Queremos ayudarte!

Cómo cuidar tu cabello en verano

En esta Píldora del Verano de Queremos Ayudarte hablamos con la peluquera Tania Umpiérrez sobre cómo proteger el cabello durante los meses de más sol. Descubrimos cómo afectan el sol, la sal del mar, el cloro de las piscinas y el viento a nuestro...

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¿Retienes líquidos? Causas y soluciones que sí funcionan

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva sobre uno de los problemas más frecuentes durante los meses de calor: la retención de líquidos. Descubrimos por qué aparece con más frecuencia en verano, cómo...

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¿Tus gafas de sol protegen de verdad? Lo que debes saber

En esta Píldora del Verano de Queremos Ayudarte hablamos con Antonio Bailón, de Monturas Piamonte, sobre un accesorio imprescindible durante los meses de más sol: las gafas de sol. Descubrimos por qué proteger los ojos es tan importante como proteger...

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Viajar con mascotas: todo lo que debes saber antes de salir

En esta Píldora del Verano de Queremos Ayudarte te contamos todo lo que necesitas saber para viajar con tu perro o gato de forma segura, cómoda y sin estrés. Descubrimos cómo preparar el viaje para que también sea una buena experiencia para nuestras...

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Haz la maleta como un experta. Con Mrs. Cleanor

En esta Píldora del Verano de Queremos Ayudarte, Mónica Pérela (@MrsCleanor) comparte cinco consejos sencillos para preparar la maleta de forma práctica, ligera y sin estrés. Descubrimos por qué una buena maleta empieza mucho antes de abrirla:...

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Píldoras del verano: Alimentación infantil en verano

En esta nueva Píldora del Verano de Queremos Ayudarte hablamos sobre un tema que preocupa a muchas familias cuando llegan las vacaciones: la alimentación infantil en verano.Descubrimos por qué es completamente normal que los niños cambien sus hábitos...

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Mudanza sin caos: claves para organizarte mejor desde el minuto uno con Mrs Cleanor

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Mónica Pérela (Mrs. Cleanor) sobre cómo afrontar una mudanza sin que se convierta en un caos absoluto. Porque una mudanza no es solo mover cajas, es también gestionar decisiones, recuerdos y...

¿Qué estudiar? Cómo ayudar a los jóvenes a elegir sin presión. Con Elena Arnaiz

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Elena Arnaiz, psicóloga experta en talento y liderazgo, sobre una de las decisiones que más dudas genera en familias y jóvenes: qué estudiar y cómo afrontar el futuro profesional. Lejos de las ideas...

Protección solar: el mejor tratamiento antiedad que existe. Con la Dra. Lina Arias

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre uno de los hábitos más importantes para cuidar la salud de nuestra piel: la protección solar. Descubrimos por qué el protector solar no es solo para la playa o el verano,...

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Bases de una buena alimentación para perros

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Andrés Ros, responsable de marca de Purina ONE, sobre cómo elegir la mejor alimentación para nuestros perros según su edad, tamaño y estilo de vida. Descubrimos qué significa realmente que un alimento...

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Desparasitación en perros y gatos: cuándo, cómo y por qué es clave

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con el veterinario Pere Riera sobre un aspecto clave en el cuidado de nuestras mascotas: la desparasitación y la higiene. Descubrimos por qué es tan importante proteger a perros y gatos frente a parásitos...

¿Dejar de fumar? ¿Vapear? ¿Consumo de cannabis? Adicciones con UNIOVI

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos sobre adicciones y consumo de sustancias con dos investigadoras de la Universidad de Oviedo que trabajan directamente en el estudio y tratamiento de estas conductas.adiccionesPrimero conversamos con Alba...

Miedos en la maternidad: embarazo, posparto y expectativas. Con Ingrid Pistono

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la psicóloga Ingrid Pistono sobre un tema del que cada vez se habla más abiertamente: los miedos en la maternidad. Durante la conversación abordamos las dudas y temores que pueden aparecer durante el...

Dermatitis atópica: qué es, diagnóstico y cómo controlarla con @DraElenaArnal

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la dermatóloga Elena Arnal sobre la dermatitis atópica, una enfermedad cada vez más frecuente y mucho más compleja de lo que parece a simple vista.Lejos de ser solo “piel seca”, descubrimos que se...

Descansar también es productividad con @MrsCleanor

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Mónica Pérela (Mrs. Cleanor) sobre algo que suena casi revolucionario en nuestra sociedad: descansar para ser más productivos. Vivimos en una cultura donde estar estresado parece sinónimo de éxito y...

Retinol, retinal y arrugas: cómo cuidar tu piel sin errores con la Dra. Lina Arias

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre uno de los temas más buscados en el cuidado de la piel: retinol, retinal y envejecimiento.Aclaramos las diferencias entre estos dos activos tan populares dentro del mundo...

Calcio: cuánto necesitas, dónde encontrarlo y cómo absorberlo mejor. Con Carlota Villanueva

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva sobre un mineral del que cada vez se habla más: el calcio. Descubrimos que, aunque solemos asociarlo únicamente con la salud ósea, el calcio es clave en muchas...

Astenia primaveral desde la psicología con Tamara Fernández

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la psicóloga Tamara Fernández García sobre un término que escuchamos cada primavera: la astenia primaveral. ¿Existe realmente? ¿Es un trastorno? ¿O es simplemente un proceso adaptativo de nuestro...

El estigma en la salud mental: mitos, medios y realidad con AFESA

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Ana Isabel Castro, psicóloga clínica de AFESA Salud Mental Asturias, y Rubén Herrero, representante del comité en primera persona, sobre el gran enemigo silencioso de la salud mental: el estigma....

"Fuerza, movilidad y resistencia: las tres claves para una vida activa" con el Dr. Miguel del Valle

En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con el Dr. Miguel del Valle, especialista en medicina deportiva, sobre cómo el ejercicio físico puede convertirse en una de las herramientas más poderosas para cuidar nuestra salud a lo largo de la vida....