Skip to content
Sign in
Artwork for Pot k ravnovesju z Uršo
EducationSelf-Improvement

Pot k ravnovesju z Uršo

Urša Milavec

In all podcast's we discuss topics about stress management, life & work balance, dealing with the diseases and other life circumstances which upset our balance and the path toward balance. No mater in which part of life - business or private these changes occured, we allways experience them as missing balance in our life. From that point we resolve dissbalance in different ways. In Podcast we reveal good practices how to rebalance ourself and feel peace and harmony again. // V vseh podcastih obravnavamo teme o obvladovanju stresa, ravnotežju med življenjem in delom, soočenju z boleznimi in drugimi življenjskimi okoliščinami, ki porušijo naše ravnovesje in pot do ravnovesja. Ne glede na to, v katerem delu življenja - poslovnem ali zasebnem so se te spremembe zgodile, jih vedno doživljamo kot manjkajoče ravnotežje v našem življenju. Od takrat neravnovesje rešujemo na različne načine. V Podcastu razkrivamo dobre prakse, kako se ponovno uravnovesiti in znova začutiti mir in harmonijo.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 1 hr 6 min
  • Slovenian

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • July 3 · 1 hr 1 min

    #42 Dejan Jarič: KLJUČI DO ZDRAVJA SE SKRIVAJO V NAS

    Dejan Jarič, dr. med., je zdravnik, holistični zdravnik, transpersonalni psihoterapevt, doktorand integrativne/holistične medicine (Quantum University – ZDA), predavatelj, avtor terapevtskega pristopa Transpersonal Quantum Therapy® in ustanovitelj Šole za Življenje ANANDA. Že zelo zgodaj je začutil, da ga ne zanima le vprašanje, kako utišati simptom, temveč predvsem, zakaj se je simptom sploh pojavil, kaj sporoča o človekovem življenju, odnosu do sebe, telesu, čustvih, nezavednih programih, stresu, travmi, notranji razklanosti in izgubi stika z lastno Esenco. Njegovo delo temelji na razumevanju, da človek ni zgolj fizično telo, niti zgolj skupek simptomov, diagnoz in laboratorijskih izvidov, temveč celostno bitje: V osnovni smo zavestna duhovna bitja, ki imamo več teles (fizično, eterično, čustveno, mentalno, karmično in duhovno telo), živčni sistem, srce, intelekt… Pet let je vodil oddajo Prebujeno Srce Slovenije na Ljubljana TV, kjer je z različnimi znanimi gosti odpiral teme zavesti, zdravja, notranje preobrazbe, odnosa do sebe in prebujanja srca.. Njegovo sporočilo je preprosto, a zelo globoko: ključev do zdravja ne moremo iskati samo zunaj sebe. Na podkastu govoriva o pomemnosti stika s sabo, poslušanja sebe in svojega notranjega klica, odnosa do življenja in vsega kar se nam na tej poti dogaja in kako vse to vpliva na naše zdravje in delovanje. Dejan na primerih razloži kako vplivajo na potek našega okrevanja, zdravje in napredek nasploh nepredelani vzorci in podzavestni programi, strah, neizpolnjene želje in omejujoča prepričanja, v kolikor se z njimi ne soočimo in jih ne ozavestimo. Govora je tudi o pogum za izpustitev starega sebe in prostoru, ki se ponudi potem. Vsak izziv nas namreč nečesa uči in je priložnost, da pogledamo vase in pozdravimo tisto, kar ni skladno z nami. Lahko so to odnosi, pričakovanja okolice, neprava služba, karkoli kar se nam dogaja v življenju in ne teče ok oz. čutimo v sebi, da ni v skladu z nami. To je epizoda, ki odpira prostor za razmislek o več, kot lahko vidimo s prostim očesom in je odločilno za ozdravitev, zadovoljstvo ter našo rast. --- O LASTNI PREIZKUŠNJI Z ZDRAVJEM 3:09-4:09 ZAKAJ JE DELOVNJE V SKLADU S SABO POMEMBNO ZA ZDRAVJE 4:44-5:44 3 FAZE NAPREDKA DO CELOSTNEGA ZDRAVJA 6:17-6:48 VEČJE POSLANSTVO, KOT GA IMAŠ, ČEZ TEŽJE PREIZKUŠNJE GREŠ 13:30-14:10 KAJ SE DOGAJA, KO ODLUŠČIMO SVOJE STARE RANJENE PLASTI 14:24-14:59 KO POSTAVIMO SEBE V CENTER SVOJEGA ŽIVLJENJA SE SPREMENI VSE 15:20-15:43 ZAKAJ SE UJAMEMO V TOKSIČNE ODNOSE 16:34-17:04 3 STVARI, KI SO POTREBNE ZA ČLOVEKOV NAPREDEK 18:21-18:39 ZAKAJ JE OBČUTEK VARNOSTI KLJUČEN, DA LAHKO TRAVMO PREDELAMO 19:39-20:39 ZAKAJ POVEZANOST S SRCEM ZDRAVI 20:33-21:33 O GRADNIKIH CELOSTNEGA ZDRAVJA 22:29-23:29 O ZAČETKU NOVE POTI - HOLISTIČNEGA INTEGRATIVNEGA ZDRAVNIKA 25:41-26:41 O BIVANJU TUKAJ ZDAJ 27:21-27:59 O TRANSPERSONALNEM STIKU, KI ZDRAVI 28:47-29:47 ČLOVEŠTVO JE NA PRELOMNICI 32:18-33:17 O NOCEBU 35:25-35:53 KDO SE ZARES POZDRAVI 36:21-36:42 O MISLIH IN NJIHOVEM VPLIVU NA NAŠE ŽIVLJENJE 37:22-38:12 O ZAVESTNEM ODZIVANJU IN SOČUTNI KOMUNIKACIJI 39:34-40:20 O POGOJIH, DA IMAMO VEČ STIKA S SABO 41:00-42:00 O KLJUČU, KI ZDRAVI VSE 42:04-42:18 O VSEMU, KI ŽE JE IN KAKO KREIRATI OBILJE 45:51-46:49 KAKO DO SMISLA, KI NAS VLEČE IN NAVDIHUJE 48:34-49:27 PREBUJENI ČLOVEK JE NEVAREN ZA GLOBALISTE IN ELITE 50:37-51:09 --- Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • June 23 · 1 hr 13 min

