Porto de Alta Competição

Ágora — Cultura e Desporto

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens desportistas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.

Como é ser um atleta que reside no Porto e almeja competir nas principais provas nacionais e internacionais? A partir da lista de atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e Elevado Potencial Desportivo, lançado pelo Município do Porto através da Ágora, os desportistas são convidados para uma conversa de 20 minutos, onde partilham, na primeira pessoa, o testemunho sobre diferentes modalidades.

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Portuguese

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S3 · E30
Saturday · 19 min
#30 Kelio Silva - Surf
Ao longo das últimas 30 semanas, a terceira temporada do Porto de Alta Competição deu voz a atletas de diferentes modalidades, gerações e percursos. Histórias de disciplina, foco, resistência, conquistas, dúvidas, sonhos e vontade de continuar. O último episódio da temporada recebe um dos atletas mais novos do projeto: Kelio Silva, surfista de 11 anos, apoiado pelo Município do Porto através do Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo. Nesta conversa, Kelio fala sobre a sua ligação ao mar, o início no surf aos quatro anos, a experiência de ter começado no Gana, a chegada a Portugal e os treinos que hoje fazem parte da sua rotina. Entre respostas espontâneas, objetivos bem definidos e uma relação com o mar que ainda está a crescer, o jovem atleta partilha o sonho de ser campeão mundial e a vontade de continuar a treinar para lá chegar. Um episódio sobre infância, ambição, coragem e futuro, para fechar uma temporada dedicada a quem faz do desporto uma forma de crescer todos os dias. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E29
August 29 · 23 min
#29 Nuno Batista - Automobilismo
Nuno Batista cresceu numa família profundamente ligada ao desporto automóvel. O pai foi piloto, o tio também competiu, os primos seguiram o mesmo caminho e a sua primeira memória passa pelo som de um carro de corrida a trabalhar. No 29.º episódio do Porto de Alta Competição, o piloto recorda essa ligação desde a infância, a entrada no karting aos 13 anos e os primeiros anos de competição, numa geração marcada por vários nomes importantes do automobilismo português. Ao longo da conversa, fala também sobre as oportunidades que surgiram, os caminhos que ficaram por cumprir, a carreira construída em Portugal e um dos momentos mais marcantes do percurso: o título de campeão espanhol absoluto de GTs, conquistado em 2018. Mais do que resultados, Nuno Batista reflete sobre aquilo que o desporto automóvel lhe deu para a vida pessoal e profissional: a capacidade de lidar com pressão, resolver problemas, manter o foco e aprender com as derrotas. O episódio passa ainda pela importância da família, da equipa, da máquina, do talento e das condições necessárias para quem quer começar no automobilismo, com uma ideia central: competir também é aprender a viver sob pressão. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E28
August 22 · 22 min
#28 Nuno Coelho - Remo
Nuno Coelho chegou ao remo aos nove anos, antes mesmo de saber nadar. Queria jogar futebol, mas os pais levaram-no até ao Clube Fluvial Portuense e, mais de três décadas depois, continua a competir com as mesmas cores. No 𝟮𝟴.º episódio de Porto de Alta Competição, o remador de 44 anos recorda as primeiras regatas e a passagem pela Seleção Nacional. Fala também do desafio de conciliar a carreira de enfermeiro com períodos de 14 treinos por semana e do sonho olímpico que esteve perto de concretizar. Depois de 34 anos dentro de barcos, Nuno continua a definir novos objetivos. Em 2026, sagrou-se campeão mundial de remo indoor. Uma conversa sobre competição, longevidade e a tranquilidade de quem sabe que fez tudo o que estava ao seu alcance. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E27
August 15 · 21 min
#27 Francisca Correia - Ténis
