EducationSelf-Improvement

Řešidlo FirstClass.cz

Lucie Kolaříková dipl. psych.

Každý problém má řešení. Ještě se neobjevil zámek, ke kterému by současně nevznikl klíč. Každá epizoda je odpovědí na jeden dotaz od našich posluchačů. Poslouchejte kdykoli kdekoli – udělejte si jen pár minut pro sebe (před spaním, v autě, při jakémkoli čekání)

Play

Open in

20 episodes
Avg 3 min
Czech

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

May 28, 2025 · 2 min
"Jsem špatná máma, když se bojím o své dítě?" Psycholožka odhaluje pravdu o mateřském strachu!
🎧 Celý podcast najdete na:👉 FirstClass.cz/residloMámy, které se bojí, nejsou slabé – ale co když vás strach zničí?Psycholožka Lucie Kolaříková se v této epizodě podcastu Řešidlo věnuje bolestivému, ale běžnému tématu: přehnanému mateřskému strachu. Odpovídá na anonymní otázku ženy, kterou úzkost o dítě zcela ochromuje. Co dělat, když se bojíte přestat se bát?🎯 V tomto krátkém videu se dozvíte:Kdy je mateřský strach přirozený – a kdy už nás ničíProč se někdy bojíme pustit strach, i když nás trápíJak rozpoznat, že potřebujeme pomoc – a kde ji hledatPrvní kroky, jak se přestat dusit emocemi
Apr 17, 2025 · 2 min
Řešidlo #872 - Jsem jen přechodná? Co dělat, když je váš partner stále ženatý
🎧 Celý podcast najdete pouze pro předplatitele zde:👉 https://www.firstclass.cz/residloCítíte, že váš vztah nemá pevné základy, ale pořád doufáte, že se něco změní? Možná jste se zamilovala do muže, který ještě nedořešil minulost. A vy čekáte… Ale jak dlouho ještě? V tomto dílu podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder zamýšlejí nad otázkou, kterou si klade spousta žen: „Má tenhle vztah vůbec smysl?“🔍 Hlavní body videa:Proč zůstáváme ve vztazích, které nemají budoucnostJak poznat, že nejste „ta pravá“, ale jen přechodná epizodaCo o vztazích prozradí systemické konstelaceRozdíl mezi láskou a závislostí na pozornostiJak si přestat lhát a jít pravdivě vlastní cestou
Apr 14, 2025 · 2 min
Řešidlo #871 - Zamilovala se do ženatého muže. Odešla. Ale srdce bolí... | Řešidlo s Lucií Kolaříkovou
🎧 Celý podcast najdete zde:👉 firstclass.cz/residloCo dělat, když láska přijde v nesprávný čas – a k nesprávnému muži?V této epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková a moderátorka Maar Eder rozebírají silný příběh ženy, která ukončila vztah se ženatým mužem. Hlavu má v tom jasno, ale srdce bolí. Jak se vymanit ze závislosti? Jak se znovu postavit do své hodnoty? A jak poznat, že tohle není láska, ale jen iluze?🔍 Hlavní témata videa:Proč zůstáváme ve vztazích, kde nejsme na prvním místě?Jak rozeznat pravou lásku od závislostního vzorce?Co nám vztahy s "nedostupnými muži" říkají o nás samotných?Praktické rady, jak se s takovou ztrátou vyrovnatJak si vědomě nastavit standardy pro budoucí vztah🔔 Nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu:📌 Sledujte Řešidlo každý týden📌 Nové epizody plné odpovědí na vaše životní otázky📌 Psychologie, vztahy, osobní rozvoj
Apr 11, 2025 · 2 min
Řešidlo #870 - Co dělat, když se dítě nedostane na školu? Zklamání rodiče versus realita
