EducationSelf-ImprovementHealth & FitnessMental Health

Psychologie.cz

Přemýšlejte o vztazích a o životě s předními psychology a psychoterapeuty. Podcasty Psychologie.cz.

Play

Open in

20 episodes
Avg 16 min
Czech

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

May 22 · 18 min
Ztišení v hluku nároků
V podcastu se podíváme na to, proč máme potřebu vypadat před ostatními dobře, i když se uvnitř cítíme mizerně. Jak nás přísnost k sobě a útěky k neustálé aktivitě odpojují od vlastního těla. S klinickou psycholožkou Leonou Rajdlovou Dyrehauge si povídal Jan Smetánka. Celý podcast najdete zde: https://psychologie.cz/ztiseni-v-hluku-naroku/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání. Předplatné Psyc
April 16 · 19 min
V traumatu jsme sami
Trauma je tiché a trpělivé. Než se s ním dokážeme vypořádat, může s námi zůstat velkou část života. Co trauma vlastně je a jak se stane, že jednoho dne už se s ním „dá pracovat“? V čem se odlišují lidé, kteří se po zraňující události zotaví snáz než ostatní? S psychologem Danielem Štroblem si povídá psycholožka Kristina Sarisová. Celý videopodcast najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/v-traumatu-jsme-sami/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najd
March 6 · 17 min
Zbytečné konflikty
Emoční část našeho mozku dostává informace z okolí jako první. Často proto na vnější podněty reagujeme okamžitě a automaticky. O komunikačních nedorozuměních a konfliktech v běžných životních situacích si s psycholožkou Michaelou Peterkovou povídal Jan Smetánka. Celý podcast najdete zde: https://psychologie.cz/zbytecne-konflikty/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání. Předplatné Psychologie.c
February 5 · 18 min
Zralá práce s emocemi
Emoce jsou orientační systém, který nám říká, co se v nás a kolem nás právě teď děje. Psycholožky Kristina Sarisová a Tereza Hrušková si v rozhovoru povídají o rozdílu mezi regulací a kontrolou emocí, o tom, proč emoce nejdou „vypnout“ nebo jaký postoj k emocím vede psychiku k vyčerpání, zahlcení a úzkosti. Celý videopodcast najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/zrala-prace-s-emocemi/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologi
January 22 · 21 min
Děti si dají říct
Nad mladou generací, která neleze po stromech a nesáňkuje s kamarády za domem, se nejhlasitěji pohoršují lidé, kteří tráví své životy v diskusích na sociálních sítích. Rodiče se na děti zlobí, že si neumí odepřít nezdravé jídlo, odložit mobil a jít včas spát. Sami přitom selhávají úplně stejně. Děti si uvědomují, co je špatně. Když jim pomůžeme, chtějí a umí se špatných návyků zbavit, říká psycholožka Iva Hadj Moussa v rozhovoru s psycholožkou Kristinou Sarisovou. Celý podcast najdete zde: https
Dec 5, 2025 · 14 min
Rodič zlobr
Ve výchově nastávají situace, které v nás rodičích probouzejí vztek, agresivitu a další silné emoce. Ty k životu patří. Je ale důležité rozumět tomu, proč se někdy takto chováme a projevujeme. Pro děti je totiž zásadní pocit bezpečného domova. S psychoterapeutem Martinem Sedláčkem si o rodičovské agresivitě povídá Jan Smetánka. Celý podcast najdete zde: https://psychologie.cz/rodic-zlobr/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, nejv
Nov 20, 2025 · 14 min
Změňte jednu věc
