Roland Verschaeve

Ik help je graag om te zijn wie je echt bent.
www.RolandVerschaeve.com

Play

Open in

24 episodes
monthly
Avg 22 min
Dutch

Episodes 24

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

October 29 · 29 min
Het ogenblik dat je twijfelt...
Gratis welkomstpakket: https://www.rolandverschaeve.com/welkom We hoeven niet bang te zijn voor de toekomst. Maar we mogen wel eerlijk kijken naar de manier waarop we vandaag leven. Hoeveel van onze keuzes komen werkelijk uit onszelf? En hoeveel is gevormd door onze ouders, school, nieuwsberichten, sociale media en de massa?Ik nodig je uit om opnieuw te luisteren naar je eigen natuur. Niet naar de drukte van buitenaf, maar naar dat stille weten in jezelf.
October 22 · 22 min
Meditatie "Wie ben jij in deze grote transformatie?"
https://www.rolandverschaeve.com/welkom - De wereld is volop in beweging. Dat voel je misschien in je lichaam, in je emoties, in je gedachten.Je bent moe, gespannen of sneller geraakt dan vroeger. Je lichaam en je geest reageren op alles wat er van buitenaf binnenkomt. Dat kan zwaar wegen.Onder die beweging ligt een belangrijke vraag:Wie ben jij werkelijk?Onder je geschiedenis, onder je werk, onder de rollen die je opneemt voor je gezin en de mensen rondom jou.In deze meditatie neem je rustig de tijd om te luisteren naar je lichaam, je emoties en je gedachten. Je onderzoekt waar je energie verliest, wat niet meer bij je past en waar je opnieuw dichter bij je essentie kunt komen.Er ontstaat ruimte voor rust, helderheid, liefde en een stille vreugde. Je voelt opnieuw hoe jij in deze veranderende wereld wilt staan en welke richting bij jou past.Neem vandaag enkele minuten tijd om bij jezelf te komen.Wie ben jij? En hoe wil je verder?https://www.rolandverschaeve.com/welkom
September 24 · 21 min
Meditatie: "Waarom je écht moe bent (en hoe je de rust in jezelf terugvindt)"
Ben je echt moe van een dag achter je computer zitten? Of ben je moe van de constante stroom van gedachten, overtuigingen en oude emoties in je hoofd? 💭 We zoeken de oorzaak van onze onrust vaak buiten onszelf: de drukte op het werk, de maatschappij, of de mensen om ons heen. Maar de realiteit is: alles wat je ervaart, bevindt zich in jou. In deze nieuwe video gaan we samen terug naar de kern: 🫁 Uitademen is loslaten: Als je te kort uitademt, hou je vast aan het verleden en is er geen ruimte voor het nieuwe. 🧘 Aandacht is bewustzijn: De plekken in je lichaam die je negeert, worden de zwakke plekken. Elke cel is bewustzijn. ❄️ Bevroren tijd smelten: Prikkelbaarheid en spanning zijn vaak oude herinneringen en emoties die vastzitten in je systeem. 🔑 Echte onafhankelijkheid: Vrijheid begint wanneer je stopt met beschuldigen en de verantwoording voor jouw leven weer bij jezelf legt. De dagelijkse oefening: Neem elke ochtend en avond slechts 5 minuten om even stil te zijn. Niet om jezelf te veroordelen, maar om te zien waar je staat en bewust opnieuw te beginnen. ✨ Wil je maandelijks mijn gratis meditaties ontvangen? Schrijf je hier in: https://www.rolandverschaeve.com/landingspagina/welkom #meditatie #bewustzijn #innerlijkerust #loslaten #zelfontwikkeling #mindfulness #persoonlijkegroei #transformatie #ademhaling #zelfliefde
August 27 · 22 min
Meditatie "Expressie en verbinding: zo wil je niet verder"