🎧 Celý podcast a více obsahu najdete na: firstclass.cz/residlo🔔 Přihlaste se k odběru, ať Vám neunikne žádná epizoda!Zklamání z nepřijetí dítěte na vysněnou školu? V nové epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková rozebírá, proč tento neúspěch zasahuje spíš rodiče než dítě a co s tím dělat.🎯 Hlavní body videa:Proč dítě často neprožívá neúspěch, ale přebírá emoce rodičůCo je iluze „správné školy“ a proč nás může svazovatJak pustit kontrolu a najít klidŠikana jako součást systému? Ano – a jak to zvládnout
Apr 9, 2025 · 3 min
Řešidlo #869 - Přestala mu vodit ženy do trojky. On ji začal ignorovat. Co dál? | Řešidlo s Lucií Koláříkovou
🎧 Celý podcast a další epizody najdete na: firstclass.cz/residlo🔔 Odebírejte náš kanál pro další inspiraci.Co když partner chce víc, než chcete vy? A co když je láska podmíněná tím, co uděláte? V této epizodě podcastu Řešidlo odpovídá psycholožka Lucie Kolaříková na otázku ženy, která přestala popírat sebe – a čelí mlčení.✅ Jak poznat manipulaci ve vztahu✅ Proč už nestačí jen „vědět“, že nejste šťastní✅ Jak začít jednat v souladu se sebou✅ Co dělat, když partner nekomunikuje✅ Proč se postavit za sebe
Apr 7, 2025 · 4 min
Řešidlo - #868 Jak přežít pubertu dítěte a nezbláznit se?
🎧 Celý podcast a další díly najdete na: 👉 firstclass.cz/residlo🧠 Sledujte další videa, odebírejte kanál a sdílejte s dalšími rodiči!Puberta není válka – ale může tak vypadat. V této epizodě Řešidla se psycholožka Lucie Kolaříková a moderátorka Maar Eder zamýšlejí, proč se z dětí stávají „hybridi“, kteří matou tělem, ale v hlavě hotovo není.🎯 Hlavní body videa:Regres mozku v pubertě: co se děje a proč to tak vypadáJak reagovat, když dítě ignoruje pravidlaPraktické tipy: humor, klid, láskaProč se křikem nic nezíská – a co funguje lépeRole otce v období dospívání
Apr 4, 2025 · 4 min
Řešidlo #867 - Jak si udržet sebelásku, když vám partner hází klacky pod nohy?
🎧 Celý podcast najdete zde: firstclass.cz/residlo📩 Sledujte nás pro další inspiraci z podcastu Řešidlo!Životní realita mnoha žen: práce, děti, domácnost… a k tomu partner, který místo podpory kritizuje a vyvádí z míry. Jak v tom všem zůstat sama sebou a nevyhořet?🎯 V tomto videu se dozvíte:Proč snaha „zvládnout vše dokonale“ často vede k vyhořeníJak pracovat se sebeláskou, aby nebyla jen úkolem na seznamuCo dělat, když partner vaše úsilí sabotujeJak zůstat na své straně i uprostřed chaosu
Apr 2, 2025 · 3 min
Řešidlo #866 - Když partner nevěří – kvůli své ex. Kdy to ještě chápat?
🎧 Celý podcast pro předplatitele: firstclass.cz/residlo📲 Sledujte další epizody a odebírejte náš kanál!Co když platíte za chyby někoho jiného? V této epizodě podcastu Řešidlo rozebíráme situaci ženy, jejíž partner ji neustále srovnává se svou bývalou nevěrnou ženou. Lucie Kolaříková a Maar Eder ukazují, kdy ještě mluvíme o traumatu, a kdy už o manipulaci.👇 O čem mluvíme:Proč se zranění z minulosti přenáší do nových vztahůJak se nenechat chytit do pasti neustálého ujišťováníCo znamená nastavit si vlastní deadlineJak vypadá zdravá forma podpory ve vztahuProč vztah bez důvěry nemá budoucnost
Mar 31, 2025 · 4 min
Řešidlo #865 - Jak se zbavit úzkosti? O strachu, který nelze umlčet