Aos cinco anos, Francisca experimentava todos os desportos que lhe apareciam pela frente. Passou pela equitação, pela natação e pelo futebol, mas foi no ténis que encontrou o desafio que procurava: entrar em campo e saber que cada decisão dependia sobretudo de si. Neste episódio de Porto de Alta Competição, a jovem atleta de 12 anos fala da evolução que a levou a competir em escalões acima do seu, dos torneios internacionais e da importância de preparar a dimensão mental com a mesma exigência dos golpes. Entre a escola e os treinos diários, Francisca já concretizou alguns dos objetivos que definiu para o seu percurso e prepara os próximos passos dentro e fora do país. Uma conversa sobre responsabilidade, erros, derrotas e a capacidade de continuar a divertir-se em campo, mesmo quando o resultado não é o esperado. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E26
August 8 · 18 min
#26 Rafael Teixeira - Muay Thai
Aos 14 anos, Rafael já sabe o que significa transformar uma promessa num objetivo cumprido. Depois de assistir à vitória do primo numa competição de Muay Thai, disse aos pais que, no ano seguinte, estaria naquele ringue e seria campeão. Quatro meses depois de começar a treinar, venceu o primeiro combate. Neste episódio de Porto de Alta Competição, o jovem atleta recorda o início na modalidade, as horas dedicadas ao aperfeiçoamento da técnica e o percurso que o levou até ao Mundial, na Tailândia, onde concretizou um dos seus maiores sonhos. Entre a escola, os treinos e os momentos que deixa de passar com os amigos, Rafael fala com a espontaneidade dos 14 anos sobre disciplina, alimentação, vitórias, derrotas e tudo aquilo de que sente saudades quando está longe do Porto (incluindo uma francesinha ou uma bifana). 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E25
August 1 · 17 min
#25 Gonçalo Monteiro - Esgrima
Antes da esgrima, Gonçalo Monteiro passou pela natação, pelo basquetebol e pelo futebol. Foi através de um treino realizado na sua escola que descobriu a modalidade e começou a aprender os primeiros movimentos: primeiro as deslocações, depois os ataques e as defesas. Era o atleta mais novo do grupo e teve no sabre o primeiro contacto com uma das três armas da esgrima. A entrada em competição levou-o cedo para fora de Portugal. Atualmente, as provas internacionais são também momentos de observação e aprendizagem. Quando não está em pista, Gonçalo acompanha jogos de outros atletas e de diferentes armas, procurando técnicas que possa integrar no seu estilo. É dessa combinação de referências que nasce aquilo que descreve como uma “mistura de vários países”. No 25.º episódio do Porto de Alta Competição, o jovem esgrimista explica as diferenças entre sabre, florete e espada, fala da preparação técnica, da importância da arbitragem e do desafio de manter a concentração quando uma decisão parece injusta. Recorda ainda a convocatória para a seleção, aborda os objetivos internacionais e partilha a forma tranquila como concilia as provas com o 12.º ano e os planos de estudar Engenharia na Academia Militar. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E24
July 25 · 21 min
#24 Afonso Coutinho - Ténis
Afonso Coutinho começou a jogar ténis aos 4/5 anos, em casa dos avós, num campo improvisado com sofás e tapetes. Hoje, aos 15 anos, a modalidade ocupa grande parte dos seus dias, entre treinos, escola, competições e objetivos para o futuro. No 24.º episódio do Porto de Alta Competição, o jovem tenista recorda os primeiros passos na modalidade, a passagem por diferentes clubes, as primeiras competições e o momento em que começou a olhar para o ténis com outra ambição. Ao longo da conversa, fala também sobre nervosismo antes dos jogos, preparação mental, adversários mais fortes, referências nacionais e internacionais, e a importância de continuar a trabalhar depois de cada vitória. O atleta reflete ainda sobre o equilíbrio entre escola e desporto, o sonho de seguir uma carreira ligada ao ténis e o significado de representar a cidade que considera a sua casa. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E23
July 18 · 22 min
#23 Guilherme Moreira - Surf