https://www.rolandverschaeve.com - Er komt een moment dat je voelt: zo wil ik niet verder. Je doet je best. Je zorgt, je plant, je denkt vooruit. En toch is er dat stille gevoel: dit ben ik niet helemaal. In deze meditatie nodig ik je uit om even te stoppen. Om te kijken wie er nu eigenlijk aan het stuur zit in je leven. Is het je persoonlijkheid die loopt en vliegt om ergens te geraken? Of druk jij stilaan uit wie je in wezen bent? We gaan samen naar binnen, naar de video van je gedrag, naar je dromen, naar de plekken waar je echt jezelf mag zijn. Je voelt wat er gebeurt als jij je uitdrukt in verbinding, met jezelf, met anderen, met de stroom van het leven. Het is jouw leven. Het is jouw creatie. Deze meditatie is een zachte maar heldere uitnodiging om te voelen hoe jij verder wil. Als je merkt dat de zin “zo wil ik niet verder” herkenbaar is, neem dan een half uur voor jezelf en luister. Muziek: Thaddeus
June 15 · 26 min
Meditatie "Laat het verleden los: stroom mee met verandering"
https://www.rolandverschaeve.com - Er is één ding dat nooit stopt: alles verandert. Toch leef je vaak alsof alles hetzelfde moet blijven. Je houdt vast aan oude gedachten, oude beelden van mensen, oude overtuigingen over je lichaam en je leven. En dan vraag je je af waarom je niet vooruit raakt. In deze begeleide meditatie nodig ik je uit om even stil te zitten en te voelen: * hoe je je gedachten vasthoudt, vervormt en er verhalen aan toevoegt * hoe je emoties kunt laten bewegen in plaats van ze te bevriezen * hoe je je lichaam elke dag opnieuw “programmeert” met overtuigingen als “ik kan dat niet” of “ik ben te moe” * hoe je relaties, werk en seizoenen bekijkt door de bril van gisteren We staan op de drempel van een nieuwe zomer. Je kunt er weer “ongeveer hetzelfde” van maken. Of je kunt beginnen zien dat je elke ochtend een beetje sterft en opnieuw geboren wordt, en dat deze zomer niet dezelfde hoeft te zijn als alle vorige. Deze meditatie helpt je om: * de stroom van vernieuwing in jezelf te voelen * zachter te worden voor je lichaam en je geschiedenis * te merken waar je nog vasthangt in vroeger * bewuster te kiezen hoe jij deze zomer wil leven Neem een half uur. Sluit je ogen. Adem. En kijk wat er gebeurt als je even stopt met controleren en begint te luisteren. Als je voelt dat het tijd is voor een andere zomer dan anders, ga dan zitten, druk op play en laat je meenemen.
May 28 · 26 min
Meditatie "Kies vandaag voor wie je echt bent"
https://www.rolandverschaeve.com - We leven in een wereld die ontzettend snel gaat. Zonder dat we het doorhebben, zitten we vaak in een constante modus van 'moeten' en onszelf bewijzen - een patroon dat ongemerkt al in onze kindertijd is begonnen. Het is simpelweg te veel geworden, voor bijna iedereen.In deze nieuwe meditatie nemen we samen de tijd om gewoon even stil te zitten. Geen zweverige theorieën, maar heel praktisch: je ogen sluiten, rustig ademen en eerlijk kijken naar hoe het nu met je gaat. En heel belangrijk: volledig zonder oordeel."Het hoeft geen discipline te zijn... Het gaat om beheersing. Je leven beheersen en zelf weer de keuzes maken."Waarom deze tijd voor jezelf zo waardevol is:* De regie terugpakken: Leren om te midden van een volle agenda bewust je rustmomenten te kiezen.* Een geschenk voor je omgeving: Als jij leert hoe je rust brengt in je eigen leven, geef je het goede voorbeeld aan je partner, kinderen en de mensen om je heen.* Ruimte voor lichtheid: De hectiek even parkeren om de pure vreugde en lichtheid van het bestaan weer te voelen.Of je nu aan het begin van je dag staat, of ergens tussendoor een moment van rust zoekt: je bent van harte welkom om mee te doen.Sluit je ogen, adem rustig, en kom weer helemaal thuis bij jezelf.
