Sair do Labirinto

Observador

Conversas com psicólogos e psiquiatras sobre as várias abordagens possíveis para lidar com uma doença mental. Uma parceria com a Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento e o Hospital da Luz.

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Feb 23, 2025 · 20 min
Cuidar de um bebé e da nossa saúde mental?
Ajustar as expectativas e perceber as necessidades do bebé: dois passos essenciais, defende a psicóloga Filipa Maló Franco, para prevenir problemas de saúde mental futuros. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 6, 2025 · 29 min
Autolesões. Sentir a dor para acalmar o sofrimento
Muitos comportamentos autolesivos acabam por vezes em mortes involuntárias, alerta o psiquiatra Diogo Guerreiro. São difíceis de detetar, mas nunca devem ser desvalorizados. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 29, 2024 · 21 min
Sono e doença mental. Causa ou consequência?
"Todos os problemas de sono têm impacto psicológico", diz a psicóloga Teresa Rebelo Pinto. E todos os problemas de saúde mental se refletem no nosso descanso. Como sair deste labirinto? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 11, 2024 · 5 min
Chia, goji, romã: os “superalimentos” curam a depressão?
Estão na moda e têm poderes anti-inflamatórios, mas será que curam? No 2.º episódio de “O médico dos malucos e outros mitos sobre saúde mental”, o psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de superalimentos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 30, 2024 · 19 min
Sexo. Quando procurar ajuda?
"Às vezes é a partir de um mal-estar na vida sexual que se descobrem questões de saúde mental", diz a psiquiatra Susana Renca. O estigma ainda persiste e há quem passe anos a sofrer até pedir ajuda. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 26, 2024 · 29 min
Ansiedade à doença. A aflição da "mania da saúde"
Todos temos um amigo que tem "a mania das doenças". Já não se usa a expressão "hipocondríaco", mas continua a haver muita desvalorização sobre a angústia que traz, explica a psicóloga Andreia Azevedo. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 30, 2024 · 38 min
Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país
Uma mulher misteriosa aterroriza os homens mais poderosos do país. Numa crónica de jornal expõe-lhes as fraquezas como nunca ninguém tinha feito. Não lhe interessa se são ministros de Salazar, milionários ou donos das maiores empresas. Todos têm medo dela. E abrem-lhe as portas de um mundo exclusivo onde poucos podem entrar. Quem é Vera Lagoa, a mulher que não tem medo de provocar? “A Grande Provocadora” é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por José Mata e a banda sonora original é de Moullinex. Pode ouvir semanalmente os episódios de “A Grande Provocadora” na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 29, 2024 · 24 min
Psicólogo escolar. Primeira linha da saúde mental
Ansiedade. Depressão. Hiperatividade. Défice de Atenção. Dislexia. Disgrafia. Problemas de comportamento. Dificuldades de integração. Raquel Raimundo explica a importância dos psicólogos nas escolas. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 25, 2024 · 25 min
Burnout parental. Filhos protegidos, pais exaustos
ATL, explicações, desporto, alimentação, boas notas, auto-estima. A psicóloga Mariana Negrão fala sobre a procura da perfeição na educação dos filhos — que leva muitos pais ao burnout parental. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jul 28, 2024 · 23 min
Depressão sazonal. Sofrimento com data marcada
Mais sol significa mais bem-estar? Não necessariamente, sobretudo para quem sofre de Perturbação Afetiva Sazonal no verão, explica a psicóloga Alexandra Antunes. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 30, 2024 · 27 min
Depressão infantil. Há idade mínima para sofrer?
"O meu paciente mais novo com depressão tinha 4 anos", diz a pedopsiquiatra Áurea Ataíde — que fala de sinais de alerta, de sintomas, de tratamentos e da importância do apoio familiar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Apr 28, 2024 · 24 min
Ansiedade climática. Que angústia é esta?
O sofrimento causado pelo medo da destruição ambiental do planeta é alvo de investigação há vários anos. A psiquiatra Carolina Cabaços fala de sintomas, tratamentos e formas de controlar esta aflição. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 24, 2024 · 22 min
Adição online. A dependência dos ecrãs
Horas e horas seguidas de videojogos, redes sociais e aplicações de mensagens. O psicólogo João Nuno Faria fala dos sinais de alerta de um problema grave que não afeta apenas os jovens. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 26, 2024 · 28 min
Estreia. “Operação Papagaio”. Episódio 1: A organização secreta
“Operação Papagaio” é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por Miguel Guilherme e a banda sonora original é de Rita Redshoes. Pode ouvir todos os episódios da “Operação Papagaio” na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube Music ou outras plataformas de Podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 18, 2024 · 20 min
PHDA. Concentração a menos, impulsividade a mais
Comportamentos irrequietos, falta de foco ou dificuldade em concluir tarefas podem ser sinais de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção. A Psiquiatra Sofia Morais ajuda a entender a PHDA. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jan 21, 2024 · 21 min
Ansiedade. O pânico e o sofrer por tudo e por nada
A ansiedade faz parte da nossa natureza. Mas se nos limitar o dia a dia, pode tornar-se uma doença. O psiquiatra Pedro Zuzarte fala do diagnóstico e do tratamento no “país mais ansioso do mundo”. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 17, 2023 · 28 min
Trauma. Viver em permanente sobressalto
Como é que a vida continua depois de um acidente grave, um crime, um incêndio, uma violação? Uma conversa com o psicólogo António Castanho sobre trauma e Perturbação de Stress Pós-Traumático. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 19, 2023 · 25 min
Borderline. O “mau feitio” que provoca sofrimento
Não é fácil diagnosticar a perturbação da personalidade borderline, uma doença mental que provoca muita instabilidade e angústia – ao doente e aos outros. O psicólogo Daniel Rijo explica porquê. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 6, 2023 · 36 min
Estreia. “O Encantador de Ricos”. Episódio 1: A máquina de fazer dinheiro
Depois de meses em fuga, o homem que chocou o país ao desaparecer misteriosamente acaba por ser preso pelo FBI num quarto de hotel nos Estados Unidos, em março de 1993. Vinte anos antes, Pedro Caldeira tinha entrado na Bolsa de Lisboa pela primeira vez. Era uma época de euforia e de enorme crescimento económico, em que a bolsa funcionava como um casino onde todos queriam entrar na esperança de fazer fortuna de um dia para o outro. Ninguém como Caldeira soube aproveitar esse momento, e a ascensão foi fulgurante: tornou-se mesmo no “Príncipe da Bolsa”. Nessa altura, nunca ninguém poderia ainda imaginar que acabaria na ruína. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 15, 2023 · 24 min
Depressão. Dos conselhos ofensivos ao tratamento
Apatia. Exaustão. Angústia. Tristeza. O psiquiatra Luís Madeira ajuda a entender estes e outros sintomas do buraco negro da depressão. E fala do estigma, do diagnóstico e sobretudo do tratamento. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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