est de capturer des instants de poésie au gré des lignes, des courbes et des détails à travers des photos d'art et d'objets mais aussi à travers des portraits et reportages de leurs créateurs et créatrices. Dans cet épisode, on va plonger dans le recit de ce qu'elle me décris comme une réconciliation, à savoir sa métamorphose de docteure en sciences à photographe professionnelle. Au delà de son changement de métier, ce qui m'intéresse c'est comment cette bifurcation de vie à petit à petit pris racine en elle, nourrie par une intime conviction qu'elle allait dans la bonne direction, sur un parcours jonché d'étapes. Son langage pour retranscrire des récits et des émotions c'est l'image, mais aujourd'hui place au son ! Merci d'avoir accepté mon invitation et bienvenue dans Salut, Meuf ! -- Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E21
September 1 · 42 min
Manon Marques - Donner la parole aux meufs
A la minute où j'ai lu sa présentation dans la communauté des freelances atypiques dont on fait partie toutes les deux, j'ai su que je tendrai un jour mon micro à Manon ! Quand on a échangé sur pourquoi elle fait ce qu'elle fait, elle m'a répondu "pour soutenir les femmes à prendre plus de place dans l'espace médiatique, et à les accompagner à oser". Alors évidemment ça a résonné. J'ai eu envie de mettre en lumière ce qu'elle fait parce que c'est le projet de cette saison, de diffuser des récits d'entrepreneuses pour créer des nouveaux rôles modèles. Avec elle, j'ai envie de parler aujourd'hui de ce que ça veut dire de se recréer un environnement professionnel qu'on choisit, en ne travaillant quasi qu'avec des femmes, mais aussi de ce qu'un plafond de verre peut vouloir dire et comment s'y prendre pour les faire exploser. D'habitude c'est elle qui encourage celles qui veulent parler dans un micro à le faire et aujourd'hui les rôles s'inversent, alors j'ai hâte de l'écouter ! Merci d'avoir accepté mon invitation et bienvenue dans Salut, Meuf. Pour retrouver le travail de Manon⬇️ Son Instagram Salut, Meuf, c’est le podcast feel good et féministe qui te remet au centre. Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune Épisode diffusé le : 1er septembre 2026 www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E20
August 25 · 16 min
Le bon moment pour investir (sur soi & son argent)
Dans ce huitième et dernier épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on répond à une question qui revient sans cesse : est-ce qu'il y a un bon moment pour investir ? Spoiler : pas vraiment. On attend souvent d'avoir de meilleurs revenus, que le contexte économique soit plus stable, que les taux baissent ou simplement de se sentir enfin prête. Mais à force d'attendre le moment idéal, on finit parfois surtout par ne rien faire. Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise une dernière fois nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour parler du bon moment pour investir son argent mais aussi du bon moment pour investir sur soi et se faire accompagner. Dans cet épisode, on aborde notamment : Pourquoi attendre le moment parfait peut devenir une manière de repousser indéfiniment Comment commencer à investir à son rythme et faire évoluer sa stratégie avec sa vie À quel moment un accompagnement en coaching peut devenir pertinent Comment distinguer un vrai besoin d'accompagnement d'une recherche permanente de validation extérieure Pourquoi il faut aussi vérifier que l'investissement est financièrement soutenable pour soi Les red flags à repérer quand une personne vous pousse à décider dans l'urgence Les grands enseignements qu'on retient de ces huit épisodes sur l'argent, la sécurité, l'autonomie, la culpabilité et le passage à l'action Un dernier épisode pour rappeler qu'il n'existe pas une seule bonne manière de gérer son argent ou de mener ses projets : l'enjeu, c'est surtout de comprendre ce qui se joue pour soi, de s'informer, de s'entourer quand on en a besoin et de rester décisionnaire. Pour retrouver Emie Chambon, RDV sur son site ou sur LinkedIn Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E19
August 18 · 9 min
Investir (son argent, mais aussi sur soi), ça coûte cher ?