April 20 · 24 min
Meditatie "Stop met ‘iemand worden’ - Een meditatie over jouw unieke essentie"
Ben jij jezelf, of speel je een rol? ✨ In de drukte van vandaag - tussen social media, werkdruk en gezinsleven door - verliezen we vaak onze essentie. We proberen te voldoen aan de verwachtingen van de buitenwereld en offeren onbewust ons eigen geluk op om ergens bij te horen. In deze meditatie duiken we in het principe van 'Samen & Apart'. Hoe kun je verbonden zijn met de mensen om je heen, zonder jezelf kwijt te raken? Hoe stop je met het 'nastreven' van succes vanuit een tekort, en begin je met leven vanuit je ware, unieke natuur? Wat kun je verwachten van deze meditatie? * Rust vinden: Even de wereld rondom jou loslaten en terugkeren naar je ademhaling. * Inzicht: Ontdekken waar jij jezelf wegcijfert of aanpast om 'iemand te worden'. * Kracht: Je uniciteit omarmen als een cadeau voor jezelf én voor de wereld. * Oefening: Leren hoe je vloeibaar beweegt tussen alleen zijn en samen zijn. "Iets willen betekenen komt voort uit een tekort aan eigenwaarde. Iets betekenen komt voort uit je ware natuur." Neem de tijd voor jezelf. Ga zitten, sluit je ogen en ontdek dat je nooit echt alleen bent als je de verbinding met je ware zelf herstelt. Over deze video: In deze sessie deel ik mijn inzichten over de valkuilen van traditionele coaching en de weg naar authentiek 'zijn'. Een must-watch voor iedereen die kampt met een stress, burn-out, of simpelweg de weg naar binnen weer wil vinden. Vergeet niet: 🔔 Abonneer je op dit kanaal voor meer meditaties en inzichten. 💬 Laat in de comments weten: Welk deel van dit verhaal raakte jou het meest? 👍 Geef een duimpje omhoog als deze meditatie je rust heeft gebracht. #meditatie #bewustzijn #zelfliefde #mentalegezondheid #authenticiteit #rust #samenleving #burnoutpreventie
March 23 · 20 min
Meditatie "Voorbij de Overdrive - De Harmonie tussen je Ego en je Ware Natuur"
https://www.rolandverschaeve.com - Voel jij je ook weleens opgejaagd door een onzichtbare kracht?We leven in een tijd van 'overdrive'. Onze cultuur vraagt om sneller, beter en meer, waardoor we vaak onbewust oude patronen uit het verleden blijven herhalen. Ons ego gedraagt zich als een lastig kind dat altijd zijn zin wil krijgen, altijd op zoek naar winst, erkenning of verandering. Maar in die constante race raken we de verbinding met onze uniciteit kwijt.In deze meditatie nodig ik je uit om de pauzeknop in te drukken. Niet om je ego te bestrijden, maar om het te herkennen en met zachtheid te begrenzen.
February 12 · 21 min
Meditatie: "Tijdloos Bewustzijn: Ontmoet Je Ware Zelf"
https://www.rolandverschaeve.com - Welkom in deze ruimte van stilte en zelfreflectie. In deze meditatie nodig ik je uit om even helemaal tot rust te komen en de drukte van het dagelijks leven achter je te laten. Sluit je ogen en laat je meevoeren op een innerlijke reis - een wandeling door je verleden, je emoties en je gedachten. Hier is geen oordeel, geen haast, alleen de ruimte om jezelf beter te leren kennen.We verkennen samen waarom je soms vastloopt, waarom bepaalde patronen zich herhalen en hoe je bewuster kunt worden van je eigen unieke natuur. Door je ademhaling en een open houding leer je luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam en geest. Deze meditatie is een uitnodiging om de tijd even los te laten, om te ervaren wie je bent buiten de verwachtingen en het verlangen van je ego.Laat alles wat je tegenkomt - of het nu een herinnering, een emotie of een vraag is - gewoon zijn. Er is hier geen goed of fout, alleen de mogelijkheid om te groeien in bewustzijn. Adem rustig, voel wat er is, en ontdek wat deze stilte voor jou betekent.Geniet van deze tijd, als een cadeau aan jezelf. Laat het gewoon stromen...
January 21 · 20 min
Meditatie "Leven in de stroom van het tijdloze zelf"
https://www.rolandverschaeve.com - In deze meditatie word je uitgenodigd om de scheiding tussen meditatie en dagelijks leven zachtjes te laten oplossen. We onderzoeken hoe je vaak heen en weer beweegt tussen tijd en tijdloosheid, tussen “moeten” en “zijn”, en hoeveel energie dat kan kosten.Door eenvoudig te ademen en waar te nemen, ontdek je hoe het mogelijk is om vloeibaar te blijven - niet alleen in stilte, maar ook midden in werk, relaties, verkeer en alles wat het leven brengt.Deze meditatie nodigt je uit om het tijdloze zelf te herkennen als de stille onderstroom van al je activiteiten, zodat je leven zelf een voortdurende meditatie kan worden.