🎧 Celý podcast najdete exkluzivně na:👉 firstclass.cz/residloVíte, že strach není problém, ale výzva? V novém Řešidle s Lucií Kolaříkovou a Maar Eder pochopíte, jak může být strach branou ke svobodě.🧠 Hlavní témata videa:Jak funguje náš nervový systém pod tlakemProč „technika“ nestačí, když nezměníte životní stylJak si vytvořit vnitřní bezpečí i uprostřed chaosuCo dělat, když nás přepadne panická ataka🔔 Sledujte kanál a nenechte si ujít další inspirativní díly!
Mar 28, 2025 · 4 min
Řešidlo #864 - Když vás partner miluje, ale nepřitahuje
🎧 Celý podcast najdete na:👉 firstclass.cz/residloCo dělat, když svého partnera milujete, ale nemáte chuť se s ním milovat? Lucie Kolaříková a Maar Eder se v novém díle Řešidla nebojí pojmenovat tabu: ztráta sexuální přitažlivosti v dlouhodobých vztazích.🔑 Hlavní témata:Proč fantazie nejsou zradaJak si vzrušení vědomě navoditCo když jste si vzali spíš kamaráda než milenceJak znovu probudit smyslnost a touhu❤️ Nezapomeňte odebírat náš kanál!
Mar 26, 2025 · 4 min
Řešidlo #863 - Proč ghosting tolik bolí? Skutečný důvod vás překvapí
🎧 Celý podcast k poslechu na:👉 firstclass.cz/residloCo dělat, když po třech měsících krásného vztahu přijde ticho? V podcastu Řešidlo rozebíráme ghosting, narcistickou manipulaci a důvěru v sebe sama.👉 TÉMATA VE VIDEU:Co je ghosting a proč tolik bolíJak souvisí s love bombingem a narcismemVarovné signály, které často ignorujemeJak si chránit důvěru v sebe a nenechat se zmanipulovat
Mar 24, 2025 · 4 min
Řešidlo #862 - Když pomoc škodí: I oběť může být toxická
🎧 Celý podcast a další díly najdete zde:👉 firstclass.cz/residloKdy je pomoc opravdu pomocí – a kdy jen zachraňováním, které zneschopňuje? 🤯 V této epizodě podcastu Řešidlo rozebíráme situaci ženy, která už 25 let pomáhá kamarádovi v toxickém vztahu. A přitom sama ztrácí energii.👉 Hlavní body videa:Proč pomoc nemusí být vždy užitečnáCo nám zachraňování opravdu přinášíJak vypadá zdravá forma podporyKdy je čas ustoupit a nechat druhé vyrůst📲 Sledujte náš kanál pro další epizody!
Mar 24, 2025 · 3 min
Řešidlo #861 - Toxická rodina? Jak se vymanit z manipulace a znovu najít sebe
🎧 Celý podcast najdete zde: FirstClass.cz/residloRodina by měla být bezpečným místem. Ale co když je zdrojem manipulace, psychického tlaku a toxického chování? V této epizodě podcastu Řešidlo se dozvíte:✅ Jak poznat toxické vzorce chování✅ Proč pocit viny brání v odchodu z toxické rodiny✅ Praktické kroky k ochraně vlastní psychiky✅ Kde hledat podporu a jak se odpoutat od destruktivních vztahů📌 Odebírejte náš kanál a nezmeškejte žádnou epizodu!
Mar 24, 2025 · 2 min
Řešidlo #860 - Kdy ukončit vztah? Rozdílné představy o vztazích a jak se k nim postavit |
V dnešním podcastu se Lucie Kolaříková a Maar Eder zamýšlí nad tím, jak správně řešit rozdílné představy ve vztazích.Hlavní body videa:Jak rozeznat, že vztah není pro vás.Co dělat, když partner nechce stejný typ vztahu jako vy.Jak komunikovat a co dělat, když se chcete posunout dál.Tipy na to, jak se vyhnout polovičatým vztahům.Poslechněte si celý podcast na FirstClass.cz/residlo a nezapomeňte se přihlásit k odběru kanálu pro více rozhovorů!
Mar 14, 2025 · 3 min
Řešidlo #859 - Šikana v práci? Nepárejte se s tím a vyřešte to!