    #41 Nataša Gorenc: VSE SE DA, ČE SE HOČE

    Nataša je osebna trenerka, ki mnogim pomaga do zdravega in fit telesa. Njeno delo je osredotočeno na zdrav in telesu prijazen pristop do oblikovanja močnega telesa, samozavesti in zdravih navad in to brez ekstremov, temveč z glavo in srcem. Gledalci so jo lahko spoznali tudi v šovu The Biggest Loser Slovenija. Zaveda se, da čudežev čez noč ni, da so potrebne pri gradnji zdravega telesa in življenjskega sloga doslednost, konsistenca, postopnost in ljubezen do sebe. Pred kratkim je pri svojih 51. letih tudi uspešno diplomirala iz psihologije, s čemer dokazuje, da se vse da, če se hoče. Je inspiracija mnogim kako polno in aktivno ustvarjati svojo življenjsko pot in na tej poti tudi uspešno zasledovati cije v vseh fazah življenja. Na podcastu govoriva o tem, da jo kot trenerko ne zanima samo sledenje ciljev za lepo in močno telo, temveč pristopa k treningom celostno, z upoštevanjem telesa in uma ter sprejemanja sebe, kot celovitega bitja. O športu in vplivu gibanja na naše počutje, o spreminjanju telesa skozi življenjska obdobja ter načinih, ki pomagajo ohraniti zdravje in ravnovesje. O pozitivni in podporni mentaliteti, zdravi dolgoživosti in mitih okoli menopavze. Nataša nam odkrije tudi kakšne izzive si sama postavlja, da ohranja vitalno telo in bister um. Dotakneva pa se tudi dveh slovenskih “nacionalnih športov” jamranja in vloge žrtve, ki marsikomu krojita vsakdan in ga oddaljujeta od zdravega, polnega in zadovoljnega življenja. To je zelo iskren podkast brez lažnih obljub in lepih pravljic,…ker, kot pravi Nataša tudi šport je iskren: kolikor vložimo, toliko dobimo. Telesa se ne da pretentati. Zato se lahko iz odnosa do lastnega telesa in športa res veliko v naučimo in te vrline prenesemo tudi v vsakdanje življenja. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • June 5 · 1 hr 10 min

