Rowery dla Umysłu

Rafał Sobolewski

Odkrywaj rowerową Polskę - aktywna mobilność i turystyka rowerowa
Podcast o rowerowej rewolucji, która zmienia nasze miasta i regiony oraz sposób myślenia.
Rafał Sobolewski oraz eksperci pokazują rower jako klucz do zrównoważonej, inteligentnej przestrzeni. Odkryj nowe perspektywy – dosłownie i w przenośni – dzięki podróżom na dwóch kółkach.

Play

Open in

20 episodes
Avg 53 min
Polish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

#19
Oct 10, 2025 · 1 hr 4 min
Budżety Obywatelskie: Projekty rowerowe na przykładzie Poznania i Wrocławia
Rozmowa z Tadeuszem Mirski z Rowerowego Poznania o tym, jak budżety obywatelskie przyspieszają zmiany rowerowe. Przykłady z Poznania i Wrocławia: od symbolicznych „zaczątków” (Wartostrada) po systemowe poprawki dostępności i bezpieczeństwa. O różnicach w zasadach głosowania, taktyce składania projektów oraz tegorocznych propozycjach. 🗒️ Notatki i linki do odcinka: 🚲Opis mojego projektu nr 161: Bezpiecznie Rowerem do szkoły na Kozanów 🗳️Zagłosuj na projekt 161 🗳️ Pozostałe rowerowe projekty we Wrocławiu: 1: Zielona sieć rowerowo-piesza Wrocławia 260: Wiaty rowerowe na Gajowicach 22: Budowa ciągów pieszo-rowerowych od ul. Drabika do ul. Maszkowskiego i wlotu do ul. Buforowej 🚲Projekty rowerowe w Poznaniu 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 Prowadzący i goście Rafał Sobolewski - Host Tadeusz Mirski - Guest (00:00) - Intro (01:05) - BO Poznań: historia (02:52) - Wartostrada (06:36) - Bruk i dostępność (13:26) - Kontraruch (19:36) - Pasy vs separacja (28:27) - Zasady BO (36:44) - Poznań 2025: projekty (42:55) - Wrocław: Pilczycka (proj. 161) (50:30) - Jak zgłaszać projekty do BO (58:23) - Konsultacje społeczne (01:03:49) - Zakończenie Transkrypt odcinka Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy
#18
Sep 19, 2025 · 1 hr 45 min
Dobrze się składa
Brompton, infrastruktura rowerowa Pruszcza Gdańskiego i platforma Napravelo - rozmowa z Wojtkiem Ossowskim W 18. odcinku podcastu rozpoczynamy drugi sezon rozmową z Wojtkiem Ossowskim - entuzjastą rowerów składanych Brompton i współtwórcą platformy Napravelo. Rozmawiamy o tym, jak rowery pomagają w radzeniu sobie z ADHD, o fascynującym świecie Bromptonów oraz o infrastrukturze rowerowej w Pruszczu Gdańskim. 🤝 Partner odcinka: aleRower.pl - Oficjalny dealer Brompton, sklep i wypożyczalnia z rowerami elektrycznymi cargo i miejskimi 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Napravelo.pl Pierwszy kontakt z Bromptonem Serwis Rowerów Drogich Bajkowy Rower Koloride Fundacja POMBA 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 INTRO (05:26) - 🚲 Rower jako narzędzie do odkrywania świata (11:00) - 🧘‍♀️ ADHD i rower jako forma terapii (17:44) - 🚲 Brompton w Londynie i jego unikalność (23:08) - 🚲 Filozofia i historia marki Brompton (30:58) - 🚲 Doświadczenia z jazdy na Bromptonie (46:23) - 🚲 Infrastruktura rowerowa w Pruszczu Gdańskim (58:52) - 🚶‍♂️🚲Pruszcz jako miasto 15-minutowe (01:04:05) - ⚡ Szybkie reagowanie na potrzeby mieszkańców (01:11:28) - 🧑‍🔧 Wyzwania w serwisie rowerowym (01:17:50) - ⚙️ Misja Napravelo (01:23:39) - 📈 Model biznesowy (01:29:12) - 🔎 Wprowadzenie do Napravelo i jego funkcji (01:34:38) - 📜 Zarządzanie danymi i historia serwisowa rowerów (01:42:39) - 👋 Outro
