Polyprat: om kärlek, känslor och kyssar.

Minna och Karin

Hur skulle du göra dina relationer om du valde helt fritt? Vill du möta en, flera, många? Kan du älska, åtrå, ha lust till fler personer än en? Är du nyfiken på hur polylivet kan se ut i praktiken? Välkommen till Polyprat- en podd om att göra relationer utanför normen. Minna och Karin pratar om kärlek och rädslor, sex och normbrytande.
Att göra poly innebär att leta sig fram till sin egen relationskarta. Det finns inte lika många förebilder- men vi har förstås människor vi inspireras av på många sätt. Vi bjuder in gäster i podden som breddar och fördjupar perspektiven.

Play

Open in

23 episodes
fortnightly
Avg 53 min
Swedish

Episodes 23

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Friday · 54 min
Avsnitt 126. Livet, universum och allt!
Amanda öppnade upp en relation och kom hem. Ett samtal om när du väljer kärlek och känslor för flra och när allt känns rätt! Hur kan det vara så rätt men ändå så svårt att komma? Vi får ta del av de tre första åren som poly eller är Amanda egentligen relationsanarkist? Hon delar med sig av insikter, livsglädje och en stark vilja att leva fullt ut!
October 30 · 37 min
Avsnitt 125. Ny barnbok!
Möt Klara Marklund i ett samtal om normbrytande böcker för barn. Processen i att illustrera och skriva och ge ut böcker går vi igenom. Så spännande! Poly finns med men det är de intensiva känslorna och att vara ledsen och sätta gränser runt det som är bokens tema.
October 23 · 54 min
Avsnitt 124. Olika lust!
Olika lust , är det relevant även om du är poly? Ja, verkligen! Polyfavoriten Tanja Suhinina är tillbaka med en ny bok, den här gången om något som berör många av oss: att vilja olika mycket, på olika sätt och vid olika tillfällen. Vad händer när lusten krockar? Hur pratar vi om det utan att någon känner sig fel, otillräcklig eller avvisad? Och vad kan vi lära oss av varandra, oavsett hur våra relationer ser ut? I det här avsnittet pratar vi om Olika lust, höglustare och låglustare, närhet, förväntningar och de där viktiga samtalen som vi kanske borde ha oftare. Lyssna, fundera och ta med dig något in i dina egna relationer.
October 16 · 59 min
Avsnitt 123. Mimii tar över!
Mimii är tillbaka och bjuder in oss! Vi dyker in i frågorna om förändring, åldrande, om de slitstarka relationerna som håller genom sjukdomar och livets mörka sidor. När våra föräldrar blir gamla, när sjukdomar drabbar våra närstående, eller när livet är alldeles extra svårt. Hur ser våra relationer ut då? Och så får vi prata om nya relationer, mitt i allt! Varmt välkomna till ännu en säsong med Polyprat!
April 25 · 56 min
Avsnitt 122. Communityhistoria.
Karin och Minna pratar med Ulf Petrén och Petra Hansson om hur den svenska polycommunityn växte fram från famlande försök i slutet av 80-talet, kontaktannonser som censurerades i dagspress, till en startpunkt den 3 maj 1993. När blev flera relationer något mer än enskilda erfarenheter och när blev det ett community? Finns våra rötter i birörelsen? Hur resonerade RFSL? Och varför är gemenskapen ibland avgörande för att känna tillhörighet som “avvikare”? Ett avsnitt om början, behovet av varandra och när vi kanske inte längre behöver ett community på samma sätt.
March 26 · 50 min
Avsnitt 121. Att skapa gemenskap.