V honbě za osobním rozvojem mnohdy zapomínáme na obyčejné věci. Nebo jich naráz zařadíme do své denní rutiny až příliš: pět minut toho, deset tamtoho, nejlépe ještě před snídaní. Aby nám bylo v životě dobře, potřebujeme vnímat svůj vlastní vnitřní kompas, ale nezůstat jen u hloubání. Dovolme si nedokonalost. Vstupujme do vztahů, věnujme se tomu, co nám prospívá, choďme ven – a nechejme účinek, aby se mohl projevit. Psychologové Adam Suchý a Miroslav Světlák si povídají s psychoterapeutem Michale
Nov 6, 2025 · 19 min
Narcistické já
O křehkosti za maskou sebedůvěry, o potřebě neustálého potvrzování i o tom, jak s narcistickými lidmi vycházet, si povídá psycholožka Kristina Sarisová s psychoanalytickou psychoterapeutkou Marianou Štefkovou. Celý podcast najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/narcisticke-ja/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání. Předplatné Psychologie.cz
Oct 23, 2025 · 20 min
Když vina překáží
Vinu si můžeme představit jako strom s mnoha kořeny. Když nás začne paralyzovat, často to znamená, že se propojuje více jejích zdrojů, více kořenů. Kde jsme k ní přišli a jak s nepatřičnou vinou zacházet v každodenním životě? S psychoterapeutem Vítkem Čelikovským si povídá Jan Smetánka. Celý podcast najdete zde: https://psychologie.cz/kdyz-vina-prekazi/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Oct 10, 2025 · 7 min
Ego obrany
Audioverze článku psycholožky Dany Kynclové: https://psychologie.cz/ego-obrany/ Psychika se vyrovnává s přetížením svým specifickým způsobem. V případě stresu se snaží obnovit ztracenou rovnováhu. I když jsou rozdíly v konkrétní podobě, principy jsou univerzální. Na biologické úrovni dorovnáváme nedostatky úplně samozřejmě, bez přemýšlení. Když máme žízeň, napijeme se, když je nám zima, oblékneme se. Na psychické úrovni „nižšího řádu“ máme automatické reakce podle prostředí, kde jsme vyrostli. N
Oct 3, 2025 · 17 min
Závislé vztahy
Co si sami o sobě myslíme a jak se sami k sobě chováme – to všechno se nevyhnutelně odráží i v našich vztazích. Psycholožka Kristina Sarisová si povídá s psychoterapeutkou Marianou Štefkovou o tom, jaké mylné představy nás vedou do slepé uličky emoční závislosti na partnerovi. Celý videozáznam najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/zavisle-vztahy/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepo
Sep 25, 2025 · 20 min
Párové nevědomí
Psycholožka Kristina Sarisová si povídá s psycholožkou Pavlou Sokalskou. Celý videozáznam najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/parove-nevedomi/. Zamilování není náhoda – přitahují nás ti, se kterými se rozvine naše nevědomá vztahová mechanika. Vztahům prospívá, když těmto procesům dokážeme porozumět. Můžeme se tak vymanit z opakujících se vzorců, které už nám neslouží. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším
Sep 19, 2025 · 11 min
Emoce chtějí ven
Audioverze článku psychoterapeutky Petry Jonášové: https://psychologie.cz/emoce-chteji-ven/ Všichni je prožíváme: radost, smutek, pláč, zahořklost, vnitřní bolest, hněv, strach, odpor… Proč je vlastně důležité dávat emoce najevo? Když to neumíme a neděláme, důsledkem je, že nejsme sami se sebou spokojení, protože většinou vnitřně cítíme, že potlačujeme své pravé já. Postupně se snižuje naše sebevědomí a narůstá frustrace, že se neustále podřizujeme okolí. Časem si můžeme dokonce vypěstovat úzkos
Sep 11, 2025 · 16 min
Co o sobě říci, když se seznamujeme?