#17
May 22, 2025 · 58 min
Dajmy dzieciom bezpieczne ulice – o rankingu Clean Cities Campaign z Agnieszką Krzyżak-Piturą
W 17. odcinku podcastu rozmawiamy o szkolnych ulicach, bezpiecznej mobilności dzieci w miastach i raporcie Clean Cities Campaign, który porównuje 36 europejskich miast pod kątem przyjazności dla dzieci w codziennych podróżach do szkoły. Z odcinka dowiesz się m.in.: 🏫 Czym są szkolne ulice i jakie korzyści przynosi ich tworzenie 📊 Jak polskie miasta wypadają w europejskim rankingu bezpiecznej mobilności dzieci 🚸 Jak projektować miasta z myślą o dzieciach i kto na tym zyskuje 🚲🚶‍♂️ Jak różne miasta w Europie podchodzą do tematu bezpieczeństwa i mobilności dzieci 🚲 Czy polskie dzieci chcą dojeżdżać do szkół na rowerach i co im w tym przeszkadza 📈 Jakie są trendy w mobilności dzieci w polskich miastach 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Ranking miast Clean Cities Campaign Fundacja Rodzic w Mieście - organizacja działająca na rzecz przyjaznych dzieciom i rodzinom przestrzeni miejskich Ulice dla dzieci - projekt i strona poświęcona szkolnym ulicom Akcja Streets for Kids - 23 maja 2025 w Polsce Czy w Wiedniu naprawdę mieszka się najlepiej na świecie Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 👀 Sneak peak (00:21) - 🎶 INTRO (01:22) - 🚲 Per capita (02:11) - 📝 Raport Clean Cities Campaign (03:27) - 🚸 Szkolna Ulica (10:38) - 🚶‍♀️ Przestrzen Przyjazna Dzieciom (15:38) - 👨‍👩‍👧‍👦 Dialog z rodzicami (22:50) - 🚶‍♂️🚲🚘 Jak dzieci docierają do szkoły (26:50) - 🤩 Świdnik (27:48) - 🤑 Rabat POMBA (28:22) - 🌆 Warszawa (32:40) - 🚲 Wydzielone DDR (57:43) - 👋 Outro
#16
May 9, 2025 · 49 min
Rowery Cargo w logistyce miejskiej - rozmowa z Adamem Bilewiczem (VeloHub)
W 16. odcinku podcastu rozmawiam z Adamem Bielewiczem z firmy VeloHub o wykorzystaniu rowerów cargo w miejskiej logistyce. Adam dzieli się doświadczeniami z wdrażania floty rowerów cargo w firmach kurierskich oraz opowiada o innowacyjnych projektach mikrohubów logistycznych w polskich miastach. Z odcinka dowiesz się m.in.: 🚲 Jak rowery cargo mogą zastąpić tradycyjne busy kurierskie w centrach miast 🚲 Jakie są wyzwania związane z wdrażaniem rowerów cargo w logistyce 🚲 Na czym polega koncepcja „mili pośredniej" i mikrohubów logistycznych 🚲 Jak działają pionierskie projekty w Poznaniu i Wrocławiu 🚲 Dlaczego rowery cargo są opłacalnym rozwiązaniem dla firm kurierskich 🗒️ Notatki i linki do odcinka: VeloHub - Strona firmy Adama Bielewicza Łukasiewicz - Poznański Instytut Technologiczny - Partner projektu w Poznaniu Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 INTRO (01:29) - 🚲📦 Początki VeloHub (13:29) - 🚩 Mila pośrednia (19:45) - 🌃 Rola miasta (35:40) - 🅿️ Mikrohub na Parkingu NFM (47:56) - 🤑 Rabat POMBA (48:30) - 👋 Outro
#15
Apr 25, 2025 · 48 min
Bike Expo 2025 i rowerowy raj w Niemczech - czego możemy się nauczyć?