Dec 18, 2025 · 21 min
Meditatie "Ruimte nemen in een wereld die niet vaststaat"
https://www.rolandverschaeve.com - In deze meditatie word je uitgenodigd om naar binnen te keren en eerlijk te kijken naar je leven zoals het nu geleefd wordt. Naar je ademhaling, je lichaam, maar ook naar je agenda, je keuzes en de manier waarop je met tijd omgaat.We leven vaak alsof alles vastligt, alsof plannen zich vanzelf zullen ontvouwen zoals wij ze bedenken. Maar de natuur van de realiteit is niet-vastheid. Dingen lopen anders, mensen veranderen, jij verandert. En juist daarin ligt ruimte, ruimte voor flexibiliteit, eenvoud en meer zachtheid voor jezelf.Deze meditatie nodigt je uit om stil te staan bij vragen die je niet hoeft op te lossen, maar wel mag waarnemen: Heb je tijd voor jezelf? Neem je ruimte in? Waar stroomt je energie naartoe? En waar loopt ze weg?Een moment van bewustzijn, om je levensstijl, je relaties en je verwachtingen te herzien. Om opnieuw af te stemmen op wat werkelijk voedend is. Misschien wordt dit wel een dagelijkse pauze waarin je telkens opnieuw kunt voelen: hoe wil ik vandaag leven, in een wereld waar niets vaststaat?
Dec 18, 2025 · 18 min
Meditatie "Samenleven vanuit verbinding"
In een wereld die steeds meer gekenmerkt wordt door afscheiding en individualisering, nodigt deze meditatie je uit om opnieuw te voelen wat samenleven werkelijk betekent. Samen met jezelf, in relatie tot anderen, met de natuur en met het grotere geheel van het universum en het licht. Je wordt uitgenodigd om te zakken in een diepe zijnsruimte waarin je het subtiele weefsel van verbondenheid kunt ervaren. Doorheen adem, stilte en aanwezigheid ontdek je hoe samenleven ontstaat vanuit een afgestemde relatie met jezelf — en hoe dat zich als vanzelf uitbreidt naar je geliefden, je omgeving, je werk, en het grotere veld van leven. Een zachte en helende reis naar de essentie van verbinding.
Nov 20, 2025 · 20 min
Meditatie "Ontwaken in je Ruimer Perspectief"
https://www.rolandverschaeve.com - In deze meditatie keer je terug naar jezelf - voorbij de sleur, de herhaling en het kleine beeld dat je misschien onbewust van jezelf bent gaan geloven. Terwijl je je ogen sluit, opent er iets anders: een ruimer perspectief, een zachtere blik op je lichaam, je emoties, je gedachten én je leven.Je wordt uitgenodigd om te zien hoe je dagelijks opnieuw geboren wordt, hoe elk moment een kans biedt om jezelf anders te benaderen, met meer creativiteit, meer waarheid, meer liefde. Deze meditatie helpt je om te voelen waar je jezelf nog klein houdt en waar je potentieel wacht om te stromen.Laat je begeleiden naar een innerlijke helderheid waarin je dag, je week, je maand en zelfs je jaren zich vanuit een ruimer bewustzijn mogen ontvouwen. Adem rustig, voel, observeer - en ontdek opnieuw wie je werkelijk bent.
Oct 20, 2025 · 25 min
Meditatie "Vertrouwen in de stroom van verandering"
https://www.rolandverschaeve.com - Deze meditatie nodigt je uit om even stil te vallen en te voelen hoe het werkelijk met je gaat. Zonder iets te willen veranderen, keer je terug naar eenvoud: ademen, waarnemen, aanwezig zijn. Waar je eerlijk voelt wat er in je leeft, komt de stroom van het leven weer vrij. Je herkent dat alles beweegt — dat elke fase van je leven deel is van een grotere cyclus van verandering en vernieuwing. Soms zacht en helder, soms onzeker of pijnlijk, maar altijd met een richting die je dieper naar jezelf brengt. In die voortdurende beweging ontdek je dat jij niet buiten de stroom staat, maar er deel van bent. Bewustzijn ís beweging. Wanneer je het verlangen naar controle loslaat, opent zich een dieper vertrouwen: de stroom draagt je, precies waar je moet zijn.
Sep 18, 2025 · 22 min
Meditatie "Tijdloos Zijn - Loslaten van het verleden, openen naar de toekomst"
www.rolandverschaeve.com - Sluit je ogen en laat de verhalen van gisteren los. Gedachten, emoties, herinneringen — ze vervagen wanneer je je overgeeft aan de stilte. In die stilte openbaart zich een tijdloze ruimte, vrij van herhaling, vrij van strijd. Hier proef je de zachte stroom van de toekomst die al naar je toe komt, een warmte die je hart opent en je lichaam ontspant. Laat je dragen door het bewustzijn dat groter is dan wie je dacht te zijn, en ontdek opnieuw de weg naar je wezenlijke natuur.