    Neja Magdalenc: MODROST KONJEV, KIPARSTVO IN BORILNA VEŠČINA ZAVEDANJA

    Neja Magdalenc je akademska kiparka, inštruktorica jahanja in raziskovalka sonaravne oskrbe konj. S konji se profesionalno ukvarja že skoraj 30 let. V vmesnem času je ustanovila inštitut, potem zavod Pastirica, ki v svojem temelju predstavlja združevanje znanosti, umetnosti in duhovnega sveta, ki se povezuje v istem temelju zavesti, nenehno spreminjajoče se kreacije. V okviru zavoda vodi delavnice in tečaje, ki skozi stik s konjem spodbujajo poglobljeno zavedanje sebe. Neja pravi, da je naše poslanstvo, da se nikoli ne nehamo čuditi lepotam življenja okoli nas, da vedno znova poskušamo resnično videti drugega in vsa bitja, ki jih srečujemo na poti, z otroškimi očmi, z ljubeznijo in sočutjem, ki jih razvijamo kot naše osnovne vrednote. Vse ostalo je igra oblik, ki jo lahko igramo z radostjo, vsak na svoj unikaten način, vsak v svoji integriteti in mestom, ki mu pripada – kot konj in njegova čreda. Pogovor teče o konjih, česa se lahko ljudje od njih naučimo o notranjem ravnovesju, stiku in odnosih. Pogovarjali sva se tudi o umetnosti in njenih globinah ter dimenzijah. Kako jo kot akademsko kiparko inspirirajo konjska kopita in želi z njihovim modeliranjem doprinesti h kvaliteti njihove bivanjske izkušnje. Pa o borilni veščini I Liq Chuan, kateri se posveča zadnje čase. I Liq Chuan je namenjen treniranju osredotočenosti in opazovanju občutkov skozi gib in temelji na filozofiji budizma in daoizma. To je epizoda, kjer skozi vse te teme govoriva o pretočnosti, spontanosti, igrivosti, stiku, čuječnosti in notranji svobodi ter moči, ki so vrline za bivanje v ravnovesju in stiku s sabo. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • April 29 · 1 hr 10 min

    #39 Boris Filipovac: ZAKAJ JE BITCOIN VEČ KOT KRIPTOVALUTA

    Boris je ustanovitelj založbe Bitcoin knjižnica. Na spletni strani so izpostavili citat: “Najboljša naložba, ki jo lahko naredimo v svojem življenju, je naša lastna izobrazba.” Bitcoin knjižnico tako sestavlja zbirko najboljših gradiv o bitcoinu v slovenskem jeziku. Menijo, da je znanje naša edina prava naložba, razumevanje denarja pa ključnega pomena, če želimo v prihodnosti bolj svobodno razpolagati s svojim časom. Pogosto se srečamo z napačnimi razlagami o bitcoinu. Pravzaprav opažajo, da je točne informacije zelo težko najti. Na podkastu se z Borisom predvsem ostredotočava na mite okoli Bitcoina, kako in zakaj je nastal in kakšen potencial ima za preobrazbo celotnega svetovnega monetarnega sistema in ponovno vzpostavitev ravnovesja v družbi. Kako njegova vse večja veljava vpliva na človekovo dostojanstvo in svobodo, kajti zdi se, da se s tem decentraliziranim in odprtokodnim sistemom končno ponuja reset iz trenutnega nepravičnega fiat sistema, ki drži ljudi v dolžniškem primežu in apatiji. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • March 26 · 1 hr 4 min