W 15. odcinku podcastu dzielę się swoimi wrażeniami z targów Bike Expo - Narodowego Testu Rowerów w Warszawie oraz doświadczeniami z tygodniowego pobytu w Niemczech, gdzie miałem okazję testować tamtejsze szlaki rowerowe w landzie Nadrenia-Palatynat. 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Bike Expo 2025 Rowerem z dzieckiem – Napoleon Bryl Bajkowy rower Koloride Odc. 9 z Tadeuszem Mirskim (Rowerowy Poznań) Odc. 12 z Kacprem Golińskim (VeloPlanner) Odc. 10 z Jarkiem Tarańskim (VeloMałopolska) Napravelo.pl Nahe-Radweg Lejcie asfalt w lesie Składany rower elektryczny Aktivelo Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 Prowadzący i goście (00:00) - 🪝 Teaser (00:17) - 🎶 INTRO (02:04) - 🚲 Bike Expo (19:46) - 🇩🇪 Nadrenia-Palatynat (26:45) - 🚲 Turystyka rowerowa w 🇩🇪 (29:41) - 🤑 Rabat POMBA (39:15) - 🚲 Składaki (41:25) - 🚆 Pociągi w 🇩🇪 (46:12) - 🏙️ Urbanistyka w 🇩🇪 (47:31) - 👋 Outro
#14
Apr 18, 2025 · 1 hr 11 min
Od kapci po złamane szprychy - rowerowy niezbędnik naprawczy na szlaku
W 14. odcinku podcastu rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA o najczęstszych awariach rowerowych na szlaku i sposobach radzenia sobie z nimi. Zapraszamy na fascynującą, praktyczną dyskusję o tym, jak być przygotowanym na niespodzianki w czasie rowerowych wypraw. 🚵‍♀️ Z odcinka dowiesz się m.in.: 🛞 Jak poradzić sobie z "kapciami" i innymi uszkodzeniami opon ⛓️ Co zrobić w razie awarii łańcucha i przerzutek 🛡️ Jak naprawić podstawowe problemy z hamulcami 🛠️ Co powinno znaleźć się w twoim rowerowym niezbędniku naprawczym 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Paski Fix Plus Zittauer Gebirge Rowerem po Izraelu Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🪝 Teaser (00:39) - 🎶 INTRO (01:51) - 🏜️ Kapcie na pustyni (06:30) - 🧘‍♀️ Przyjemność Trzeciego Stopnia (13:03) - 🚵‍♀️ Transfer + Pętle (17:24) - 🚴‍♀️ Typy rowerów w turystyce (18:45) - 🚴‍♂️ Turystyka Rowerowa Rafala (30:22) - 🛞 Kapcie (36:22) - ⛓️‍💥 Awarie Napędu (44:26) - 🛞 Awarie Kół (51:24) - 🛡️ Awarie Hamulcowe (54:03) - 🤑 Rabat POMBA (54:36) - 🪑 Awarie Sztycy (57:24) - 🤯 Nietypowe Awarie (58:53) - 🛠️ Przybornik (01:08:42) - ⛰️ Zittauer Gebirge (01:10:38) - 👋 Outro
#13
Apr 10, 2025 · 1 hr 1 min
Rowerem przez pustynię – MTB jako najlepszy środek zwiedzania świata – rozmowa z Agnieszką Jurewicz
W 13. odcinku kontynuujemy temat turystyki rowerowej, tym razem w wydaniu MTB. Zapraszam na kolejną rozmowę z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA. 🚵‍♀️ Z odcinka dowiesz się m.in.: Dlaczego warto zwiedzać świat na rowerze MTB 🎒 Jak pakować się na wakacje z rowerem górskim? 🛄 O podróżowaniu z rowerem MTB w różnych częściach świata. 🌄 O najlepszych regionach MTB w Polsce. 🚆 Jak wykorzystać kolej w turystyce MTB? 🏙️ Jakie miasta najlepiej zwiedzać rowerem? 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Paski Fix Plus Spodenki Mons Royale Grota przy Singlach w Świeradowie Orzesznik Palicznik Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🍿 Teaser (01:56) - 🎶 INTRO (02:51) - 🚴‍♀️ Single są Fajne (07:11) - 🚵‍♀️ Turystyka MTB (13:40) - 🚶‍♀️ vs. 🚴‍♀️ (18:44) - 🚴‍♀️ vs. 🚙 (21:33) - 🚴‍♀️ Zwiedzanie miast rowerem (23:59) - 🚅🚲Rociągowanie i troczenie (29:26) - 🚴‍♀️🎒 Transfer na MTB (37:04) - 🚴‍♀️ Ergonomia na MTB (38:49) - 🤑 Rabat POMBA (41:49) - 🚴‍♀️ Turystyka miejska rowerem (47:12) - 🚵‍♀️🇵🇱 (50:28) - 🚆 ➕ MTB (56:25) - 💼 Rower w torbie (58:16) - 🌄 Świeradowskie polecajki (01:00:19) - 👋 Outro
#12
Apr 3, 2025 · 53 min
