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Red' ma drüba

Andrea Fichtner & Renate Rachbauer

Lebensfragen werden zu Seelenfutter

Wir sind zwei Freundinnen, die über Themen "aus'n Leben, über's Leben, für's Leben" sprechen.
Über Fragen, die uns beschäftigen.
Über Gedanken, die manchmal schwer sind.
Und über das, was uns wieder aufrichtet.

Ein Podcast für Herz, Hirn und Seele - warm, nahbar und mit einem ganzheitlichen Blick auf die Verbindung von Mensch und Universum.

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  • 20 episodes
  • weekly
  • Avg 23 min
  • German
  • August 30 · 21 min

    Ep. 25 - Ich nehme an, dass ... | Wenn der Kopf Geschichten erfindet

    Wir Menschen wollen verstehen. Wenn wir nicht wissen, warum sich jemand auf eine bestimmte Weise verhält, beginnt unser Kopf oft ganz automatisch, nach einer Erklärung zu suchen. Wir stellen eine Annahme auf – und schon entsteht eine Geschichte. Doch was wissen wir tatsächlich? Und was denken wir uns nur zusammen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir so schnell Annahmen über andere Menschen treffen, vorschnelle Schlussfolgerungen ziehen und aus einer Vermutung unsere eigene Wahrheit machen. Wir schauen darauf, wie Wahrnehmung und Interpretation auseinandergehen können, warum wir andere Menschen beurteilen – und was passiert, wenn wir Dinge persönlich nehmen. Manchmal erzählen wir uns Geschichten, die wir selbst für wahr halten, obwohl wir die tatsächlichen Hintergründe gar nicht kennen. Eine Einladung zur Selbstreflexion und zu einer einfachen, aber manchmal gar nicht so leichten Frage: Weiß ich das wirklich – oder nehme ich es nur an? ✨ Inhalte der Folge Warum wir so schnell Annahmen über andere Menschen treffen Wie aus einer Vermutung eine vorschnelle Schlussfolgerung und schließlich eine „Wahrheit“ wird Wenn wir Aussagen anderer persönlich nehmen Annahmen, Klatsch, Tratsch und Lästern Was wir über andere Menschen tatsächlich wissen – und was nicht Mit welcher „Energie“ wir unseren Worten einen bestimmten Anstrich geben 💡 Ergänzung Beim Hinweis zu "Die 3 Siebe des Sokrates" fiel uns spontan nicht das 3. ein - hier im Nachtrag: Ist es wahr? Ist es gut/nützlich? Ist es wichtig? 🙏 Danke Wenn dir unsere Episode gefallen hat, freuen wir uns über deinen Kommentar und deine Gedanken dazu. Und wenn du glaubst, dass sie auch ein Impuls für andere sein könnte - schick es gerne weiter. Wir sind auch dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst und eine Bewertung hinterlässt. Gerne kannst du uns deine Themenwünsche bekanntgeben: E-Mail: redmadrueba@gmail.com Webseite: https://www.andreafichtner.com

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  • August 9 · 17 min

    Ep. 22 - Löwenportal & Sonnenfinsternis - Was hat das mit unseren Beziehungen zu tun?

