Připravenost

Podcast Připravenost

Připravenost je praktický podcast o osobní bezpečnosti, krizovém plánování, přežití a psychické odolnosti pro běžný život i mimořádné situace.

www.pripravenost.info

Bez strašení, bez konspirační paranoie a bez hraní si na elitní komando. Cílem není proměnit posluchače v osamělého preppera se sklepem plným konzerv a třiceti noži, ale v člověka, který dokáže včas rozpoznat problém, rozumně se rozhodnout a postarat se o sebe i své blízké.

https://buymeacoffee.com/pripravenost

Play

Open in

17 episodes
a few times a week
Avg 24 min
Czech

Episodes 17

Newest Oldest Longest

All17 Unplayed17 In progress0 Played0

S5 · E1
Yesterday · 24 min
Jak funguje dezinformace a proč jí věříme
Proč věří dezinformacím i chytří lidé? Tento díl vysvětluje, jak se šíří panika, jaký je rozdíl mezi primárním, sekundárním a anonymním zdrojem, a jak rozpoznat základní mechanismy manipulace dřív, než vás dostanou. buymeacoffee.com/pripravenost
S4 · E4
Wednesday · 27 min
Digitální stopa, soukromí a krizová obnova
Kolik toho o vás může zjistit úplný cizinec za deset minut hledání na internetu? Vysvětlujeme, jak minimalizovat digitální stopu a co dělat, když dojde k napadení účtu. buymeacoffee.com/pripravenost
S4 · E3
Monday · 21 min
Rozpoznání podvodů a sociální inženýrství
Dostali jste dnes zprávu od banky, o nedoručeném balíčku nebo nabídku, která zní příliš dobře? Učíme rozpoznat phishingový e-mail, podvodný telefonát i falešný QR kód. buymeacoffee.com/pripravenost
S4 · E2
August 21 · 21 min
Zabezpečení zařízení, sítí a komunikace
Kdyby vám zítra ukradli telefon, kolik vašeho života by zloděj získal spolu s ním? Ukazujeme, jak zabezpečit zařízení a sítě tak, aby vaše data zůstala chráněná i při jejich ztrátě. buymeacoffee.com/pripravenost
S4 · E1
August 19 · 28 min
Základy digitální bezpečnosti a správa přístupů
Kolik z vašich účtů má stejné heslo – a co se stane, když jeden z nich unikne? Vysvětlujeme základní stavební kameny digitální bezpečnosti – správu hesel a dvoufaktorové ověření. buymeacoffee.com/pripravenost
S3 · E4
August 17 · 24 min
Sebeobrana, útěk a spolupráce se složkami
Proč je útěk z nebezpečné situace to nejchytřejší, co můžete udělat – a proč si to většina lidí myslí naopak? Vysvětlujeme, kdy a jak se fyzicky bránit, jaké jsou zákonné limity a jak spolupracovat s policií. buymeacoffee.com/pripravenost
S3 · E3
August 14 · 25 min
Bezpečnost zranitelných osob a specifické situace
Kdo ve vaší rodině je nejzranitelnější – a má vůbec plán, co dělat, když se ocitne v ohrožení? Přinášíme praktické rady pro ochranu dětí, seniorů a obětí domácího násilí. buymeacoffee.com/pripravenost
S3 · E2
August 12 · 25 min
Deeskalace, komunikace a verbální sebeobrana
Když na vás někdo začne křičet na ulici, víte, co říct, abyste situaci zklidnili místo eskalace? Dáváme konkrétní komunikační nástroje pro zvládnutí konfrontace – od obtěžování po vyhrocenou hádku. buymeacoffee.com/pripravenost
S3 · E1
August 10 · 28 min
Prevence a rozpoznání rizika v běžném životě
Proč se většina přepadení stane lidem, kteří si mysleli, že se jim to nemůže stát? Učíme rozpoznat rizikové situace dříve, než nastanou, a předcházet jim jednoduchými preventivními návyky. buymeacoffee.com/pripravenost
S2 · E4
August 7 · 21 min
Situační povědomí v praxi a krizové scénáře
Kdyby se právě teď, tam kde sedíte, stalo něco vážného, víte přesně, co uděláte v prvních deseti sekundách? Propojujeme celou kapitolu do praktického návyku, který můžete používat každý den. buymeacoffee.com/pripravenost
S2 · E3
August 5 · 19 min
Rozhodování, intuice a falešné poplachy
Kdy věřit pocitu, že něco nesedí, a kdy jde jen o zbytečnou paranoiu? Díváme se na rozhodování pod stresem a na to, jak se vyhnout ignorování varovných signálů i přehnané podezíravosti. buymeacoffee.com/pripravenost
S2 · E2
August 3 · 34 min