Audiozáznam rozhovoru Michala Dvořáka s psychoterapeutkou Markétou Šetinovou: https://psychologie.cz/video/prednaska/co-o-sobe-rici-kdyz-se-seznamujeme/ Touha po blízkosti nás někdy vede k tomu, že se otevřeme víc, než je druhý připraven slyšet. Jenže první schůzka není terapie. A opravdová otevřenost neznamená, že hned vytáhneme všechny své bolavé příběhy. Právě zdrženlivost, která není chladná, ale vnímavá, vytváří prostor pro přirozené sbližování. Jak si to v sobě srovnat, abychom při seznamo
Sep 4, 2025 · 23 min
Mozek v opravně
Audioverze článku psycholožky Nely G. Wurmové: https://psychologie.cz/mozek-v-opravne/ Schopnost lidského mozku budovat, opravovat a přestavovat sebe sama umožňuje nejen učení, ale taky účinnost psychoterapie i jakékoliv jiné léčby duše. Právě díky této schopnosti se můžeme zotavit a žít spokojenější život, i když jsme v minulosti zažili velká trápení. Podle neurovědce Daniela Siegela je klíčovým slovem „integrace“ mozku – tedy to, aby spolu různé jeho části komunikovaly. Potíže nastanou, když s
Aug 28, 2025 · 17 min
Výčitkář
Audioverze článku psycholožky Anety Langrové: https://psychologie.cz/vycitkar/ Nedávno jsem volala jedné své známé. Jen jsem chtěla vědět, jak se má. Z druhé strany telefonu přišla smršť negativity. Bolesti, strasti, špatné partnerství, blbá práce, hloupí lidé, kteří jí šlapou po štěstí, a mnoho dalších těžkostí. Což by nevadilo – vím, že to v životě nemá lehké. Ale pak přišlo něco navíc, co drnklo na mé duševní struny a nešlo jen tak přejít. Výčitka. Že se dlouho neozývám. Že tu pro ni nejsem.
Aug 21, 2025 · 10 min
Pomozme dětem dospět
Audioverze článku psycholožky Anny Faltýnkové: https://psychologie.cz/pomozme-detem-dospet/ Úspěšně jste překonali kojenecké koliky, batolecí vzdor, hektická školní léta i divokou pubertu a konečně je vaše dítě dospělé. Je samostatné, vaši péči už téměř nevyžaduje. Začíná se zdát, že si jako rodič můžete oddechnout. Cesta životem však není vždy snadná. Stává se, že potomek namísto zažívání úspěchu na prahu dospělosti spíše chybuje a zápolí s nejrůznějšími překážkami a problémy. Mnoho rodičů si v
Aug 14, 2025 · 10 min
Kde najít přátele
Audioverze článku psychoterapeutky Lenky Suché: https://psychologie.cz/kde-najit-pratele/ Všechny asi napadne, že člověk v produktivním věku především nemá mnoho volného času. Také další okolnosti navazování nových vztahů komplikují. Přátelské vazby jsou však pro každého z nás nesmírně důležité. Paradoxně může být socializace mezi přáteli v dospělosti dokonce větší výzvou než třeba nalezení nového partnera. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu P
Aug 8, 2025 · 13 min
Dítě mimo příručky
Audioverze článku psycholožky Nely G. Wurmové: https://psychologie.cz/dite-mimo-prirucky/ Kdo nemá děti, nemá ponětí, jaké je mít dítě. Kdo děti má, netuší, jaké je mít jakékoliv jiné dítě. V komunikaci na to často zapomínáme, třeba i s dobrým úmyslem. Kamarádovi byste asi netvrdili, co stoprocentně zabere na jeho problémy s kolegou, jelikož dotyčného zkrátka neznáte. U partnerských trablů si svůj názor dovolíme nabídnout jen jako možný úhel pohledu většinou až poté, co se ujistíme, že o něj dru
Jul 31, 2025 · 8 min
Vědět nestačí
Audioverze článku psychoterapeuta Michala Mynáře: https://psychologie.cz/vedet-nestaci/ „Mám problém se zpracováním svých myšlenek,“ napsala nám do redakce čtenářka Monika. „Přijdu si jako to dítě, které se bojí, že něco provedlo, a čeká, že na něho budou rodiče naštvaní a že už ho nemají rádi. Naučilo se být naštvané a uražené, protože ukázat bolest znamená od rodičů nepochopení a ujištění, že chyba je jen na jeho straně – nepřijde objetí a pocit, že to není konec světa. Bohužel se mi tento vzo

Showing 1–20 of 20 episodes