Dans ce septième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on répond à une question très concrète : combien ça coûte d'investir ? Et cette fois, on parle de deux formes d'investissement : investir son argent, mais aussi investir sur soi. Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards pour déconstruire l'idée qu'il faudrait déjà avoir beaucoup d'argent pour commencer à investir, mais aussi pour comprendre ce que l'on paie réellement lorsqu'on choisit de se faire accompagner. Dans cet épisode, on aborde notamment : Pourquoi on peut commencer à investir financièrement avec de petites sommes. Comment se rémunère une conseillère ou un conseiller en gestion de patrimoine. Pourquoi la transparence sur les tarifs, les commissions et les services inclus est essentielle. Comment choisir un accompagnement adapté à ses besoins et à son rythme. Les questions à poser pour vérifier la formation, la déontologie et le cadre de travail d'un coach. Comment comparer deux accompagnements sans regarder uniquement le prix. Pourquoi le feeling et la confiance restent des critères déterminants avant de s'engager. Un épisode pour comprendre ce qu'il y a réellement derrière le prix d'un investissement, financier ou personnel, et faire ses choix avec davantage d'informations plutôt qu'en se demandant simplement : « est-ce que c'est trop cher ? » Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E18
August 10 · 15 min
Je veux investir (mais j'ai peur)
Dans ce sixième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à une peur très répandue : « Je veux investir, mais ça me fait peur. » Peur de perdre son argent, de ne pas être assez compétente ou encore de faire le mauvais choix. Et si le véritable frein n'était pas l'investissement lui-même, mais l'impression de devoir tout comprendre avant même de commencer ? Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour montrer qu'il est possible d'avancer sans être experte, à condition de faire un premier pas et de s'entourer des bonnes personnes. Dans cet épisode, on aborde notamment : Pourquoi la peur d'investir est souvent la peur de l'inconnu plus que celle de l'argent Comment arrêter d'attendre d'être « suffisamment compétente » avant de se lancer Pourquoi investir peut s'apprendre, exactement comme n'importe quelle nouvelle compétence Comment reconnaître un professionnel de confiance et repérer les principaux red flags Pourquoi il est inutile de vouloir aller trop vite ou de céder aux promesses de gains faciles Comment faire son premier petit pas sans se mettre en danger, en avançant à son propre rythme Un épisode pour comprendre que l'investissement n'est pas réservé aux spécialistes, qu'il est possible de commencer petit et que demander de l'aide est souvent la meilleure façon de gagner en autonomie. Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E17
August 4 · 13 min
Je ne veux dépendre de personne
Dans ce cinquième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à une phrase que beaucoup de femmes se répètent : « Je ne veux dépendre de personne. » Derrière cette affirmation se cachent souvent des valeurs comme la liberté, l'autonomie ou encore l'indépendance. Mais aussi parfois des peurs, des expériences passées ou des croyances héritées. Et si le véritable enjeu n'était pas de ne dépendre de personne, mais de comprendre de quoi (et de qui) on dépend réellement ? Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour explorer cette quête d'autonomie, sans tomber dans l'illusion de devoir tout porter seule. Dans cet épisode, on aborde notamment : Pourquoi vouloir être indépendante est souvent une valeur mais peut parfois devenir un poids La différence entre dépendre d'une personne et dépendre d'une information Pourquoi il est essentiel de comprendre ses finances, même lorsqu'on délègue leur gestion Comment l'éducation, le couple et la socialisation influencent notre rapport à l'autonomie financière L'importance de s'entourer de personnes capables de transmettre leurs connaissances plutôt que de les garder pour elles Comment penser l'interdépendance comme une force plutôt que comme une faiblesse Un épisode pour reprendre du pouvoir sur ses choix, développer son autonomie sans renoncer à demander de l'aide et réaliser qu'être indépendante ne signifie pas forcément être seule. Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E16