    #38 Uroš Ocepek: O UMETNI INTELIGENCI V ŠOLSTVU IN NASPLOH

    Dr. Uroš Ocepek (Dr. UKI) je učitelj matematike in računalništva na Srednji tehniški in poklicni šoli Trbovlje ter pionir uvajanja umetne inteligence v slovensko izobraževanje. Leta 2025 se je kot prvi slovenski učitelj uvrstil med 24 najboljših učiteljev na svetu leta 2023 pa med Top 50 finalistov Global Teacher Prize, kjer je postal tudi uradni ambasador izbora. Je Učitelj leta 2022, Zasavc leta 2023 ter prejemnik najvišjega državnega priznanja Ministrstva za vzgojo in izobraževanje za izjemne dosežke v srednjem šolstvu. Trikrat je bil nominiran za osebnost leta 2023, in sicer na Val202, v časopisu Delu in v časopisu Dnevnik. Je avtor in soavtor 16 inovacij, med njimi projekta NeuroFly, predstavljenega na Expo Dubai 2020, ter avtor predmeta Uvod v umetno inteligenco, ki ga poučuje že od leta 2018. O svojem delu predava doma in v tujini, med drugim je predaval učiteljem in ravnateljem iz Španije, Singapurja ter Kazahstana. Na podkastu se pogovarjava o prednostih in pasteh umetne inteligence, njegovih pionirskih pristopih k uvajanju le- te v šolske programe, o strahovih, ki jih imamo povezano z vseprisotnostjo UI v naših življenjih in tudi človeških vrlinah, ki jih v teh časih še toliko bolj rabimo, da bomo napredek in razvoj družbe peljali v pravi in zdravi smeri. Podkast priporočam v poslušanje mladim, staršem, kot tudi učiteljem in vsem, ki se izobražujejo z vidika vpliva UI na naša življenja. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • January 27 · 1 hr 1 min

    #37 Jure Jeraj: SISTEM UNIVERZALNEGA KLJUČA

    Jure je bil profesionalni športnik (rokometni vratar) z večletnimi mednarodnimi izkušnjami. Poleg športne kariere že več kot 10 let raziskuje in prakticira različne sisteme in metode za osebno rast in razvoj na področjih kot so: šport, zdrava prehrana, manualne tehnike, bioterapije, energijske medicine, duhovni razvoj in meditacije, ki jih je nabiral pri najboljših mojstrih iz Evrope, Amerike, Indije in Nepala. V Slovenijo je pripeljal tečaje Pranic Healing®, lani pa še v samozaložbi prevedel in izdal svetovno uspešnico Master Key System in pripadajoči tečaj osebnega razvoja. Poleg vseh aktivnosti je tudi avtor spletnega portala za osebno rast in razvoj, kjer sistematično razkriva vsa poglavja za zdrav življenjski slog ter osebno rast ter Astro-reports.com, kjer vam lahko naredi profesionalne astrološke analize. Na podkastu se pogovarjava o vzrokih in načinu kako je šel na pot samorazvoja, kaj Master Key System uči in kako po svoji notranji transformaciji sedaj doživlja svet in sebe v njem. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • January 7 · 56 min

    #36 Nik Snoj: RESET OD TIKTOKA OZ. OD TIKTOKA DO RESETA

    Nik je kreativec po naravi podjetnik in terapevt po srcu, ki je iz sveta TikToka, marketinga in nenehnega tempa življenja naredil popolno transformacijo. Ko je psihično pregorel, ni šel na klasično pot – šel je v telo, v energijo in v resnico. Danes gradi Reset terapijo: prostor, kjer ljudem zagotovi z ekipo najboljše energijsko in nevroterapevtsko zdravljenje- pokazati drugim ne samo, kako preživeti, ampak kako se vrniti nazaj k sebi. Na podkastu se pogovarjava o njegovi poti, ki ga je peljala od marketinga ter soizgradnje zelo uspešnega podjetja, ki upravlja TikTok omrežje in nenehnega tempa življenja v popolno transformacijo. Njegova zgodba ni o uspehu čez noč – je o tem, kaj se zgodi, ko ne moreš več bežati. Zelo avtentičen in iskren podkast, ki nagovoril tako mlade, ki se trenutno prebijajo v tem hitrem in digitalnem svetu, kot starejše, ki vemo, da sebe nikoli ne smemo izgubiti na poti do ciljev Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Dec 17, 2025 · 1 hr 4 min

