#56 Renatas Weg aus der Essstörung mit über 50 (Teil 2)

Was, wenn der schwerste Teil der Recovery nicht das Loslassen der Essstörung ist, sondern das Zulassen von dem, was dann kommt? Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Renata gehen wir nochmal tiefer. Wir sprechen über das, was die meisten während der Recovery umkehren lässt: die Gewichtszunahme, die Momente, in denen sie fast aufgegeben hätte, und wie sie lernte, mitten durch die Angst hindurchzugehen, statt umzukehren. Was dich erwartet: Wie Renata schwierige Gefühle aushielt, ohne in alte Muster zurückzufallen Der Moment, in dem sie die Kontrolle der Waage bewusst abgab Warum Kämpfen gegen den essgestörten Anteil nicht funktioniert – und was sie stattdessen tat Wie sich ihre Beziehung zu sich selbst und zu ihrem Umfeld verändert hat Das eine Wort, mit dem sie heute nach vorne blickt Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör da gern zuerst rein. **Hinweis zum Erfahrungsbericht**: Die in dieser Folge geschilderte Erfahrung ist die einer einzelnen Person. Recovery verläuft bei jeder Frau anders – Dauer, Verlauf und Ergebnis lassen sich daraus nicht ableiten und nicht versprechen. Eine Begleitung durch Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr Dann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann? → Trage dich auf meine Warteliste (romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar bin. Mehr von Romy: 🌐 Homepage · 📱 Instagram · 💌 Newsletter Meine Ausbildungen CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA) Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden) Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn) Impressum | Datenschutz Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische oder medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.