July 28 · 14 min
Au secours, je dépense tout ce que je gagne
Dans ce quatrième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent des femmes, on s'intéresse à une situation très fréquente : avoir l'impression de dépenser tout ce que l'on gagne, comme si l'argent nous brûlait les doigts. Mais est-ce vraiment un problème de discipline ? Ou est-ce que notre manière de dépenser raconte en réalité quelque chose de beaucoup plus profond ? Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour comprendre ce qui se joue derrière nos achats, nos plaisirs, notre culpabilité et notre difficulté à épargner. Dans cet épisode, on aborde notamment : Pourquoi nos dépenses répondent souvent à des besoins bien plus profonds qu'on ne l'imagine Comment identifier le "bénéfice caché" derrière certaines habitudes de consommation La différence entre un plaisir spontané et un besoin fondamental La méthode BISOU pour prendre du recul avant un achat Pourquoi épargner en début de mois est souvent plus efficace que d'attendre ce qu'il reste à la fin Le poids des injonctions et de la socialisation des femmes dans notre rapport à l'argent et à la culpabilité Un épisode pour reprendre le contrôle sur son argent, sans tomber dans les injonctions à la privation ni culpabiliser à chaque dépense. Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E15
July 21 · 13 min
Je gagne bien ma vie mais je suis toujours stressée
Dans ce troisième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à un paradoxe que vivent beaucoup d'entrepreneuses : gagner correctement sa vie tout en restant constamment stressée. Pourquoi cette peur ne disparaît-elle pas, même quand les revenus sont là ? Pourquoi est-on parfois incapable de profiter de ce que l'on a construit ? Et comment sortir de cette impression que tout pourrait s'effondrer du jour au lendemain ? Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour comprendre d'où vient ce sentiment d'insécurité et surtout comment retrouver davantage de sérénité. Dans cet épisode, on aborde notamment : Pourquoi le stress financier ne disparaît pas toujours avec l'augmentation des revenus Comment distinguer une peur réaliste d'un scénario catastrophe Les ressources (financières, professionnelles et personnelles) sur lesquelles on peut s'appuyer en cas de difficulté L'intérêt de construire un matelas de sécurité, aussi bien personnel que professionnel Pourquoi prévoir un plan A, un plan B et un plan C permet souvent de diminuer l'anxiété Comment repérer les signaux que le stress envoie à notre corps avant qu'il ne devienne envahissant Un épisode pour remettre un peu de perspective, arrêter de laisser la peur piloter ses décisions et retrouver une relation plus sereine avec son activité. Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E14
July 14 · 17 min
Combien il me faut pour être bien ?
Dans ce deuxième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent des meufs, on répond à une question que beaucoup de femmes se posent sans jamais vraiment prendre le temps d'y répondre : combien me faut-il, concrètement, pour être bien ? Derrière cette question se cachent bien plus que des chiffres. On parle de liberté, de sécurité, d'écologie personnelle, de niveau de vie, de projets et des croyances qui influencent parfois nos décisions sans qu'on s'en rende compte. Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour montrer qu'il n'existe pas de "bon" revenu universel : il existe surtout un revenu cohérent avec la vie que l'on souhaite construire. Dans cet épisode, on aborde notamment : Pourquoi définir son niveau de vie idéal nécessite de clarifier certaines choses Le lien entre revenus, temps de travail et qualité de vie Comment construire une sécurité financière sans tomber dans l'accumulation Le fameux matelas de sécurité : combien mettre de côté et pourquoi Les paradoxes que vivent de nombreuses entrepreneuses entre leurs valeurs et leur besoin de gagner davantage Des conseils concrets pour faire le point sur son budget, ses charges et ses objectifs financiers Un épisode pour remettre les chiffres à leur juste place : au service de la vie que l'on veut mener, et non l'inverse (sans jamais de culpabilisation ou de discours méritocratique) Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E13
July 7 · 15 min
L'argent c'est mal ?!