Zaplanuj idealną trasę rowerową w kilka minut – rewolucyjna aplikacja od polskiego twórcy
W 12 odcinku rozmawiam z Kacprem Golińskim z Gdańska, autorem bardzo przydatnych rowerzystom aplikacji takich jak VeloMapa i VeloPlanner do planowania wycieczek i wypraw rowerowych. 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.: Jak rozpocząć projekt hobbystyczny i przekształcić go w biznes O historii powstania VeloMapy i VeloPlannera O ciekawych i przydatnych funkcjach aplikacji VeloPlanner do planowania tras rowerowych Jakie korzyści daje wersja Premium VeloPlanner O planach na rozwój VeloPlannera 🗒️ Notatki i linki do odcinka: VeloMapa VeloPlanner Feedback dla VeloPlanner Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🪝 Teaser (00:53) - 🎶 INTRO (01:40) - 🚲 Per Capita (03:43) - 🚲 Historia rowerowa Kacpra (05:23) - 👋 Nara korpo (06:57) - 🗺️ Velomapa (10:01) - 🗺️ VeloPlanner (33:40) - 🚵‍♂️ Profil MTB (35:18) - 🤑 Rabat POMBA (35:54) - 🐛 Feedback do Veloplannera (38:07) - 🤩 Dobry UX VeloPlannera (39:06) - 📱 Inne aplikacje (42:00) - 💎 VeloPlanner Premium (50:50) - 👋 Outro
#11
Mar 27, 2025 · 40 min
Jak budować turystyczne trasy rowerowe – rozmowa z Jarkiem Tarańskim z VeloMałopolska cz. 2
W 11 odcinku kontynuujemy naszą podróż rowerem turystycznym po Małopolsce. Zapraszam na 2gą część rozmowy z Jarkiem Tarańskim z VeloMałopolska. 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.: 🚲 Jak robić trasy rowerowe, które przyciągają turystów na dwóch kółkach? 🚧 Co się obecnie buduje rowerowego w Małopolsce? 🏜️ O trasie rowerowej przez pustynię z mostem nad rzeką ⛵️ O historii przepięknej pętli Velo Czorsztyn 🚴‍♂️ O Ulubiona jednodniowej setce Jarka 🗒️ Notatki i linki do odcinka: VeloMałopolska O projekcie VeloMałopolska Statystyki tras rowerowych Małopolski Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🪝 Teaser (00:59) - 🎶 INTRO (01:45) - 📊Pomiary ruchu 🚵‍♀️ (04:38) - 🌁Mosty i Pustynia (12:13) - ⛵️Velo Czorsztyn (16:30) - 🧐Budujcie Przez ZDW (25:18) - 🚧 Co się buduje? (30:44) - ☂️Rola ministerstwa (33:13) - 🚴‍♂️Ulubiona trasa Jarka (35:05) - 📉Trasy z górki (36:57) - 🤑 Rabat POMBA (37:34) - 📰Obserwujcie Jarka (39:40) - 👋 Outro
#10
Mar 20, 2025 · 37 min
VeloMałopolska – skarb rowerowej Polski – rozmowa z Jarkiem Tarańskim cz. 1
W odcinku dziesiątym wybieramy się do perełki rowerowej Polski, czyli Małopolski, a naszym przewodnikiem jest Jarek Tarański z VeloMałopolska. 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.: 🛣️ Czemu Jarek przeżywa co roku małą depresję infrastrukturalną? 🇳🇱 Jak się jeździ rowerem po Holandii? 🚵‍♀️ Jakie wycieczki rowerowe w Małopolsce są godne polecenia? 🚞 Jak i gdzie warto skorzystać z transportu rowerem do pociągu? 🛣️ Gdzie znajdują się najdłuższe odcinki nieprzerwanych dróg dla rowerów? 🗒️ Notatki i linki do odcinka: VeloMałopolska O projekcie VeloMałopolska Statystyki tras rowerowych Małopolski Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🪝 Teaser (00:41) - 🎶 INTRO (01:50) - 🚲 Per capita (02:44) - 🇳🇱🚲 Utrecht i targi turystyki rowerowej (10:09) - 🚵‍♀️ Trasy Małopolski (15:45) - 🏞️ Szlak wokół Tatr (16:59) - 🤑 Rabat POMBA (17:32) - 🚂 Trasy po dawnej kolei (20:32) - 🏞️ Trasy po wałach (28:29) - 🚞 Integracja z koleją (36:38) - 👋 Outro
#9
Mar 13, 2025 · 1 hr 2 min
156 milionów na mosty dla pieszych i rowerów? Poznański fenomen infrastruktury rowerowej
