R
Health & FitnessFitness
Reformerek
Phan Ngo Klaudia
Ez itt a Reformerek podcast, amiben a pilates univerzumáról beszélgetünk a magyar piacon, szakmai és üzleti szemszögből. A podcast házigazdája Phan Ngo Klaudia az Urban Oásis stúdiólánc tulajdonosa és a Reformer Pilates Akadémia szakmai vezetője.
- 13 episodes
- Avg 1 hr 1 min
- Hungarian
- RJuly 9 · 39 min
A két sport trend, ami letarolja a social médiát: Hyrox és pilates. Na de hol ér össze a kettő?
Ebben az epizódban Ajanidisz Teodórával beszélgetek, aki rendszeres résztvevője a Hyrox versenyeknek, és emellett az Urban Oásis pilates oktatója is. Beszélgetünk arról, hogy mi kell ahhoz, hogy valaki végig tudjon csinálni egy Hyrox versenyt, és hogy hol ér össze ez a mozgásforma a pilatessel. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Ajanidisz Teodóra Instagram Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RS2 · E4July 1 · 41 min
Balett vs. Barre - interjú Juhász Vanda Tamarával
Ebben az epizódban Juhász Vanda Tamarával beszélgetek, aki nem csak reformer pilates és barre oktató, de felnőtt balettet is tanít. Beszélgetünk a balett és a barre közötti különbségekről, a felnőtt balettről, és az összes tévhitről, ami ezt a két sportágat körbeveszi. Arra a kérdésre is választ adunk, hogy kell-e hajlékonynak lenni, hogy barre-ra gyere. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Juhász Vanda Tamara Instagram Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RJune 24 · 50 min
Törött gerinccel reformeren - interjú Tóth Tündi pilates oktatóval
Ebben az epizódban Tóth Tündivel beszélgetek, aki egy ejtőernyős baleset utáni gerincsérülés miatt lett végül pilates oktató. Beszélgetünk arról, hogy milyen fizikai és mentális felkészültség kell az ejtőernyőzéshez, hogy mi történt a baleset napján, és hogy milyen volt a sérülést először spanyol, majd magyar kórházban kezeltetni. Megválaszoljuk a kérdést, ami jogosan merülhet fel, hogy gerincsérülés után szabad-e egyáltalán mozogni. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Tóth Tündi Instagram Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RJune 17 · 1 hr 18 min
A legnagyobb tévhitek a kismamás pilates órákról - beszélgetés Tutti Annával
Ebben az epizódban Tutti Annával beszélgetek, aki védőnő, pre- és posztnatális tréner, dúla és reformer pilates oktató. Ebben az epizódban minden gyakori tévhitet megválaszolunk, ami csak felmerülhet abban, aki terhesség előtt, közben vagy szülés után szeretne mozogni, pilates órára járni. Mi a különbség egy sima és egy kismamák által is látogatható reformer pilates óra között? A kismama pilates valóban "nyanya-torna"? Melyik trimesztertől nem szabad edzeni? Az edzőinkre is gondolunk, és részletesen kifejtjük, hogy milyen különleges felkészültséget igényel, ha valaki kismamáknak szeretne edzést tartani. Itt találsz meg minket: Prenatal Reformer Tréner továbbképzésre itt tudsz jelentkezni Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Tutti Anna Instagram Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RS2 · E1June 10 · 58 min
Mi köti össze a táncművészetet és a Reformer Pilates-t? - A színpadtól a reformerig Piller Noémivel
Ebben az epizódban Piller Noémivel beszélgetek, aki Reformer pilates és barre oktató az Urban Oásisban, kortárs táncművész, koreográfus és táncpedagógus. Vajon mi köti össze a táncot a pilates-el? Kell-e tartanod magasabb elvárásoktól, ha egy táncoshoz érkezel órára? Érezhető-e Noémi óráin a táncos háttere, és ha igen, miben? Mik a leggyakoribb panaszok, amiken segít a reformer és a barre Noémi szerint? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphatsz ebből a beszélgetésből. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Piller Noémi Instagram Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RNov 17, 2025 · 56 min
A vendég nem csak egy foglalás, hanem a közösséged tagja
Építsd fel velünk a pilates branded alapjait: Bevezetés a pilates brandépítésbe workshop A mai rész egyik legfontosabb felismerése, amit szeretnénk átadni: a vendéged nem egy időpont a naptáradban, hanem egy ember, aki kapcsolódni szeretne. A márkád pedig nem a logóddal vagy az óráid árával kezdődik, hanem azzal az élménnyel, amit teremtesz, ami rengeteg apróságból áll össze. Ebben az epizódban arról beszélünk, hogyan lesz a vendégélményből márkaélmény, hogyan tudsz lojalitást építeni új vendégek hajszolása helyett, és hogyan használhatod a barátságos automatizmusokat úgy, hogy közben emberi maradsz. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Pető Dorottya Instagram Pető Dorottya brandstratéga Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RNov 10, 2025 · 1 hr 33 min
Tartalomstratégia pilates stúdióknak, és a legnagyobb hibák, amiket el lehet követni