Hur skapar du gemenskap och sammanhang i din egen polyvärld? Vad gör du när det inte redan finns polyfikor, myskvällar eller naturliga mötesplatser , hur tar du första steget? I det här avsnittet möter vi Louisa , en varm, inspirerande och livfull person som med både skratt och driv berättar hur hon byggt upp och hållit igång ett levande community. Med rötter i hantverkssammanhang ser hon tydliga paralleller: att skapa gemenskap handlar inte så mycket om vad vi gör, utan varför vi möts. Vad är det som egentligen driver oss att samlas? Och vad är det vi delar, bortom det uppenbara? Ett avsnitt om modet att börja, kraften i gemenskap och hur små initiativ kan bli något större.
Dec 30, 2025 · 58 min
Avsnitt 120. Tacksamhet och nytt år!
Cathis, Karin och Minna stannar upp och känner in hur läget är just nu, med tankar om året som varit, nyårskänslor och blickar mot det som väntar. Vi pratar om kraften i tacksamhet, om vad den kan göra för oss i vardagen och i relationer. Dessutom berättar vi om förändringar som väntar för podden framöver. Ett avslut, och en början.
Dec 5, 2025 · 50 min
Avsnitt 119. Poly som läkning!
I detta avsnitt av Polyprat får vi träffa Anja, en inspirerande person som har genomgått en fantastisk transformation. Tidigare levde hon ett liv utan relationer, men idag omfamnar hon ett rikt liv fyllt med självkärlek och meningsfulla kontakter. Anja delar med sig av sin resa och visar oss hur det är möjligt att förändra sitt liv, även när det känns hopplöst och många år har passerat. Genom gestalterapiz, vilja, dans, tantra och nya möten har Anja hittat en levande och kärleksfull plats i sitt liv, där hon verkligen kan blomstra. Låt hennes berättelse inspirera dig att våga utmana dig själv och öppna dörrarna till ett nytt liv. Lyssna med oss och ta del av Anjas fängslande historia! #Polyprat #Inspiration #Förändring #Självkärlek #Relationer #PersonligUtveckling #Dans #Tantra #NyaMöten #LivetsResa #poly #relationsanarki #tantra
Nov 21, 2025 · 50 min
Avsnitt 118. Orden vi använder!
Vad menar vi egentligen när vi säger polysexuell, solopoly, hierarkisk poly eller partner? Hur använder vi ord som NRE, pan, bi och gånggärn för att beskriva våra egna erfarenheter? I veckans Polyprat dyker vi ner i språkets värld tillsammans med Magnus, en person som älskar att vända och vrida på begrepp. Tillsammans utforskar vi hur ord hjälper oss att förstå relationer, identitet och dynamik, och hur deras betydelse skiftat över tid. Vi pratar lite extra om ordet polysexuell, vad betyder det egentligen? Ett samtal för dig som gillar språk, begrepp och hur orden vi väljer formar både oss själva och våra relationer.
Nov 14, 2025 · 50 min
Avsnitt 117. Tiden, en ändlig resurs!
Tiden är en ständig utmaning för oss som lever med flera relationer. Anders önskar sig helst en åttadagarsvecka. Han jonglerar föreningsliv, träning, flera partners och en generellt stor aptit på livet, och när tiden inte räcker till organiserar han allt effektivt och projektorienterat. Tydlig kommunikation är hans kompass och hjälper både honom och dem han möter att landa i rätt förväntningar. En stor knäckfrågan är dock inte tiden, utan platsen: var ska man ses när alla har boendepartners och vill träffas enskilt? Det blir en och annan hotellnatt. Dagens Polyprat är ett samtal med en kameleont med många järn i elden, och en lika stor lust att leva.
Nov 7, 2025 · 36 min
Avsnitt 116. Modig nybörjare!
Vi får följa med Louise i de allra första skälvande stegen i polylivet. Det är nytt, det är outforskat, omvärlden är oförstående, men ändå känns idéen om flersamheten så rätt. Efter ett innre utforskande känner Louise igen sig i polyamorins tankar. Välkommen in i ett reflekterande samtal
Oct 24, 2025 · 49 min
Avsnitt 115. Två fina människor.