Guilherme Moreira começou a surfar ainda criança, depois de acompanhar o pai, praticante de bodyboard, nas idas à praia. Queria também entrar na água, "mas em pé". A primeira prancha, vermelha e com pequenos monstros desenhados, deu início a um percurso que, mais de uma década depois, continua a ser construído entre treinos, competições e muitas horas no mar. Neste episódio do 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼, Guilherme explica por que razão uma boa surfada começa antes de entrar na água: é necessário observar as correntes, analisar as ondas, escolher o pico e adaptar o treino ao que o mar permite naquele dia. Fala ainda sobre a passagem da iniciação para a competição, a importância do treinador, os momentos de maior dificuldade, a paciência necessária para esperar pela onda certa e o respeito que considera indispensável na relação com o mar. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E22
July 11 · 22 min
#22 Ana Maria Marques - Kung Fu
Ana Maria Marques chegou ao Kung Fu (Wushu) aos oito anos, quase por curiosidade e pela influência do irmão. Não era especialmente fã de artes marciais, mas encontrou naquela equipa um ambiente que a fez sentir dentro de uma escola de super-heróis. Neste episódio de Porto de Alta Competição, a atleta fala da vertente performativa da modalidade e da forma como cada sequência de movimentos pode guardar conhecimento, tradição e expressão artística. A conversa passa também pela ginástica acrobática, pelos primeiros medos, pelas competições, pela entrada na Seleção Nacional e pelo Mundial de Xangai, onde percebeu a verdadeira dimensão internacional da modalidade e a necessidade de investir mais no treino. Entre arte, disciplina, respiração, paz interior e vontade de ser referência para outros atletas, fica o retrato de uma modalidade que é muito mais do que combate. Um episódio sobre super-heróis reais, movimento, cultura e sobre aquilo que o corpo consegue criar quando encontra treino, intenção e imaginação. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E21
July 4 · 22 min
#21 Pedro Azevedo - Tiro
Pedro Azevedo chegou ao tiro desportivo já adulto, depois de uma curiosidade antiga e de uma primeira experiência que lhe mostrou uma modalidade diferente daquela que muitas pessoas imaginam. Neste episódio de Porto de Alta Competição, o atleta fala do preconceito que ainda existe em torno do tiro, da importância de distinguir a modalidade desportiva de outros contextos associados às armas e do rigor necessário para competir com segurança, concentração e respeito pelas regras. A conversa passa também pelo interesse pelas armas históricas, pelas competições internacionais, pela evolução feita de forma gradual e pela dificuldade de manter o foco nos grandes momentos. Entre o treino possível, a vida familiar, os resultados alcançados e o apoio da cidade do Porto, fica o retrato de um atleta que foi construindo o seu percurso com paciência e responsabilidade. Um episódio sobre tiro desportivo, precisão, disciplina e sobre a forma como o desporto também pode ajudar a olhar para uma modalidade sem ideias feitas. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E18
June 27 · 21 min
#20 Laura Mendes - Remo
Laura Mendes cresceu rodeada de remo. A mãe, o tio, o avô e o pai fazem parte de uma história familiar ligada à modalidade, mas a entrada no barco não aconteceu de forma imediata. Depois de anos na natação, foi quase por tentativa que experimentou remar — e nem sequer gostou à primeira. Neste episódio de Porto de Alta Competição, a atleta fala desse início, do medo do rio, da calma do avô e da forma como, aos poucos, o remo deixou de ser apenas uma referência familiar para se tornar parte da sua própria identidade. A conversa passa também pela equipa que marcou os últimos anos, pelas conquistas no oito, pela seleção nacional, pela transição para sénior e pelas dificuldades de continuar a treinar quando a vida académica a afasta do Porto e da rotina coletiva. Entre o Douro, o Fluvial, Coimbra e o desejo de ver o remo feminino crescer, fica o retrato de uma atleta que aprendeu que remar é também respeitar a água, confiar na equipa e continuar mesmo quando o barco muda. Um episódio sobre legado, amizade, disciplina e sobre encontrar no desporto uma segunda família. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E18