Dans ce premier épisode de ma série de l'été consacrée au rapport à l'argent chez les meufs, on s'attaque à une croyance aussi répandue que rarement questionnée : « L'argent, c'est mal. » Pourquoi cette idée est-elle si présente, en particulier chez les femmes engagées socialement, les entrepreneuses ou les personnes qui souhaitent exercer leur métier en restant fidèles à leurs valeurs ? D'où vient-elle ? Et surtout, comment influence-t-elle notre manière de vendre, de fixer nos tarifs, de développer notre activité ou simplement de parler d'argent ? Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour remettre de la nuance dans ce sujet souvent chargé d'émotions. Dans cet épisode, on aborde notamment : Les croyances héritées de notre famille et de notre éducation Le lien entre argent, ambition et engagement sociétal Pourquoi l'argent est avant tout un outil, et non une valeur morale Les paradoxes que vivent de nombreuses entrepreneuses entre l'envie de développer leur activité et la peur de « devenir un requin » Comment distinguer vendre, convaincre et manipuler Des pistes concrètes pour commencer à transformer son rapport à l'argent Les livres dont on parle : Ce que l'argent dit de vous - Christian Junod Pourquoi les hommes sont plus riches que les femmes - Titiou Lecoq Père riche père pauvre - Robert Kiyosaki Un épisode pour prendre du recul, déconstruire quelques idées reçues et ouvrir la réflexion, sans culpabilité ni injonctions. Bonne écoute ! Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage. Plus d'infos sur www.toutdegow.fr Montage : Nicolas Majeune Musique : Star Swimming - Props Source: https://soundcloud.com/propsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E12
June 16 · 42 min
Hélène Estaria - Se remettre au centre
Hélène est la fondatrice de FairePlay!, une entreprise de l'économie sociale et solidaire qui sauve de la destruction des articles de sport neufs, et qui emploie des personnes porteuses de handicap, mais aussi des personnes réfugiées et des femmes vulnérables. En préparant cet entretien, elle me disait qu’entreprendre, ce n’est pas suivre une trajectoire toute tracée, mais accepter les détours, les fragilités, les remises en question, les moments où l’on se demande si l’on est à la hauteur et continuer malgré tout. Alors aujourd'hui, j'ai envie de lui donner la parole pour raconter tout ce qui se cache sous la partie émergée de l'iceberg, à savoir les choix, les renoncements, les moments de solitude, les apprentissages, les doutes quand on entreprend. Mais aussi les nuances et les paradoxes qui peuvent exister au sein d'un même projet : le goût de l'entrepreneuriat ET l'engagement social, l'ambition ET la sensibilité, les doutes ET l'envie d'avancer. J'ai aussi envie de parler avec elle de sport, qui est au cœur de son projet. Parce que je suis persuadée que c'est en véhiculant des rôles modèles variés que l'on peut permettre à chacune d'oser faire exploser les plafonds de verre qui empêchent de prendre sa place, merci d'être à mon micro aujourd'hui et bienvenue dans Salut, meuf ! Pour retrouver le travail de Hélène ⬇️ Le site de FairePlay! Salut, Meuf, c’est un espace pour parler d’entrepreneuriat entre femmes et sans vernis. Ici, pas de success story lisse, mais des trajectoires de la vraie vie. Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune Épisode diffusé le : 16 juin 2026 www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E11
June 2 · 53 min
Véronique Vernat - Refuser les plafonds de verre
Véronique, après une thèse & un passage dans un grand groupe de l'agroalimentaire et plusieurs années à gérer un établissement hôtelier, est aujourd'hui actionnaire dans une startup en bioénergie mais aussi mentore business pour toutes celles qui veulent voir les choses en grand et construire une entreprise pérenne et rentable tout en préservant leur santé. Elle s'est lancée dans l'entrepreneuriat alors que son plus jeune enfant n'avait que 6 ans, avec deux ados à la maison, et 15 ans plus tard on peut dire qu'elle a à peu près tout connu mais qu'elle ne cesse pourtant de se réinventer. Aujourd'hui, elle écrit une nouvelle page de sa vie d'entrepreneuse après avoir officiellement fermé son établissement, le Manoir de la Manantie. Elle démarre un nouveau pan de sa vie, avec un pivot total de ses activités en créant une offre de mentorat business. Ensemble on va parler de l'évolution de l'entrepreneuriat en 15 ans, de comment on décide de tourner la page pour imaginer autre chose, et puis évidemment du fil rouge de tout son parcours : le partage, l'accueil et l'excellence Merci d'être mon invitée aujourd'hui ! Pour retrouver le travail de Véronique ⬇️ Son LinkedIn & son Insta Salut, Meuf, c’est un espace pour parler d’entrepreneuriat entre femmes et sans vernis. Ici, pas de success story lisse, mais des trajectoires de la vraie vie. Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune Épisode diffusé le : 2 juin 2026 www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E10
