#53 Körperneutralität: dein Körper ist nicht das Problem

In dieser Folge sprechen wir über die Angst vor Körperkommentaren und was wirklich dahintersteckt. Und selbst wenn niemand etwas sagt, bleibt oft die leise Anspannung, dass jemand etwas sagen könnte. Außerdem sprechen wir darüber, warum dein Körperbild oft erstaunlich wenig mit deinem Körper zu tun hat und wie Körperneutralität dir dabei hilft, eine völlig neue (oder auch alte 😉) Beziehung zu deinem Körper aufzubauen.  Darum geht es: 

• Was wirklich passiert, wenn dein Blick an dir herunterwandert und das Kopfkino losgeht
• Was wirklich hinter dem ständigen Bodychecking steckt
• Wieso Body Positivity für viele zur nächsten Überforderung wird
• Was Körperneutralität von Körperliebe unterscheidet
• Zwei Fragen, die du dir stellen kannst, wenn die Bewertung wieder hochkommt

Nach dieser Folge wirst du das Bedürfnis, deinen Körper zu checken – und das, was auf einer tieferen Ebene dahinterliegt – viel besser verstehen.
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr
Dann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann? → Trage dich auf meine Warteliste (romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar bin.

Mehr von Romy: 🌐 Homepage · 📱 Instagram · 💌 Newsletter

Meine Ausbildungen

• CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
• Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
• Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)

Impressum | Datenschutz 
Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.