Aug 14, 2025 · 21 min
Meditatie "Rust in beweging"
https://www.rolandverschaeve.com - Wat als echte rust niet ligt in stilstand, maar in meebewegen? In deze meditatie ontdek je hoe je rust kunt vinden midden in verandering, hoe je kunt meebewegen met het ritme van het universum en zo jezelf bevrijdt van oude patronen die je al veel te lang herhaalt. We kijken samen naar hoe diep de angst voor verandering verankerd kan zijn - in jou, in je familie, zelfs in de wereld om ons heen - en hoe je die kunt loslaten. Je leert de natuur van de realiteit te voelen: altijd in beweging, altijd nieuw. Vanuit die ervaring ontstaat een vrijheid die niet afhangt van omstandigheden, maar geworteld is in je eigen bewustzijn.
Jun 23, 2025 · 18 min
Meditatie "Samenleven vanuit verbinding"
In een wereld die steeds meer gekenmerkt wordt door afscheiding en individualisering, nodigt deze meditatie je uit om opnieuw te voelen wat samenleven werkelijk betekent. Samen met jezelf, in relatie tot anderen, met de natuur en met het grotere geheel van het universum en het licht. Je wordt uitgenodigd om te zakken in een diepe zijnsruimte waarin je het subtiele weefsel van verbondenheid kunt ervaren. Doorheen adem, stilte en aanwezigheid ontdek je hoe samenleven ontstaat vanuit een afgestemde relatie met jezelf — en hoe dat zich als vanzelf uitbreidt naar je geliefden, je omgeving, je werk, en het grotere veld van leven. Een zachte en helende reis naar de essentie van verbinding.
May 22, 2025 · 19 min
Meditatie "Uit je bubbel, terug naar verbinding"
https://www.rolandverschaeve.com — In een wereld vol prikkels, oordelen en innerlijke beelden bouwen we allemaal — vaak onbewust — een bubbel om ons heen. Een veilige plek, denken we. Maar diezelfde bubbel scheidt ons af van wie we werkelijk zijn, van anderen, en van het leven zelf. Deze meditatie nodigt je uit om stil te staan bij hoe je lichaam, emoties en gedachten functioneren in je dagelijkse leven. Zonder oordeel, maar met eerlijkheid en mildheid. Je wordt uitgenodigd om te voelen waar je jezelf gevangen houdt in patronen, beelden en overtuigingen — en hoe die je afscheiden van de liefdevolle verbondenheid waar je diep vanbinnen naar verlangt. Neem even de tijd. Laat de woorden binnenkomen, om te herkennen hoe je kunt verzachten, openen, en stap voor stap uit je bubbel kunt stappen — terug het leven in, terug in verbinding.
Apr 22, 2025 · 23 min
Ademruimte voor Verbinding
https://www.rolandverschaeve.com - Een meditatie voor innerlijke rust en wereldbewustzijn. Welkom bij deze meditatieve reis naar binnen, een moment van stilte, adem en verbinding. In deze sessie word je op een zachte en toegankelijke manier uitgenodigd om uit je hoofd te komen en te zakken in je lichaam. Door een eenvoudige, trage ademhalingsoefening openen we de poort naar wie je werkelijk bent, voorbij het denken, voorbij het ego, naar de kern van jouw wezen. Deze meditatie is niet alleen een terugkeer naar jezelf, maar ook een uitnodiging om jouw plek in de wereld opnieuw te voelen. Je wordt meegenomen langs thema’s als verbinding met de natuur, dieren, anderen en vooral: jezelf. Wat begint als een bewuste ademhaling groeit uit tot een ruimer perspectief op jouw rol in de wereld, op je relaties en op het collectieve bewustzijn waarin we allemaal leven. Laat je leiden door de woorden, de stilte ertussen, en de muziek. Vertrouw op je innerlijke wijsheid en geniet van het thuiskomen bij jezelf.
Mar 20, 2025 · 21 min
Wat je niet denkt maar wel weet
https://www.rolandverschaeve.com - Je hoofd zoekt naar verklaringen, maar diep vanbinnen weet je al wat klopt. Deze meditatie nodigt je uit om dieper te luisteren naar de wijsheid van je hart en lichaam. Door bewust stil te staan bij je levensstijl en ademhaling, ontdek je wat jouw eigen waarheid is, los van verwachtingen, oude patronen en overtuigingen die je niet langer dienen.

Showing 1–20 of 24 episodes