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ReMOV TALKは、STRIDE ReMOVがお届けするポッドキャスト。
身体の土台である「足」に着目し、足部の機能から身体の構造や動作の仕組みを読み解いていきます。
研究の紹介や専門家との対話を通して、足元から身体を見直す視点をお届けします。
第10回のテーマは、ReMOV独自の足部評価「FACT」。
今回は、STRIDE ReMOVのスタジオでも行っている測定について、その内容と考え方をお話ししています。
FACTは、足の「構造・機能・感覚」という3つの視点から、身体の状態を見ていくテストです。
合計6つの項目を通して、足を中心とした身体の機能を数値として可視化していきます。
なんとなくの感覚や見た目だけでなく、数値として自分の状態を知ることで、変化や課題がよりはっきり見えてきます。
また、このテストは特別な動きを見るものではなく、「歩く」という日常の動きに必要な要素をベースにしています。
足元の状態を知ることは、日常の動きや身体の使い方を見直すきっかけにもなります。
動くことを、人生の楽しみに。
STRIDE ReMOVは、足元から一生涯動き続けられる身体をつくることを目指しています。
