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00:16 AI 時代的三種人
01:20 Agent 已經來了,但人還沒準備好
02:56 AI 時代到底哪種人會活得好
14:03 Uber 怎麼用兩週找出百萬效益
18:42 GPT-5.6 Sol 官方提示詞指南
22:05 用好AI 的三個習慣
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