Tym razem miałem przyjemność rozmawiać z Tadeuszem Mirskim — prezesem Rowerowego Poznania. Odcinek poświęcony jest rozwojowi infrastruktury rowerowej w Poznaniu, ze szczególnym uwzględnieniem niedawno otwartych Mostów Berdychowskich - rowerowej inwestycji dekady, która nie tylko wzbogaca krajobraz miasta, ale przede wszystkim ułatwia codzienny transport rowerem i pieszo. 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.: 🌉 Dlaczego Mosty Berdychowskie są rowerową inwestycją dekady w Polsce? 📊 Jak wygląda strategia rozwoju infrastruktury rowerowej w Poznaniu? 🚴 Jak program rowerowy Poznania zmienił miasto w ciągu ostatnich 10 lat? 📈 Jak mierzyć skuteczność wdrażanych rozwiązań rowerowych? 🔄 Jakie są główne wnioski z realizacji programu rowerowego? 🛣️ Jak tworzyć korytarze rowerowe nie budując nawet kilometra dróg dla rowerów? ...i wiele więcej ciekawostek o infrastrukturze rowerowej Poznania! 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Program Rowerowy Miasta Poznania Mosty Berdychowskie - więcej informacji Stowarzyszenie Rowerowy Poznań Mapa infrastruktury rowerowej Poznania Dane o ruchu rowerowym w Poznaniu za rok 2024 Rowerowe Powitanie Wiosny 2025 Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🪝 Teaser (00:26) - 🎶 INTRO (01:45) - 🚲 Per Capita (02:58) - 🌉 Mosty Berdychowskie (23:17) - 🦼 Infrastruktura Dla Wszystkich (25:33) - 🚲 Program Rowerowy (35:30) - 📈 Wzrost Ruchu Rowerowego (43:05) - 🤑 Rabat POMBA (43:27) - 🚲 Wnioski na przyszłość (53:39) - 🚲 Jednokierunkowe DDR i pasy rowerowe (01:01:24) - 🌷 Rowerowe powitanie wiosny
#8
Mar 6, 2025 · 26 min
Prawda o infrastrukturze rowerowej w Szczecinie i relacja z Dni Turystyki Rowerowej 2025
W ósmym odcinku podcastu dzielę się wrażeniami i obserwacjami z Dni Turystyki Rowerowej w Szczecinie, które odbywały się 21-22 lutego. Przedstawiam również swoje refleksje na temat samego miasta Szczecin i jego infrastruktury rowerowej. 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.: Jakie były główne tematy konferencji branżowej podczas II Polsko-Niemieckich Dni Turystyki Rowerowej w Szczecinie? Jak turystyka rowerowa wpływa na rozwój regionalny w Województwie Zachodniopomorskim? Jakie są najnowsze trendy w turystyce rowerowej w Niemczech? Dlaczego dostępność infrastruktury rowerowej dla osób z niepełnosprawnościami jest ważna? Jak wygląda infrastruktura rowerowa w Szczecinie? Podsumowanie pierwszych dwóch miesięcy tworzenia podcastu Rowery dla Umysłu 🎧 Wskakuj na rower i słuchaj kolejnego odcinka 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Veloplanner Pętla Rowerowa Berlin-Szczecin-Kołobrzeg Badania turystyki rowerowej w Niemczech Komoot Szczeciński Rower Miejski Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 Prowadzący i goście Rafał Sobolewski - Host (00:00) - 🪝Teaser (00:43) - 🎶 INTRO (01:44) - 🔙 Follow-up (02:56) - 2️⃣ Podsumowanie 2 miesięcy podcastu (06:40) - 💹 Rola turystyki 🚲 dla małych gmin (08:25) - 🦽 Inkluzywna Infrastruktura (11:24) - 📊 Ciekawe dane o turystach 🚲🇩🇪 (15:13) - 😅 Moja Prezentacja (16:45) - 💚 Szczecin (25:42) - 🤑 Rabat POMBA (26:00) - 👋 Outro
#7
Feb 26, 2025 · 57 min
Scott Lumen 910 eRide — recenzja po dwóch latach jazdy