Möt Milla och Joni i ett samtal om förändringar och kärlek. Ett nät av kärlekar och människor som de är tillsammans med, eller möter tillfälligt. Barn. Viktiga människor som är kvar även om titeln ändras. Och gå i terapi för tusan, in och lyssna på vad det gjort för skillnad i livet för Milla. Ett så fint samtal. Välkommen in!
Oct 17, 2025 · 41 min
Avsnitt 114. En polypanel!
Välkommen till en samling berättelser! Vi drog ihop en härlig grupp polysar av olika slag och här får du komma med och lyssna. vi pratar om.förändring och hur något som kan kännas väldigt sant plötsligt är historia och nu är det annorlunda. Vi sitter ute inlindade i filtar och alla berättar polyhistorier från sina liv. Brokigt, högt och lågt. Kom med!
Oct 10, 2025 · 57 min
Avsnitt 113. Mimmis frågeformulär.
Vad behöver du och dina partners förhandla om? Här kommer listan du väntat på! Vår kära Mimmi lotsar oss genom stora och små frågor i polyförhållanden. Älskar du listor? Vill du bli påmind om olika ämnen som ni kan samtala om i början och efter lång tid i relationer? Här har du avsnittet för dig! In och lyssna!
Oct 3, 2025 · 1 hr 12 min
Avsnitt 112. Reparera relationer del 2.
Hur kan du reparera i dina relationer när krisen, bråket, svårigheten är ett faktum? Detta är del två av att reparera, som vi började i avsnitt 106. Allas vår underbara Natalia guidar dig genom snällhet och lyssnande. Ett så viktigt avsnitt, där Karin och Cathis får fortsätta lära om den svåra konsten att läka och reparera. Hur pratar vi och lyssnar så att din partner och du kan mötas igen?
Sep 26, 2025 · 49 min
Avsnitt 111. Kinkypodden gästar
Äntligen har vi Aurora från Kinkypodden som gäst! Hon berättar om hur poly och öppenhet gav utrymme i hennes äktenskap för experimenterande och kinkutlevnad. Hon lever fortfarande poly men i dag berättar hon om sin längtan efter närhet och kontakt på djupare plan, och hur det känns sårbart men så viktigt. En relationshistoria om utveckling och förändring.
Sep 19, 2025 · 43 min
Avsnitt 110. Poly poly poly!
Vi tar oss an hösten med sprudlande Calle. Hur står det till med polylivet? Hur blev sommaren? Vi pratar om hösten, framtidsspaningar, polyföreningen och Polycon!
Jun 13, 2025 · 49 min
Avsnitt 109. Återbesök av triaden!
Vi har återigen besök av triaden från avsnitt 67. Det har gått två år och nyhetens behag har bytts mot vardag. Familjen på tre vuxna, Kristin, Erika och Johan och barn bor ihop och delar med sig av utmaningar och gnissel som uppstår. Det är inte bara lätt när tre olika människor ska få ihop sitt kärleksliv. Här går du en insyn i att växa som familj med tre starka vuxna.
Jun 6, 2025 · 1 hr 16 min
Avsnitt 108. Skyddspraktiker.
Vi pratar med Ronja om risknivåer och skyddspraktiker när vi har 6. Bra att ha koll på när vi har flera relationer. Stöd Polyprat genom Patreon! https://linktr.ee/polypratpod #polyprat #poly #kärlek #polyamori #skydd #kondom #sti #rfsu #relationsanarki #relationer
May 30, 2025 · 48 min
Avsnitt 107. Sex, dejting och ADHD.
Ny spännande bok ute nu! Vi har träffat Tanja Suhinina och Anna-Sofia Bengtsson för att prata om boken “Sex, dejting och ADHD” som de skrivit tillsammans med Rebecka Bratt. Det är en fantastisk lättläst, inspirerande och pedagogisk bok och den handlar om glädjen och utmaningarna att dejta och ha sex när du har ADHD. Både du som har ADHD och du som dejtar en person med ADHD har stor behållning av bokens alla tips och trix. Något vi uppskattade med boken var alla personliga berättelser som finns med i den. Författarna berättar om skrivprocessen och de delar godbitar och tips från boken! Stöd Polyprat genom Patreon! https://linktr.ee/polypratpodd

Showing 1–20 of 23 episodes