June 20 · 21 min
#19 Francisco Oliveira - Taekwondo
Francisco Oliveira começou nas artes marciais ainda em criança, mas só chegou ao taekwondo aos 17 anos. Uma entrada tardia, quando comparada com o percurso habitual dos atletas de alto nível, que rapidamente se transformou numa necessidade de recuperar tempo, aprender depressa e treinar mais. Neste episódio de Porto de Alta Competição, o atleta fala da epifania que teve ao descobrir o taekwondo, da primeira competição, do trabalho extra em casa, do estudo constante de combates e da relação com a Associação Flash Meia, onde encontrou a exigência que procurava. Entre o orgulho de representar a cidade do Porto, os objetivos internacionais e a vida académica em Design de Comunicação, fica o retrato de um atleta dividido entre dois lados: o Francisco do taekwondo e o Francisco designer. Um episódio sobre disciplina, obsessão, equipa e sobre a vontade de chegar mais longe, mesmo quando o caminho obriga a redefinir objetivos sem mudar de direção. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E18
June 13 · 19 min
#18 Francisca Laúndes - Ténis
Neste episódio de Porto de Alta Competição, conhecemos o percurso de Francisca Laúndes, atleta de ténis apoiada pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Elevado Potencial Desportivo e de Alto Rendimento. O ténis surgiu ainda na infância, depois de uma primeira ligação ao futebol e de uma experiência num campo perto de casa. Aos poucos, a modalidade tornou-se uma escolha: um desporto individual, onde sentia que dependia de si, mas que rapidamente lhe mostrou a importância de ter as pessoas certas por perto. Ao longo da conversa, Francisca fala dos clubes por onde passou, dos treinadores que marcaram a sua evolução, do grupo de treino que ajudou a puxar por novos objetivos e do ano de 2024, em que o trabalho de um verão inteiro se transformou em títulos nacionais de sub-18, em singulares e pares. Há também espaço para falar da mudança para os Estados Unidos, onde juntou estudo e ténis numa nova etapa pessoal, desportiva e cultural. Entre a adaptação a uma realidade diferente, a importância da equipa, a saudade do Porto e o sonho de seguir uma carreira profissional, fica o retrato de uma atleta que continua a construir caminho dentro e fora do court. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E17
June 6 · 19 min
#17 Matias Lopes - Surf
O mar faz parte da vida de Matias Lopes desde muito cedo. Foi na praia, entre família, férias e primeiras tentativas em cima da prancha, que começou uma ligação que continua a marcar o seu percurso dentro e fora da competição. Neste episódio de Porto de Alta Competição, o atletafala da descoberta do surf, da influência familiar, da relação com as ondas e da forma como aprendeu a ler um mar que muda todos os dias. Entre o Porto, Santa Cruz, as viagens, os filmes de surf eos objetivos para os próximos anos, fica o retrato de um atleta que vê no mar um lugar de paz, energia e liberdade. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E16
May 30 · 21 min
#16 Inês Duarte - Esgrima
Neste episódio de Porto de Alta Competição, conhecemos o percurso de Inês Duarte, atleta de esgrima apoiada pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Elevado Potencial Desportivo e de Alto Rendimento. A esgrima chegou à sua vida primeiro como curiosidade: uma experiência num campo de férias, a memória dos Jogos Olímpicos, referências vistas no ecrã e a vontade de experimentar uma modalidade diferente. Aos 12 anos, começou no sabre e encontrou num desporto pouco comum um espaço de precisão, estratégia e descoberta. Ao longo da conversa, Inês Duarte fala da importância da técnica, da leitura do adversário, do papel da mente na competição e da forma como a esgrima lhe tem ensinado disciplina, confiança e capacidade de não desistir. Uma conversa sobre esgrima, inteligência, nervosismo, ambição e sobre a mestria que se procura quando corpo e mente têm de trabalhar em conjunto. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E15
May 23 · 21 min
#15 Duarte Castro - Remo