    #35 Minka Gantar: ZDRAVLJENJE KORENIN DRUŽINSKEGA DEBLA IN ODPUŠČANJE

    Minka je avtorica portala Srečno živjenje, na katerem najdete vse njene knjige, napisala jih je že 6, tečaje, afirmacijein prehranse dodatke. S svojim delom pomaga drugim, da vdahnejo življenje s polnimi pljuči. Podaja roko v pomoč, ramo, da se človek nasloni, ko ne more več ...Verjame v veliki božanski načrt in prepričana je, da je za vsako stvarjo in vsakim dogodkom skrito sporočilo, lekcija. Na podkastu se pogovarjava kako zaživeti življenje v polnosti in osvobojeno družinskih zamer, čustvenih hakeljcev in napornih ter slabih odnosov in leto, ki je pred nami s pomočjo zdravilnega obreda odpuščanja zaživeti z več zadovoljstva in ljubezni do življenja. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Dec 17, 2025 · 26 min

    #Pater Karel Gržan: PREDBOŽIČNI KLEPET O DOBI VODNARJA, V KATERO VSTOPAMO

    Karel Gržan je slovenski rimokatoliški duhovnik, pisatelj, publicist, scenarist, ustanovitelj komune za odvisnike Don Pierino, pobudnik nove paradigme šolstva ob vsem tem tudi strasten raziskovalec sporočil Davnih ter zelo topel Človek in kmet. Zadnja knjiga, ki je izšla letos z naslovom Po poteh Vodnarja odstira nekaj njegovih novih ugotovitev o megalitih ter sporočilih, ki so zapisana v njihovih simbolnih postavitvah. Ta je pravzaprav nadaljevanje raziskovanja ozvedij in njihovih vplivov na Zemljo, ki jih je ubesedil že v knjigah V znamenju Oriona in kakor na Nebu, tako na Zemlji. Na podkastu se pogovarjavo o dobi Vodnarja in tem kako nas podpira pri našen notranjem razvoju individualno in kolektivno, kje so priložnosti, da rastemo kot človek in s tem doprinesemo k lepšemu in boljšemu svetu. Čisto na koncu najinega klepeta nam je ponagajala tehnika, zato pogovor ni bil posnet v celoti, za kar se vam s patrom iskreno opravičujeva in vam obenem želiva blagoslovljene in tople božične praznike in miren Božič. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Nov 21, 2025 · 1 hr 16 min

    #33 Manca Korelc: RAVNOVESJE MED DIGITALNIM IN FIZIČNIM SVETOM

    Manca je strastna in energična strokovnjakinja, ki obvlada LinkedIn in prav to profesionalno družbeno omrežje ji je pomagalo zgraditi kredibilno osebno znamko in najti svojo sanjsko službo - deliti LinkedIn znanje z ljudmi. Manca pa je tudi ljubitejica jezer, kolesarjenja, pisanja, raziskovanja Slovenije kar tudi objavlja na družbene medije združeno v projekt Moja jezera. Njen namen je s kolesom obiskati vsa jezera Slovenije. Do zdaj je obiskala že preko 1530 jezer in jih dokumentirala na mojajezera.si. Na podkastu se pogovarjava o tem kako si sama pomaga do notranjega miru in ravnovesja, o pomenu vode in njeni globji izkušnji, ki jo je doživela na enem od jezer. Spregovoriva tudi o spretni uporabi digitalnih omrežij za zasebne in poslovne namene ter o tem, kaj narekujejo trendi njihove uporabe v prihodnjosti. Rdeča nit celega podkasta pa je prav ravnovesje in načini, ki človeku lahko pomagajo ohraniti zdravo mero med digitalnim in resničnim svetom. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Oct 29, 2025 · 1 hr 19 min