    Am 8.8.2026, rund um das sogenannte Löwenportal und die bevorstehende Sonnenfinsternis (12.8.2026), sprechen wir über die besondere Energie dieser Zeit – und darüber, was sie in uns selbst und in unseren Beziehungen bewegen kann. Was bedeutet eigentlich Löwe-Energie? Und was ist der Unterschied zwischen einer Energie und der Frequenz? Wir sprechen über Selbstbewusstsein, Kreativität, Selbstwert und die manchmal schwierige Grenze zwischen gesunder Selbstfürsorge und Egoismus. Doch was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst wirklich anzunehmen, unsere eigene Energie bewusster wahrzunehmen und uns nicht mehr für andere zu verbiegen? Wie verändert das unseren Blick auf Beziehungen – und vielleicht auch die Beziehungen selbst? Dabei geht es um die Frage, welche Menschen und Beziehungen uns nähren, wo wir uns aus Verbundenheit heraus begegnen und wo wir uns vielleicht zu sehr anpassen oder selbst verlieren. Denn echte Selbstannahme bedeutet nicht, sich von anderen abzuwenden. Im Gegenteil: Vielleicht kann gerade daraus eine neue Form von Verbundenheit entstehen. Was verändert sich in uns – und was hat das mit unseren Beziehungen zu tun? ✨ Inhalte der Folge Das Löwenportal am 8.8. und die Energie der Löwe-Zeit Was bedeutet Löwe-Energie? Energie und Frequenz – wo liegt der Unterschied? Schattenfrequenz und höhere bzw. erlöste Frequenz Das Löwenherz als Bild für Herzenergie Selbstbewusstsein und Individualität Kreativität, Schöpferkraft und spielerisches Sein Selbstfürsorge oder Egoismus? Warum es wichtig sein kann, zuerst auf sich selbst zu schauen Beziehungen, die uns nähren – und Beziehungen, die uns Energie nehmen Sich selbst wertschätzen, ohne andere abzuwerten Die Verbindung von Selbstannahme und Herzöffnung Löwe und Wassermann als Gegenpole Vom getrennten „Ich“ hin zu Verbundenheit Reflexionsfragen für die eigene Entwicklung 🙏 Danke Wenn dir unsere Episode gefallen hat, freuen wir uns über deinen Kommentar und deine Gedanken dazu. Und wenn du glaubst, dass sie auch ein Impuls für andere sein könnte - schick es gerne weiter. Wir sind auch dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst und eine Bewertung hinterlässt. Gerne kannst du uns deine Themenwünsche bekanntgeben: E-Mail: redmadrueba@gmail.com Webseite: https://www.andreafichtner.com

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  • May 31 · 33 min

    Ep. 13 - Verschollen im Drama-Dreieck - Wie wir uns selbst verlieren

    Warum gerät man immer wieder in dieselben Konflikte? Warum fühlt man sich plötzlich als Opfer, sucht nach Schuldigen – oder versucht, alles zu retten? In dieser Folge sprechen wir über das Drama-Dreieck – ein oft unbewusstes Muster aus Opfer, Täter und Retter, in dem wir uns im Alltag schneller wiederfinden, als uns lieb ist. Anhand ehrlicher Beispiele, humorvoller Situationen und tiefgehender Reflexionen zeigen wir: 👉 Wie dieses Muster entsteht 👉 Warum Schuldfragen uns festhalten 👉 Und wie du bewusst aussteigen kannst Eine Einladung, dich selbst besser zu erkennen – und wieder mehr in deine eigene Kraft zu kommen. ✨ Inhalte der Folge Was ist das Drama-Dreieck überhaupt? Die drei Rollen: Opfer, Täter, Retter Warum Schuld ein zentrales Thema ist Wie wir unbewusst Rollen wechseln Alltagsbeispiele (Beziehung, Familie, Arbeit) Opferrolle & Kontrolle – ein überraschender Blickwinkel Retter sein – wirklich hilfreich oder Teil des Problems? Täter aus Schmerz heraus verstehen Selbstverantwortung als Schlüssel zum Ausstieg Bewusstes Beobachten statt Verstricken 🙏 Danke Wenn dir unsere Episode gefallen hat, freuen wir uns über deinen Kommentar und deine Gedanken dazu. Und wenn du glaubst, dass sie auch ein Impuls für andere sein könnte - schick es gerne weiter. Wir sind auch dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst und eine Bewertung hinterlässt. Gerne kannst du uns deine Themenwünsche bekanntgeben: E-Mail: redmadrueba@gmail.com Webseite: https://www.andreafichtner.com

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  • May 10 · 24 min

    Ep. 11 - Woran glauben wir noch?