Vnímání prostředí a rozpoznání hrozby
Umíte za tři vteřiny po vstupu do restaurace nebo obchodu odhadnout, kudy byste utekli, kdyby začalo hořet? Rozebíráme konkrétní techniky, jak rychle vnímat prostor kolem sebe a rozpoznat, když něco nesedí. buymeacoffee.com/pripravenost
S2 · E1
July 31 · 31 min
Co je situační povědomí a proč rozhoduje
Co je situační povědomí a proč to není paranoia ani vojenský koncept? Vysvětlujeme tři úrovně vnímání okolí – od klidného stavu přes zvýšenou ostražitost až po bezprostřední ohrožení – a proč tuhle dovednost zvládne natrénovat každý. buymeacoffee.com/pripravenost
S1 · E4
July 29 · 24 min
Dav, evakuace a krize: Kdy zapadnout a kdy odejít
Je bezpečnější zůstat s davem, nebo odejít dřív, než si většina lidí uvědomí, že se situace začíná zhoršovat? Závěrečný díl kapitoly přenáší princip nízkého profilu do davu, front, dopravních uzlů, evakuačních center a rozsáhlejší krize. Probereme přenos emocí, vznik konfliktů, tlačenice, protichůdné informace, falešné autority i nabídky pomoci od neznámých lidí. Na modelovém scénáři blackoutu na nádraží si ukážeme rozhodování rodiny s dítětem, omezenou dopravou, nefunkčními daty a záložním místem setkání. Zaměříme se na signály, že je čas odejít, na ochranu zavazadel a soukromí i na spolupráci s oficiálním personálem a záchrannými složkami. Nenápadnost je nástroj, nikoliv morální povinnost. Skutečný Gray Man ví, kdy zapadnout, kdy odejít a kdy je naopak správné být vidět a jednat. https://buymeacoffee.com/pripravenost
S1 · E3
July 27 · 21 min
Mluv méně, prozradíš méně: Komunikace a ochrana informací
Kolik bezpečnostních problémů může vzniknout během jednoho přátelského, ale příliš otevřeného rozhovoru? Ve třetím dílu se věnujeme verbálnímu Gray Manovi, řeči těla, osobním hranicím a informacím, které často prozrazujeme úplně zbytečně. Adresa, cíl cesty, rodinná situace, zásoby, léky, peníze nebo krizový plán mohou v nevhodném prostředí říct cizímu člověku mnohem víc, než jsme zamýšleli. Ukážeme si příliš otevřené, agresivní i neutrální odpovědi na běžné otázky a vysvětlíme, jak rozhovor zdvořile ukončit, změnit téma nebo jasně odmítnout kontakt. Dotkneme se také sociálních sítí, sdílení polohy a fotografií, které mohou prozradit hodnotné vybavení nebo prázdný domov. Diskrétnost není tajnůstkářství. Je to vědomé rozhodnutí, komu, kdy a proč něco sdělit.https://buymeacoffee.com/pripravenost
S1 · E2
July 24 · 21 min
Oblečení, batoh a výbava: Připravený bez reklamní plochy
Kdy se užitečná výbava mění z bezpečnostní výhody na reklamu toho, co člověk nosí a co umí? Ve druhém dílu se zaměříme na oblečení, zavazadla a nenápadnou každodenní výbavu. Probereme rozdíl mezi městským, turistickým a taktickým batohem, viditelné vybavení, velká loga, drahé značky, maskáče i věci pověšené zvenčí. Ukážeme si, co má smysl běžně nosit, jak výbavu uspořádat, jak omezit hluk a nápadnost a proč musí být celý systém nejen užitečný, ale také lehký a skutečně přenositelný. Protože batoh, který neuneseš, není zásoba. Je to stacionární sklad s popruhy.https://buymeacoffee.com/pripravenost
S1 · E1
July 22 · 20 min
Gray Man: Low profile
Gray Man není uniforma, šedá mikina ani tajná identita. Je to schopnost přizpůsobit svůj vzhled a chování prostředí tak, aby člověk zbytečně nepřitahoval pozornost, nepůsobil jako hrozba a nestal se snadno zapamatovatelným cílem. V první epizodě rozebíráme, jak funguje lidská pozornost, proč si všímáme odchylek a jak může přehnaná snaha o nenápadnost působit přesně opačně. Vyvrátíme nejčastější mýty kolem maskáčů, černého oblečení, taktických batohů i představy, že nízký profil znamená slabost nebo pasivitu. Skutečný Gray Man se nesnaží být neviditelný. Jen ví, kdy zapadnout, kdy odejít a kdy už nenápadnost přestává být prioritou. https://buymeacoffee.com/pripravenost

Showing 1–17 of 17 episodes