🎧 Celý podcast si poslechněte na FirstClass.cz/residlo👉 Cítíte se v práci jako terč šikany? Přemýšlíte, jestli se bránit, nebo raději odejít? Psycholožka Lucie Kolaříková a lektorka Maar Eder v podcastu Řešidlo vysvětlují, proč se netrápit a jednat.📌 V tomto videu se dozvíte:✔️ Jak poznat, že se jedná o šikanu.✔️ Co dělat, pokud nechcete situaci eskalovat.✔️ Kdy je nejlepší čas na změnu práce.✔️ Proč někdy není nutné bojovat, ale prostě odejít.🔔 Nezapomeňte odebírat kanál a sdílet video s někým, komu může pomoci!
Mar 12, 2025 · 4 min
Řešidlo #858 - Jsem vdaná, ale vzrušují mě ženy – co s tím?
🎧 Celý podcast ➡️ FirstClass.cz/residloMůže se stát, že vás v průběhu života začnou přitahovat ženy, i když jste si celý život mysleli, že jste heterosexuální. Co s tím? Potlačit to, přiznat to, prozkoumat? O tom mluví psycholožka Lucie Kolaříková v novém díle podcastu Řešidlo.🔍 Hlavní body videa:Proč se sexualita může v průběhu života měnit?Jak si nevyčítat nové pocity a přijmout sebe sama?Kdy je správné to sdílet s partnerem a jak na to?Je to jen fáze, nebo se mění celá vaše identita?''📩 Sledujte nás pro více inspirace!
Mar 10, 2025 · 4 min
Řešidlo #857 - Jak se zbavit strachu z chyb a přestat se bát rozhodování?
🧠 Strach z chyb a nerozhodnost nám mohou bránit v životním růstu. V této epizodě podcastu Řešidlo se dozvíte:✔️ Jak přijmout chyby jako součást života.✔️ Proč chyby nejsou selháním, ale příležitostí k růstu.✔️ Jak překonat úzkost z rozhodování.✔️ Proč jsou nejúspěšnější lidé ti, kteří se nebojí selhání.🎧 Celý podcast najdete zde: FirstClass.cz/residlo📩 Sledujte náš kanál pro více inspirativního obsahu!
Mar 7, 2025 · 3 min
Řešidlo #856 - Když vášeň mizí: Opustit rodinu, nebo bojovat o vztah?
🔥 Silná přitažlivost k jinému muži… a dilema. Jak poznat, jestli je to osudová láska, nebo jen chemická reakce? Psycholožka Lucie Kolaříková radí, jak se rozhodnout.⏩ V tomto videu se dozvíte:✔️ Proč se v dlouhodobých vztazích vytrácí jiskra✔️ Jak hormony ovlivňují naše rozhodování✔️ Jak zažehnout vztah znovu, místo hledání jinde✔️ Kdy je lepší odejít a kdy má smysl bojovat📢 Celý podcast na FirstClass.cz/residlo🔔 Přihlaste se k odběru, ať vám neuniknou další témata!
Mar 5, 2025 · 3 min
Řešidlo #855 - Když se partner odtahuje: Největší chyba, kterou děláme!
Když si váš partner organizuje čas bez vás, zatímco vy se cítíte odstrčeni, může to vést k frustraci i obavám. Jak ale správně reagovat, aby se situace nezhoršila? Psycholožka Lucie Kolaříková vysvětluje, proč je sebeláska v takové situaci klíčem.🔹 Proč přílišná snaha může partnera ještě více vzdálit🔹 Jak se stát přitažlivějším tím, že se zaměříte na sebe🔹 Proč nespoléhat jen na vztah, ale budovat i svůj vlastní život🎧 Celý podcast poslouchejte na: FirstClass.cz/residlo📢 Odebírejte náš kanál pro další podcasty!
Mar 3, 2025 · 3 min
Řešidlo#854 - Jak přežít toxického souseda?
❓ Co dělat, když vás soused systematicky šikanuje?🏡 Kdy se vyplatí bojovat a kdy je lepší se odstěhovat?💡 Jak chránit své duševní zdraví i bezpečí své rodiny?🔗 Celý podcast exkluzivně na: FirstClass.cz/residlo📢 Sledujte nás pro další podcasty!

Showing 1–20 of 20 episodes