    #32 Eva Remškar in Urša Milavec: OD CAMINA DO VEČ SEBE ZA STAREJŠE

    Posnetek dogodka DO ZADOVOLJSTVA V TRETJEM ŽIVLJENJSKEM OBDOBJU, ki je bil 20.oktobra 2025 v knjigarni Konzorcij. Ste že zakorakali v tretje življenjsko obdobje ali pa se mu bližate? Vas zanima, kako živeti v tem obdobju polno in zadovoljno? Se počutite osamljene in želite izboljšati odnose z družino? Želite starejšim sorodnikom pomagati do več zadovoljstva ali delujete v ustanovah s starejšimi? Je hoja vaš recept za vitalnost in bi želeli s pomočjo korakov razširiti obzorja? Vas kliče camino, a vam jemlje pogum misel, da ste ta vlak že zamudili? Če ste ob zgornjih vprašanjih vsaj enkrat pokimali, lahko pričakujete, da boste iz tega posnetka v obliki podkasta odnesli dragocena spoznanja. Pogovor je namenjen vsebini in iztočnicam iz najnovejših knjig avtoric Eve Remškar in Urše Milavec: Nikoli ni prepozno - camino v srebrnih letih in Več sebe za starejše. Za glasbeni premor je poskrbela odlična Lidija Verčkovnik z dvema avtorskima pesmima. Prijazno vabljeni k poslušanju podkasta. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Oct 15, 2025 · 1 hr 28 min

    #31 Tomaž Mihelič: OD SESTER DO CAMINA

    Tomaž Mihelič, je po izobrazbi delovni terapevt, po poklicu pa novinar, pisatelj, modni agent in član glasbenega tria Sestre, po čemer ga je spoznala cela Slovenija. Na evroviziji so nas Sestre zastopale leta 2002. Na tokratnem podkastu bova spregovorila o njegovi poti, ki jo je prehodil v teh 23ih letih – od Sester in do danes. Govorila sva o odraščanju, delu s starejšimi in kakšen pečat je to pustilo na njemu, o rojstvu Marlenne, duhovni rasti in življenju s pomenom in namenom. 📕Seveda pa sva nekaj časa namenila tudi njegovi uspešni knjigi 33, ki ni še ena knjiga o caminu. Cel izkupiček te knjige gre v Tomaževo fundacijo sestre Marlenne, ki jo je ustanovil za pomoč skupnosti v Tanzaniji. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Jun 12, 2025 · 1 hr 3 min

    #30 Jože Černe: VEČ SEBE ZA STAREJŠE

    Jože je neverjetno aktiven in zelo vitalen pri svojih skoraj 93. letih. Po izobrazbi je strojni inžinir in akademski solopevec. Sicer v prostem času čebelar in biopridelovalec hrane in dologoletni sprehajalec po Rožniku, kamor se odpravi čisto vsak dan, v zadnjem času pa tudi obiskovalec fitnesa. Po smrti žene Vere je na njeno željo napisal knjigo z naslovom Moč spominov in se posledično pojavil v oddaji Pričevalci. Isto leto (pri svoji rosnih petinosemdesetih) je izdal tudi zadnjo izmed treh zgoščenk narodnih in ponarodelih pesmi. Z Akademskim koroškim oktetom in Ribniškim oktetom, pri katerih je skupno prepeval 43 let, je prepotoval svet in pojedel mnogo sladic. Na podkastu se pogovarjava kako lahko, če ostanemo do poznih let zdravi tudi v tem obdobju živimo polno, ustvarjalno in živahno življenje. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Apr 14, 2025 · 1 hr 7 min

    #29 Nina Osenar Kontrec: V OBJEMU ŽIVLJENJA

    Nina Osenar je priznana slovenska televizijska voditeljica in pevka. S svojo karizmo, šarmom in talentom se je uveljavila kot ena vodilnih medijskh osebnosti v Sloveniji. O trpki življenjski preizkušnji, ki jo je doletela kmalu po rojstvu sina je napisala knjigo z naslovom V objemu življenja. Sindrom kronične utrujenosti jo je za kar pet let prikoval na posteljo. Bolezni navkljub je Ninina pripoved prežeta z ljubeznijo in je vir motivacije za vse, ki se soočajo s podobno preizkušnjo, kot tudi ostale. Nina je po prepričanju in načinu življenja veganka, velika zaščitnica živali in ljubečega in zavestnega ravnanja z našim planetom. Na podkastu se pogovarjava o Nini bolezni, naukih in spoznanjih, ki so vzniknili, ko jo je premagala ter njenem življenjskem nazoru nasploh. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Mar 27, 2025 · 1 hr 4 min