Duarte Castro tem 23 anos e quase uma década de ligação ao remo. Antes disso, experimentou natação, ciclismo, triatlo, hóquei em patins e futebol, até perceber que a modalidade que durante algum tempo tentou evitarera, afinal, aquela onde se sentia mais livre. Neste episódio de Porto de Alta Competição, o remadorfala da influência do pai, da descoberta da água como espaço de liberdade, da formação no Infante, da mudança para o Clube Fluvial Portuense e do impacto queessa decisão teve na sua evolução enquanto atleta. Mais do que uma conversa sobre resultados, este é umepisódio sobre escolhas, adaptação e pertença. Sobre um atleta que vê no remo competição, amizade e uma forma de estar na vida. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E14
May 16 · 21 min
#14 Maria Quevedo - Padel
Maria Quevedo é a convidada do 14ª episódio do Porto de Alta Competição. Numa conversa marcada pela mudança, pela adaptação e pela vontade de continuar a competir, a atleta revisita a passagem do ténis para o padel, modalidade onde encontrou uma nova forma de jogar e de crescer. Ao longo do episódio, fala da diferença entre competir sozinha e em dupla, da importância da parceira, das primeiras conquistas, da convocatória para o Mundial ainda no primeiro ano de padel, do apoio da família e dos objetivos que traça para o futuro. Uma conversa sobre evolução, ambição e a vontade de ajudar o padel português a chegar cada vez mais longe. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E13
May 9 · 21 min
#13 Márcio Cardoso - Boxe
Márcio Cardoso é o convidado deste episódio do Porto de Alta Competição. Numa conversa marcada pela ambição, pela humildade e pelo espírito de equipa, o atleta revisita um percurso que começou num pequeno ginásio com três sacos de boxe, passou pelo FC Porto e o levou até à seleção nacional, a vários títulos de campeão nacional e a competições internacionais em países como Espanha, Dubai, Tailândia e França. Ao longo do episódio, fala da importância da equipa, da exigência da alimentação e do controlo do peso, da experiência de representar Portugal e do objetivo de chegar aos Jogos Olímpicos. Pelo meio, deixa também uma ideia clara sobre a modalidade que pratica: o boxe não é violência, mas inteligência, estratégia e capacidade de decisão. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E12
May 2 · 24 min
#12 Mafalda Andrade - Atletismo
Mafalda Andrade é a convidada do 12º episódio do Porto deAlta Competição. Numa conversa marcada pela mudança, pela resiliência e pela descoberta de um novo caminho, a atleta revisita o percurso que começou na ginástica artística, passa por uma lesão que mudou tudo e chega ao atletismo, modalidade onde encontrou uma nova forma de competir, crescer e ser feliz. Ao longo do episódio, fala da importância do grupo e do treinador, da gestão entre desporto e escola e da ambição de continuar a evoluir, dentro e fora da pista. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.
S3 · E11
April 25 · 20 min
#11 Tomás Teixeira - Automobilismo
No décimo primeiro episódio do podcast Porto de Alta Competição, conhecemos a história de Tomás Teixeira, uma das jovens promessas do automobilismo nacional. O que começou como uma paixão espontânea aos 10 anos, longe de qualquer tradição familiar direta, transformou-se num percurso de resiliência, técnica e superação. Nesta conversa, exploramos a transição desafiante entre o mundo do karting e a potência dos carros de competição, onde o peso da máquina exige uma nova preparação física e mental. O Tomás partilha connosco os momentos mais críticos da sua carreira — desde uma lesão grave logo na primeira prova até à confiança necessária para travar a fundo a mais de 200 km/h. Um testemunho sobre como a paciência, a calma e o trabalho árduo no desporto se tornam as ferramentas essenciais para gerir os problemas do dia-a-dia. 🎧 Um novo episódio todos os sábados. 🔗 Disponível nas plataformas habituais. Porto de Alta Competição é um projeto da Ágora – Cultura e Desporto do Porto que dá voz aos atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e de Elevado Potencial Desportivo.

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