Pulzus Podcast

ENSPORT

Az ENSPORT tudományosan szórakoztató podcastja. Minden, ami a futás, kerékpár, triatlon világából érdekelhet: diagnosztika, frissítés, felkészülés, hírek és aktualitások. Ez a Pulzus Podcast.

Play

Open in

20 episodes
monthly
Avg 51 min
Hungarian

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

August 6 · 59 min
Mi kell egy 24/48 órás ultrafotó világbajnoki címhez?
Egy világbajnoki címet nem adnak ingyen. Nem Lászlóval beszélgettünk, aki az ultrafutás 24 és 48 órász korosztályos világbajnoka, valamint világcsúcstartója. Mi kellett ahhoz, hogy ezeket a sikereket elérje 56 évesen? Erről beszélgetettünk vele, és edzőjével, Erdélyi Nándival. #ensport #pulzuspodcast
S6 · E8
July 17 · 38 min
Miért más a kezelés, ha sportol a masszőr?
Sportmasszőrhöz, csak sportolók járnak? Ha a masszőr sportol, jelent előnyt a kezelésnél? Ezeket a témákat is érintettük Darabos Dáviddal, az ENSPORT masszőrével ebben az adásban. #ensport #pulzuspodcast
S6 · E7
July 3 · 57 min
Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész)
Folytatjuk Kovács Viktorral és Várdai Zolival, az ENSPORT edzőivel a kezdő sporthibák kibeszélését. Kell-e nyújtani, hengerezni? Mi haszna a kompressziós szárnak? Mennyi magnéziumot vegyél magadhoz? Mire figyelj frissítésnél? Ezekről lesz szó ebben az adásban.
S6 · E6
June 17 · 48 min
Fehér trikó a Tour de Hongrie-n
Kárpáti Bálit a Kőbánya Cycling Academy U23-as versenyzője teljesítette élete első Tour de Hongrie-ját, ahol már az első szakaszon magára ölthette a legjobb magyarnak járó fehér trikót. A felkészülésről és a magyar körversenyről beszélgettünk vele és edzőjével, Erdélyi Nándival.
S6 · E5
May 9 · 55 min
A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs
Boros Linda első nőként teljesítette szintidőn belül a dupla Ultrabalatont. Vele, és edzőjével, az ENSPORT alapítójával és vezetőjével, Erdélyi Nándorral beszélgettünk az UB teljesítésről, a dupla Spartathlonról, és a főtt rizsről. #pulzuspodcast #ensport #ultrabalatonKÖVESS MINKET:▶️ https://www.facebook.com/ensporttraining▶️ https://www.instagram.com/ensporttraining/▶️ https://www.tiktok.com/@ensporttraining▶️ blog: https://ensport.hu/blog/▶️ web: https://ensport.hu/▶️ Pulzus Magazin: https://ensport.hu/pulzus-magazin/IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:https://ensport.hu/hirlevel/
S6 · E4
April 3 · 55 min
A siker receptje: Szeretet nélkül nem megy!
Koronika Judit és Nemes László. Két sportoló, két teljesen különböző életút, és sportág. Mégis sok közös van ebben a két életútban. #pulzuspodcast #ensportKÖVESS MINKET:▶️ https://www.facebook.com/ensporttraining▶️ https://www.instagram.com/ensporttraining/▶️ https://www.tiktok.com/@ensporttraining▶️ blog: https://ensport.hu/blog/▶️ web: https://ensport.hu/▶️ Pulzus Magazin: https://ensport.hu/pulzus-magazin/IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:https://ensport.hu/hirlevel/
S6 · E3
March 6 · 40 min
24 órás vércukormérés a jobb sportteljesítményért
Enyingi Vivien dietetikussal arról beszélgettünk, hogy hogyan lehet személyre szabni a frissítést 24 órás vércukorméréssel, és más táplálkozással kapcsolatos témát is érintettük ebben az adásban. #pulzuspodcast #ensport #glux
S6 · E2
February 13 · 44 min
Online futóedző vagy algoritmus?
Hatékonyabb applikációkra bízni a maratoni felkészülésed, mint egy futóedzőre? Mivel tud többet adni neked egy hús-vér edző? Ezekről beszélget ebben az adásban Mózes Gergely házigazda az ENSPORT két edzőjével: Perényi Andival és Sinka Andrással. #pulzuspodcast #ensport
S6 · E1
January 16 · 58 min
Ne fuss bele ezekbe a hibákba!
Milyen cipőt válassz? Melyik pulzusmérő eszköz a leghatékonyabb? Hogyan tűzd ki reálisan a sportcéljaidat? Ezekről beszélgetett ebben az adásban Mózes Gergely házigazda az ENSPORT két edzőjével: Kovács Viktorral és Várdai Zoltánnal.
S5 · E7
Dec 19, 2025 · 43 min
Bikefit: placebo vagy teljesítményfaktor?