May 19 · 45 min
Carla Campo - Avoir conscience de sa valeur
Carla, elle est sommelière de thé. Ça veut dire qu'elle travaille avec des restaurateurs sur la place du thé dans leur carte, que ce soit au niveau des accords thé et mets, mais aussi en cocktail en version froide. Si j'ai voulu l'inviter dans le podcast c'est d'une part parce qu'elle est la seule personne donc j'ai jamais entendu parler qui fait ce métier, et que je trouve ça passionnant, mais aussi parce qu'elle s'est lancée dans l'entrepreneuriat très jeune et qu'aujourd'hui elle est entrepreneuse à temps plein à seulement 26 ans. Alors avec elle, j'ai eu envie de parler de ce que ça veut dire de trouver sa place en tant que jeune meuf face à des chefs étoilés qui sont pour la plupart des hommes plus âgés qu'elle, dans un secteur où elle est pionnière mais aussi de sa détermination et sa persévérance dans l'entrepreneuriat pour en arriver là où elle est aujourd'hui. Merci d'être mon invitée aujourd'hui ! Pour retrouver le travail de Carla ⬇️ Son LinkedIn, son site & son Insta Salut, Meuf, c’est un espace pour parler d’entrepreneuriat entre femmes et sans vernis. Ici, pas de success story lisse, mais des trajectoires de la vraie vie. Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune Épisode diffusé le : 19 mai 2026 www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E9
May 5 · 48 min
Caroline Safir - Changer toute une industrie
Caroline, sa passion c’est le cinéma. Le rendre accessible, parler de comment il façonne notre rapport au monde, soutenir celles et ceux qui ont des idées pour en fabriquer, mais aussi tisser des liens avec celles et ceux qui sont de l’autre côté de l’écran, avec du pop corn en salle ou sous un plaid à la maison. Comme elle le dit dans sa description LinkedIn, ce sont les questions d’égalité et de justes représentations devant et derrière la caméra qui l’animent, convaincue que les films sont de puissants outils de dialogues. C’est justement sur cette plateforme que je l’ai découverte, mais elle officie également sur Instagram, sur Youtube et dans Mesdames Media, un média pour les femmes de 50 ans et +. Elle crée du contenu en parallèle de ses postes à responsabilité, même quand elle a créé une entreprise qu'elle a dirigé pendant 3 ans, toujours pour parler de cinéma, faire connaître des films qui mériteraient d’être plus connus, parler de male et de female gaze et plus largement de comment le cinéma peut nous apporter des réponses et des échos aux enjeux sociétaux. Aujourd’hui je suis ravie de lui tendre mon micro pour parler de son parcours, du fait de trouver sa juste place, celles où sa polyvalence et ses valeurs féministes ne sont pas un caillou dans la chaussure mais ce pour quoi on est reconnue et écoutée, dans une industrie où être une femme est encore aujourd’hui synonyme d’en faire au moins deux fois plus pour le même résultat, bonjour et bienvenue dans Salut Meuf. Pour retrouver le travail de Caroline ⬇️ Son LinkedIn & son Insta Salut, Meuf, c’est un espace pour parler d’entrepreneuriat entre femmes et sans vernis. Ici, pas de success story lisse, mais des trajectoires de la vraie vie. Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune Épisode diffusé le : 5 mai 2026 www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E8
April 21 · 38 min
Nora Morin - Faire mieux qu'un homme
Nora est la dirigeante de VulcaTrans, une entreprise de 9 salariés spécialisée dans le transport de cusines et salles de bain dans le centre de la France. Son quotidien c'est diriger une équipe principalement masculine dans leurs missions, quand tout se passe bien, mais aussi faire face à la gestion de son équipe dans les couacs quitte à aller livrer des clients elle-même si il le faut. En préparant cette interview, j'ai découvert que sur le site de l'entreprise, son nom n'apparaissait pas, que son LinkedIn n'avait même pas de photo de profil. Alors aujourd'hui j'ai envie de parler avec elle de son parcours, de la croissance de son entreprise, et de sa vision pour la suite et j'espère sincèrement que derrière mon micro elle aura trouvé une place pour se raconter et accepter que pour aujourd'hui au moins, la lumière soit sur elle. Pour contacter Nora ⬇️ Son LinkedIn Salut, Meuf, c’est un espace pour parler d’entrepreneuriat entre femmes et sans vernis. Ici, pas de success story lisse, mais des trajectoires de la vraie vie. Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune Épisode diffusé le : 17 avril 2026 www.toutdegow.fr Pour découvrir Virage ➡️ www.toutdegow.fr/contact Prends 1’ pour mettre 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide beaucoup ❤️ ➡️ On se retrouve sur Instagram pour poursuivre la conversation Un podcast original : Tout de Gow Interview : Claire Iehl Montage : Nicolas Majeune Musique originale : Nicolas Majeune www.toutdegow.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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