transcript
show notes
Hvorfor kan jeg ikke bare…?
ADHD handler ikke kun om fokus. Og i den her episode taler jeg om frustration, utålmodighed, selvkritik og den lynhurtige vej fra at tænke: “Det her er svært” til “Jeg er ikke god nok.”
Og vigtigst: Hvordan du bliver bedre til at forstå din hjerne og komme tilbage til opgaven uden konstant at være i krig med dig selv ❤️
ADHD handler ikke kun om fokus. Og i den her episode taler jeg om frustration, utålmodighed, selvkritik og den lynhurtige vej fra at tænke: “Det her er svært” til “Jeg er ikke god nok.”
Og vigtigst: Hvordan du bliver bedre til at forstå din hjerne og komme tilbage til opgaven uden konstant at være i krig med dig selv ❤️
