#6 / 外反母趾とは？

ReMOV TALK は、STRIDE ReMOVがお届けするポッドキャスト。 身体の土台である「足」に着目し、足部の機能を手がかりに身体の構造や動作の仕組みを読み解いていきます。 研究の紹介や専門家との対話を通して、身体を足元から見直す視点をお届けしていきます。 第6回のテーマは、外反母趾。 外反母趾は足の親指が人差し指側に曲がる状態で、特に女性に多い足の悩みの一つです。 今回は、外反母趾が起こる原因や、手術以外の改善方法の可能性について研究をもとに解説します。 モビリゼーション（関節ケア）、トーセパレーター、運動療法を組み合わせた3ヶ月のプログラムによって、外反母趾の角度や痛み、足の機能が改善したという研究も紹介しています。 外反母趾に悩んでいる方はぜひお聞きください。 動くことを、人生の楽しみに。 STRIDE ReMOVは、足元から一生涯動き続けられる身体をつくることを目指しています。