    #28 Nana Milčinski: KAKO OHRANITI VITALNOST V VSAKDANJEM KAOSU

    Nana Milčinski je trenerka za zdravje po metodi HoloBody, z znanji iz različnih tehnik energijskega coachinga, meditacije, dihalnih tehnik in NLP-ja. Po osnovnem poklicu je režiserka in pevka ter docentka na AGRFT, kjer poučuje radijsko igro in režijo, po srcu pa mama. Ker na svoji poti uspešno izpoljnjuje ter združuje različne poklice in zasebno življenje, s svojimi programi pomaga ljudem usklajevati zahteve vsakdanjega življenja tako, da spremenijo odnos do telesa v nekaj nežnega in prijateljskega ter da za svoje cilje ne zastavijo svojega zdravja, hkrati pa še povečajo performans, ki ga zahteva kariera sodobnega človeka. Na podkastu se pogovarjava o pasteh, ki nas lahko potegnejo v kaos in trikih ter korakih, ki pomagajo ohraniti vitalnost in ravnovesje tudi v najbolj obremenjenem obdobju življenja. Nana z nazornimi primeri predstavi zakaj metoda Holobody, s katero obremenjenim ženskam, ki so mame pomaga do vitalnosti in energije dejansko deluje. Je pomanjkanje časa dejanski problem ali samo izgovor za premalo skrbi zase? Vse to in še več na temo zdravja in dobrega počutja na res prijetnem podkastiu ki izžareva žensko energijo. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Dec 23, 2024 · 1 hr 22 min

    #27 Andreja Semolič: KAKO SE VZPOSTAVLJAJO VZORCI DELOVANJA

    Andreja je utemeljiteljica razvojnega koncepta pedokinetika, ki z razvojnimi funkcionalnimi prijemi pomaga dojenčke in starše podpreti pri optimalnem razvoju otročka in njihovi povezanosti. Andrejino zanimanje je, kako se vzpostavljajo vzorci delovanja. Razume povezavo s sveto geometrijo in nevroplastičnostjo v zgodnjem otroštvu. Tukaj je znanje iz razumevanja globokih nevronskih povezav skozi organski zakon življenja. Razume kako vplivati na globoko reorganizacijo mišic in moči volje. Andrejina dosedajšnja pot: kreatorka razvojnega koncepta pedokinetika®, ki ga je razvila pred 25imi leti, v svoji šoli poučuje nove pedokinetike, učiteljica Feldenkrais® metode, učiteljica joge, promotorka in zagovornica preventive, velika ljubiteljica konj, nekdanja prvakinja v bodybuidingu, nekdanja voditeljica oddaje Lepota telesa in dolgoletna osebna trenerka znanih Slovencev. Na izjemno zanimivem podkastu Andreja pojasni povezanost svete geometrije z nevroplastičnostjo možganov, razloži pot, ki jo je pripeljala od bodybildinga do dela z dojenčki, nam poda globjo razlago naših gibalnih vzorcev in bolečih - zategnjenih mišic z mentalnimi procesi in ujetimi čustvi, razloži povezavo mind over body, ki je bila njena največja raziskovalna vnema med kariero bodybilderke ter opiše kako je dojenčkom in odraslim s telesnimi hibami ali krči pomagala do osvoboditve mišic in ujetosti v ta neprijetna stanja. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Oct 10, 2024 · 1 hr 15 min

    #26 Katarina Keček: ŽIVIŠ ŠELE TAKRAT, KO SE PREMIKAŠ

    Katarina Keček je novinarka več kot 30 let, je tudi tv voditeljica, kolumnistka in pisateljica, pa tudi učiteljica joge. Za njo so težke življenjske izkušnje, smrt otroka, brezdomstvo in tudi diagnoza rak. Je to veliko za eno žensko? Je avtorica knjig Umetnost zavijanja z očmi, ter ravnokar izdane avtobiografije Okupatorjeva hči. Katarina pravi, da jo ima bog zelo rad, čeprav jo postavlja pred takšne težke preizkušnje. Ostala je zelo energična, iskrena, pronicljiva, neposredna, in pogumna in iz vsake težke preizkušnje pride še močnejša. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • May 29, 2024 · 1 hr 10 min