    Wer oder Was ist „Gott“ eigentlich wirklich? Und warum fühlt sich dieses Wort für viele schwer, eng oder sogar falsch an? In dieser Folge sprechen wir über Glaube, Religion, Kirche und die Frage: 👉 Haben wir unsere eigene Verbindung verloren? Wir werfen einen neuen Blick auf das Thema Spiritualität – jenseits von Dogmen, Angst und Bewertung. Und vielleicht findest du dabei etwas viel Wichtigeres: 👉 deine eigene Wahrheit. ✨ Inhalte der Folge: Warum das Wort „Gott“ oft Schwere auslöst Glaube vs. eigenes inneres Wissen Kirche, Religion & das Thema Macht Warum Menschen Halt im Außen suchen Trennung vs. echte Verbundenheit Spirituelle Selbstermächtigung Wie du deine eigene Verbindung wieder findest Danke 🙏 Wenn dir unsere Episode gefallen hat, freuen wir uns über deinen Kommentar und deine Gedanken dazu. Und wenn du glaubst, dass sie auch ein Impuls für andere sein könnte - schick es gerne weiter. Wir sind auch dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst und eine Bewertung hinterlässt. Gerne kannst du uns deine Themenwünsche bekanntgeben: E-Mail: redmadrueba@gmail.com Webseite: https://www.andreafichtner.com

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  • April 26 · 27 min

    Ep. 9 - "BFF" - Best Friends Forever ... Mythos oder Realität?

    Freundschaften fürs Leben – oder doch nur für eine bestimmte Zeit? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich selbst die engsten Freundschaften verändern, warum das völlig normal ist und was wirklich hinter „Best Friends Forever“ steckt. Wir beleuchten, wie persönliche Entwicklung Beziehungen beeinflusst, warum Loslassen manchmal dazugehört und wie echte Herzensverbindungen entstehen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Freundschaft, Wachstum und Vertrauen ins Leben. ✨ Inhalte der Folge Warum sich Freundschaften plötzlich verändern „Best Friends Forever“ – Mythos oder Realität? Wenn sich Wege trennen: Entwicklung vs. Stillstand Neid, Erwartungen & unausgesprochene Konflikte Warum Kommunikation oft fehlt Einseitige Freundschaften erkennen Herzensmenschen vs. Zweckfreundschaften Wie man loslässt, ohne Groll Warum echte Freundschaft keinen Druck braucht 🙏 Wenn dir unsere Episode gefallen hat, freuen wir uns über deinen Kommentar und deine Gedanken dazu. Und wenn du glaubst, dass sie auch ein Impuls für andere sein könnte - schick es gerne weiter. Wir sind auch dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst und eine Bewertung hinterlässt. Gerne kannst du uns deine Themenwünsche bekanntgeben: E-Mail: redmadrueba@gmail.com Webseite: https://www.andreafichtner.com

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  • April 19 · 24 min

    Ep. 8 - Das EGO - Freund oder Feind?

    „Du bist egoistisch!“ – ein Satz, der schnell gesagt ist. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, was das Ego eigentlich ist, warum Egoismus oft negativ bewertet wird und weshalb hinter scheinbar egoistischem Verhalten oft viel mehr steckt. Es geht um Selbstfürsorge, alte Prägungen, unbewusste Muster und darum, wie wir lernen können, uns selbst und andere weniger zu verurteilen – und mehr zu verstehen. ✨ Inhalte der Folge Was bedeutet Egoismus wirklich? Unterschied zwischen Egoismus und gesunder Selbstfürsorge Warum „egoistisch“ oft vorschnell bewertet wird Welche Rolle Prägungen, Erfahrungen und Ängste spielen Ego-Verhalten als Schutzmechanismus Wie schnell wir andere abstempeln Was hinter Rücksichtslosigkeit wirklich stecken kann Warum Selbstwahrnehmung der Schlüssel ist Beobachten statt bewerten – ein neuer Umgang Wie wir mehr Verständnis für uns und andere entwickeln 📚 Buchempfehlung: Dr. Jill B. Taylor, „Gehirn^4: Wie die Entdeckung der vier Dimensionen des Gehirns uns zu freien Menschen macht“ https://amzn.to/3Qez2HK (Dieser Beitrag enthält einen Affiliate-Link. Wenn du über diesen Links kaufst, erhalten wir eine kleine Provision – für dich ändert sich der Preis natürlich nicht. Danke! 😊) 🙏 Wenn dir unsere Episode gefallen hat, freuen wir uns über deinen Kommentar und deine Gedanken dazu. Und wenn du glaubst, dass sie auch ein Impuls für jemand anderen sein könnte - schick es gerne weiter. Wir sind auch dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst und eine Bewertung hinterlässt. Gerne kannst du uns deine Themenwünsche bekanntgeben: E-Mail: redmadrueba@gmail.com Webseite: https://www.andreafichtner.com

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