Podobno nagranie i wypuszczenie siedmiu odcinków jest takim pierwszym kamieniem milowym dla każdego podcastu. Dzisiaj właśnie oddaje do Waszych uszu 7-my odcinek mojej autorskiej ścieżki rowerowo-dźwiękowej. W tym tygodniu mijają 2 lata od kiedy kręcę kilometry na swoim rowerze eMTB zarówno po singlach, trasach enduro jak i turystycznie. W siódmym odcinku opowiadam właśnie o tym. Dla towarzystwa i w zasadzie do roli gospodyni tego odcinka zaprosiłem znaną już Wam Agnieszkę Jurewicz z Fundacji POMBA. Agnieszka wnikliwie przepytuje mnie na temat użytkowaniu mojego dość specyficznego roweru. 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.: Dlaczego wybrałem taki rower? Jak lekki elektryk MTB sprawdza się w turystyce? Jakie widzę wady i zalety po 2 latach? Jakie elementy rowery wymieniłem lub dodałem i dlaczego? Co dają aktualizacje oprogramowania w rowerze? ...oraz wiele więcej ciekawostek odnośnie Scott Lumen eRide 910 i lekkich elektryków MTB 🎧 Wskakuj na rower i kręć kilometry z nami! 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Scott Lumen eRide 910 TQ eBike Chwyty Bikeyoke (kod zniżkowy dostępny w nagraniu) Rogi wewnętrzne SQ Lab 410 Innerbarends 2.0 Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 INTRO (01:30) - 🚲 Rozgrzewka (08:18) - 🚲 Scott Lumen eRide 910 (10:54) - 🚲 Dlczego taki rower? (14:58) - 🚂 Wspomaganie (24:11) - 📐 Konstrukcja (27:47) - 👩‍💻 Firmware i aktualizacje (33:10) - 🔋 Bateria (37:51) - 🚲 Estetyka (38:44) - 🔧 Serwis (40:54) - 🤘 Akcesoria (43:55) - 🚆 Przewozenie roweru (46:31) - 👍 Zalety (50:45) - 🤑 Rabat POMBA (51:11) - 👎 Wady (56:27) - 👋 Outro
#6
Feb 19, 2025 · 46 min
Jak przygotowujemy się do sezonu letniego MTB? Rozmowa z Maćkiem Pająkiem
W dzisiejszym odcinku wracamy do tematów związanych z kolarstwem górskim. Do nagrania ponownie zaprosiłem Maćka Pająka z Fundacji POMBA, z którym porozmawialiśmy sobie o tym jak się przygotowujemy do sezonu letniego i do jazdy rowerem po górach. Podzieliliśmy się tym jak wykorzystujemy, to co mamy dostępne na codzień w mieście do szlifowania techniki jazdy oraz jaką rolę pełni dla nas trening siłowy. Nie przedłużając oddaje do użytku dla Waszych uszu kolejną ścieżkę rowerowo-dźwiękową 🚲 Z odcinka dowiesz się m.in.: ☃️ Jak bardzo się boimy zimna? 🫃 Jak słaby jest brzuch Rafała? 💪 Jak odpowiedni trening siłowy pomaga eliminować błędy technice w pozycji zjazdowej na rowerze? 🌊 Co pomogło Rafałowi zrobić postęp na pump tracku 🛣️ Jak wykorzystać miejskie elementy infrastruktury do treningu równowagi? 🎧 Wskakuj na rower i trenuj z nami! 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Grzegorz Kozłowski - trening medyczny Pump Tracki Wrocław cz. 1 - post Pająka na Instagramie Pump Tracki Wrocław cz. 2 Pump Tracki Wrocław cz. 3 Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 INTRO (01:07) - 🚵‍♂️ Ciekawa wycieczka (03:55) - ☃️ Zimnobojni (09:16) - ⚙️ Trenażer (14:07) - 💪 Trening Silowy (24:00) - 🌊 Pump Track (29:44) - ⚖️ Trening równowagi (33:26) - 🚵‍♂️ W mieście (41:45) - 🌞 Wyjazd w ciepłe (45:11) - 🤑 Rabat POMBA (45:28) - 👋 Outro
#5
Feb 12, 2025 · 1 hr 2 min
Rowerem przez Pomorze Zachodnie — nie tylko Velo Baltica. Rozmowa z Wandą Nowotarską
Tym razem odcinek w temacie turystyki rowerowej. Miałem przyjemność rozmawiać z Wandą Nowotarską — Pełnomocniczką Marszałka do spraw Komunikacji Rowerowej w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Zachodniopomorskiego. Zapraszam Was w podróż rowerowo-dźwiękowe po świetnej jakości trasach rowerowych Pomorza Zachodniego 🚵‍♂️ 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Koncepcja Tras Pomorza Zachodniego II Polsko-Niemieckie Dni Turystyki Rowerowej (21-22.02.2025) Dane o ruchu rowerowym na Pomorzu Zachodnim za rok 2024 Mapa z trasami Pomorza Zachodniego Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy 🎧 Wsiadaj na rower i kręć przez malownicze Pomorze Zachodnie z nami! Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 INTRO (00:58) - 🚲 per capita (02:14) - 📆 10 lat projektu (05:21) - 🪵 Wyzwania przy budowie infrastruktury (08:28) - 🗺️ Koncepcja tras (14:18) - 🚵‍♂️ Promocja Tras (18:36) - 🚲 Specyfika turystycznej trasy rowerowej (29:47) - 🚲🚆 Wykluczenie transportowe (33:33) - ☃️ Zimowe Utrzymanie DDR (37:36) - 🛣️ Etap 2 (46:13) - 📈 Pomiary ruchu rowerowego (55:47) - 💚 Ulubione trasy Wandy (57:23) - 💜 Najlepsza inwsetycja wg Wandy (58:48) - 🤝 Dni Turystyki rowerowej (01:00:28) - 🤔 Follow-Up Liczniki (01:00:54) - 🤑 Rabat POMBA (01:01:15) - 👋 Outro (01:02:15) - 😂🤣😂 Bloopersy
#4
Feb 6, 2025 · 40 min
Co zachęca do przesiadki na rower? Rozmowa z Rowerzystką Miejską
W 4tym odcinku podcastu rozmawiam z Agatą, znaną Wam zapewne jako Rowerzystka Miejska. Dyskutujemy o jakości infrastruktury rowerowej w Polsce i o jej wpływie na zachowania transportowe. Staramy się także znaleźć inne czynniki, które mogą zachęcić w szczególności kobiety do przesiadki na rower w codziennych dojazdach. Zapraszam serdecznie do wysłuchania kolejnej miejskiej ścieżki rowerowo-dźwiękowej. 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Rowerzystka Miejska sama odśnieża drogę dla rowerów Książki z serii Miasta szczęśliwe Rowerowy Poznań Mosty Berdychowskie Ruch rowerowy w miastach spada Poparcia społeczne na wydzielanie DDR z jezdni Jak zachęcić kobiety do jazdy rowerem - post na Instagramie Nie dla S74 przez Kielce Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy 🎧 Wskakuj na rower i kręć kilometry przez miasto z nami! Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu oceń proszę Rowery dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 Intro (01:14) - 🚲 per capita (04:11) - 🚜 Odśnieżanie DDR (08:23) - 🚲 Ruch rowerowy w Kielcach (11:21) - 🚲 Wpływ jakości infrastruktury (14:37) - 🚲 Jak zachęcić do jazdy rowerem (23:32) - 🚲 Akcesoria Rowerzystki Miejskiej (27:53) - 🚲⚡ Rowery elektryczne (31:22) - 🚲 Infrastruktura rowerowa w Kielcach (35:41) - 🛣️ S74 przez Kielce (38:06) - 🚲 @Rowerzystka_miejska (38:37) - 🤑 Rabat na szkolenia POMBA (39:51) - 😂🤣😂 Bloopers
#3
Jan 22, 2025 · 1 hr 2 min
Jazda rowerem po mieście na przykładzie Wrocławia
Witajcie w trzecim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż najbardziej efektywny środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲 Tym razem rozmawiam z Maciejem Pająkiem z Fundacji POMBA. Maciek podobnie jak Agnieszka jest instruktorem MTB i projektantem kilku Single Tracków jakie mamy na Dolnym Śląsku, a także najlepszym serwisantem rowerów we Wrocławiu. W tym odcinku jednak nie będziemy rozmawiać o kolarstwie górskim, a jeździe rowerem po mieście, na przykładzie Wrocławia, który był niegdyś najbardziej rowerowym miastem w 🇵🇱, a jak jest dzisiaj? 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Wyniki Kompleksowych Badań Ruchu we Wrocławiu Plan działań rowerowych Wrocławia do 2030 Aplikacja Nextbike na iOS Aplikacja Nextbike na Androida Uchwyt Peak Design Mobile Aplikacja do nawigacji Mapy.cz na iOS Aplikacja do nawigacji Mapy.cz na Androida Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 Intro (01:44) - 🚲 per capita (02:49) - 📉 KBR Wroclaw (19:11) - 🚲 setup do miasta (30:17) - 🚆🚲 żyćko bez auta (38:00) - 🚲 Rower miejski - Nextbike (43:21) - 🚲 Tips and tricks jazdy po mieście (56:03) - 🚲 vs 🚘 (01:01:11) - 📰 Newsletter Rowery Dla Umysłu (01:01:36) - 🤑 Rabat na szkolenia (01:01:54) - 👋 Outro
#2
Jan 15, 2025 · 1 hr 7 min
MTB dla początkujących: Jak przygotować się do jazdy po górach?