Építsd fel velünk a pilates branded alapjait: Bevezetés a pilates brandépítésbe workshop Ebben a részben arról beszélünk, hogyan hozhatsz létre egy tudatos tartalomstratégiát a pilates stúdiódnak vagy énmárkádnak, ami márkát épít, közösséget hoz létre és foglalásokat generál. Ha te is azt érzed, hogy állandóan posztolnod kéne, stressz az egész online jelenlét, de mégsem konvertálnak a posztjaid, ez az epizód neked szól. Beszélgetünk arról, hogy mi a tartalomstratégia, de ami még ennél is fontosabb, mi nem az, hogy hogyan építheted fel a saját kommunikációs rendszeredet, ami összhangban van a márkaidentitásoddal, és hogy milyen hibákat követ el a legtöbb stúdió és oktató, amiket könnyedén el lehet kerülni. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Pető Dorottya Instagram Pető Dorottya brandstratéga Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RNov 3, 2025 · 1 hr 18 min
Miért nem elég, ha szép a pilates stúdiód? - Konvertáló vizualitás a pilates márkaépítésben
Építsd fel velünk a pilates branded alapjait: Bevezetés a pilates brandépítésbe workshop Ebben az epizódban arról beszélünk, miért nem elég, ha csak a szépségre koncentrálsz a pilates stúdiód és branded felépítésében. Ezen a piacon már nem elég a letisztult dizájn vagy a Canva sablonok használata ahhoz, hogy kitűnj és emlékezetes maradj, ennél több kell: önazonosság és következetes márkakommunikáció. Na de hogyan? Ezt osztjuk meg veled ebben a részben. Arról is beszélünk, hogy mik a leggyakoribb vizuális hibák, amiket elkövetnek a pilates edzők és stúdió tulajdonosok, és hogy miért van sokszor jóga stúdió beütése a reformer pilates logóknak. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Pető Dorottya Instagram Pető Dorottya brandstratéga Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- ROct 27, 2025 · 1 hr 3 min
Hogyan találd meg a pozíciód a pilates piac káoszában?
Építsd fel velünk a pilates branded alapjait: Bevezetés a pilates brandépítésbe workshop Ebben az epizódban arról beszélünk, hogyan találod meg a saját helyed a piacon, akkor is, ha úgy érzed, mindenki ugyanazt csinálja körülötted. A pozicionálás lényege nem az, hogy kitaláld, mit „kellene” kommunikálnod, hanem arról, hogy felismerd, mi mozgat téged belülről, és hogyan tud ebből valódi, rezonáló márka születni. Ebben a részben beszélgetünk arról, hogy mik a pozicionálás alappillérei, miért ne a megszokott módon válassz célközönséget, és hogy mi a különbség egy oktatói énmárka és egy pilates akadémia márka felépítése között. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Pető Dorottya Instagram Pető Dorottya brandstratéga Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RS1 · E2Oct 20, 2025 · 1 hr 39 min
A brand nem a logód, hanem a vélemény rólad
Építsd fel velünk a pilates branded alapjait: Bevezetés a pilates brandépítésbe workshop Mit mondana rólad az a vendég, aki egyszer járt nálad? És mit mondana az, aki hónapok óta minden héten visszatér? Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy a márka nem design vagy logó, hanem az élmény és vélemény, amit magad után hagysz mint pilates edző vagy mint stúdió tulajdonos. Kitérünk arra, hogy miben különbözik egy erős stúdiómárka egy cuki Insta profiltól, és hogyan tudod tudatosan formálni azt az érzetet, amit a vendégeid hazavisznek rólad. Beszélünk tipikus hibákról, mint az általános bio, a sablonos posztok vagy a személytelen kommunikáció, és arról is, hogy hogyan alakíthatsz ki egyedi hangot és márkaélményt, ami rezonál a közönségeddel. Ez az epizód segít újraértelmezni, mit jelent márkát építeni a szolgáltatói szektorban. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Pető Dorottya Instagram Pető Dorottya brandstratéga Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- RS1 · E1Oct 13, 2025 · 1 hr 30 min
Hova tart a magyar pilates piac?
Építsd fel velünk a pilates branded alapjait: Bevezetés a pilates brandépítésbe workshop A magyar pilates piac telítettnek tűnik, de mi van, ha ez nem válság, hanem lehetőség? Ebben a szemléletformáló epizódban arról beszélünk, mi történt az elmúlt években, hogyan jutottunk el a reformer pilates első stúdióitól a mostani túlkínálatig, és miért pont most jött el az idő a karakteres, tudatos márkák felemelkedésére. Elmondjuk, hogy miért nem elég ma már a sablonos online megjelenés, hogyan válik a piac tükörré, mit jelent a tudatos brandépítés, és hogyan tud egy stúdió a trendek másolása helyett a saját vízióját követve kitűnni a tömegből. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Pető Dorottya Instagram Pető Dorottya brandstratéga Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió
- ROct 9, 2025 · 1 min
Indul a Reformerek podcast
Ez itt a Reformerek podcast, amiben a pilates univerzumáról beszélgetünk a magyar piacon, szakmai és üzleti szemszögből. Első évadunk a brandépítést célozza meg a magyar pilates piac jelenlegi káoszában. Hogyan tűnj ki? Legyen szó saját stúdióról mint márka, vagy oktatóként énmárkát építve? Konkrét példákkal, elemzésekkel, a magyar és nemzetközi pilates stúdiók példáján át, köztük a sajátunkéval is. Itt találsz meg minket: Urban Oásis pilates stúdiólánc & akadémia Urban Oásis Instagram Pető Dorottya Instagram Pető Dorottya brandstratéga Produced by Csörgeő Eszter, Perspektíva Videó Stúdió