Egy bringa lehet kiváló – mégis visszafoghat, ha nincs rád beállítva. Ebben a podcastben Solymos Gábor és Szabó Csaba, az ENSPORT bikefit zakemberei beszélgetnek a test és a kerékpár kapcsolatáról. Szó esik fájdalomról, teljesítményről, komfortról és arról, mikor érdemes bikefitben gondolkodni. Nem csak versenyzőknek – mindenkinek, aki rendszeresen bringázik.
S5 · E6
Nov 26, 2025 · 58 min
INSCYD: teljesítménydiagnosztika, másképp
Ebben az adásban az INSCYD világába merülünk el — egy teljesítménydiagnosztikai rendszerbe, amely alapjaiban változtatja meg, ahogyan az állóképességi sportolók fejlődését mérjük és értelmezzük. Megnézzük, miért tud többet a hagyományos laktátprofil-vizsgálatoknál, és hogyan segít pontosabb, személyre szabott edzésterveket készíteni. Ha érdekel, hogyan lehet másképp és sokkal hatékonyabban diagnosztizálni a teljesítményt, tarts velünk! #ensport #teljesítménydiagnosztika #INSCYD
S5 · E5
Nov 13, 2025 · 37 min
A Vadlán pályacsúcs és ami mögötte van
Ebben az epizódban Perényi Andreával (edző) és Nyeső Andrissal (futó) beszélgetünk a Vadlán Terep Ultrán elért új pályacsúcsról – és arról az útról, ami idáig vezetett. Szó lesz edzésről, frissítésről, mentális felkészülésről, a terep kihívásairól, és arról, hogyan épül fel az a tudatos munka, ami egy ilyen teljesítményhez kell. 🎧 Hallgasd meg, ha inspirációt keresel a következő versenyedhez, vagy egyszerűen csak szereted a terepfutás világát! #ensport #pulzuspodcast #vadlánpályacsúcs
S5 · E4
Nov 3, 2025 · 48 min
Spartathlon: Bárki képes a teljesítésére?
Boros Linda ultrafutó harmadszor teljesítette a Spartathlont, az Athén és Spárta között zajló 245km-es ultrafutó versenyt. Mi volt az idei teljesítésben más, mint az előző kettőben? Kiből lehet Spartatholon teljesítő? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ Lindával és edzőjével, Erdélyi Nándival. #ensport #pulzuspodcast #spartathlon
S5 · E3
Oct 3, 2025 · 53 min
Randiból Ultrabalaton
Csajozásnak indult Tomi számára a futás, aztán hopp, egy egyéni Ultrabalaton lett belőle, és nincs megállás, újabb kihívásokat keres. Ismerjétek meg futónk, Fehér Tomi inspiráló történetét.
S5 · E2
Sep 19, 2025 · 1 hr 3 min
Házi csodaszer: A frissítés varázsreceptjei
Elmagyarázzuk a frissítés alapjait közérthető nyelven, hogy tudd, milyen folyamatok zajlanak le a szervezetedben. És még egy hatékony frissítő receptet is kapsz tőlünk, amit akár otthon is megcsinálhatsz magadnak.
S5 · E1
Aug 14, 2025 · 49 min
Donauradweg - A bringás El Camino
Nándi 1200km-et bringázott a Duna mentén 5 nap alatt. Hogy milyen élményeket szerzett, és kiknek ajánlja ezt a kihívást, azt elmeséli ebben a podcastben.
S4 · E10
Dec 30, 2024 · 49 min
Mi az a manuálterápia?
Ismerd meg a manuálterápia világát a Pulzus Podcast legújabb epizódjában! Kiváló terapeutánk, Figura Patrícia mesél a kézzel végzett terápiás módszerekről és azok hatékonyságáról. Kiderül, hogyan segíthet a manuálterápia a fájdalmak enyhítésében, a mozgékonyság javításában és az általános közérzet helyreállításában. #ensport #pulzuspodcast #manuálterápia
S4 · E9
Dec 21, 2024 · 50 min
A színpadtól a maratonig
Bátyai Évi egy félmaraton teljesítése után kereste meg az ENSPORT-ot, mert úgy érezte, hogy megrekedt a fejlődése. Az első teljesítménydiagnosztika megmutatta a hiányosságokat, majd Erdélyi Nándival elkezdődött a felkészülés a maratonra. Ezt az utat mesélik el a főszereplők ebben az epizódban. #ensport #pulzuspodcast #elsőmaraton
S4 · E8
Nov 29, 2024 · 50 min
ENSPORT portré: Darabos Dávid
Az ENSPORT portré rovatunkban minket ismerhettek meg. A kollégákat, akik az ENSPORT-ot alkotják. Ebben az epizódban Darabos Dávidot faggattuk ki. Hogyan lett fejlesztőből először masszőr, majd edző és teljesítménydiagnoszta? Milyen sportolói sikereire büszke? Melyik szakmai területe a szíve csücske? Ezekről is lesz szó ebben a beszélgetésben.
S4 · E7
Nov 15, 2024 · 1 hr 8 min
A versenyfeladás pszichológiája
Sikerorientált vagy kudarckerülő? Edzésmenő vagy versenymenő? Már a célválasztásban kódolva van a kudarc?Hogyan kell "okosan" feladni egy versenyt? Ha egyszer feladod, szokássá válik? Ezeket és ehhez hasonló kérdéseket feszegettünk ebben a podcast adásban Nagy Gyöngyi sportpszichológussal, és Erdélyi Nándival.

Showing 1–20 of 20 episodes