EducationSelf-Improvement

Questioni di Fava

Andrea Favaretto

La qualità della nostra vita è in diretta proporzione alla soddisfazione e all’equilibrio che riusciamo a creare nelle 3 aree principali: Lavoro - Salute - Relazione.

Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.

Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.

Play

Open in

22 episodes
weekly
Avg 22 min
Italian

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#221
August 24 · 19 min
La tua vita non è un progetto da ottimizzare | EP 221
Per anni ho inseguito la domanda sbagliata: "come posso migliorarmi sempre di più?" Finché non ho capito che la vita non va rimandata a quando saremo migliori: va vissuta adesso, mentre ci miglioriamo. In questo episodio ti racconto perché la crescita personale deve aiutare la vita, non sostituirla. E i passi concreti da fare. Premi play.
#220
August 17 · 17 min
Sei efficiente o sei prevedibile? | EP 220
Sali su un taxi e dopo dieci minuti chiedi: "dove stiamo andando?" L'autista ti risponde: "non lo so, guido e basta" Assurdo, vero? Eppure è quello che tanti fanno con la propria vita. Ascolta ora l'episodio completo per farti fare le giuste domande.
#219
August 10 · 15 min
Il coraggio di deludere | EP 219
Quante mie scelte sono state davvero nostre, e quante per paura di deludere qualcuno? In questo episodio parlo del coraggio di scegliere se stessi, anche quando questo significa deludere le persone a cui tieni di più. Ascolta ora l'episodio completo.
#218
August 3 · 13 min
La bugia del sacrificio | EP 218
Sveglie alle 4, docce gelate, lacrime versate: ti hanno raccontato che il successo si merita soffrendo. È una bugia, e oggi la smontiamo insieme. Perché non è il sacrificio a creare la passione, ma è la passione a rendere accettabile il sacrificio. Ascolta ora l'episodio completo.
#217
July 27 · 21 min
Hai davvero scelto quello che vuoi? | EP 217
Hai davvero scelto tu il lavoro che fai, le relazioni che vivi, gli obiettivi che insegui? O li hai semplicemente ereditati da genitori, insegnanti, social, società? In questo episodio analizziamo che il un grande problema è non esserti mai chiesto davvero cosa desideri tu. Ascolta ora.
#216
July 20 · 13 min
La paura di essere normali | EP 216
Ho paura di sprecare il mio potenziale... Oppure ho solo paura di essere normale? In questo episodio racconto perché confondiamo crescita e bisogno di sentirci speciali. Ascolta ora.
#215
July 13 · 16 min
Il problema non è la paura ma il significato che le dai | EP 215
Molti entrano nella crescita personale pensando di dover eliminare le emozioni negative. Cercano una versione di se stessi sempre serena, centrata e priva di dubbi. Spoiler: non esiste. In questa puntata parliamo di paura e di come interpretarla correttamente. Premi play.
#214
July 6 · 20 min
Quando il passato diventa una religione | EP 214
Quante volte ci siamo detti "ormai sono fatto così", trasformando un vecchio dolore nella nostra identità? In questo episodio scopriamo come il nostro cervello ci inganna con il suo solito schema. Ascolta la puntata e inizia a riscrivere il significato del tuo passato. Clicca qui per scoprire di più sul percorso "A modo tuo": https://community.andreafavaretto.com/a-modo-tuo
#213
June 29 · 14 min
La dipendenza dall'approvazione travestita da crescita personale | EP 213
La crescita personale ha un grande problema. Il rischio di cercare approvazione nel coach, nel guru, nella community . Scopri il test della foresta per capire se sei davvero libero o hai solo cambiato prigione. Ascolta ora.
#212
June 22 · 22 min
La prigione delle cose che funzionano | EP 212
Quando le cose vanno male te ne accorgi subito, ma quando vanno "abbastanza bene" smetti di farti domande. E ti ritrovi a vivere una vita che non desideri davvero. Premi play.
#211
June 15 · 16 min
Scopri dove sei vivo | EP 211
"Fai solo quello che ti fa stare bene." Una delle più grandi minchiate della crescita personale. Perché c'è una differenza enorme tra la comodità e il sentire quella fatica sana che ti rende davvero vivo. Premi play.
#210
June 8 · 16 min
EP 210 | La tirannia delle tendenze
“Se lo fanno tutti, allora è giusto.” La caz*ata più grande del secolo, che ripeti a te stesso per sentirti al sicuro. In questa puntata parliamo di: algoritmi conformismo travestito da libertà di come la crescita personale sia diventata una sfilata di mode (dalle docce ghiacciate alla manifestazione). Premi play.
#207
June 1 · 23 min
Trasforma i tuoi demoni in custodi | EP 209
“Devi sconfiggere i tuoi limiti.” Un’idea assurda che ti spinge solo a fare la guerra a te stesso, senza ottenere risultati. In questa puntata parliamo di paure, resistenze interne e di come trasformare i tuoi demoni in custodi. Premi play.
#208
May 25 · 17 min
Sei stato addestrato alla colpa | EP 208
“C'è una frase che ha distrutto più vite della povertà.” Pensare che in te ci sia qualcosa di sbagliato. In questa puntata parliamo di colpa psicologica, vergogna tossica e dell'uso dell'errore come strumento di controllo. Premi play.
#207
May 18 · 20 min
Fai l'amore con la noia | EP 207
Pensi che se una cosa è noiosa allora sia la strada sbagliata? Questa è una delle più grandi cazzate moderne. Premi play.
#206
May 11 · 40 min
Perché devi sbagliare di più | EP 206
Hai paura di sbagliare? È proprio questo il motivo per cui non ottieni risultati.In questa puntata ti spiego perché l’errore è l’unico modo che ha il tuo cervello per iniziare a funzionare davvero. Premi play.
#205
May 4 · 20 min
Il "mio” tiramisù | EP 205
Porti il tiramisù a tavola con un’autostima incrollabile Ma poi, per la tua vita, chiedi scusa pure perché respiri. In questa puntata parliamo di sano egoismo. Premi play.
#204
April 27 · 41 min
Hai imparato ad essere impotente | EP 204
Ti senti bloccato, ma non sai perché. Hai la forza di un elefante, ma resti legato a un paletto che potresti sradicare in un secondo. In questa puntata parliamo di impotenza appresa: quella prigione invisibile fatta di vecchie lezioni che oggi non ti servono più. Smetti di raccontarti che "sei fatto così". Premi play.
#203
April 20 · 39 min
I miei sogni non si avverano | EP 203
“Perché i miei sogni non si avverano?” Non è sfortuna, è neurologia. In questa puntata ti spiego come il tuo cervello filtra la realtà e perché i tuoi pensieri automatici stanno sabotando i tuoi obiettivi. La risposta non è quella che ti aspetti. Premi play.
#202
April 13 · 25 min
Quand’è che hai rinunciato? | EP 202
“Adesso non è il momento, ho altre priorità" Le chiami motivazioni, ma sono solo scuse eleganti per giustificare una rinuncia che ti porti dentro da anni. In questo episodio smontiamo la narrativa che ti sei costruito per stare comodo dove sei (e non diventare chi volevi davvero). Ascolta ora, anche se ti dà fastidio.

Showing 1–20 of 22 episodes