    #25 Milena Miklavčič: O VRLINAH ZA RASTOČE IN POLNO ŽIVLJENJE

    Kdo ne pozna Milene? Je poosebljena modrost, toplina in zdrava kmečka pamet. Milena je avtorica številnih knjižnih uspešnic, pogovornih oddaj, bila je radijska voditeljica, komentatorka, kolumnistka, raziskovalka slovenske duše,...Zase pravi, da je njeno nič kaj dolgočasno življenje razdeljeno na dva dela. V prvem, ki je trajalo do 55 leta, je bila predvsem mama. Ima štiri otroke, hodila je v redno službo (in še v ene tri za povrhu), z možem sta zgradila hišo, naredila je šoferski izpit. V drugem delu življenja, po 55em letu se predvsem posveča vnukom in pisanju. Njena ljubezen do novinarskega poklica je še zmeraj vseskozi prisotna v njenem pojavljanju in delovanju. Milena je neverjetno srčna, radoživa, polna življenjske energije in zakladnica modrosti ter zdrave kmečke pameti od katere se lahko veliko naučimo. Na podkastu se pogovarjava o vrlinah, ki jih Milena pooseblja in so podlaga za rastoče, polno, doživeto in zdravo življenje. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Apr 19, 2024 · 58 min

    #24 Mojca Debelak: ČUDEŽNA MOČ JE V NAS SAMIH

    Mojca Debelak je ustanoviteljica energijskega centra MojChi. Mojčina terapevtska pot je drugačna predvsem zato, ker jo odlikuje njena nenavadna natančna intuicija, ki jo je znanstveno preučeval in potrdil celo specialist klinične psihologije na Interni kliniki UKCL Dušan Enova. Mojca znanstveno dokazano vidi človekova čustva, podzavestne vzorce, podedovane sheme po starših, prepričanja, telesne predispozicije, itd. Kmalu po tem, ko ji je umrla hudo bolna mama, je začela izredno natančno zaznavati vse opisano, česar sprva ni razumela in je potovala čez različne faze notranjih samoizpraševanj in duhovno-znanstvenih učenj, da bi dobila odgovore na lastne dileme. Danes pomaga drugim, več tisoč ljudem pa je pomagala ozavestiti nezavedno. Ves čas razvija svojstvene metodologije za preoblikovanje sinaptičnih povezav, ki diktirajo človekovo življenje. Na podkastu se pogovarjava o intuiciji in njeni moči, podzavestnih vzorcih in načinu njihove prepoznave in preobrazbe, duši in njenih lekcijah ter načinu kako ohraniti preprostost v trenutno zelo kompleksnem svetu. Mojca poda informacije zelo jasno in vsem razumljivo. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

  • Mar 27, 2024 · 59 min

    #23 Urša Milavec: VEČ SEBE

    Urša je avtorica in gostiteljica podkasta Pot k ravnovesju, ki ga je pričela voditi pred dvema letoma. Je ustanoviteljica Master Change Traininga, programov, ki se celostno ukvarjajo z obvladovanjem stresa, povečanjem notranjega miru, osebno rastjo ter ravnovesjem uma, telesa in duha. Je tudi avtorica novo izdane zbirke Več sebe (knjige, dnevnika in zbirke coaching kartončkov) , ki ljudem pomaga do osebne rasti in ravnovesja. Na podkastu, ki ga moderira Mateja Perme teče beseda o vseh vidikih, ki so pomembni, da smo v notranjem ravnovesju, pomenu dnevnih rutin, dobrih navad, kot tudi spoznanjih, ki so Urši pomagala pri pisanju knjige, dnevnika in coaching kartončkov Več sebe. Tokratni podkast je namreč jubilejni, saj se snema že 2 leti in na njem lahko prisluhnete Urši in spoznate njen način razmišljanja in njeno delovanje malo drugače, kjer razkrije tudi več sebe. Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ

Showing 1–20 of 20 episodes