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今回のテーマは「大怪我をした時、どう生きるか」。
約2ヶ月ぶりにお届けする今回は、Rennyの大怪我をきっかけに、人生で予期せぬことが起きた時の向き合い方について、RennyとFennyがゆっくり語り合います。
落馬、ブルガリアでの出来事、そして思いがけない大怪我。自分ではコントロールできない状況に直面した時、私たちは何を感じ、どうやって前に進んでいくのでしょうか。怪我をしたRenny自身の経験と、パートナーとしてそばで支えたFennyの視点から、不安や苦しさ、支えることについて考えます。
このエピソードでは、
- 大怪我の顛末： Rennyに何が起きた？落馬、ブルガリア、そしてその時の判断
- 予期せぬ出来事が伝えるもの： スローダウンすること、立ち止まることの意味
- 将来が見えない不安との向き合い方： 不安が不安を呼ぶ時、今起きていることを受け止めるには？
- パートナーを支えるということ： 大切な人が困難に直面した時、そばにいる側は何を感じるのか
- 生きることは苦なのか？： ブッダの教えから考える、苦しみと人生
- 怪我から得た学び： 謙虚さ、今この瞬間を生きること、セルフケアの大切さ
などを通して、人生の困難、ストレスや不安、マインドフルネス、そして心と体をいたわることについて、さまざまな角度から見つめ直します。
人生は、いつも思い描いた通りに進むとは限りません。
何かを早く解決しようとするのではなく、今の自分にできることを見つけ、時には人に頼り、立ち止まることも必要なのかもしれません。
すべてをコントロールできない時、私たちはどう生きるのか。
このエピソードが、辛い時の乗り越え方や不安との向き合い方、そして自分にとって本当に大切なものを考えるきっかけになれば嬉しいです。
リンク
▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/
▶ RennyのInstagram：https://www.instagram.com/wellbeing.rena/
▶ Rennyのnoteブログ：https://note.com/renawagner
▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp
▶ Intro music credit to Alex_MakeMusic: https://pixabay.com/users/alex_makemusic-24186663/