Witajcie w drugim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲 Tym razem ponownie rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorką kolarstwa górskiego i projektantką tras MTB. Razem odkrywamy tajniki rowerowej przygody i dzielimy się praktycznymi poradami dla początkujących, którzy chcą zacząć swoją przygodę z kolarstwem górskim. 🎧 Posłuchaj odcinka już teraz i zanurz się w świat dwóch kółek. 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Wypożyczalnia rowerów Bike Kanciapa Rowerowy Park Umiejętności w Sobótce - tutorial Rowerowy Park Umiejętności w Brzegu Dolnym Miękińskie Trasy Rowerowe Strzelińskie Single Tracki Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce. 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 (00:00) - 🎶 Intro (01:13) - 🚃 Anakin (03:17) - 📈 Historia Rafała po 2021 (03:57) - 🛤️ Single Tracki (08:28) - 🚵 Współczesne rowery MTB (09:48) - 🚶‍♂️🚆🚲 Żyćko Bez Auta (11:36) - 🪛 Serwisowanie Roweru (13:51) - 🛣️ Infrastruktura (17:52) - 🧙 Odczarowanie MTB (19:32) - 🆕 Jak zacząć (28:21) - 🎓 Szkolenie: Poznaj Swoj Rower (30:25) - 🎓 Szkolenia: Wjedz w Teren (37:01) - 🚵 Wypożyczanie Roweru (39:33) - 👟 Buty pod MTB (43:29) - 💸 Kupno roweru MTB (01:05:25) - 👋 Outro (01:06:30) - 😂🤣😂 Bloopersy
#1
Jan 8, 2025 · 48 min
Odcinek rozgrzewkowy: Nasze rowerowe historie
Pierwszy odcinek był odcinkiem rozgrzewkowym, bo przed każdą jazdą w terenie warto zrobić rozgrzewkę. Gościnią w tym odcinku była Agnieszka Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorka techniki jazdy od 2011 roku z wykształcenia architektka i projektantka m.in. Singletracka 14 w Szklarskiej Porębie. Wspólnie z Agnieszką opowiedzieliśmy o naszych rowerowych historiach, które doprowadziły nas do świata kolarstwa górskiego. Agnieszkę do poziomu doświadczonej instruktorki i mnie jako osoby, która odkrywa ten świat od niedawna. Był to wstęp do rozmowy o różnych, mniej znanych aspektach kolarstwa górskiego i tego, co nam ono w zasadzie daje. 🗒️ Notatki i linki do odcinka: Zapisz się na szkolenie POMBA Newsletter Rowery dla Umysłu Odcinek podcastu MacGadka z Michałem Jurewiczem Odcinek podcastu Bo Czemu Nie? - "Rower dla umysłu..." Rowerem przez Pomorze Zachodnie "Uspokój swój mózg" - Anders Hansen "Rozruszaj swój mózg" - Anders Hansen 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 Rozdziały: (00:00) - 🎶 Intro (01:12) - 🚲 per capita (07:29) - 🤓 Szkolenie MacGadki (08:58) - 🚴‍♀️ Historia Agnieszki (15:04) - 🚴‍♂️ Historia Rafała (22:58) - 🚵‍♀️ Pierwsze MTB Agnieszki (32:56) - 🎓 Początki szkoleń (35:49) - 📈 MTB i rozwój osobisty (42:23) - 🤑 Rabat na szkolenia (47:32) - 😂🤣😂 Bloopersy Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy
Dec 31, 2024 · 2 min
Odkrywaj rowerową Polskę
Odkrywaj rowerową Polskę - mobilność, turystyka, technika jazdy i infrastruktura w jednym podcaście. Prowadzący Rafał Sobolewski - Host 🫶 Rozwój podcastu Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube. Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏 Chcesz być na bieżąco i dostawać dodatkowe materiały? ➡️ Zapisz się na Newsletter ⬅️

Showing 1–20 of 20 episodes